المكملات الغذائية، والأحماض الأمينية، بكا (متفرعة سلسلة الأحماض الأمينية)، والرياضة، والعضلات, EVLution Nutrition, BCAA 5000, Lemon Lime, 9.1 oz (258 g)

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: EVLution Nutrition, BCAA 5000, Lemon Lime, 9.1 oz (258 g)
السعر: 65.00 SAR
كمية المنتج: 0.32 kg, 9.1 x 9.1 x 10.7 cm
فئة المنتج: Supplements, Amino Acids, Bcaa, Branched Chain Amino Acid, Sports, Muscle ,المكملات الغذائية، والأحماض الأمينية، بكا (متفرعة سلسلة الأحماض الأمينية)، والرياضة، والعضلات

.حتى الآن ، هناك دراستان فقط قد بحثتا في هذا السؤال ، مع وجود العديد من الاختلافات في التصميم بين الدراسات .أنتون واغنميكرز: نعم ، إنها تقترب من ضعف التأثير .التغذية الرياضية الأسترالية هي المورد الرئيسي للمكملات bcaa في جميع أنحاء أستراليا .بما أن هذا مقال عن أفضل وقت لاتخاذ bcaas ، فربما لن يفاجئك أن bcaas تتنافس مباشرة مع التريبتوفان من أجل امتصاص الدماغ .المشكلة مع مكملات bcaa وحدها ، ط .تشبه مستويات mtor المرتفعة مستويات الأنسولين المرتفعة وتشرك العديد من نفس العناصر الأيضية مثل ifg-1 و ampk و pgc 1 alpha .أنطون واغنميكرز: ليس لدي سبب لافتراض أنه سيكون هناك فرق .قد يكون الجلوتامين L مصدراً للوقود لخلايا الأمعاء ويمكن أن يدعم صحة بطانة الأمعاء .المواضيع في دراسة واحدة الذين حصلوا على ملحق bcaa قبل تجريبهم شهدت أقل بكثير من الأشخاص الذين تناولوا العلاج الوهمي

EVLution Nutrition, BCAA 5000, Lemon Lime, 9.1 oz (258 g) فوائد

.هنا نسبة 2: 1: 1 جيدة أو حتى نسبة 3: 1: 1 ستعمل بشكل جيد ، والذي سيعطي كمية أكبر من الليوسين لأن الليوسين سيكون حرجًا بعد التمرين لتشغيل تركيب البروتين .من المحتمل أن تأثيرات مكافحة الإجهاد للأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة لا تنطبق إلا على الأشخاص غير المدربين أو المدربين تدريباً خفيفاً .الحفاظ على عضلاتك سيحافظ على حرق الدهون في الجسم ويتيح لك النظر .لذلك تأكد من الحصول على نسبة 2: 1: 1 عند أخذ bcaas قبل أو أثناء التدريبات .المكملات غير ضرورية للأشخاص الذين يعانون من تناول كميات كبيرة من البروتين (1-1 .سأجد أنه من المستحيل وضع 100٪ في تدريباتي ، حتى بعد تقليصها .وكثيراً ما يُزعم أن زيادة عدد أفراد الطمث هو الآلية الكامنة وراء أي تحسن في الأضرار التي لحقت بالعضلات من خلال ممارسة التمرين والبكاء .لمحة عامة عن الآثار العلاجية لمكملات الليوسين على العضلات الهيكلية تحت الظروف الضمورية .استراتيجية علاجية جديدة للأدوية الأحماض الأمينية: وظائف بارزة من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة كمنظمة بيولوجية .كلما زادت عضلاتك ، زادت الجرعة التي تحتاجها .يوفر Eaa max مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية الأساسية (بما في ذلك شجاع 5 غرام من 2: 1: 1 Bcaa) لإطعام عضلاتك المغذيات الأساسية التي يحتاجونها من أجل الإصلاح الأمثل والشفاء والنمو .(2005) لم يتم العثور على زيادة في mps بعد ممارسة المقاومة مع إضافة leucine إلى البروتين .هما ، أفضل الأوقات لمعظم الناس لتكملة مع الأحماض الأمينية الأساسية هي بين وجبات الطعام ، وبعد تجريب .Bcaas توجد بشكل طبيعي في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ، مع أعلى التركيزات الموجودة في البروتين الحيواني ، بما في ذلك اللحوم ومنتجات الألبان .لحسن الحظ بالنسبة لنا bcaa مرة أخرى تأتي إلى الإنقاذ .تشير المستويات المنخفضة من هذين الإنزيمين إلى أن bcaas تقلل من حجم الضرر الناجم عن ممارسة الرياضة في جسم الإنسان .وهكذا ، قارن العلماء الكنديون ، بقيادة الأستاذة ستيوارت فيليبس ، استجابة MPS إلى ابتلاع 25 غ من بروتين مصل اللبن إلى الاستجابة مع ابتلاع 6 .البروتين عالي الجودة في الأطعمة ، أو ، إذا كان مفضلا للراحة ، المكملات الغذائية (بما في ذلك مثال على ذلك ، بروتين مصل اللبن ، بروتين البيض ، بروتينات الألبان الأخرى ، بروتين الصويا) يجب أن يستهلك لتزويد bcaa و leucine كافية ، بالإضافة إلى eaa أخرى .تحتوي طاقة Eaa max على شكل أساسي من الأحماض الأمينية الأساسية المتطابقة إلى أقصى حد (بما في ذلك 5 جم من bcaa) ولكنها تضيف جرعة مقدارها 200 ملغ من الكافيين للطاقة الفورية والمستمرة التي تتركها حماتك متوترة أو على حافة ، طاقة ناعمة وثابتة طوال اليوم

