والصحة، والطاقة، والرياضة، تجريب, BSN, N.O.-Xplode, Pre-Workout Igniter, Watermelon, 1.22 lbs (555 g)

135.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: BSN, N.O.-Xplode, Pre-Workout Igniter, Watermelon, 1.22 lbs (555 g)
السعر: 135.00 SAR
كمية المنتج: 0.66 kg, 10.7 x 10.7 x 13.7 cm
فئة المنتج: Health, Energy, Sports, Workout ,والصحة، والطاقة، والرياضة، تجريب

.يجب أن يحدث تناول البروتينات الغذائية للرياضيين المدربين تدريبا جيدا قبل وأثناء وبعد النشاط البدني لأنه مفيد في الحصول على كتلة العضلات وقوتها .ووجدت دراسة أخرى أجريت في عام 2016 على 31 ممارسًا من باحثين من جامعة ولاية أوكلاهوما أنه عندما يتعلق الأمر بالدفعات ، فإن مشروبات الطاقة قبل التجريب المتاحة تجاريا لا تقدم أي فائدة مقارنة مع الأدوية الوهمية .على سبيل المثال ، هناك حاجة إلى فيتامين (د) والكالسيوم لعظام قوية ، وهناك حاجة إلى الحديد لخلايا الدم لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم .إنها واحدة من أسهل الطرق للتعافي بعد التمرين: تشرب بروتين .المزيد: 15 حقائق عن الترطيب للرياضيين تفقد الوزن وتؤدي بشكل أفضل في حدثك القادم .إنها واحدة من أكثر المكملات أمانًا التي أجرينا دراسات عليها .تم أيضا تقييم القياسات الذاتية للطاقة ، والتركيز ، والتعب باستخدام مقياس شبيه من 5 نقاط .يبدو أن أفضل نوع هو بروتين مصل اللبن .من المهم أن تبدأ مدخولك في وقت مبكر من التمرين وأن تستهلك كميات منتظمة طوال فترة التمرين

BSN, N.O.-Xplode, Pre-Workout Igniter, Watermelon, 1.22 lbs (555 g) فوائد

.أحد الجوانب الإضافية للصحة الغذائية والتغذوية التي قد تكون لها قيمة في تتبع الرياضيين هي استجابة الرياضيين الفريدة لبعض الأطعمة .وجد العلماء أن الرجال الذين مارسوا الجنس في أغلب الأحيان كانوا يتمتعون بأفضل صحة بدنية وأكبر طاقة .النتيجة النهائية: تقييم المخاطر والفوائد في كل مرة تصل فيها لأحد هذه المشروبات .يجب أن تكون قادرا على تلبية جميع احتياجاتك الغذائية مع اتباع نظام غذائي مناسب .E ، الجذور الحرة) وخلق المزيد من جزيئات المؤكسدة في الأنسجة المختلفة ، بما في ذلك العضلات .إذا كنت تسعى إلى أن تكون في القمة ، فكيف تستطيع أن تفوتك هذه المعجزات – وهل يمكنك تحمل منافسيك أن يكون لديك هذه المزايا إذا لم تكن – هذه بعض المشاعر التي تجعل الرياضيين هدفاً سهلاً للمكملات الغذائية .تظهر النتائج أنه لا توجد فوائد كبيرة من المدخول الإضافي من هذه المكملات ، ولكن ارتفاع المخاطر الصحية والتكاليف .في حين توجد مجموعة متنوعة من الطرق لتقييم الحساسية الغذائية ، يعتبر الاختبار القائم على ige منهجًا مقبولًا لتقييم الحساسية الغذائية المشتبه بها .وتهدف العديد من المكونات في المكملات الغذائية قبل العمل إلى إعطاء الرياضيين فكرة مفادها أن تمرينهم ينفّذ بشكل كبير ، كما يقول جوردان مون ، وهو اختصاصي في علم الفيزياء وممارس التغذية الرياضية في الأكاديمية الرياضية بالولايات المتحدة وفي جامعة كونكورديا في شيكاغو ، وكبير مسؤولي العلوم في موقع متابعة اللياقة البدنية .fittrace .أنها توفر مصدر وقود متاح بسهولة للعضلات مما يؤدي إلى مزيد من التحمل وتحسين التركيز الذهني .من المفترض أن يعيد شرب الشراب السكر المفقود ، ويساعد على استرجاع العضلات لتكون قادرة على ممارسة التمارين الرياضية بكامل قوتها في المرة القادمة التي تجريب فيها .ينظر الرياضيون الأصغر سناً إلى كبار السن في رهبة ويريدون أن ينظروا إليهم ، لذا فهم يكتشفون ، إن وجدوا ، ما يمكنهم فعله .بالتأكيد لا ، ولا تصدق الضجة .ستكون عاطلًا عن العمل لفترة أطول بسبب إبطاء عملية الاسترداد .مثلما تعمل السيارة بشكل أفضل مع خزان كامل للغاز ، يحتاج جسمك إلى نوع مناسب من الوقود من الطعام ليؤديه في أفضل حالاته .أنا في الواقع الحصول على دفعة من الطاقة لإكمال تمرين ساعة .إذا استمرت المشاكل حتى بعد ذلك ، فسأستشير الطبيب لمعرفة ما إذا كانت هناك أية مشكلات أساسية تحتاج إلى المعالجة .بروتين مصل الحليب هو عصري وشعبي في الوقت الحالي ، كما تقول كوستيلو ، ولكن غالبية النساء يمكن أن يحصلن على البروتين الذي يحتاجونه من شرب الحليب وتناول منتجات الألبان مثل اللبن أو الجبن ، والبيض واللحوم والمكسرات والبقول

