المكملات الغذائية، والأحماض الأمينية، بكا (متفرعة سلسلة الأحماض الأمينية)، والرياضة، والعضلات, BPI Sports, Best BCAA. Fruit Punch, 1.32 lbs (600 g)

185.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: BPI Sports, Best BCAA. Fruit Punch, 1.32 lbs (600 g)
السعر: 185.00 SAR
كمية المنتج: 0.73 kg, 12.2 x 12.2 x 16.3 cm
فئة المنتج: Supplements, Amino Acids, Bcaa, Branched Chain Amino Acid, Sports, Muscle ,المكملات الغذائية، والأحماض الأمينية، بكا (متفرعة سلسلة الأحماض الأمينية)، والرياضة، والعضلات

.وهكذا ، تمت الدعوة إلى مكملات bcaa باعتبارها عنصرا هاما في أي نظام غذائي لزيادة تضخم العضلات مع ممارسة الرياضة .فكر في الأمر ، كل ليلة تذهب إلى الفراش ، أنت على الأقل 7-8 ساعات بدون أي نوع من البروتين ، مما يعني أنك لا تحصل على الأحماض الأمينية الأساسية التي تحتاجها العضلات للإصلاح والنمو .Bcaa (الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة) ضرورية لدعم استرجاع ووظيفة العضلات حيث أنها تساعد على تحفيز تخليق البروتين مما يؤدي إلى نمو العضلات ، وكذلك المساعدة في توفير الطاقة للعضلات أثناء التمرين .لذا ، وكما ترون ، فإن الشعور بأن لديك معدة فارغة لا يعني بالضرورة أن مستويات الأنسولين قد عادت إلى خط الأساس .بالنسبة للرياضيين الذين يستخدمون أحماض أمينية متفرعة السلسلة أثناء التمارين ، فإن ذلك يهدف إلى تقليل تأثير التعب وخاصة في الدماغ .هذا ليس موضوع هذا بلوق وظيفة ، ولكن لأولئك الذين لديهم صعوبة في إنتاج ما يكفي من حمض المعدة أو الأنزيمات الهضمية ، يمكن استكمال كل منهما .هذه الفرضية غير مختبرة حاليًا بالمكملات عن طريق الفم لمكملات bcaa .أولا، نفس القضايا التي تحد من مدى تحفيز العضلات تخليق البروتين بواسطة bcaas وحدها بشأن توافر eaas الأخرى اللازمة لإنتاج بروتين العضلات سليمة أيضا تحد من استجابة ليسين وحده .الأحماض الأمينية الأساسية مشروطة يمكن عادة أن ينتجها جسمك

BPI Sports, Best BCAA. Fruit Punch, 1.32 lbs (600 g) فوائد

.هذا هو السبب في أنني أوصيكم بتناول 30 إلى 40 غرام من البروتين قبل وبعد التمرين ، ولماذا أستخدم بروتين مصل اللبن لهذه الوجبات .إن فقدان الكتلة الهزيلة ، بداية مع منتصف العمر ، أمر شائع ، ولكن لا يجب أن يحدث ذلك بمعدل المعدل بالنسبة لمعظم الناس .تدور المناقشة الحالية حول شيء أكثر حيوية بالنسبة لقدرتك على التعافي من التدريبات ، وإصلاح الأنسجة العضلية التالفة ، وتحقيق مكاسب ملحمية .يمكنك الحصول على هذا من تناول الكربوهيدرات ، ولكن الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة isoleucine ويمكن أيضا تحويل فالين إلى الجلوكوز .وهكذا ، وبسبب عدم الوضوح الحالي ، قمنا بالتحقق من آثار مكملات الكروم على محتوى الجليكوجين في العضلات بعد تمرين متقطع عالي الكثافة في الجرذان .لذا ، حيث يكون بناء العضلات هو الهدف ، فإننا نؤيد النهج الأول الغذائي الذي أوصت به الرياضة وممارسة سجل التغذية .أنا استخدمها فقط أثناء الصيام ، عادة قبل التمرين .تتطلب الزيادة الهامة فيزيولوجيا في معدل تخليق البروتين العضلي توافر كاف لجميع السلائف الأحماض الأمينية .ولكن عند تناول 2 إلى 3 غرامات من اللوسين من مصادر الطعام على الأقل 3 مرات في اليوم ، فأنت لا تحتاج إليها .يجب أن يتم استهلاك البروتين عالي الجودة في الأطعمة أو ، إذا كان مفضلاً للراحة ، المكملات (بما في ذلك على سبيل المثال ، بروتين مصل اللبن ، بروتين البيض ، بروتينات الألبان الأخرى ، بروتين الصويا) لتوفير ما يكفي من bcaa و leucine ، بالإضافة إلى eaa أخرى .أنا فقط أحاول أن لا تذبل بعيداً لذا أعتقد أن الكبسولات جيدة بالنسبة لي .وعادة ما يكون لدى الرياضيين الناشطين للرياضيين أهداف لياقة تتضمن اكتساب عضلات أثناء فقدان الدهون .توفر جامعة ستيرلنغ التمويل كعضو في محادثة المملكة المتحدة .يساعدك الالتصاق بالغذاء أيضًا على تجنب مخاطر استهلاك مادة محظورة من خلال المكملات .أظهرت نتائج هذه الدراسة أن المناعة الخلوية عند الأولاد الصغار تتأثر بشدة ومدة التمرين .خذ ملعقة من الطاقة الأولى في الصباح بدلًا من تخمير فنجان قهوة أو الجلوس في الطابور في السيارة ، واتخاذ مجرفة أخرى في فترة ما بعد الظهيرة عندما تضرب فترة ما بعد الظهيرة التي لا مفر منها ، وتحتاج فقط إلى شيء لحملك حتى نهاية يوم العمل .وبما أن العضلات تحرق سعرات حرارية أكثر من الدهون ، فإن إضافة المزيد من هذه الدهون يمكن من حرق المزيد وفقدان الدهون بشكل أسرع .Leucine قوي جدا ، فإنه يستمر في العمل حتى بعد أن ينقسم إلى hica .تمت دراسة ثمانية مواد مدرّبة خلال ثلاث ساعات من الاستشفاء في أربع اختبارات ، كل منها يستهلك واحدًا من المشروبات الأربعة بترتيب عشوائي

