Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةBarleans, Fiber, Supplements, المكملات الغذائية، والألياف

المكملات الغذائية، والألياف, Barleans, Organic Superfood Fiber Blend, Vanilla Flavor, 16.51 oz

Barleans, Organic Superfood Fiber Blend, Vanilla Flavor, 16.51 oz ,المكملات الغذائية، والألياف المكملات الغذائية، والألياف Barleans, Organic Superfood Fiber Blend, Vanilla Flavor, 16.51 oz

95.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Barleans, Organic Superfood Fiber Blend, Vanilla Flavor, 16.51 oz
السعر: 95.00 SAR
كمية المنتج: 0.6 kg, 18 x 8.6 x 8.6 cm
فئة المنتج: Supplements, Fiber ,المكملات الغذائية، والألياف

.ولكن في بحر من المكملات الغذائية التي لا حصر لها ، يمكن أن يكون الأمر أكثر من مربكًا لاختيار نوع لائق .من ناحية أخرى ، فإن البريبايوتكس هي التي تحافظ على البق الجيد وتزدهر .الألياف القابلة للذوبان ، الموجودة في الأطعمة مثل الفول والشوفان والشعير والتفاح والحمضيات ، تساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم .الخلاصة: الفرق الرئيسي بين مكملات الألياف المختلفة هو نسبة الألياف القابلة للذوبان إلى غير القابلة للذوبان ، وكذلك كيفية تفاعلها مع القناة الهضمية .تحتاج إلى الحصول على ما يكفي من الألياف من خلال طعامك ، وهذا شيء يفشل فيه كثير من الناس .هذا أفضل مصدر للألياف لديه صيغة لطيفة وفعالة تضمن تنظيف القولون وتسهيل حركة الأمعاء .يتم تصنيع ألياف اللياقة البدنية من قبل الشركة المصنعة الأكثر شعبية في العالم من المكملات الغذائية ، والتغذية المثلى .وهو زميل في الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي ، والرابطة الأمريكية ، وكلية التغذية الأمريكية ، وعضو في جمعية السكري الأمريكية .يمكنك رش النخالة على حبوب الإفطار ، أو مزجها مع عصائر الفاكهة ، الحليب ، اليخنة ، الشوربة ، المتفتت ، المعجنات ، الكعكات ، إلخ

المنتجات ذات الصلة
الأعشاب، الجذر الجنب, Herb Pharm, Pleurisy Root, 1 fl oz (30 ml)

Barleans, Organic Superfood Fiber Blend, Vanilla Flavor, 16.51 oz فوائد

.هذا هو عندما يكون الملحق الليفي مفيدًا .تقدم عيادة مايو عيادات في أريزونا ، فلوريدا ومينيسوتا وفي مواقع النظام الصحي لعيادة مايو .1 المستهلكون ببساطة لا يستهلكون ما يكفي من هذه الأطعمة .بدلا من أن يتم تفتيته وامتصاصه من قبل الجسم ، يمر الألياف عبر الجهاز الهضمي ، مما يساعد ما هو داخل الحركة على طول الطريق .نأمل أن مراجعتي سوف تساعد شخص ما وأفضل من حسن الحظ والصحة الجيدة لك! أفضل مصدر للأحماض أوميغا 3 من الألياف ، على الرغم من أنها الدهون ، هي حقا صحية بالنسبة لك ، لذلك لا تقلق بشأن أفضل مصدر للألياف .Polycarbophil هو مكمل آخر للألياف يستخدم لعلاج الإمساك بسبب قدراته على تكوين السواد .تناول ما يصل إلى 1-2 ملاعق صغيرة أربع مرات في اليوم .” Hoy mk، goldman jd؛ دائرة الزراعة لدينا ، خدمة البحوث الزراعية” .الأميركيون عادة ما يأكلون نصف هذا المبلغ فقط ، قال لوبتون ل myhealthnewsdaily .يؤلمني أن أراه أصغر من 1 سنة من العمر دون أن أذكر أعراض gi التي يجب أن تؤذي ، أو الإحباط في كل وجبة واحدة .يحتوي Benefiber أيضًا على دكسترين القمح الذي يعتبر من الألياف الطبيعية الأساسية (يجب عدم الخلط بينه وبين البروبيوتيك) التي تدعم الميكروفلورا الجيدة في الجهاز الهضمي والصحة العامة في الجهاز الهضمي .هناك نوعان من الألياف: قابل للذوبان وغير قابل للذوبان .ومع ذلك ، فإن كمية سيلليوم المستهلكة عادة لن ، في حد ذاته ، تسبب جنيه للهبوط .إن تناول مكمل الألياف هو طريقة سهلة لضمان حصول جسمك على متطلبات الألياف اليومية .بالإضافة إلى ذلك ، لم يلاحظ أي تحسن كبير في نسبة أو ملامح الأورام الغدية القولون والمستقيم الموجودة .ويمكن أيضا أن تستخدم في الطبخ ولا سماكة .أقوم فقط بإضافة ملعقة طعام أو اثنتين اعتمادًا على ما أقوم به ، قشرة البيتزا ، الفطائر ، البسكويت ، الكعك ، الخبز ، إلخ .أوصي الناس بالحصول على الألياف من الغذاء أولاً ، لأنهم إلى جانب الألياف ، يحصلون أيضًا على الفيتامينات والمعادن القوية المركبات النباتية والمياه والإلكتروليتات ، وقال اختصاصي تغذية ايلين magee ، mph ، RD ، أخصائي التغذية الشركات العافية لشركات albertsons .أكاديمية التغذية وعلم التغذية

