والرياضة، وتجريب، والبروتين, Sunwarrior, Warrior Blend, Plant-Based Organic Protein, Natural, 13.2 oz (375 g)

80.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sunwarrior, Warrior Blend, Plant-Based Organic Protein, Natural, 13.2 oz (375 g)
السعر: 80.00 SAR
كمية المنتج: 0.5 kg, 16.3 x 11.9 x 11.9 cm
فئة المنتج: Sports, Workout, Protein ,والرياضة، وتجريب، والبروتين

.الرياضيون الذين يستهلكون هذه المشروبات عالية السعرات الحرارية عادة ما يفوقون مجموع السعرات الحرارية بعد التمرين لأنهم يتابعون الشراب بحجم عادي أو وجبة كبيرة الحجم .يعتبر السكر والعسل أقل هذه العناصر مغذية ، وإذا كنت تستخدم ألبان الحليب أو حليب الصويا ، فلا تنسى أن تحوي البروتين الذي يحتويان عليه .غالبًا ما يكون هناك شبكة أو خفاقة معدنية في الداخل لتكسير كتل في الخليط .قد تصنع الفرق في النسبة القليلة الأخيرة .تعتبر هزات البروتين واحدة من أكثر المكملات شعبية في السوق .آثار عزل مصل اللبن ، الكرياتين ، وتدريبات المقاومة على تضخم العضلات .إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، فستحتاج إلى مشاهدة ما تأكله وتشربه بعد التمرين .معظم الأمريكان يتناولون كميات أكبر من دهون الأوميغا -6 مقارنة بالأوميغا -3 ، وقد يؤدي هذا الخلل إلى حدوث المزيد من الالتهابات والمشاكل الصحية .لقد اتخذنا مؤخرا رحلة إلى النرويج ، ومرة ​​أخرى ، كانت غريبة عن أي نوع من المطاعم الخالية من الغلوتين ستكون متاحة في الميناء

Sunwarrior, Warrior Blend, Plant-Based Organic Protein, Natural, 13.2 oz (375 g) فوائد

.Kraemer wj، spiering ba، volek js، ratamess na، sharman mj، rubin mr، french dn، silvestre r، hatfield dl، van heest jl، vingren jl، judelson da، deschenes mr، maresh cm .تظهر الأبحاث أيضًا أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل مستويات الدهون في الجسم ، وبالتالي لن تصبح أكبر وأقوى فحسب بل أكثر رشاقة أيضًا .يوضح لك دليل eatwell كم يجب أن تأكل من كل مجموعة غذائية للحصول على التوازن الصحيح .وهي مصممة بحيث تبدو وكأنها ضرورية .ولهذا السبب وغيره ، يؤكد الأطباء أن البالغين فقط يجب أن يأخذوا مكملات اللياقة (على الرغم من أن الرياضيين في المدارس الثانوية غالباً ما يقومون بذلك) .يحتوي على أقل من 2٪ من: مسحوق الشمندر (للون) ، ملح البحر ، نكهة الشوكولاتة الطبيعية ، نكهة الفانيليا الطبيعية ، نكهة الكراميل الطبيعية ، مستخلص ستيفيا ، صمغ الزانثان .في كل أسبوع ، نقدم أكثر من 85 فصلاً مفضلًا من دروسك المفضلة ، هيت واليوغا والبيلاتس .المجلة الدولية للتغذية الرياضية والتمثيل الغذائي ممارسة ، 2001 ، قد .مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية .في عام 2015 ، أبلغت تقارير المستهلكين عن مستويات غير آمنة من الزرنيخ والكادميوم والرصاص والزئبق في العديد من مساحيق البروتين التي تم اختبارها .يحمل كريستوفر شهادة ماجستير في الصحة من كلية هارفارد للصحة العامة وشهادة في الصحافة من جامعة المعبد .يمكن منع هذه الاستجابة عادة عن طريق الخلط في نخالة الشوفان مع الهزات .ترغب في تحسين أدائك الرياضي والقدرة على التحمل – اكتشف أفضل صيغ التمرينات والأحماض الأمينية قبل التمرين ، بالإضافة إلى نصائح التمرينات ، ومختلف التدريبات الرياضية ، وأكثر من ذلك بكثير .ينبغي أن يملي تحويل دورة التدريب الأقرب إلى الوجبة قبل أو بعد التمرين من خلال تفضيل شخصي ، والتسامح ، وقيود نمط الحياة / الجدولة الزمنية .هذا لا يعني أن بروتين ما قبل التدريب هو خارج الحدود ، ولكن توقيت تناوله قبل التمرين يعتمد على شكل البروتين الذي تتناوله .تشير الدراسات إلى أن الإطعام التمهيدي للأحماض الأمينية بالاقتران مع الكربوهيدرات يمكن أن يحقق معدلات قصوى للـ MPS ، ولكن لا يتم توثيق تغذية البروتين والحمض الأمينية خلال هذا الوقت بشكل واضح لزيادة أداء التمارين الرياضية .سواء كنت تأكله أو تشربه ، الشيء المهم هو الحصول على البروتين الكافي في جسمك .وجود استراتيجية غذائية في مكانها سيخلق نجاح خطة الطعام الخاصة بك وقبل التدريب .4 G / kg / d) جنبا إلى جنب مع برنامج تدريب المقاومة الثقيلة يحسن تكوين الجسم في الرجال والنساء مدربين صحي – تحقيق المتابعة

