المكملات الغذائية، مضادات الأكسدة، اللوتين، الكاروتينات, Now Foods, Lutein, 10 mg, 120 Softgels

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Lutein, 10 mg, 120 Softgels
السعر: 50.00 SAR
كمية المنتج: 0.05 kg, 8.9 x 4.8 x 4.8 cm
فئة المنتج: Supplements, Antioxidants, Lutein, Carotenoids ,المكملات الغذائية، مضادات الأكسدة، اللوتين، الكاروتينات

.اللوتين هو مضاد للأكسدة في عائلة الكاروتينات – وهي أصباغ تذوب في الدهون وتوجد بشكل طبيعي في النباتات .السبانخ المطبوخ هو واحد من أفضل المصادر الغذائية الطبيعية للوتين والزيكنسنثين .ويدعم إمكانية وجود تأثير السقف بملاحظة أن غالبية المستخدمين المكملين كانوا أيضا في الربع الأعلى من تناول الفيتامينات الغذائية .التأثيرات على القدرة على امتصاص الكاروتينات عن طريق الأمعاء والعين غير معروفة إلى حد كبير .على الرغم من أنه يمكن تحويل ال provروتامين إلى كاروتينويدز إلى apocarotenals بواسطة bco2 ، فإن نشاط هذا الإنزيم يكون أعلى تجاه carotenoids nonprovitamin .في الأشخاص الذين يعانون من amd في وقت مبكر ، تم العثور على اللوتين لتحسين بعض مقاييس الرؤية .2-4 بعض الكاروتينات تتحول أيضا إلى فيتامين أ ، وهو ضروري للرؤية الصحية ونمو الخلايا .ومع ذلك ، كان سوء الفهم العشوائي أو غير التفضيلي من المدخول الغذائي من المرجح ويميل إلى التقليل من شأن أي نظام غذائي مع خطر إعتام عدسة العين .من المعروف أن لوتين وظيفتين في العين البشرية

Now Foods, Lutein, 10 mg, 120 Softgels فوائد

.وهو يعمل كمضاد للأكسدة قوي ويقوم بتصفية الضوء الأزرق (450 نيوتن متر) والذي له تأثيرات ضارة محتملة .على سبيل المثال ، يتم تحسين التوافر البيولوجي لليكوبين من الطماطم بشكل كبير عن طريق تسخين الطماطم في الزيت (146 ، 147) .هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كانت آثار اللوتين الفموي أكبر في البشر .في دراسات أخرى لوحظت ردود الفعل المتباينة من مصل الدم والشبكية إلى مكملات الغذائية .هم أيضا بحثوا في llcs-load nlcs لخصائص انسدادهم وأنشطتهم المضادة للأكسدة .قد يتراوح مجموع الكاروتينات في زيت الزيتون بين 1 و 20 مغ / كغ ، لكن لا تتجاوز القيم عادة 10 ملغ / كغ .وقد تبين أن تناول كمية من اللوتين والزيكنسن (الخضار الداكنة في الغالب) والمكملات مع هذين الكاروتينات يزيدان بشكل كبير من كمية الصبغة البقعية .درست دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية العلاقة بين انخفاض مآخذ من مضادات الأكسدة والذراع .تمت دراسة فوائد ومخاطر تناول ملاحق لوتين وزيكسانثين في عدد محدود فقط من التجارب السريرية الصغيرة .وخلص استعراض للأدلة الأخرى إلى أن استخدام اللوتين على المدى الطويل ينبغي أن يكون آمناً عند تناوله بجرعة تصل إلى 20 ميلي غرام في اليوم .ولكن إذا كنت تتناول بيتا كاروتين مكملا بعد أن تكون الطفرات قد تحور بالفعل ، فإن بيتا كاروتين ربما يحمي الخلايا المتحولة من تدميرها بواسطة جهاز المناعة الخاص بك .تتمثل الوظيفة الرئيسية للعدسة البلورية (أو العدسة الطبيعية في العين) في جمع وتركيز الضوء على الشبكية .ويبدو أن الانخفاض في المخاطرة يعكس الاستخدام الإضافي لفيتامين هـ بدلاً من الفيتامينات المتعددة .تشير الدراسات أيضًا إلى أن الكاروتينات قد تساعد في الوقاية من سرطان الجلد والثدي والبروستاتا .تلعب كاروتينات الكاروتين دوراً هاماً في مساعدة النباتات على النمو .علاوة على ذلك ، هناك ما يبرر إجراء دراسات إضافية قبل التوصية بمكملات اللوتين لأن الأحداث الضائرة المحتملة لم يتم التحقيق فيها بما فيه الكفاية .أفضل شيء يمكنك القيام به لمنع اضطرابات العين وأمراض القلب هو التأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات الغنية باللينين .اللوتين هو أحد مضادات الأكسدة المعروفة المستخدمة في إدارة الأمراض المرتبطة الإجهاد التأكسدي .تستخدم الثدييات الكاروتينات لمجموعة متنوعة من الوظائف ولكنها غير قادرة على توليفها