المكملات الغذائية، والأحماض الأمينية، بكا (متفرعة سلسلة الأحماض الأمينية)، والرياضة، والعضلات, BPI Sports, Best BCAA. Fruit Punch, 1.32 lbs (600 g)

.قم بالتبديل بين الصفحات الأصلية ، حيث يمكنك قراءة التقرير كما ظهر في الطباعة ، وصفحات نصية لإصدار الويب ، حيث يمكنك تمييز النص والبحث عنه .إذا كنت تنوي اتباع نظام غذائي ، فقد تحرق الشمعة عند كلا الطرفين: زيادة الانهيار العضلي وتخفيض تخليق البروتين .هذه الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة هي leucine ، isoleucine و valine .لإطلاق العنان للآثار الكاملة لليوسين ، تشير أحدث الأبحاث إلى أن تناول 2 إلى 3 جرام من الجلوس ، على الأقل 3 مرات خلال اليوم .يرجى طرح أي أسئلة قد تكون لديكم حول هذا المنتج المحدد في الحقل أدناه .Am j physiol regul integr comp physiol .يبدو أن مراح المافكس قد تم تخفيضه بتكميل bcaa (85 مغ / كغ مع 45٪ ليوسين و 30٪ فالين) بعد الراحة (30٪) وممارسة الرياضة (50٪) .عندما ينهار جسمك أو يسكن البروتينات ، فإن الأحماض الأمينية هي ما تبقى في الخلف .هذا يدعم أداة maven ووظيفة البحث .الأطروحة ، جامعة ماستريخت ، هولندا .يجب أن تكون السيطرة على المدخول والتغذية التغذوية والتوافق في المجموعتين .3 .يقدم كل وجبة 6 غرامات من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة .استشر دائما مع أخصائي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو برنامج رياضي أو أخذ أي مكمل غذائي .تحتاج إلى 3 إلى 5 غرامات من الليوسين لتتصدى بشكل فعال لفقدان العضلات الذي ينتج عن التمرينات الصامدة ، مما يعني أنك تحترق من خلال زجاجات bcaas بسرعة كبيرة إذا كنت تمرض صيامًا من 5 إلى 7 أيام في الأسبوع .مكملات الليوسين والتدريب المكثف .يبدو أن هناك فرقا بين الأشخاص المدربين وغير المدربين ، وربما يرجع ذلك إلى قدر أقل من التسامح مع التخدير الناجم عن التمرين (يميل التعب إلى التواجد في المبتدئين في وقت مبكر ، لذا فإن تأثير مكافحة التعب سيؤثر عليهم أكثر) ، يكتب كورتيس فرانك ، يقود الباحث في الاختبار .ج: من أجل تعزيز أقصى قدر من الاسترداد والأداء ، نوصي بتكثيف ثغرة bcaa باستخدام أحد منتجات ما قبل التمرين بالإضافة إلى بروتين مصل اللبن أو بروتين Growpro .يمكنني أن أقول في كثير من الأحيان عندما يتبع شخص ما اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية منخفضة البروتين ، دون أي تدريب القوة