والصحة، والطاقة، والرياضة، تجريب, BSN, N.O.-Xplode, Pre-Workout Igniter, Watermelon, 1.22 lbs (555 g)

.إذا كنت تشرب بانتظام فوق الإرشادات الحكومية لوحدة المخاطر المنخفضة ، يبدأ جسمك في بناء التسامح مع الكحول .تقريبا جميع المكملات الغذائية قبل العمل تحتوي على الكرياتين ، والذي يبدو لزيادة إنتاج الطاقة في خلايا العضلات ويبدو أيضا أن استخلاص السوائل من بلازما الدم في العضلات والهيكل العظمي ، والتي يمكن أن تحسن أداء العضلات .على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت في عام 2012 في مجلة مقاومة ومقاومة القوة أن الرجال الذين تناولوا مكملات الكافيين يمكن أن يكونوا في حالة نزيف دموي ، وأن يضغطوا على مقاعدهم ، وأن يقوموا برفع الأثقال الأخرى بأوزان أكبر مقارنة بالرجال الذين تناولوا دواءً وهمياً .إذا كنت تريد شيئا من شأنه أن يعزز الطاقة الجسدية والعقلية وهذا هو اختيارك .فالسعرات الحرارية تغذي جسمك لممارسة الرياضة واستبدال الطاقة التي يتم استخدامها أثناء الأداء الرياضي .سيحتاج الأشخاص الذين يمارسون الرياضة إلى نوم أكثر من الشخص العادي .” Topo e، soricelli a، d'aniello a، ronsini s، d'aniello g” .وفقا للشركة ، أظهرت دراسة جامعة جنوب داكوتا أن optygen خفض مستويات الكورتيزول بنسبة 26 ٪ .التباين بين الأفراد والتأثيرات الجينية على استجابات السيتوكين للبكتيريا والفطريات .” من الممكن إذا كان التمرين أكثر متعة وأقل استنفاد ، فقد يشارك الأفراد لفترة أطول ، وبكثافة أكبر ومزيد من التردد ؛ وبالتالي من المحتمل زيادة تكيفات التدريب بمرور الوقت” .ترتبط عادة انخفاض توافر الجليكوجين مع التعب .النترات هو جزيء موجود في الخضروات مثل السبانخ واللفت والبنجر (31) .Van vught aj، nieuwenhuizen ag، brummer rj، westerterp-plantenga ms .ويمكن أيضا أن تؤخذ وحدها إذا كنت لا ترغب في هضم اهتزاز كامل ، مما يسمح لشيء أخف على معدتك عند العمل بها .الخطوة الأولى للطاقة على مدار اليوم هي التأكد من عدم تخطي وجبات الطعام ، كما يقول زيراتسكي .يحوي يولكس أيضًا بعض البروتينات ، ولكن مساحيق البيض الكاملة أقل شيوعًا من بياض البيض .كما تعمل مضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 الدهنية والبكاساس على تقوية جهاز المناعة .” واحد آخر احتياطي السلامة عند النظر في المكملات: لا تأخذ نصيحة رجال المبيعات في متاجر التكميلية ؛ هؤلاء الناس ليسوا خبراء التغذية ، يقول tuly armul، r” .هذه المنتجات تحتوي عادة على المنبهات ، ومع ذلك ، فهي تصمم لتجنب نوع من تعطل تجربة مع الكافيين و / أو دكستروز .تأثير ممارسة الدولة المطرد على تعميم الإنسان و igg في المتطوعين الأصحاء الصغار الذين يعانون من الحساسية المعروفة .أيضا من المهم أن نلاحظ أن gatorade يحتوي على أصباغ الطعام مثل الأحمر لا