المكملات الغذائية، والمعادن، والكالسيوم, Christophers Original Formulas, Herbal Calcium Formula, 425 mg, 100 Veggie Caps

49.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Christophers Original Formulas, Herbal Calcium Formula, 425 mg, 100 Veggie Caps
السعر: 49.00 SAR
كمية المنتج: 0.07 kg, 5.1 x 5.1 x 10.4 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Calcium ,المكملات الغذائية، والمعادن، والكالسيوم

.Baltimore، md: Lippincott williams and wilkins، 2006: 194-210 .عدم كفاية المدخول من الكالسيوم الغذائي من الغذاء والمكملات الغذائية لا تنتج أي أعراض واضحة على المدى القصير .يجب أن يكون أفضل مكملات الكالسيوم معتمدة بشكل مستقل من حيث الدقة والنقاء .ميزة الحصول على الكالسيوم من المياه المعدنية بدلا من الحليب ومنتجات الألبان الأخرى هو أن المياه المعدنية هي noncaloric .قد تختلف احتياجاتك من الجرعة أثناء الرضاعة .الخباثة والابتدائي هي الأسباب الأكثر شيوعا لتركيزات الكالسيوم مرتفعة في الدم (فرط كالسيوم الدم) (132) .الفيتامينات / الفيتامينات المعدنية تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن .ومع ذلك ، يبدو أن الرصاص في مكملات الكالسيوم أقل أهمية مما يعتقد البعض .اقترح هذا البحث أن تناول الكالسيوم على المستوى الموصى به (1000-1000 ميغاغرام / يوم) قد يكون مفيدا في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم المعتدل ومعالجته (116)

Christophers Original Formulas, Herbal Calcium Formula, 425 mg, 100 Veggie Caps فوائد

.من غير المعروف ما إذا كانت الفيتامينات والمعادن تتحول إلى حليب الثدي أو إذا كان يمكن أن يضر بطفل رضيع .العلاوة الغذائية الموصى بها (Rda) من البوتاسيوم هي 4 .كوم – 24/7 على الإنترنت والتغذية والمكملات الغذائية .يتجاوز تكوين العظام ارتشاف في فترات النمو عند الأطفال والمراهقين، في حين أنه في مرحلة البلوغ المبكر والمتوسطة على حد سواء عمليات متساوية نسبيا .كل غائر يقدم 250 ملغ من الكالسيوم و 500 ius من فيتامين د .في الواقع، في القناة الهضمية، والكالسيوم قد مصيدة الدهون الغذائية إلى الصابون الكالسيوم غير قابلة للذوبان من الأحماض الدهنية التي تفرز ثم (94) .تحقق من قائمة المكونات لمعرفة أي نوع من الكالسيوم الذي يحتوي على مكملات الكالسيوم وما العناصر الغذائية الأخرى التي قد تحتوي عليها .استخدام الفيتامينات والمعادن المتعددة بانتظام للحصول على أكبر فائدة .وقد أفاد عدد قليل من الدراسات المستقبلية ارتباطات إيجابية بين تركيزات عالية من الكالسيوم في الدم وزيادة معدلات الأحداث القلب والأوعية الدموية (163 ، 164) .يمكن أن تتفاعل الفيتامينات والمعادن مع بعض الأدوية ، أو تؤثر على طريقة عمل الأدوية في جسمك .ونقص الكالسيوم أكثر شيوعًا عند النساء بعد انقطاع الطمث وبعد انقطاع الطمث لأن انخفاض الإستروجين يؤدي إلى فقدان كتلة العظام ، مما يزيد من احتمال الإصابة بالكسور وهشاشة العظام .يحتاج الجسم إلى كمية كافية من فيتامين د لامتصاص الكالسيوم من الأمعاء بشكل فعال .يمكن أن يسبب نقص حاد أيضًا الإسهال وفقدان الشعر والعجز الجنسي .حتى يتم توضيح العلاقة بين سرطان الكالسيوم والبروستاتا ، من المعقول أن يستهلك الرجال ما بين 1000 و 1200 ملغم / يوم من الكالسيوم (النظام الغذائي والمكملات مجتمعة) ، وهو ما يوصي به مجلس الأغذية والتغذية التابع لمعهد الطب .(انظر rda) (9) .الحصول على الكمية الموصى بها من فيتامين د يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ويساعد على تقوية العضلات أيضًا! كفاءة امتصاص الكالسيوم يتناقص مع تقدم السن .أكثر ليس أفضل عندما يتعلق الأمر مكملات الكالسيوم .مرة أخرى ، لم يتم العثور على ارتباط بين درجات الكالسيوم التاجية ومقدار الكالسيوم الكلي أو الغذائي أو التكميلي في الرجال أو النساء (166) .أظهرت دراسة نشرت في مايو 2012 أن مكملات الكالسيوم قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