المكملات الغذائية، مضادات الأكسدة، اللوتين، الكاروتينات, Now Foods, Lutein, 10 mg, 120 Softgels

.ألفا كاروتين ، betacarotene ، beta-cryptozanthin ، lycopene ، lutein و zeaxanthin تمثل أكثر من 95٪ من الكاروتينات في الجسم .العوامل الرئيسية التي تؤثر على امتصاص الكاروتينات بما في ذلك لوتين وزياكسانثين من الغذاء تشمل (ط) طبيعة المصفوفة الغذائية ، ه .وخلص الباحثون إلى أنه على الرغم من أن التدخين هو أقوى عامل خطر لسرطان الرئة ، فإن تناول كميات أكبر من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من بيتاكريبتوكسانثين ، مثل البرتقال وعصير البرتقال واليوسفي ، قد يقلل من المخاطر بشكل معتدل .أفضل طريقة للحصول على المزيد من الكاروتينات في نظامك الغذائي هي زيادة تناولك للفواكه والخضروات .بمجرد تحويله ، يساعد فيتامين (أ) على منع تقرن الجلد ، الذي يحدث عندما تفقد الخلايا الظهارية رطوبتها وتصبح جافة .ومع ذلك ، مع تراكم البيانات المشجعة ، أدى الحماس لفوائدها المحتملة أيضًا إلى استحضار المكملات المحتوية على لوتين للوقاية من مرض العين ، على الرغم من عدم وجود معطيات تجريبية عشوائية تُقيِّم فعاليتها في العين ، وبيانات الرصد المرتقبة الخاصة بالعدام .تقتصر على 3 دراسات .ويعتقد أن الكاروتينويدات تحمي صحة العظام من خلال نشاطها المضاد للأكسدة ، حيث يبدو أن تفاعلات الأكسدة تزيد من انهيار العظام واستيعابها .كما يقترحون أن خليطًا من هذه الكاروتينات يكون أكثر فعالية من أي واحد من الكاروتينات الفردية في نفس التركيز الكلي .الكاروتينات هي مضادات للاكسدة ، وتخفف الالتهاب في الجسم .استنتج مؤلفو الدراسة أن المكملات الغذائية المستخدمة في هذه الدراسة منعت اعتلال الشبكية السكري وحافظت على الأداء الطبيعي للشبكية .ما يصل إلى 3 إلى 5 غرام من الدهون في وجبة يبدو كافيا لضمان امتصاص الكاروتينات (2 ، 3) ، على الرغم من أن الحد الأدنى من الدهون الغذائية المطلوبة قد تكون مختلفة لكل كاروتينويد .وقد وجد الباحثون أن مستويات هذه الكاروتينات تتناقص مع تقدم العمر ، لتصل إلى مستوى منخفض بشكل خاص بعد سن الستين ، عندما يرتفع خطر حدوث الضمور البقعي المرتبط بالعمر بشكل كبير (1) .كانت الكميات المحددة من الليكوبين نسبة إلى الكمية المعلنة بين 90 ٪ و 100 ٪ فقط في عينة واحدة من كبسولات سوفتغيل .يتراكم زانثوفيلز لوتين وزيكسانثين انتقائياً في العين والدماغ .غير esterified) في الغذاء يبدو أيضا أن تؤثر على معدل ومدى امتصاص الكاروتينات (استعرض في 4) .: النظام الغذائي وسرطان الجلد في دراسة الحالات والشواهد .اسم lutein يأتي من الكلمة اللاتينية ، lutea ، وهذا يعني الأصفر .وتناقش أيضا التطورات الحديثة في مجال الصحة والرعاية التجميلية المقدمة من لوتين .لا يوجد سبب للحد من استهلاك الفواكه والخضروات الغنية بالكاروتينات أثناء الحمل (150)