المكملات الغذائية، لتر التربتوفان, Source Naturals, L-Tryptophan, 500 mg, 120 Tablets

90.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, L-Tryptophan, 500 mg, 120 Tablets
السعر: 90.00 SAR
كمية المنتج: 0.11 kg, 5.6 x 5.6 x 10.2 cm
فئة المنتج: Supplements, L Tryptophan ,المكملات الغذائية، لتر التربتوفان

.يمكن أن يؤدي نقص السيروتونين إلى الشعور بالقلق لدى العديد من الأشخاص .يبدو أن تناول التريبتوفان كمكمل غذائي هو أكثر الطرق الطبيعية والفعالة لزيادة إنتاج السيروتونين في الدماغ .تضمّن المؤلفون دراسات فقط على درجة عالية من الصرامة وتضمنت كلا من 5-htp و tryptophan في مراجعتها بسبب محدودية البيانات على أي منهما .إذا كانت مشكلتك هي نقص التريبتوفان ، فقد لا يعمل الملحق التريبتوفان فقط بشكل جيد ، وقد يكون أيضًا أرخص .وجدت دراسة أولية صغيرة أخرى أن واحدا من خمسة مرضى حزينين لم يستجبوا للعلاج بالضوء تحسن بعد إضافة تريبتوفان في كمية 4 غرام في اليوم الواحد ، إلى 6 غرامات في اليوم إذا لم يحدث أي تحسن في الجرعة الأقل .في الوقت الذي توجد فيه معرفة غير كافية حول المتحصل العلوي من L-tryptophan للبشر ، فقد تم توليد بيانات علمية كافية لجعل تعميمات صحيحة حول درجة السمية .تريبتوفان كإشارة محفوظة تطوريا لدماغ السيروتونين: الدليل الجزيئي والآثار النفسية .قد الأعراض المرتبطة متلازمة السيروتونين تشمل الارتباك والقلق ، وضعف العضلات ، اتناسق ، والقيء .وقد بحثت البنوك الصيفية ، مديرة المحتوى في dietspotlight ، في أكثر من 5000 برنامج لإنقاص الوزن ، وحبوب منع الحمل ، والهزات وخطط النظام الغذائي

Source Naturals, L-Tryptophan, 500 mg, 120 Tablets فوائد

.أيضا ، منذ أن كنت تستخدم مكملات لتعزيز الصحة والعافية لقد وجدت أن ترتيب الجزء الأكبر هو أفضل طريقة للذهاب لتعديل الجرعات ، وهو الأكثر اقتصادا حتى الآن .لم تعثر بعض التجارب الأولية والمضبوطة على فعالية التريبتوفان ، أو وجدت التريبتوفان L فعالة فقط للأشخاص الذين يستيقظون بشكل متكرر في الليل مقارنة مع أولئك الذين يوقظون بشكل أقل .إذا لم يكن جسمك يحتوي على كمية كافية من النياسين ، فغالباً ما يقوم بتحويل التريبتوفان إلى النياسين بدلاً من السيروتونين .في دراسة أولية ، أظهر سبعة من ثمانية أشخاص يعانون من اكتئاب عقلي حاد تحسنًا عندما أخذوا التريبتوفان واللوبورينول .من هؤلاء السبعة ، خمسة مغفرة كاملة من ذوي الخبرة .تظهر الأبحاث السريرية الأولية أن أخذ التريبتوفان شفويا قد يقلل من الكمون أثناء النوم ويحسن المزاج لدى الأشخاص الأصحاء الذين يعانون من الأرق مقارنة مع الدواء الوهمي (1146 ، 14896) .هذه المكملات الغذائية تجلب منافع لا يقل عن واحد من كل ثلاثة مرضى الذين أستغني عنها .العلاقة بين تريبتوفان وسيروتونين يفسر لماذا تم العثور على مكملات تريبتوفان للمساعدة في الحد من القلق والتخفيف من الإجهاد .يستخدم جسمك التريبتوفان l لتحقيق التوازن بين مستويات النيتروجين وصنع النياسين والسيروتونين .آخر nite ، وقضاء نصف النوم بلدي القذف وتحول .توفر كوم معلومات دقيقة ومستقلة عن أكثر من 24000 عقاقير طبية وأدوية بدون وصفة طبية ومنتجات طبيعية .L-tryptophan كإعداد حمض أميني غير متوفر قانونًا في ألمانيا ، حيث يُنظر إليه على أنه دواء دوائي .كثير من الناس يجدون صعوبة في الحصول على ما يكفي من هذا الحمض الأميني من الأطعمة العادية ، ويجدون أن أجسادهم تعاني من العديد من الآثار الجانبية لهذا النقص .لا ينبغي أن تؤخذ الملاحق أيضا من قبل النساء الحوامل ، والنساء اللواتي يرضعن بالرضاعة الطبيعية ، أو أي شخص يعاني من أمراض الكلى أو الكبد النشطة لأن هذا يمكن أن يسبب مضاعفات .L- تريبتوفان فعالة في الحد من وقت بداية النوم في الليلة الأولى من العلاج بجرعات تتراوح من 1 إلى 15 غراما .يجب شراء المكملات العشبية / الصحية من مصدر موثوق لتقليل مخاطر التلوث .يطلق السيروتونين خلال النهار ويساعدها على النوم في الليل .الأطياف التي تعيق عمليات الطاقة الأيضية في العدسة ، مما يسبب نقصًا نسبيًا في الطاقة ، يمكن أن يفسر جزئياً التأثير المعكوس للعدسة بسبب ضعف نسبي وعدم كفاءة إزالة الحطام الخلوي ، مثل مكونات الخلية التي تضررت من الأكسجين التفاعلي الأنواع (الجذور الحرة) .قررت أخيرا أن تأخذ 3 كبسولات من التريبتوفان ل حوالي 2: 30Am