المكملات الغذائية، والمعادن، والكالسيوم, Christophers Original Formulas, Herbal Calcium Formula, 425 mg, 100 Veggie Caps

.بعض الأفراد الذين يتناولون مكملات الكالسيوم قد يعانون من الآثار الجانبية المعوية بما في ذلك الغاز ، والانتفاخ ، والإمساك ، أو مزيج من هذه الأعراض .خذ هذا الدواء بكوب كامل من الماء .اعتمادا على الأدوية الخاصة بك ، قد تحتاج إلى تناول المكملات الغذائية مع وجبات الطعام الخاصة بك أو بين الوجبات .ولكن هذا ليس صحيحا بالضرورة عندما يتعلق الأمر بالفيتامينات والمعادن .معظم أولياء الأمور مقتنعون بأن الحليب هو مشروب يومي أساسي ، وأي طفل بدونه سيعاني من كسر في العظام .الوجبات الغذائية المقيدة قد تسبب لك أيضًا نقصًا في المعادن .إذا كنت عرضة للحجارة ، استشر طبيبك قبل تناول أي حبوب كالسيوم .كربونات الكالسيوم غير مكلفة ، ولكن يتم امتصاصها بشكل أفضل عند تناولها مع الطعام .عادة ما تحتوي الأعشاب على كميات كافية من البوتاسيوم لتربية الماشية .الكالسيوم هو أكثر المعادن وفرة في الجسم ويوجد أساسًا في الهيكل العظمي حيث يساعد في بناء ودعم العظام والأسنان .ومع ذلك ، لم ترتبط أي زيادة في خطر الوفاة المرتبطة بسرطان البروستات باستهلاك الخالي من الدسم والحليب قليل الدسم ، أو الحليب الكلي ، أو منتجات الألبان قليلة الدسم ، أو منتجات الألبان كاملة الدسم ، أو منتجات الألبان الإجمالية (141) .الجرعة الموصى بها: 800 وحدة دولية يوميا .ارتشاف العظم هو عمل الجسم عندما يصل إلى العظم للكالسيوم والعناصر المعدنية الأخرى المخزنة هناك .على الرغم من أنه عمل إضافي ، إلا أنه يستحق العمل حيث أن البسترة تدمر الكثير من إنزيمات الحليب المفيدة .هناك عشر معادن صغيرة مطلوبة من قبل الأبقار .وجدت دراسة طولية لمدة عامين في النساء بعد سن اليأس زيادة إفراز الصوديوم البولي (وهو مؤشر على زيادة تناول الصوديوم) لتكون مرتبطة بانخفاض كثافة المعادن في العظام (Bmd) في الورك (6) .فالنساء ، على سبيل المثال ، قد يواجهن هذه الحاجة أثناء الحمل والحيض الثقيل وبعد انقطاع الطمث .البوتاسيوم مهم للحفاظ على توازن الجسم ، ونقل العصب ، وظيفة العضلات ، والمساعدة في السيطرة على نشاط عضلة القلب .إن اقتراح الناس بتناول فيتامين د في المساء مع تناول العشاء لزيادة امتصاصه ليس جيداً ، فهو يمنع إنتاج الميلاتونين .النحاس هو أكثر العيوب الدقيقة في رعي الماشية .إن البيانات التي يتم الإدلاء بها فيما يتعلق بالنتائج التي حققها شخص معين من استخدام منتجات قوة الحياة الدولية تعتبر شخصية بالنسبة إلى ذلك الفرد ولا تقوم قوة الحياة الدولية بالتحقق من هذه البيانات أو تأييدها .بالنسبة لمعظم الناس ، فإن عوامل أخرى (مثل عدم شرب سوائل كافية) ربما يكون لها تأثير أكبر على خطر حصى الكلى من تناول الكالسيوم .التغذية المعدنية أمر حيوي للكفاءة التناسلية ، وإنتاج الحليب وصحة القطيع ، وعادة ما تكون الكالسيوم والفوسفور والملح هي أول معادن محددة في غذاء الماشية .في الأطفال ، قد يؤدي نقص الكالسيوم وفيتامين د إلى الكساح الذي يسبب تشوهات العظام وتأخر النمو .كما أنها متوفرة كمكمل غذائي وتوجد في بعض الأدوية