المكملات الغذائية، يهز البروتين، والرياضة, Optimum Nutrition, Opti-Fit Lean Protein Shake, Chocolate, 1.83 lb (832 g)

145.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Opti-Fit Lean Protein Shake, Chocolate, 1.83 lb (832 g)
السعر: 145.00 SAR
كمية المنتج: 0.95 kg, 12.2 x 12.2 x 21.6 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein Shakes, Sports ,المكملات الغذائية، يهز البروتين، والرياضة

.وجبات خفيفة أخرى جيدة بعد التمرين تتضمن ساندويتش زبدة الفول السوداني والجيلي على خبز كامل الحبوب ، وسلسلة الجبن والتفاح أو البرتقال ، أو الزبادي مع التوت .اشترينا 15 مسحوقًا من البروتينات والمشروبات أساسًا في منطقة مترو نيويورك أو عبر الإنترنت واختبرنا عينات متعددة لكل منها للزرنيخ والكادميوم والرصاص والزئبق .قد يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من تغيرات في نسبة السكر في الدم عند تناول مكملات البروتين .وارتفع هذا العدد إلى 42 في المائة من الرجال في الشريحة العمرية 16-24 سنة .آخر حتى ذهب بقدر ما حريري تقريبا .يدعي بعض خبراء التغذية أن هشاشة العظام قد تحدث من الإفراط في تناول البروتين لأن البروتين يمكن أن يضغط على الكلى ويؤدي إلى فقدان العظام بسبب ترشيح الكالسيوم .آثار مكملات الكارنيتيني عن طريق الفم في أكسدة الأحماض الدهنية طويلة السلسلة في الجسم الحي في البالغين الأصحاء .الكازين أيضا أغلى من مصل اللبن ، وغالبا ما يحتوي على العديد من المكونات الاصطناعية للمساعدة في جعلها أكثر قبولا .بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج المرء إلى موازنة خطر التلوث المحتمل مع المواد المحظورة مثل العوامل المنشطة ، والمنشطات ، ومدرات البول

Optimum Nutrition, Opti-Fit Lean Protein Shake, Chocolate, 1.83 lb (832 g) فوائد

.أردنا أن نحد من مدى تفضيل تفضيلات النكهة الشخصية لدينا ، لذلك قمنا بشراء اثنين من النكهات من كل ماركة: الشوكولاته والفانيليا .تحافظ الأسرة على علاقات طويلة الأمد مع العديد من كبار موردي المكونات في العالم للحفاظ على الأسعار منخفضة ، كما أنهم مستمرون في إعادة الاستثمار في المرافق المختبرية المتطورة وأحدث الأجهزة التحليلية لضمان عدم المساس بالجودة .يتكون مسحوق البروتين خالية من الألبان من البازلاء الصفراء الخام التي تزرع في المزارع القائمة في الولايات المتحدة وكندا .وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الكثير من البروتينات يضع الإجهاد على الكلى ، ويمكن أن يؤدي إلى الجفاف والانتفاخ والغثيان وهشاشة العظام ، وأكثر من ذلك ، قال collingwood .أحب تماما طعم (الفانيلا) وأنا أضيف هذا إلى عصائر بلدي الخضراء اليومية ، ودقيق الشوفان ، الفطائر البروتين والكعك .في حين أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين الطبيعي يمكن أن يحقق ذلك بشكل فعال من خلال نظام غذائي متوازن ، فقد أصبح من المألوف وأكثر ملاءمة لمجرد شرب هزة البروتين بعد التمرين .وغالبا ما تستخدم من قبل لاعبون كمال أجسام الذين يتطلعون إلى حزم على جنيه ، أو من قبل الرياضيين الجادين الذين يجدون صعوبة في استهلاك ما يكفي من السعرات الحرارية لتعويض كمية كبيرة يحرقونها من خلال التدريب المكثف .بعد العثور على ما تحبه ، يمكنك اختيار دمجه في نظامك الغذائي بعدة طرق مختلفة .Dymatize iso100 الحرف تخفيض طفيف في الذوق لمحتوى أعلى من البروتين لكل دولار من أي مسحوق آخر أحضرنا في (30 دولارا للحصول على 600 غرام من البروتين) .هذا ما قمنا به ، والوصفات المدرجة أدناه لراحتك .مساعدة فقدان الوزن: في إحدى الدراسات التي أجريت على 158 شخصًا ، والتي تم نشرها في التغذية والتمثيل الغذائي ، فقد أولئك الذين تم إعطائهم مصل اللبن قدرا أكبر من الدهون في الجسم وأظهروا الحفاظ على العضلات الخالية من الدهون مقارنة بالمواد التي تستهلك مشروبات التحكم .وغالبا ما يؤدي هذا النوع من اكتساب الوزن إلى إدراك الناس خطأ للبروتين كسبب وراء زيادة الوزن .البروتين مهم لبناء العضلات .اتحاد الجمعيات الأمريكية للبيولوجيا التجريبية ، واشنطن د .وخلصت دراسة نشرت في المجلة الدولية للتغذية الرياضية والتمثيل الغذائي للتمرينات الرياضية إلى أن مكملات البروتين مصل اللبن خلال التدريب المقاومة تقدم بعض الفائدة مقارنة مع التدريب المقاومة وحدها .هناك وجهات نظر متباينة حول الحمية الرياضية وتناول البروتين ، لكن الأطباء وأخصائيي التغذية يتفقون على أن جميع الرجال يجب أن يهتموا بالحصول على الكمية الصحيحة من المواد المغذية ، سواء أكانوا لاعب كمال أجسام أو بطاطا .من المهم بالنسبة لك أن تدرب بجد وأن تهتم بنفسك ، ومن المهم بالنسبة إلينا أنك تتولى العناية .شركات تصنيع مسحوق البروتين لديها الكثير من الحوافز لتصنيع المعلومات مثل هذه .يختلف حجم الحصة بشكل كبير وفقًا للعلامة التجارية والمنتج ، ولكن يمكن تقديم حصة واحدة من بروتين مصل اللبن في أي مكان من 12 إلى 40 جرامًا من البروتين