المنتجات ذات الصلة
المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، والرياضة, ALLMAX Nutrition, AllWhey Classic, 100% Whey Protein, Chocolate Peanut Butter, 2 lbs (907 g)

المكملات الغذائية، والألياف, Barleans, Organic Superfood Fiber Blend, Vanilla Flavor, 16.51 oz

.ومع ذلك ، يمكن أن تكون قابلة للتخمر أو غير قابلة للتخمر .كما تستخدم مكملات الألياف الغذائية في إدارة الوزن لأنها تساعد الناس على الشعور بالشبع لفترة أطول ، وهو أمر مهم في إدارة الوزن .الجواب هو جامعة ميشيغان الشمالية .مرة واحدة يتم مسح البراز الصلب ، تدريجيا إدخال ملحق الألياف الجديدة على النحو الوارد أعلاه .بشكل متوقع ، كانت مثيرة للاشمئزاز .على الجانب الآخر ، إذا نظرت إلى الطعام لتتخلص من حصتك اليومية من الألياف ، فهناك مزايا إضافية .7 السيلليوم يبطئ أيضا امتصاص الكربوهيدرات ، وبالتالي انخفاض مستويات السكر في الدم .يمكنهم أيضا إبطاء عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات .أنت تعلم أن الألياف عنصر غذائي مهم للجسم .لا توجد دراسات تظهر مشاكل صحية طويلة الأجل ، ولكن هذا يعتمد على صحتك الحالية .المكملات الغذائية لا تقدم معادن أخرى ، والفيتامينات ، والمغذيات الكبيرة كما يفعل الطعام الحقيقي .بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يخفف أيضا من الإسهال ، والإمساك ، وآلام البطن الناجمة عن ذبابة .كما تمت مناقشته سابقًا ، فإن صمغ الغوار الخام عادة ما يكون أليافًا شديدة اللزوجة وتكوينًا للهلام مع فوائد صحية معتمدة على الهلام .يمكن للجسيمات الكبيرة / الخشنة من نخالة القمح غير قابلة للذوبان توفير تأثير مزعج ميكانيكي ، تحفيز الغشاء المخاطي لإفراز المياه والأغشية المخاطية .يحتوي الكثير منها على زيت جوز الهند ، وهو خطر محتمل للحساسية لبعض الأطفال ، لذا تأكد من التحقق من الملصق .يمكن تناول مكملات الألياف يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل كبير .ينصح الأطباء بزيادة كمية الألياف التي تحصل عليها ببطء .فالألياف تحتاج إلى السوائل للعمل ، لذلك لديها الكثير للشرب عندما تأكل حمية غنية بالألياف أو مكملات الألياف .يؤمن الألياف غير القابلة للذوبان ، وهذا مصدر غني بالألياف يساعد على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وانتظامه .ومع ذلك ، فإن مكملات الألياف توفر بعض الفوائد الصحية نفسها مثل الألياف الغذائية ، كما قال كل من لوبتون وساندون .توصي جمعية القلب الأمريكية أن نصف كمية الحبوب اليومية للفرد تأتي من مصادر الحبوب الكاملة .الألياف الغذائية هي الجزء غير قابل للهضم من الأطعمة النباتية التي تجعل البراز لينة وبالتالي تمكن حركات الأمعاء الناعمة ، ويمنع الإمساك في بعض الأحيان ، ويعزز توازن الميكروفلورا المعدية المعوية .أوضح مفكر ماكروي أنه يجب أن تكون الألياف شديدة اللزوجة للحصول على الخصائص الأيضية والفوائد الصحية الموضحة في الدراسات البحثية .تلعب المعادن دورًا في كل جزء من الجسم ، بما في ذلك تنظيم ضربات القلب ، ونقل الأكسجين ، وبناء عظام وأسنان قوية .ابحث عن كمية لا بأس بها من الألياف غير القابلة للذوبان في أي مكملات الألياف التي تأخذها .بعض الناس لديهم المزيد من التشنج ، حيث يحاول الجهاز الهضمي التعامل مع كل شيء .هذا الملحق يأتي من قشور بذور بيض نباتية .” Methylcellulose هو الليف غير المعامل الأكثر شعبية ؛ هذا يعني أنه من غير المحتمل أن يسبب ضائقة في الجهاز الهضمي” .نحن جميعا بحاجة إلى تناول مكملات الألياف لأن نظامنا الغذائي لا يوفر لنا الكمية التي يحتاجها جسمنا للبقاء بصحة جيدة