المكملات الغذائية، لتر التربتوفان, Source Naturals, L-Tryptophan, 500 mg, 120 Tablets

.هناك مزايا وعيوب على حد سواء لشراء l-tryptophan إما شخصيا أو عبر الإنترنت .شفهيًا ، يمكن أن يسبب التريبتوفان l-tryptophan تأثيرات جانبية في الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة ، ألم المعدة ، التجشؤ وانتفاخ البطن ، الغثيان ، القيء ، الإسهال ، الصداع ، الدوار ، جفاف الفم ، عدم وضوح الرؤية ، الترنح ، النعاس ، وفقدان الشهية (10853) .تريبتوفان ، كما هو الحال مع معظم الأحماض الأمينية ، ينبغي أن تؤخذ مع فيتامين ج و b6 .هناك حاجة إلى مزيد من البحوث ، ولكن تعتبر المكملات الغذائية التربتوفان ربما غير آمنة .هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على محتويات تريبتوفان أعلى من ذلك بكثير .بعد إبطال l-tryptophan من الغذاء أو المكملات ، يحوّل الجسم التريبتوفان l إلى 5-hydroxytryptophan (5-Htp) ثم إلى serotonin الناقل العصبي .مكملات تريبتوفان عادة ما تكون متوفرة في 500 ملغ و 1000 ملغ من الكبسولات .تم إجراء أبحاث موسعة على سيروتونين ، وهو مرتبط بحالات مزاجية أكثر هدوءًا ونومًا مريحًا بسبب تحويل السيروتونين إلى الميلاتونين في الليل .L- تريبتوفان هو مكمل غذائي طبيعي بالكامل يستخدم عادة لمكافحة الأرق ، وكذلك الاكتئاب والقلق ومتلازمة ما قبل الحيض .نتائج العلاجات التكميلية مع المغذيات الدقيقة مثل الأحماض الأمينية قد تختلف اختلافا كبيرا بين الأفراد .ملعقة كبيرة واحدة تستكمل الكولاجين المهدرج بشكل مذاب لفترة وجيزة في كوبين من الماء الدافئ ، وبعد ذلك يتم تحريك 1/4 ملعقة صغيرة من التريبتوفان .اضطراب في العضلات (مثل الفيبروميالغيا) .وجدت تجربة واحدة مضبوطة أن الأطفال حديثي الولادة الذين يتلقون زجاجة الرضاعة فيها 420 ملغ من التريبتوفان ل 2 لكل 2 .ومع ذلك ، فهمت أن المكملات لام تريبتوفان تؤثر إيجابيا على الذاكرة في البشر .تم التأكيد على أهمية كمية التريبتوفان في دراسات أخرى ، مما يشير إلى أنه إذا تم استخدام الكثير من التريبتوفان (6 جرام في اليوم) ، فإنه ليس مفيدًا ، في حين أن المستويات التي تبلغ حوالي 4 جرام يوميًا قد تجعل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحليات تعمل بشكل أفضل .يتم استقلاب L- تريبتوفان في الكبد إلى 5-HTP الذي يحول بعد ذلك إلى السيروتونين والعديد من المواد الكيميائية الأخرى التي تخدم أغراض مهمة في الدماغ وبقية الجسم