المكملات الغذائية، قشر سيلليوم، قشور سيلليوم كله, Now Foods, Whole Psyllium Husks, 16 oz (454 g)

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Whole Psyllium Husks, 16 oz (454 g)
السعر: 35.00 SAR
كمية المنتج: 0.48 kg, 23.6 x 14 x 6.9 cm
فئة المنتج: Supplements, Psyllium Husk, Psyllium Husks Whole ,المكملات الغذائية، قشر سيلليوم، قشور سيلليوم كله

.كمكثف ، فقد تم استخدامه في الآيس كريم والحلويات المجمدة .على الرغم من ضعف القدرة على التخمير المذكورة أعلاه ، فإن بعض درجات الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة (على وجه التحديد ، الزبدة) تم العثور عليها في براز الأشخاص الذين يستهلكون 10 غرام من قشر سيلليوم مرتين يوميًا .هناك سبب وجيه لماذا تحتوي تقريبا جميع مكملات الألياف تحتوي على بعض سيلليوم أو تحتوي على كثير منها سيلليوم .واقترح الباحثون أن علاج سيلليوم يمكن أن يساعد في خفض مستويات الدهون الثلاثية ، وهو عامل خطر معروف لأمراض القلب والأوعية الدموية ، بين مرضى السكري من النوع 2 .Piping rock psyllium husks 510 mg هو ملحق واحد ينتمي إلى كل نظام صحي! أضفه إلى مشروبك المفضل مرة واحدة أو مرتين يوميًا لتحسين الشبع والانتظام والطاقة وفقدان الوزن وصحة القلب .يمكن أن يكون طريقة أبسط وألطف لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، حيث أن الملينات التي يتم شراؤها من المتجر أو المكثفات في كثير من الأحيان يمكن أن تسبب مشاكل أكثر مما تحل .لذلك ، يجب على أولئك الذين يبحثون عن جميع الفوائد الصحية بأقل تكلفة أن يفكروا في شراء سيلليوم بكميات كبيرة ، وشراء إما القشرة بأكملها ، أو في شكل مسحوق أرضي (أي أن المسحوق عادة ما يكلف أكثر بسبب الخطوة الإضافية في معالجته) .يعد البحث واعدًا ، ولكن لكي تكون آمنًا ، يجب عليك التحدث مع طبيبك أولاً لتقرير كمية الألياف المناسبة لحالتك الخاصة .الأطعمة الغنية بالألياف مثل قشور سيلليوم تساعد على تعزيز الشعور بالشبع (الشعور بالامتلاء)

Now Foods, Whole Psyllium Husks, 16 oz (454 g) فوائد

.يحتوي جهاز Beautyfiber على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان في مزيج ممتاز يساعد على إبقائك كاملًا قبل الوجبات ويقلل الشهية بشكل كبير .هذا يوفر وسيلة طبيعية لاستعادة الجهاز الهضمي الخاص بك إلى انتظام .لدي كل أنواع الالتهابات في جسدي .من الناحية المثالية ، يجب على الناس تبادل لاطلاق النار للحصول على ما لا يقل عن 50 غراما من الألياف لكل 1000 سعرة حرارية المستهلكة .إذا كنت غير معتاد على سيلليوم ، أو اتباع نظام غذائي غني بالألياف ، فابدأ بجرعات منخفضة ، ونصف ملعقة شاي يوميًا تقريبًا ، ورفع الكمية إلى ملعقتين كبيرتين تدريجيًا .عندما يقترن السيلليوم بنظام غذائي منخفض الدهون أو أدوية خفض الكوليسترول ، يبدو أنه يعزز فائدة أي من هذه الطرق لخفض الكولسترول .مع تحرك beautyfiber من خلال الجهاز الهضمي ، تساعد مكونات مثل قشرة سيلليوم على زيادة امتصاص المغذيات وتحقيق التوازن بين السكريات في الدم من أجل الصحة الكاملة والطاقة ودعم فقدان الوزن .تسمح له مقاومة الهضم بالمساعدة في تنظيم مستويات عالية من الكولسترول وثلاثي الغليسريد والسكر في الدم .هذا هو 20 في المئة من القيمة اليومية للألياف لأولئك الذين يتناولون نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية في اليوم .هذا لأن الألياف المكونة للهلام يمكن أن تبطئ عملية هضم الطعام ، مما يساعد على تنظيم مستويات سكر الدم (21 ، 22) .دراسة مقارنة على تاثير نبات البسكايليوم وأزرع بذور البايسيليوم على مقاييس الأنثروبومترية في مرضى الكبد الدهني غير الكحولي .تأثير الجمع بين الألياف القشرية سيلليوم مع سيمفاستاتين في خفض الكوليسترول .تم تصنيف كل من الحقيقة القبيحة سيلليوم قشور كاملة والعضوية الهند كله قشور سيلليوم سيئة على نسيج قشور سيلليوم ممتلئ الجسم مرة واحدة مختلطة مع الماء ، في حين أن صيغة مسحوق البذور بالإضافة إلى قشر من sonne لا .العديد من الأنظمة الغذائية منخفضة في الألياف ، والألياف ضروري لعملية الهضم السليمة .هناك ما يقرب من الخيارات التي لا نهاية لها عند محاولة اختيار أفضل المكملات لفقدان الوزن .استغرق الأمر مني ثلاث سنوات لبدء الشعور بتحسن قليلاً مرة أخرى وإلحاق الالتهاب من خلال اتباع نظام غذائي صارم للغاية وتكملة روتينية والآن أشعر أنني قد محيت كل الشفاء الذي قمت به في السنوات الثلاث الماضية .إذا كان لديك صعوبة في الحصول على ما يكفي من الألياف من الغذاء أو لديك مخاوف صحية قد تكون ساعدت من خلال زيادة كمية الألياف القابلة للذوبان ، قد يكون من المفيد إضافة سيلليوم إلى نظامك الغذائي .هذه الأمراض يمكن أن تسبب الإمساك والإسهال المتكرر .الحفاظ على وزن صحي هو مصدر قلق لكثير من الناس ، وخاصة أولئك الذين يعانون من مرض مزمن مثل مرض السكري

