Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةCalcium, Garden of Life, Minerals, Supplements, المكملات الغذائية، والمعادن، والكالسيوم

المكملات الغذائية، والمعادن، والكالسيوم, Garden of Life, Vitamin Code, Raw Calcium, 120 UltraZorbe Vegetarian Capsules

Garden of Life, Vitamin Code, Raw Calcium, 120 UltraZorbe Vegetarian Capsules ,المكملات الغذائية، والمعادن، والكالسيوم المكملات الغذائية، والمعادن، والكالسيوم Garden of Life, Vitamin Code, Raw Calcium, 120 UltraZorbe Vegetarian Capsules

130.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Garden of Life, Vitamin Code, Raw Calcium, 120 UltraZorbe Vegetarian Capsules
السعر: 130.00 SAR
كمية المنتج: 0.39 kg, 7.1 x 7.1 x 13.2 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Calcium ,المكملات الغذائية، والمعادن، والكالسيوم

.استكشاف المعادن المتوازنة ، المتجمدة التي يمكن أن توفر كمية متسقة .الجرعة الموصى بها: 1000 ملليغرام من داما و epa يوميا .في المقابل ، وجدت دراسة أجرتها جمعية السرطان الأمريكية في عام 2016 أن الكالسيوم التكميلي مرتبط بمعدل وفيات أقل لجميع الأسباب لدى النساء ، لكن الجرعات العالية (ما لا يقل عن 1000 ملليغرام في اليوم) كانت مرتبطة بارتفاع معدل الوفيات بين الرجال .هذا يتعارض مع تحويل الصوديوم الفعال في الجسم ويزيد من الحاجة إلى الصوديوم .تحتوي كربونات الكالسيوم على أعلى تركيز من الكالسيوم بالوزن (40 في المائة) ، لذلك لن تحتاج إلى تناول أكبر عدد ممكن من الحبوب إذا كنت تستخدم سيترات الكالسيوم ، وهو 21 في المائة من الكالسيوم أو لاكتات الكالسيوم ، وهو 14 في المائة من الكالسيوم .ومع ذلك ، أفادت تجربة مزدوجة التعمية ، التي تسيطر عليها بلاسيبو ، وعشوائية ، في 10 من الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والكالسيوم من الكالسيوم منخفض ، أن المكملات مع 800 ملغ / يوم من الكالسيوم لمدة 5 أسابيع فشلت في تعديل التعبير عن العوامل الرئيسية المعنية في التمثيل الغذائي للدهون (91) .وقد تشمل مكونات أخرى تعزز صحة العظام مثل المغنيسيوم وفيتامين د وفيتامين ك .أيضا ، يتأثر الامتصاص المعوي والإفراز البرازي من الكالسيوم والفوسفور بنسب الكالسيوم إلى الفوسفور من الطعام المبتلع .لجنة لمراجعة المآخذ المرجعية الغذائية لفيتامين د والكالسيوم والغذاء والتغذية المجلس ، معهد الطب

المنتجات ذات الصلة
الصحة، حب الشباب، نوع البشرة حب الشباب المعرضة الجلد، الجمال، أقنعة الوجه، حب الشباب، أقنعة عيب, Zion Health, Clay Mask, Deep Pore Cleanser Purify, 4 fl oz (120 ml)

Garden of Life, Vitamin Code, Raw Calcium, 120 UltraZorbe Vegetarian Capsules فوائد

