Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةCreatine, Creatine Powder, GAT, Muscle, Muscle Formulas, Sports, والرياضة، ومسحوق الكرياتين، والعضلات

والرياضة، ومسحوق الكرياتين، والعضلات, GAT, Creatine, 1000 g Powder

GAT, Creatine, 1000 g Powder ,والرياضة، ومسحوق الكرياتين، والعضلات والرياضة، ومسحوق الكرياتين، والعضلات GAT, Creatine, 1000 g Powder

80.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: GAT, Creatine, 1000 g Powder
السعر: 80.00 SAR
كمية المنتج: 1.02 kg, 12.4 x 12.4 x 19.6 cm
فئة المنتج: Sports, Creatine Powder, Muscle ,والرياضة، ومسحوق الكرياتين، والعضلات

.على الرغم من أن الكرياتين يعتبر شكلاً آمناً من المكملات ، فقد يكون هناك قلق للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى ، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يتناولون منتجات الإيفيدرا أو الكافيين (13) .وقد تبين أن تناول مكملات الكرياتين لمدة تصل إلى 8 سنوات لتحسين الاهتمام واللغة والأداء الأكاديمي لدى بعض الأطفال .بما أن جسمك لديه القدرة على إنتاج الكرياتين ، فإنه من الناحية الفنية لا يعتبر غذاءً غذائياً أساسياً ، ولكن مكملاته مفيدة للمهتمين بالقوة المتزايدة ونمو العضلات .كما أنه يساعد على تعزيز نمو العضلات عن طريق تحفيز تخليق البروتين ويعمل كمؤشر للحمض اللبني الذي يساعد على تأخير بداية التعب .في كثير من الأحيان تتحول أحدث بدعة لا تفعل شيئا أو ضارة .إن البحث الذي يحيط بتأثيرات الكلفات المولدة للقدرة على الإنجاب هي واسعة النطاق مع مئات الدراسات المنشورة التي تبحث بالضبط في هاتين النتيجتين .ومع ذلك ، تماما مثل كرياتين إثيل استر وكرياتين هيدروكلوريد ، هناك نقص حاد في الأبحاث التي تظهر تفوقها على الأشكال المجربة والحقيقية من الكرياتين .السيارة هي بالتأكيد أفضل من جرافة لبعض الأشياء ، مثل السفر على الطريق السريع بسرعات عالية أو أخذ عدة أشخاص إلى وجهات عديدة بسرعة .يعتبر تركيز مصل اللبن هو الشكل الأقل معالجة والأرخص في التصنيع ، ويحتوي على بعض الدهون واللاكتوز

المنتجات ذات الصلة
المكملات الغذائية، الألوة فيرا, Natures Way, AloeMaxLax, with Cascara Sagrada, 445 mg, 100 Veggie Caps

GAT, Creatine, 1000 g Powder فوائد

.تقييم نقل الكرياتين باستخدام caco-2 monolayers كنموذج في المختبر لامتصاص الأمعاء .عادة ، تزن النساء أقل قليلاً من الرجال وغالباً ما تحتاج إلى جرعات صيانة أقل ، وغالباً ما تصل إلى 3 غرام في اليوم بدلاً من 5 جرامات في اليوم .ومع ذلك ، بدأت في منتصف الطريق إلى العرض الثاني بلدي لاحظت تغييرات إيجابية في قوتي ، والانتعاش ، واللياقة البدنية .فقط لأن كل شخص يبدو أنه يأخذ مكملات معينة لا يعني أنه فعال .تغذية الكرياتين يزيد من تعبير جلوت 4 في العضلات الهيكلية الجرذ .بسبب المخاطر المجهولة ، فإن الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام تنصح الأطفال والمراهقين بعدم تناول مكملات الكرياتين .مع الاستخدام على المدى الطويل ، قد يكون بعض من زيادة الوزن ويرجع ذلك إلى زيادة في ألياف العضلات .على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي تناول مكمل غذائي للكرياتين إلى تحسين الأداء اللاهوائي والأيروبي ، مما يساعدك على تحقيق أداء أفضل في صالة الألعاب الرياضية .وهذا يضمن أن الخلايا في الجسم لا تقوم بتنظيم وتنمية المناعة ضد وجود كرياتين في الجسم .كانت السيدة المسكينة ، تبارك قلبها ، تحاول فقط أن تحافظ على سلامتك .ج: لا توجد بيانات تشير إلى أنها ضارة بالرضاعة الطبيعية .لسنوات ، صوّرت وسائل الإعلام الكرياتين على أنه مكمل خطير وغير مفهوم بشكل جيد ، وقد يؤدي استخدامه على المدى الطويل إلى نتائج صحية سيئة .والفرق الرئيسي بينهما هو سرعة الامتصاص .ليس من الذكاء حقا أن تكون جاهلا .لذلك ، دعونا نبدأ بالحصول على دراية بالطابع المغذي لهذه المكملتين الرائعتين .التمثيل الغذائي للعضلات الهيكلية خلال فترة قصيرة من ممارسة كثافة عالية: تأثير مكملات الكرياتين .لتلخيص الجرعات وتوقيت الكرياتين: اتبع بروتوكول التحميل ومن ثم الحفاظ على مستويات الكرياتين الخاصة بك من خلال استهلاك 3-5 غرام في اليوم الواحد .3 G / d kg bw) التحميل وبروتوكول الصيانة اللاحقة (0 .كما يشرح نيك كويكر في مقاله ، أي شكل من أشكال الكرياتين مناسب لك ، فإن الكرياتين مونوهيدرات هو شكل من الكرياتين الذي كان الأكثر درسًا ويستخدمه معظم الناس ، مع نتائج ممتازة

