والصحة، والطاقة، والرياضة، تجريب, Finaflex, Stimul8 Muscle, Apple, 7.2 oz (203 g)

149.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Finaflex, Stimul8 Muscle, Apple, 7.2 oz (203 g)
السعر: 149.00 SAR
كمية المنتج: 0.26 kg, 10.7 x 9.1 x 9.1 cm
فئة المنتج: Health, Energy, Sports, Workout ,والصحة، والطاقة، والرياضة، تجريب

.كما يقترح الخبراء تناول القليل من البروتين ، ولكن فقط بضع جرامات ، والحفاظ على الألياف والدهون إلى أدنى حد ممكن (كلاهما يبطئ عملية الهضم ويمكن أن يسبب عدم ارتياح معوي أثناء ممارسة الرياضة) .في الاختبار الأخير ، نظرت شركة اختبار الملحق labact في 45 ملاحق ما قبل العمل الشعبي وجدت أن العديد من تحتوي على جرعات عالية للغاية من الكافيين .على الرغم من أن التمارين المعتدلة تحسن من الصحة العامة والوظيفة المناعية ، إلا أن التدريب المطول عالي الكثافة يمكن أن يضغط على الجهاز العصبي ، ويسبب الالتهاب ، ويضر بالعضلات ، ويقلل من الاستجابة المناعية .عامل في التفضيلات الفردية والأطعمة المفضلة ، وخطة الأكل هو شيء فردي للغاية .يمكن وصف جرعات عالية من الحديد لعدة أسابيع أو شهور لعلاج نقص الحديد ، خاصةً إذا كان فقر الدم موجودًا .بمجرد أن تعمل بالطاقة خلال اللحظات الأخيرة من جلسة العرق ، لا تزال الكربوهيدرات حاسمة .وبالتالي ، هناك القليل جدا في طريق المعرفة الملموسة التي يمكن أن تكون هناك أي فوائد في رياضي الشباب .لم تقيم الدراسات dmaa في البشر كمساعدات محتملة مولد طاقة .قام بتجربة مثل هذه المنتجات وبحث تأثيراتها ، لكنه يوصي الحذر للأشخاص الذين لم يفعلوا ذلك

Finaflex, Stimul8 Muscle, Apple, 7.2 oz (203 g) فوائد

.الأطعمة التي تحتوي على بعض الكربوهيدرات والبروتين فيها مثل الزبادي والجبن والبسكويت أو زبدة الفول السوداني والفاكهة عادة ما تكون جيدة (إن لم تكن أفضل) وقد تكلف أقل من قضبان الطاقة .نظام غذائي جيد التخطيط يلبي احتياجاتك من الفيتامينات والمعادن .حيث تساعد المكملات الغذائية في قدرتها على التعافي والتحسن من التدريب .يأخذها الناس لتجنب الجفاف ، ولكن أقراص الملح يمكن أن تؤدي في الواقع إلى الجفاف .Washington، dc: National academy press، 2005 .كل هذا يمكن أن يسحب الأداء الرياضي للشخص .3 هذا أمر مهم لأي نشاط بدني يتطلب مصدر طاقة سريع أثناء التمرينات عالية الكثافة ، ولهذا السبب فإن الكرياتين مهم للغاية للأداء .يقدم الجدول 2 ملخصًا لمتغيرات الأداء cmvj و treadmill بعد تناول المشروبات .قد يختلف حجم الشراب القياسي باختلاف نوع الكحول .إذا كنت تريد الكرياتين ، تناول شريحة لحم ، كما يقول .الحاجة إلى استخدام حبة واحدة فقط في 250 مل تعني أنني بحاجة إلى استهلاك كمية أقل من السوائل للحصول على أي آثار مطلوبة .تمت الموافقة على ذلك بشكل صادق كطريقة طبيعية لحقن بعض الطاقة في جسمه بعد إزالة المعادن .البحث ، ومع ذلك ، لا يبدو لدعم هذه النظرية .إذا كان يجري النظر في ملاحق ، يقترح issn ملاحق فقط من الفئة الأولى (يبدو فعالاً) .الاختيار بين اثنين من النكهات من مسحوق ، والكرنبان التوت البري والمانجو البرتقالي ، وكلاهما محلى بشكل طبيعي مع مستخلص ستيفيا المشتقة من النبات .قد يكون مغريا لمحاولة واحدة من هذه الملاحق قبل أن تصل إلى صالة الألعاب الرياضية أو تتجه نحو الركض ، على أمل زيادة مستويات الطاقة الخاصة بك ، والقوة العضلية أو القدرة على التحمل أثناء التمرين .شرب الكثير من الطعام والسعرات الحرارية سيؤدي إلى إلغاء المكاسب الصحية التي يمكن أن يستفيد منها جسمك .المجلة الدولية للتغذية الرياضية .في حين أن TGA و fsanz يتوقعان أن يتجنب المصنّعون تقديم ادعاءات عن منتجاتهم على الملصقات والتعبئة ، فإن هذه اللوائح لا تخضع لحراسة مشددة

