والرياضة، وتجريب، والبروتين, Sunwarrior, Organic, Classic Plus, Natural, 13.2 oz (375 g)

80.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sunwarrior, Organic, Classic Plus, Natural, 13.2 oz (375 g)
السعر: 80.00 SAR
كمية المنتج: 0.5 kg, 16.3 x 11.9 x 11.9 cm
فئة المنتج: Sports, Workout, Protein ,والرياضة، وتجريب، والبروتين

.عندما ينفد الجليكوجين ، هذا ما يرتبط بالإرهاق وضرب الحائط ، كما يقول نانسي كلارك ، مؤلف كتاب دليل التغذية الرياضية لنيسي كلارك .حتى الآن ، تم إجراء عدد قليل من الدراسات التي شملت تناول بروتين ليلي لمدة تزيد عن أربعة أسابيع .لقد طلبنا من خبراء التغذية الرياضية الحصول على مكافأة كاملة على المكملات الرياضية الأكثر شعبية ، وما يفترض أن يفعلوه ، وما إذا كانوا يمثلون الصفقة الحقيقية أم لا .هذا لأنه عندما تمارس ، يأخذ دماغك حمض أميني يدعى تريبتوفان tryptophan ، والذي سيجعلك تشعر بأنك مرهق قبل أن يكون جسمك بالفعل .تستهلك من 25 إلى 35 جرامًا (اعتمادًا على حجم جسمك) وإقرانها بمصدر سريع الهضم للكربوهيدرات .ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال خلال فترة البلوغ ، وتؤدي إلى زيادة كتلة العضلات الطبيعية وقوتها .Am j physiol regul integr comp physiol 292: R77-85 .كثيرا ما أرى المنتجات المجمدة غير الألبان تعطى أولوية أقل مع تدابير السلامة في محلات البقالة حتى هذا كان يمكن أن يحدث .وعلى الرغم من أنه من المستحسن عادة أن تهبط بروتين في اسرع وقت ممكن بعد التمرين ، فإن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن ضرب البروتين الموصى به على مدار اليوم كله هو ما يهم أكثر

Sunwarrior, Organic, Classic Plus, Natural, 13.2 oz (375 g) فوائد

.في نهاية فترة الدراسة ، تم زيادة مساحة المقطع العرضي (Csa) للفخذ رباعي الرؤوس ومنطقة الألياف المتوسطة بشكل ملحوظ في المجموعة P0 في حين لم يشاهد أي زيادة كبيرة في p2 .في هذه الأثناء ، من الواضح أن الكافيين هو منبه معروف لزيادة الطاقة واليقظة ، وتظهر الأبحاث أنه يمكن أن يساعد في تحسين الأداء الرياضي أيضًا .إذاً ، كيف تختار ما يجب عليك الذهاب إليه أولاً ، وتريد أن تضمن أن جسمك سيكون على ما يرام عندما تبدأ تمرينك .حاول استهلاك اثنين في نسبة 3: 1 (Carbs إلى البروتين) .الجرعة: لوحظت أكبر الزيادات في كارنوزين العضلات مع جرعة من 6 .ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون النضال لأسفل صراعا .عندما تدفع حدودك إلى أسفل ، ابعد ، مع قوة progenex .أي) عملت مع الرياضيين الأوروبيين والعالميين الأولمبيين ، والفرق المختلطة ، والركبي والوحيد للركبي ، ومدرب mma john kavanagh ، من بين آخرين .اقرأ المزيد انقر لقراءة النص الكامل للمراجعة بعنوان سعر جيد ، تذوق جيد .يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، وهو غني بشكل خاص بالأحماض الأمينية الأساسية ، bcaas ، الليوسين (10-14 جرام لكل 100 جرام من البروتين) ، والسيستين (3 أضعاف المستويات الأعلى من الكازين) .الاحتياجات اليومية والجرعة هي مزيج من العديد من العوامل بما في ذلك حجم التمارين ، والعمر ، وتكوين الجسم ، ومقدار الطاقة الكلي وحالة تدريب الرياضي .American journal of physiology، endocrinology and metabolism، 2004، nov .إذا واجهتك مشكلة في العثور على الطاقة لتصل إلى صالة الألعاب الرياضية ، فجرّب صيغة ما قبل التمرين للحصول على دفعة إضافية .بالنسبة للعديد من الحالات التي تمت مناقشتها ، يتوفر أيضًا العلاج باستخدام وصفة طبية أو بدون وصفة طبية .في حين أنه من الممكن للأفراد الناشطين جسديًا الحصول على احتياجاتهم اليومية من البروتين من خلال استهلاك الأطعمة الكاملة ، فإن المكملات هي طريقة عملية لضمان الحصول على كمية وكمية كافية من البروتين ، مع تقليل كمية السعرات الحرارية ، خاصة للرياضيين الذين عادةً ما يكملون كميات كبيرة من تدريب .لقد خرجت من الغلوتين على أي حال لأن معظم النصائح ل hashimoto هو الغلوتين الحرة .كل جانب سوف يدير لونا ذهبيا جميلا .ومع ذلك ، أعتقد أنه مع القليل من البحث ، يمكننا الآن خفض أمتعتنا الإضافية .تجدر الإشارة إلى أن فترة العلاج 7 أيام هي قصيرة للغاية