.وجد التحليل التلوي الحديث لـ 32 دراسة أترابية مستقبلية مدخولًا مرتفعًا مقابل كميات منخفضة من إجمالي منتجات الألبان (15 دراسة) ، والحليب الكلي (15 دراسة) ، والحليب الكامل (6 دراسات) ، والحليب قليل الدسم (5 دراسات) ، والجبن (11 الدراسات) ، وكالسيوم الألبان (7 دراسات) أن ترتبط مع زيادات متواضعة ، ولكن كبيرة ، في خطر الإصابة بسرطان البروستاتا (142) .أفاد أيا من التحليلات أي تأثير كبير من الكالسيوم التكميلي على ضغط الدم في موضوعات normotensive .للحد من فقدان العظام ، يجب أن تستهلك النساء بعد سن اليأس (حمية زائد ملاحق) من 1200 ملغ / يوم من الكالسيوم .لا تحصل على كمية مناسبة من المغنيسيوم في وجباتهم الغذائية ، على الرغم من النقص الشديد في المغنيسيوم نادرة جدا .إن تناول مكملات الكالسيوم مع فيتامين ك 2 سيوفر حماية إضافية لضمان ترسب الكالسيوم في العظام بدلاً من الشرايين أيضًا .في الواقع ، ارتبطت مكملات الكالسيوم مع انخفاض معدلات الوفيات لدى النساء (لم يكن هناك تأثير كبير في الرجال) .يمكن لجرعة زائدة من الفيتامينات a ، d ، e ، أو k أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة أو مهددة للحياة إذا تم تناولها بجرعات كبيرة .وهذا هو السبب في أن جسمك سوف يمتص هذه الصيغة على الفور وسوف يساعد في تقوية العظام والأسنان وكذلك المساعدة في الحفاظ على وظيفة الأعصاب والعضلات .وجدت بيانات من 40 دراسة شملت ما يقرب من 2500 بالغ أن تناول مكملات الكالسيوم 1200 ملغ يوميا يقلل من ضغط الدم بنسبة 1 .تجنب تناول أكثر من منتج واحد من الفيتامينات في نفس الوقت ما لم يخبرك طبيبك بذلك .من المفترض أن يتناول الأشخاص الذين يميلون إلى حصوات الكلى تناول مكملات الكالسيوم مع الأحماض الدهنية الأساسية (مثل زيت زهرة الربيع المسائي) ولكنهم يسعون دائمًا للحصول على المشورة الطبية أولاً في حالة رغبة طبيبك في تجنب مكملات الكالسيوم .بدلا من أن يكون نظام توصيل المعادن ، يتم أخذ المعادن من الماء وهذا يضع مزيد من الضغط على أنسجة الجسم للتعويض عن نقص المعادن في الماء .كثير من الناس يتناولون مكملات الكالسيوم ، خاصة أثناء الحمل وبعد انقطاع الطمث ، لكن الأبحاث الحديثة تصف هذه الممارسة بأنها موضع تساؤل .يتم امتصاص سترات الكالسيوم بشكل جيد دون حمض المعدة ، لذلك يمكنك تناولها في أي وقت .بالنسبة للنساء اللواتي يحصلن على أقل من 900 ملغ من الكالسيوم يومياً ، فإن تناول مكملات الكالسيوم أثناء الحمل (1000 مغ يومياً أو أكثر) يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة ما قبل تسمم الحمل .وتشمل علامات نقص نقص الخصوبة ، وزيادة فترة ما بعد الولادة ، وتأخر سن البلوغ في العجول والحصانة من الاكتئاب .سيعمل المضاد الحيوي الخاص بك بشكل أفضل إذا أخذت مكمل الكالسيوم الخاص بك (أو تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم) في الوقت المناسب .على سبيل المثال ، إذا كان لديك حالة صحية تسبب زيادة الكالسيوم في مجرى الدم (فرط كالسيوم الدم) ، يجب عليك تجنب مكملات الكالسيوم .الآن تظهر الأبحاث أن فيتامين (د) يمكن أن يقلل الألم المزمن ، ويحمي من أمراض القلب ، وحتى يقاوم السرطان

المنتجات ذات الصلة
صحة الطفل، التسنين الطفل، تغذية الطفل، والرضع الوجبات الخفيفة والأصابع، التسنين البسكويت الكوكيز, Plum Organics, Little Yums, Organic Teething Wafers, Pumpkin & Banana, 6 Packs, 0.5 oz (14.1 g) Each

المكملات الغذائية، والمعادن، والكالسيوم, Garden of Life, Vitamin Code, Raw Calcium, 120 UltraZorbe Vegetarian Capsules

.كما أن الماء العسر يسهم بشكل كبير في تناول الكالسيوم .من المعروف أن الجرعات العالية من مكملات الكالسيوم (خاصة عندما تؤخذ بدون طعام) تزيد من خطر أنواع معينة من حصى الكلى .في حين أن هذا النظام المعقد يسمح بالتحكم السريع والضيق في تركيزات الكالسيوم في الدم ، فإنه يفعل ذلك على حساب الهيكل العظمي (1) .تراوح إجمالي المدخول اليومي من الكالسيوم من 333 إلى 2229 ملغ في الدراسات التي تم فحصها .أعراض انخفاض الجهاز المناعي وتباطؤ النمو هي أعراض أخرى .معظم مكملات الكالسيوم عادة ما تضيف فيتامين د ، وهو أمر جيد ، لأن ذلك يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم .في النساء بعد سن اليأس ، ترتبط العوامل المعروفة بتخفيض عسر المعادن ، بما في ذلك العلاج باستبدال الأستروجين والنشاط البدني ، بشكل عكسي بمستويات الرصاص في الدم (86) .يجب أن لا يتجاوز تناول الكالسيوم اليومي من الطعام و / أو المكملات الغذائية 2،000 ملغ ، ويجب أن لا يزيد مدخولك اليومي من فيتامين د عن 4000 وحدة دولية .بالإضافة إلى سيترات الكالسيوم وفيتامين د ، يحتوي هذا الملحق المميز على إضافات عشبية مثل البورون و ذيل الحصان لتعزيز صحة العظام .المكملات الغذائية المعدنية الكالسيوم مثالية ، ولكنك ترغب في اختيار مكملات معدن الكالسيوم التي يتم تصنيعها من المكونات الطبيعية .إن اقتراح الناس بتناول فيتامين د في المساء مع تناول العشاء لزيادة امتصاصه ليس جيداً ، فهو يمنع إنتاج الميلاتونين .لزيادة الاستيعاب ، لا تأخذ أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم العنصري في وقت واحد .والحصول على ما يكفي من فيتامين د من النظام الغذائي وحده أمر صعب للغاية .استهلاك مصل اللبن الطبيعي هو أفضل طريقة لتكملة الكالسيوم .وجد التحليل التلوي لعشرين تجربة معشاة ذات شواهد والتي أبلغت عن خطر الكسر الكلي حدوث انخفاض في خطر 11٪ يرتبط بالكالسيوم التكميلي مع أو بدون فيتامين د (32)