المكملات الغذائية، قشر سيلليوم، قشور سيلليوم كله, Now Foods, Whole Psyllium Husks, 16 oz (454 g)

.انخفاض في الشحوم في الدم ، السكر في الدم ووزن الجسم بواسطة سيلليوم plantago في مرضى السمنة والسكر .إن الألياف الغذائية هي العمود الفقري للغذاء الخطير ، فهي مسؤولة عن إبقائك كاملًا بعد تناول الطعام وتحقيق انتظام معين في الجهاز الهضمي ليومك .للحفاظ على الوزن: الألياف الغذائية تلعب دورا هاما في فقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي .في دراسة أخرى ، عانى 47 من المشاركين الأصحاء من نقص في الكولسترول بنسبة 6٪ بعد تناول 6 غرامات كل يوم لمدة ستة أسابيع (33) .يتم الاحتفاظ بهذه الكتلة في القولون على الرغم من الميكروفلورا حيث يتم تخمر سيلليوم بشكل سيء (قد يتم استقلاب الألياف المخمرة بشدة من قبل البكتيريا في القولون ، وسيتم فقدان خصائص الاحتفاظ بالماء مع الألياف في هذا السيناريو) .ملخص: يبدو أن تناول الألياف يؤثر على العديد من جوانب الصحة ، من الجهاز الهضمي إلى التمثيل الغذائي .” أدوية خفض نسبة الكولسترول في الدم تسمى “ترسبات حامض الصفراء”: أخذ سيلليوم مع أحماض الصفراء يمكن أن يخفض مستويات الكولسترول ويقلل من الآثار الجانبية للكاليستيبول ، وهو نوع من حمض الصفراء” .في هذه المقالة ، تعلم كيفية استخدام الملح epsom للإمساك بأمان .يمكن تضمين هذا الملحق الألياف في نظام التغذية الخاص بك ويستهلك بانتظام كجزء من اتباع نظام غذائي صحي .ولكن من واقع خبرتي ، من الصعب جدًا الحصول على 30 جرامًا من الألياف يوميًا من هذه المصادر فقط .تميل بعض العلامات التجارية للملحق سيلليوم أيضا إلى استخدام المكونات النشطة الاصطناعية أو شبه الاصطناعية التي لا تحتوي على سيلليوم ، مثل methylcellulose و polycarbophil الكالسيوم .الشيء الرئيسي الذي تبحث عنه عند شراء سيلليوم هو البحث عن 100 ٪ العضوية ، إذا كنت على استعداد لتحمل التكلفة المضافة للتسمية العضوية .تأثير الإينولين المستخلص من oligofructose على امتصاص الأمعاء للكالسيوم والمغنيسيوم وعلامات دوران العظام في النساء بعد سن اليأس .وفيما يتعلق بالإسهال ، فقد تبين أن قشرة سيلليوم تخفف من حالات الاعتدال لأنها تمتص كمية كبيرة من الماء في الجهاز الهضمي لجعل البراز أكثر ثباتا .قم بتحريك مسحوق قشور سيلليوم إلى مشروبك المفضل مرة واحدة في اليوم واقترب خطوة واحدة من نمط حياة أكثر صحة وصحة