والرياضة، والبروتينات، وفقدان الوزن، والنظام الغذائي, Natures Plus, Ketoslim, High Protein Bar, Chocolate Almond Crunch, 12 Bars, 2.1 oz (60 g) Each

110.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natures Plus, Ketoslim, High Protein Bar, Chocolate Almond Crunch, 12 Bars, 2.1 oz (60 g) Each
السعر: 110.00 SAR
كمية المنتج: 0.84 kg, 6.1 x 15.5 x 21.3 cm
فئة المنتج: Sports, Protein Bars, Weight Loss, Diet ,والرياضة، والبروتينات، وفقدان الوزن، والنظام الغذائي

.بقدر ما يذهب تناول البروتين ، تناول ما يكفي كل يوم هو ما يهم للحصول على العضلات والقوة في أسرع وقت ممكن .عن طريق استهلاك المزيد من البروتين ، فأنت تعطي جسمك ما يحتاج إليه لتقوية عضلاتك .لا توجد رصاصة سحرية هنا ، يقول كوستيلو .إذا كنت تستخدمه كمصدر أساسي للبروتين ، فأنت بالتأكيد تريد شريطًا يحتوي على 10 غرامات من البروتين على الأقل ، كما يقول الخوف .الدهون الغذائية يمكن أن تكون مفيدة لأنها تعزز الشعور بالامتلاء ، ولكن لا تميل إلى تناول الكثير من الطعام! يمكن أن تكون قضبان البروتين لذيذة وسهلة الأكل بشكل يبعث على السخرية (Duh ، فقط قم بإزالتها وشويها) .لذلك ستستخدم الشركات مصادر ضعيفة مثل عزلات بروتين الصويا ، وأنواع أخرى من العزلات ، ومواد كيميائية غريبة أخرى (المحليات الاصطناعية ، والألياف الأنولين التي يمكن أن تسبب الغاز ، واللثة ، الخ) ، والتي لا أحبها ، أوضحها auslander .العديد من خلطات البروتين تجمع بين مصل اللبن وبروتينات الحليب حتى تحصل على فوائد كل منهما .مصل الحليب هو جزء معالج من الحليب يحتوي على الجزء الأكبر من البروتين الذي يتشكل بسهولة في مسحوق لوضعه في المشروبات والحانات .عدد المرات التي تريد أن تأخذ فيها شريط البروتين سيتوقف على ما تحاول تحقيقه

Natures Plus, Ketoslim, High Protein Bar, Chocolate Almond Crunch, 12 Bars, 2.1 oz (60 g) Each فوائد

.وعلى الجانب الآخر ، قد يستغرق تناول شرائح اللحم بالبطاطا والخضروات بالزبدة من 6 إلى 8 ساعات حتى تتم معالجتها بشكل كامل .ﻣﺄوى آﻣن آﺧر ﯾﺣﺻل ﻋﻟﯽ اﻟﮐﺛﯾر ﻣن أﺣﻣﺎض أﻣوﯾﻐﺎ 3 ، ﺳواء ﻣن ﺧﻼل اﻷﻏذﯾﺔ (ﺗﻧﺎول اﻷﺳﻣﺎك ﻣﺛل اﻟﺳﻟﻣون ﻣرﺗﯾن ﻓﻲ اﻷﺳﺑوع) أو ﺗﮐﻣﻟﺔ (1000 إﻟﯽ 2000 ﻣﻟﯾﺟرام ﯾوﻣﯾًﺎ) .ولكن ما مدى فعالية هذه المكملات الغذائية للتغذية الرياضية- يقول النقاد إن شعبيتها ترجع إلى التسويق في الأسواق المالية ، وفي بعض الحالات ، الضجيج الخالي من الوعد .هذه سمة بارزة في عالم البروتين ، حيث تعتمد معظم الحانات على الكاسات المستندة إلى منتجات الألبان أو عزل بروتين مصل اللبن .هدفهم: إقناع الرياضيين أنهم بحاجة إلى بروتين إضافي لبناء العضلات والتعافي من التمرين .ليست قضبان Liv هي شريط البروتين التقليدي ، وبالتأكيد ، لا تأتي في النكهات التقليدية لبروتينات البارات ولا تصنع مثل قضبان البروتين التقليدية .إذا لم تكن متوفرة ، كالتقرير الأخير فإن الجسم سوف يكسر العضلات وأنواع أخرى من الأنسجة .على الجانب الآخر ، إذا كان هدفك هو بناء كتلة عضلات هزيلة وأنت تكافح كل يوم للحصول على سعرات حرارية كافية ، قد يبدو شريط 400 بروتين حراري كأنه سماء مرسلة .إن تناول شريط البروتين 1-2 ساعات قبل التمرين سيعني أنه يمكنك العمل لفترة أطول وأكثر صعوبة من استخدام معدة فارغة .جميع قشور البروتين لدينا وجاهزة للشرب بروتينات عالية البروتينات منخفضة الدهون ، كلها مصممة لراحتك .انهم تقريبا جميع الكربوهيدرات حتى لا تعمل كبروتين شريط لتناول الطعام في العمل أو بين الوجبات .قام طاقم العاملين في مجال الصحة لدينا باختبار العديد من هذه الأشرطة لمعرفة أيها حصل على أعلى درجات النكهة والملمس .ترجمة: تشعر أقل ألم في اليوم التالي .تأكد من ممارسة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع ، ثم استمتع بفقدان الوزن بشكل ثابت دون حدوث تغييرات جذرية في نظامك الغذائي .بعد كل شيء ، إذا كنت على ارتفاع لمدة يوم واحد ، ربما ستحتاج إلى الكثير من البروتينات والكربوهيدرات (التي قد تحتوي على أكثر من 300 سعر حراري) من شريط البروتين الخاص بك ، وهذا يذكرنا بالخوف .عندما تتجول خلال يوم حافل في العمل أو تكون في أعماق الغابات في نزهة مضنية ، لا يوجد شيء مثل التذكر أنك حزمت شريطًا بروتينيًا مرضيًا لتتناوله في اللحظة غير المناسبة عندما يضرب الطعام .ابحث عن قضبان البروتين التي تحتوي على الجزء الموصى به يوميا للفيتامينات الأساسية واستبدال المعادن في جسمك .يقول المتخصص في التغذية الرياضية نانسي كلارك ، وهو زميل في الكلية الأمريكية للطب الرياضي ، إنه يشبه المعكرونة المبكرة .” إذا كنت تتطلع إلى إنقاص الوزن بطريقة صحية ، قم بتجريب هذه الحمية الغذائية! تفاصيل هذا ليست مهمة ؛ خلاصة القول هي أن البروتين يملأك ، لذا احتفظ بمحتوى البروتين مرتفعًا”