والرياضة، وتجريب، والبروتين, Sunwarrior, Warrior Blend, Plant-Based Organic Protein, Natural, 13.2 oz (375 g)

.5 جرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم ، مع نسبة الكربوهيدرات إلى البروتين من 3 إلى 1 .لا يهم الطريقة التي تنظر بها ، البروتين ضروري لممارسة الرياضة .أنا أيضا مزيج المستخلصات في مع زبدة اللوز وتقديم فطيرة البقان الزبد اللوز مع مستخلص كعكة الجبن .لتحقيق هدف زيادة معدلات اكتساب العضلات ، فإن هذه النتائج تدعم الهدف الأوسع المتمثل في تلبية الحاجة الكلية للكربوهيدرات اليومية بدلاً من تحديد توقيت الجرعة المكوّنة لها .سوف المشروبات الرياضية أو الأطعمة التي تقدم الكربوهيدرات نسبة السكر في الدم عالية تحفز استجابة الانسولين من البنكرياس .كذلك يتفاعل حاجز الأمعاء بنفس الطريقة مع حديقة الحياة الجديدة .إنه عمل تأديبي ويجب كسبه من خلال الالتزام بالتدريب الجاد ونظام غذائي جيد .الجلوتامين هو واحد من أكثر المكملات الغذائية overdyped في السوق .لكن لماذا سأركز على وجه التحديد على تناول البروتين بعد التمرين حيث أنه يتعلق بالتأثير على فرط التنسج (نمو العضلات) ، لأن هذا هو ما يهتم به معظم أفراد التدريب الخاص بي .الآن ، إذا مارست الرياضة قبل الإفطار أو قبل العشاء ، يمكنك بالتأكيد تناول وجبة طعام كاملة تلبي هذه المتطلبات .إذا كنت قلقا من ذلك ، فإن المركب النفساني في القِنَّب لا يفعل – فهو غائب عن بروتين القنب .في غياب التغذية واستجابة لممارسة المقاومة ، يظل توازن البروتين العضلي سلبياً .كمكافأة ، سيقوم رئيس الطهاة بإعداد حلوى مفاجأة كل مساء بالنسبة لي .في حين أن التوصيات السابقة قد اقترحت تناول يوميا 1 .الكرياتين أحادي الهيدرات كان موجودا منذ عقود كمكمل ، وهناك حرفيا مئات الدراسات المنشورة التي تدعم فوائدها وسلامة .ولكن هل لديك عملية الأيض أبطأ ، مرة أخرى ، معرفة ما هو أفضل توقيت بالنسبة لك .نحن عادة ما تتناوب بين الرحلات البحرية والرحلات البرية .ومن المثير للاهتمام أن اثنين من الأوراق المشمولة وصفت مآخذ البروتين من 2 .عند النظر في شريط البروتين منخفض الكربوهيدرات ، إيلاء اهتمام وثيق للكربوهيدرات الصافي .العمل طريقك من خلال القائمة وتقييم مكان ضعف النظام الغذائي الخاص بك .في 1950s مع كمال الاجسام الترفيهية والتنافسية أصبحت شعبية متزايدة irvin ص .معظم سيخرج من طريقهم لاستيعاب القيود النظام الغذائي الخاص بك .جيف فوليك هو اختصاصي تغذية مسجل وأستاذ كامل في قسم العلوم الإنسانية في جامعة ولاية أوهايو .أي) عملت مع الرياضيين الأوروبيين والعالميين الأولمبيين ، والفرق المختلطة ، والركبي والوحيد للركبي ، ومدرب mma john kavanagh ، من بين آخرين