والصحة، والطاقة، والرياضة، تجريب, Finaflex, Stimul8 Muscle, Apple, 7.2 oz (203 g)

.كانت تدار الاستبيان في الأساس ، 60 دقيقة بعد ابتلاع ، الصحافة بعد مقاعد البدلاء وعلى الفور بعد اختبار العدو .يجب أن يكون جزء من الوجبات الخفيفة قبل التمرين مترافقاً مع مستوى النشاط البدني الذي ستشارك فيه .إذا كنت رياضيًا تنافسيًا أو لياقة بدنية ، فمن المحتمل أن يكون تحسين أدائك الرياضي في ذهنك .وهي تحتوي على مواد شائعة مثل الكافيين والسكر ، بالإضافة إلى المكونات المتخصصة بما في ذلك الأحماض الأمينية والجزيئات المتخصصة من الكربوهيدرات والمستخلصات النباتية .بالنسبة لمعظم المكونات ، لا يوجد ما يكفي من الأبحاث طويلة الأمد للتقييم النهائي لتأثيراتها .على سبيل المثال ، يوفر البرتقال فيتامين ج والكربوهيدرات ، ولكن ليس الحديد أو البروتين .الأصفر هناك دليل قاطع على فعالية هذه المكملات ، لكنها تعتبر آمنة للاستخدام .الآن ، يعمل الباحثون في جميع أنحاء البلاد على تطوير المكملات والأدوية المشتقة من الكرز .أجريت بعض الأبحاث على مساحيق البروتين ، وتبين أن الكثير من هذه المساحيق لم تقدم كمية البروتين المذكورة في قسم المعلومات الغذائية .والحقيقة هي أن المكملات الغذائية الرياضية لم يتم اختبارها على المراهقين أو الأطفال ، لذلك لا يوجد دليل على أنها آمنة بالنسبة لجسمك المتنامي ولا ينصح به لأي شخص يقل عمره عن 18 عامًا .وأود أن أجرؤ على القول ما إذا كان شخص ما أعطاني 2 المشروبات واحد شرارة لكمة الفاكهة وصباح واحد الطنانة الهوية يكون من الصعب معرفة ما هو الذي .وقد أظهرت الأدلة أنه يمكن أن يسبب مشاكل في القلب ، والسكتة الدماغية ، وحتى الموت في بعض الأحيان .R، greenwood، m، campbell، b، spano، m ، .غالباً ما يتم تسليم الثور الأحمر مشروب الطاقة في أحداث الجري والمشي من قبل المسوقين ، مما قد يدفع الناس إلى الاعتقاد أنه مشروب رياضي .كما أنها تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم ، والتي تستمد المياه من خلايا الجسم ويمكن أن تسبب الجفاف .تستخدم الخلايا المناعية الجلوتامين كمصدر للطاقة ، وتدرس دعم الجلوتامين كمعزز مناعي .انهم هضم الطعام ، مما يعني أن مستويات السكر في الدم تبقى مستقرة .تساعد إضافة الحليب الخالي من الدسم والفاكهة إلى المزيج على إنتاج إفراز بطيء ولكن ثابت للجلوكوز في مجرى الدم مما يساعد على تغذية أنشطتك على مدار اليوم .ولكن حتى في المستويات الأقل بكثير ، يمكن أن يؤدي الكافيين إلى تفاقم الحالات الكامنة مثل عدم انتظام ضربات القلب ، مما يؤدي إلى توقف القلب .له نكهة فاكهة جيدة (قوية) وأفضل من كل شيء ليس هناك حصى في الجزء السفلي من فنجان بلدي في النهاية .كما مصارعة الرأس وقوة وتكييف المدرب في كاري ، ن .الق نظرة على عاداتك الغذائية العامة .هذا هو أقوى تمرين تمهيدي من قبل على الإطلاق! ومع ذلك ، قد يكون النباتيون عرضة لخطر عدم تناول ما يكفي من البروتين وقد يستفيدون من تخطيط الوجبات مع اختصاصي تغذية مسجل