والصحة، والمرأة، والحمل, Fairhaven Health, FertileCM, 90 Veggie Caps

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Fairhaven Health, FertileCM, 90 Veggie Caps
السعر: 75.00 SAR
كمية المنتج: 0.09 kg, 5.3 x 5.3 x 9.7 cm
فئة المنتج: Health, Women, Pregnancy ,والصحة، والمرأة، والحمل

.احرص على فحص أسنانك ولثتك في وقت مبكر من فترة الحمل (لا أشعة أكس ، بالطبع) ، واتبع العناية الجيدة بالأسنان بالفرشاة العادية والخيط .يمكنك الحصول على الحديد الهيم من اللحوم والدواجن والأسماك .يعتمد ما إذا كنت مؤهلاً للحصول على المعونة الطبية على ما إذا كانت ولايتك قد توسعت نطاق التغطية الطبية وحجم أسرتك ودخلها .لديهم خط معلومات إذا كان لديك اهتمام بالصحة والسلامة في العمل ولكنك لا ترغب في مناقشة الحمل أو الحمل المخطط له مع صاحب العمل .بالنسبة للرجال ، تشير الدراسات الصغيرة مع عدد قليل من الولادات الحية إلى أن مضادات الأكسدة تنتج حيوانات منوية أكثر صحة ، وقد وجد أن الرجال ذوي الخصوبة المنخفضة لديهم مستويات أقل من مضادات الأكسدة في السائل المنوي أكثر من الرجال الخصبين .هذا الوقت ما قبل الحمل هو لحظة رائعة لإعادة النظر وإلقاء نظرة فاحصة على ما يتم استهلاكه على أساس منتظم مع الاستمرار في دمج الأطعمة المتوازنة بالكامل والمعالجة بالحد الأدنى والتي توفر مجموعة من الفيتامينات والمعادن .تحتوي الحبوب أيضًا على فيتامينات ب التي تعتبر حيوية لنمو طفلك ، والمعادن مثل الزنك والسيلينيوم والكروم .بدأت الحكومة في طلب مكملات حمض الفوليك في الأغذية القائمة على الحبوب في عام 1998 .يحتوي منشط العظام المتطور على التغذية على فيتامين د و 750 ملليغرام من الكالسيوم العضوي النباتي

Fairhaven Health, FertileCM, 90 Veggie Caps فوائد

.يجب أن تأخذ هذه البطاقة معك إلى مكتب الطبيب عندما تحصل على خدمات نسائية صحية .إذا فشلت هذه الملاحقات الألياف مثل النخالة ، ispaghula و sterculia آمنة .4 ملغ) من حمض الفوليك يوميا لمدة شهر على الأقل قبل الحمل وأثناء الحمل للمساعدة في الحد من خطر إنجاب طفل يعاني من خلل في الأنبوب العصبي .مكملات المغذيات الزهيدة متعددة الأمهات ونتائج الحمل في البلدان النامية: التحليل التلوي والتحليل التلوي .قد يحق لبعض النساء الحوامل الحصول على الفيتامينات المجانية بما في ذلك حمض الفوليك وفيتامين (د) في إطار خطة صحية صحية في المملكة المتحدة (Nhs) .يمكنك أيضا الإبلاغ عن الحمل والتغيرات الأخرى مثل حجم الأسرة أو العنوان أو الدخل عبر الإنترنت في coverca .إن أكثر مصادر الفولات الموجودة في النباتات ذات القدرة الحيوية والمتوفرة حيوياً هي السبانخ والبازلاء السوداء العينين وحبوب الإفطار المعززة .يجب أن تعطي حمية نباتية متنوعة ومتوازنة ما يكفي من المواد الغذائية لك ولطفلك أثناء الحمل .عندما تكونين حاملاً ، يحتاج جسمك إلى هذا الحديد لصنع المزيد من الدم حتى يمكنه حمل الأكسجين لطفلك .أنا أتحدث عن خيارات الرعاية السابقة للولادة اخترت في هذا المنصب ، لكنه أراد أن يكتب عن مكملات الحمل المحددة التي أتخذها .لهذا السبب ، ينبغي تعزيز المكملات الغذائية أو الأطعمة المدعمة طوال فترة الحمل .إن اكتساب الوزن المناسب خلال الحمل يساعد طفلك على النمو بشكل صحي .الأطعمة التي تحتوي على الكثير من فيتامين ج تشمل الجريب فروت ، والمانجو ، والبابايا ، والشمام ، والطماطم ، والملفوف ، والسبانخ والقرنبيط .نصيحة بشأن تناول مكملات اليود عند الحوامل والرضاعة الطبيعية .إذا كنت تخطط للقيام بأي من الخيارات الطبية التي ذكرتها للتو ، فلا يزال بإمكانك اتباع خطة العلاج الطبيعي قبل البدء في تناول أي أدوية هرمونية لتلك الإجراءات .في قائمتك التي يجب القيام بها أولاً: ابدأ بتناول الفيتامينات اليومية مع 400 ميكروغرام على الأقل من حمض الفوليك ، وفيتامين ب يساعد على منع عيوب الأنبوب العصبي ، مثل السنسنة المشقوقة .الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول و / أو استخدام العقاقير الترويحية .للمساعدة في الوقاية من المشاكل الطبيعية ، تناول مكمّلات الفيتامين مع 400 مكغ من حمض الفوليك في كل يوم على الأقل قبل شهر واحد من الحمل خلال أول 12 أسبوعًا من الحمل .توفر WIC ما يلي بدون تكلفة: الأطعمة الصحية ، والتثقيف والتوعية التغذوية ، ودعم الرضاعة الطبيعية ، والإحالة إلى الرعاية الصحية