المنتجات ذات الصلة
والصحة، والطاقة، والرياضة، تجريب, BSN, N.O.-Xplode, Pre-Workout Igniter, Watermelon, 1.22 lbs (555 g)

والرياضة، ومسحوق الكرياتين، والعضلات, GAT, Creatine, 1000 g Powder

.الأدوية التي يمكن أن تؤذي الكلى (الأدوية السامة للكلية) في حين أن معظم الأدلة تشير إلى أن الكرياتين لا يؤذي الكلى ، في حالات نادرة تم الإبلاغ عن أن الكرياتين يسبب ضررا للكلى .هل يحد مكملات الكرياتين من ممارسة التسامح الحراري للحرارة أو حالة الترطيب – مراجعة منهجية مع التحليلات الوصفية .هناك الكثير من الأبحاث المختلطة حول قدرة الكرياتين على تحسين قوة العضلات .كما أنه ليس منبهًا ، على الرغم من أنه في بعض الأحيان يتم مزجه مع المكونات المنشطة مثل الكافيين في صيغ ما قبل التمرين .مع مرور ما يقرب من عشر سنوات منذ إطلاقه الأولي ، قد تتساءل كيف يمكن أن تظل النفوذ ذات صلة في سوق الإضافات المغمورة اليوم .علوم الحياة ، المجلد 75 (16) ، الصفحات 1917-1924 .ليس هناك حاجة لجرعة تحميل تبلغ حوالي 20 جرامًا في اليوم ما لم ترغب في رؤية النتائج بشكل أسرع .تقليل ميستاتين يمكن أن يساعدك على بناء العضلات بشكل أسرع (18) .1 غ / د كغ وزن حي) للتخفيف من فقدان القوة والتلف العضلي بعد الدورة التدريبية للمقاومة الغريبة فوق الحاد (3 × 10 rep مع 120٪ 1rm) عند الذكور الشباب .ينتج جسمك بشكل طبيعي الكرياتين لتغذيتك أثناء التمرين ويساعدك على الشفاء .لقد كان Creatine موضوعًا للدراسات العلمية مرارًا وتكرارًا ، حيث خضعت FDA للتكثيف على الشركات المصنعة والمُصنّعة ، وقد ثبت أن تأثيرات الكرياتين إيجابية تمامًا .الآثار المفيدة لمكملات الكرياتين في مرضى التصنع .زيوت السمك هي مصدر ممتاز للأحماض الدهنية أوميغا 3 ، اللاعبين الرئيسيين في عملية استعادة العضلات .قام الكيميائي الألماني ، Justus von liebig ، الذي بني على عمل chevreul وحسب أن الحيوانات البرية تحتوي على المزيد من الكرياتين في عضلاتها أكثر من الكتل المستأنسة ، وتوصل إلى استنتاج مفاده أن مستوى النشاط البدني للحيوان يؤثر على كمية الكرياتين التي ينتجها .Journal of the american dietetic association 97: 765-770، 1997 .يساعدك كرياتين أيضاً على الذهاب لمدة أطول في التدريبات الخاصة بك عن طريق مكافحة التعب العضلي العصبي والإرهاق المتصور عند التدريب في العناصر .لا أحد سوف يمسك يدك في صالة الألعاب الرياضية .بروتين بالنسبة لي هو الغذاء الرئيسي في النظام الغذائي إذا كنت تحاول زيادة كتلة العضلات ، والحد من كتلة الدهون ، أو ببساطة تناول الطعام بطريقة متوازنة .T، herbert lancha junior، a، gualana، b .وكما هو الحال دائمًا ، فإن البقاء آمنًا وصحيًا سيسمح لك بالتدريب بشكل أفضل وأطول ، ولن تضطر إلى المخاطرة بالمرض لهذه الحافة الصغيرة