المكملات الغذائية، يهز البروتين، والرياضة, Optimum Nutrition, Opti-Fit Lean Protein Shake, Chocolate, 1.83 lb (832 g)

.بروتين يبني العضلات ، وكلما زادت عضلاتك ، كلما ازدادت كمية السعرات الحرارية التي يمكن أن يحرقها جسمك .بشكل عام ، ينصح Machowsky العملاء بتجنب أي شيء لا يحتوي على أبحاث وراءه ، وأن يكون حذراً من المكملات مع قوائم المكونات الطويلة .تحسين النظام الغذائي العام هو الخطوة الأولى التي يجب أن يتخذها الرياضي قبل النظر في المكملات الغذائية .تستغل هذه الخدعة ثغرة بسيطة في قوانين لوحة الحقائق التكميلية: يمكنك إضافة بعض الأحماض الأمينية إلى مسحوق البروتين الخاص بك وإحصائها نحو إجمالي البروتين .ليس لدينا مصالح خارجية لردعنا عن هدفنا طويل الأجل المتمثل في توفير القيمة في المنتجات الطبيعية التي تمكّن حياة أكثر صحة .لذا ، إذا كنت تبحث عن شيء ما بدون مكونات اصطناعية ولا سكر مضاف أو سكرالوز ، قد يكون هذا لك .وهذا يعني ، إذا كان لديك أومليت وهزة بروتين لتناول الإفطار بدلاً من الحبوب مع الموز ، سوف تستهلك الكربوهيدرات أقل لتغذية العضلات بشكل صحيح .يحتوي السبانخ على الحديد أيضًا ، ولكن يمكنك الحصول على المكملات الموصوفة إذا رأى الطبيب أنه ضروري .في إحدى الحالات المقلقة بشكل خاص ، اختبرت labdoor محتوى الصوديوم في مساحيق البروتين ال 81 ووجدت أنها تحتوي على 70 .إقران ذلك بالبروتين والألياف والدهون الجيدة من اللوز وبذور chia ، وسيتم غلق احتياطيات الطاقة لديك وتحميلها لساعات .هناك الكثير من يمزج الماء فقط في السوق .فقط تأكد من التحقق مرة أخرى من جرعة الكافيين على الملصق الخاص بك الملحق .ومع ذلك ، المدمنين على الصالة الرياضية ليسوا الوحيدين الذين يدعمون هذا النمو .بينما بروتين مصل اللبن هو مصدر كبير ، هناك الكثير من الخيارات الأخرى لأولئك الذين لديهم نظام غذائي مختلف ، مثل الخضروات وبعضها منخفض في السعرات الحرارية وارتفاع في الفيتامينات الأخرى لخدمة أغراض عدة .وهذا بالنسبة للأشخاص المستقرين في الغالب الذين لا يتبعون أي نظام غذائي خاص عالي البروتين .ومع ذلك ، هناك القليل من الأبحاث حول الفوائد ، ومن السهل تخيل الآثار الجانبية المحتملة على المعدة ، لذلك ينبغي تجنبها على الإطلاق من قبل أولئك الذين يتنافسون في السباقات الأطول .إن الشخص الذي يمارس الرياضة بانتظام ، سواء كان نشاطًا كتشغيل الجري أو تدريب القوة (أو كليهما) ، يحتاج إلى بروتين إضافي .وفقا للشكوى في الشكوى القانونية المقدمة في ش