والرياضة، وتجريب، والبروتين, Sunwarrior, Organic, Classic Plus, Natural, 13.2 oz (375 g)

.) دون معرفة السبب (سبب التمثيل الغذائي الدقيق) .التغيير المزعوم في جدول العمل تسبب في حدوث ms .كشخص جديد لعصابة مسحوق البروتين ، لا بد لي من القول إن هذا هو 3rd لقد حاولت وقد طعمه عظيم! غالبًا ما يكون هناك شبكة أو خفاقة معدنية في الداخل لتكسير كتل في الخليط .أود أن أضيف قليلا inanca sancha إضافية إلى مزيج mrm لمزيد من الدهون وطعم nuttier جنبا إلى جنب مع بلدي زبدة اللوز الخاصة .معرفة المزيد عن كمال الأجسام والملاحق الرياضية .يؤثر معدل هضم البروتين على كسب البروتين بشكل مختلف أثناء الشيخوخة لدى البشر .يحوي يولكس أيضًا بعض البروتينات ، ولكن مساحيق البيض الكاملة أقل شيوعًا من بياض البيض .البروتين هناك نوعان رئيسيان من مسحوق البروتين المتوفر ، ويأتي كلاهما من الحليب: مصل الحليب هو بروتين سريع الهضم والكازين هو بروتين هضم بطيء .كما ترون ، هناك مجموعة عادلة من المكملات المتاحة للرياضي الحديث! Alpha amino هو مسحوق الشراب الرياضي للأداء والترطيب والانتعاش .هناك العديد من المفاهيم الخاطئة عن المكملات الغذائية .استبدال الطعام بالكامل هو واحد منهم .مجلة التغذية ، 145 (6) ، 1178-1184 .بعض الناس ينشغلون بالنسب الدقيقة ، سواء أكان الكربوهيدرات / البروتينات 2: 1 أفضل أم أسوأ من 3: 1 أو 4: 1 .لذلك ، لا يوفر الشراب الرياضي بكميات كبيرة من الصوديوم فائدة إضافية .Atp الوقود جميع وظائف الجسم ، بما في ذلك تقلص العضلات .يتم تقييم مصادر البروتين بشكل عام بناءً على محتوى الأحماض الأمينية ، خاصةً eaas ، التي تقدمها .على الرغم من أنه يمكنك استخدام أي من البروتين النباتي في مكمل الاستشفاء الخاص بك ، فإن خلط أرز النمو الطبيعي مع بروتين البازلاء بكميات متساوية (50/50 نسبة) يقدم مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية الأساسية .يدعي بعض خبراء التغذية أن هشاشة العظام قد تحدث من الإفراط في تناول البروتين لأن البروتين يمكن أن يضغط على الكلى ويؤدي إلى فقدان العظام بسبب ترشيح الكالسيوم .الجميع يحمل دائما حليب الشوكولاته كأفضل شراب للشفاء .الكربوهيدرات هي الوقود الأساسي للرياضيين الذين يقومون بتمارين مقاومة بناء العضلات .إذا كنت حساسًا بشكل خاص لمذاق ستيفيا ، فإن بعض النكهات الخاصة بمنتجات العصير لدينا تكون أقل استيفاءً من غيرها .إن طحن الرياضي إلى الأرض هو أسهل شيء يمكن أن يقوم به المدرب ، وشيء رياضي رائع في القيام به لأنفسهم .عضلة ، لكن تلك المداخلات العالية لن تساهم أكثر .العمل طريقك من خلال القائمة وتقييم مكان ضعف النظام الغذائي الخاص بك .ثلاثة عصي من الجبن سلسلة منخفضة الدهون توفر أكثر من 20 غراما من البروتين .لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية في مجموع كتلة الجسم أو كتلة الجسم النحيل بين المجموعات