والصحة، والمرأة، والحمل, Fairhaven Health, FertileCM, 90 Veggie Caps

.إذا كان هناك نظام غذائي ضعيف وخيارات نمط حياة متضمنة مثل شرب الكحول أو التدخين ، والاستقرار ، وما إلى ذلك ، هناك حاجة أكبر لتطهير الخصوبة قبل محاولة الحمل .خلال هذه الفترة ، من المهم أن تتناول طعامًا صحيًا متوازنًا وكذلك تناول مكمل حمض الفوليك .توصي وزارة الصحة النساء بتناول مكملات يومية من 400 ميكروغرام من حمض الفوليك عند محاولة الحمل وخلال الأسابيع ال 12 الأولى من الحمل .يعتبر فيتامين د مهمًا لتطوير الهيكل العظمي لطفلك وصحة العظام المستقبلية (Nccwch 2008) .إذا كان نومك مضطربًا في الليل ، حاول أخذ غفوة سريعة في منتصف النهار أو الذهاب للنوم مبكرًا للحاق به .على الرغم من الاختلافات الطبية ، يمكن للدولة أن تكون بمثابة أفضل صديق للأم خلال عملية الولادة وما بعدها إلى الأمومة ، حتى المساعدة في الرضاعة الطبيعية والتحولات للإخوة الأكبر سناً .الخضار الخضراء لديها حمض الفوليك ، وهو أمر مهم لنمو الجنين ، وأيضا عالية في العديد من العناصر الغذائية الأخرى .حمض الفوليك يساعد على منع عيوب الأنبوب العصبي .” الحديد مهم لتسليم الأكسجين للطفل ويمنع فقر الدم في الأم ؛ والكالسيوم يساعد في بناء عظام طفلك ويمنع فقدان العظام في الأم” .لأن الأطفال يحصلون على اليود من أمهاتهم ، تحتاج النساء الحوامل والمرضعات إلى المزيد من اليود .خلال فترة الحمل ، تحتاج إلى 600 وحدة دولية (من الوحدات الدولية) من فيتامين د كل يوم .التدخين: التوقف أثناء الحمل وبعد الولادة .يمكن لمعظم النساء في كوينز لاند الحصول على ما يكفي من فيتامين د من الشمس عن طريق تعريض الوجه والأذرع والأيدي العارية لبضع دقائق قبل العاشرة صباحاً أو بعد الثالثة مساءً في معظم أيام الأسبوع (7) .النساء المصابات بانشقاق العمود الفقري يكون لديهن خطر أكبر بوجود أطفال مصابين بهذه الحالة .تضاعف عدد النساء اللواتي لديهن أطفال في الثلاثينات أو أكثر في السنوات الخمس والعشرين الماضية في أستراليا ، من 23٪ في عام 1991 إلى 43٪ في عام 2011 .وجدت دراسة نشرت في يناير أن ما يقرب من 12 في المئة من 1100 طفل ولدوا لأمهات يعانون من السمنة المفرطة لديهم صفير متكرر في عمر 14 شهرا ، مقارنة مع أقل من 4 في المئة من أولئك الذين ولدوا للأمهات ذات الوزن الطبيعي .على سبيل المثال ، يمكن للإشعاع والرصاص والمواد الأخرى ، مثل النحاس والزئبق ، أن تكون ضارة بطفلك .يمكن أن يكون تناول مجموعة من الفاصوليا أثناء الحمل مفيدًا لأنها مليئة بالعناصر الغذائية والمكثفة .اطلب من زملائك المربين في الفترة المحيطة بالولادة تثبيط جميع النساء الحوامل بشدة عن تناول المنتجات العشبية أو أي مكملات أخرى (باستثناء الفيتامينات السابقة للولادة)