المكملات الغذائية، والأحماض الأمينية، بكا (متفرعة سلسلة الأحماض الأمينية)، والرياضة، والعضلات, EVLution Nutrition, BCAA 5000, Lemon Lime, 9.1 oz (258 g)

.لذلك أعتقد أنه أكثر الأنسولين أعلى وربما كان نشاط سينسيز الجليكوجين ترقية التي تسبب هذا التأثير .بالنسبة للعديد من الرياضيين ، لا سيما أولئك الذين يعتمدون على رشقات قصيرة من الطاقة مثل السرعة ، يعتبر استنفاد الجليكوجين مشكلة رئيسية ، مما يؤدي إلى الإرهاق وانخفاض حاد في الأداء .هذا يعني ، اعتمادا على أهدافك ، إذا كنت تأخذ مسحوق البروتين بانتظام ، قد لا تحتاج إلى تكملة مع bcaas إضافية .السبب الرئيسي في أن الناس يتحولون إلى المكملات من الأحماض الأمينية ، على الرغم من ذلك ، له علاقة مع نمو العضلات .وهكذا ، يمكن القول أن تحفيز mca bpsa بعد ممارسة المقاومة ، ولكن الاستجابة أفضل بكثير مع ابتلاع بروتين سليم يوفر كل eaa اللازمة للحفاظ على أقصى عدد من الأميال .ولكن هنا شيء من علم الأحياء في المدرسة الثانوية قد تكون نسيت: البروتينات مصنوعة من الأحماض الأمينية .ومع ذلك ، قد تختلف التأثيرات حسب نوع جنسك أو محتوى البروتين الكلي في نظامك الغذائي .هذا يدل على أن تدهور البروتين العضلي الصافي يزداد أكثر عندما تنشط العضلة الجليكوجين (Van hall، 1996) .كرة القدم تزيد من خطر الإصابة بمرض لو جيريج ، التصلب الجانبي الضموري .تأثير حالة ما بعد الجراحة على الأحماض الأمينية الحرة داخل الخلايا في أنسجة العضلات البشرية .وقد اقترح Bcaa لصالح الأداء بطرق عدة بما في ذلك كمحفز لتركيب البروتين العضلي (من خلال leucine) .أناقش هذا كله بتفصيل كبير في كتابي الجديد ، الدهون للوقود ، الذي سيصدر في مايو 2017 .فقط تأكد من أنك تحصل على 1 جرام على الأقل من الأيسولوسين و 1 غرام من فالين بعد التمرين مع 3 غرامات على الأقل من يسين .على مدار عام واحد ، لم يُلاحظ أي اختلاف بين تأثيرات الليوسين والغفل .ومع ذلك ، لم يكن هناك أي تأثير ملحوظ على وظيفة العضلات في تلك الدراسة .استنادًا إلى البحث بالإضافة إلى تجربتي الخاصة كمدرب ورياضي ، تعتبر bcaas تكملة جديرة بالاهتمام للنظر في ما إذا كنت تحاول فقدان الدهون أثناء الحفاظ على العضلات ، أو التدريب على المنافسة ، أو إذا كنت تركز أكثر على الأهداف المبنية على الأداء .مثل مطاردة PRS .الأحماض الأمينية المحايدة في الدماغ: التغيرات في الاستجابة لتناول الطعام .وقد تبين أن تناول Bcaa يعزز نمو العضلات في أولئك الذين يعانون من انخفاض استهلاك البروتين الغذائي وتجنب التعب خلال التمرين لفترات طويلة في الأفراد غير المدربة / المدربين تدريبا خفيفا .إذا كان لا يمكن الحفاظ على تحفيز تخليق البروتين ، فهناك القليل من الأهمية الفسيولوجية .أحماض أمينية متفرعة السلسلة في الإشارات الأيضية ومقاومة الأنسولين .المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، 99 (2) ، 276-286