والرياضة، والبروتينات، وفقدان الوزن، والنظام الغذائي, Natures Plus, Ketoslim, High Protein Bar, Chocolate Almond Crunch, 12 Bars, 2.1 oz (60 g) Each

.عند النظر في شريط البروتين الذي هو منخفض الكربوهيدرات ، إيلاء اهتمام وثيق للكربوهيدرات الصافي .ضع في اعتبارك أنه إذا كان تناول البروتين الخاص بك مرتفعًا بالفعل ، فقد يكون إضافة بروتين مصل اللبن أعلى مدخولك الحالي غير ضروري تمامًا .كل رطل من فقدان الوزن يتطلب نقصًا في السعرات الحرارية يبلغ 3500 ، بحيث تفقد رطلًا واحدًا في الأسبوع ، يجب أن يكون لديك نقص في 500 سعر حراري يوميًا من خلال النظام الغذائي و / أو التمرين .نحن في المرتبة أفضل أشرطة البروتين في السوق في مكان واحد .الدهون غير المشبعة هي أفضل الدهون (الكانولا ، الخضروات ، الزيتون ، أو زيوت الفول السوداني) .(بالإضافة إلى ذلك ، هناك غرام واحد فقط خجول ، وقال أحد محررينا أن هذا المذاق لذيذ مثل أشعة الشمس .9 Gms pro / lb) ، ستحتاج إلى 144 جرامًا من البروتين الذي يمكن أن تستهلكه بسهولة من نظام غذائي يومي يتضمن ربع لتر الحليب الخالي من الدسم (30 جرام بروتين) ، 1 يمكن التونة (30 غرامًا) ، و 8 أونصات صدور الدجاج (70 جرامًا) .إذا كنت تحب مقالاتي ، فعندئذ سوف تحب كتبي الأكثر مبيعًا .بعضها منخفض في السعرات الحرارية والدهون المشبعة .الآخرين ليسوا كذلك .في بعض الأحيان ، أنت فقط تحتاج إلى شيء مقدد ، لكن هذا ليس سبباً للتخلي عن التغذية الجيدة لصالح كيس رقائق البطاطس .في الواقع ، فقد الناس المعطاة للبروتين الإضافي كتلة دهنية أكثر بكثير ولديهم نقص ملحوظ في الكوليسترول الكلي و ldl .عادة ما تكون فكرة جيدة للحصول على 5 غرام من الألياف الغذائية على الأقل في شريط البروتين ، كما يقول فرانك .إذا الفانيليا الخاص بك لا شيء، في محاولة واحدة من thinworks نكهات أخرى: المملح المملح الحلوى، نوتر رقيق، الشوكولاته هش، بقلمي الفراولة، أو حريف هش الليمون .نحن نريد الحصول على مجرب أو تشغيل أسرع ، ولذا فإننا نحاول هذه المكملات الغذائية .بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن زيادة عدد البروتينات ، فإن هذه الوجبة تحتوي على 30 غراما ضخمة داخل غلافها .ولكن مصل اللبن هو السبب الحقيقي للتحسن candice – ريبيكا كوستيلو ، دكتوراه ، باحث في المكتب الوطني للمكاتب الصحية للمكملات الغذائية ، ليست على يقين من ذلك .هذا شريط التغذية السعي لديه غرام واحد فقط من السكر ، 3 غرام من الكربوهيدرات ، وخالية من الغلوتين وعالية الألياف .ووفقًا لبحث نشر في مجلة التغذية عام 2003 ، فإن تجربة بحثية أجريت على مدى 40 أسبوعًا للمشاركين في السمنة وزيادة الوزن وجدت أن أولئك الذين استخدموا بدائل الوجبة اليومية فقدوا وزناً أكبر من أولئك الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية