المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، والعضلات, Life Extension, New Zealand Whey Protein Concentrate, Natural Vanilla Flavor, 18.34 oz (520 g)

110.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Life Extension, New Zealand Whey Protein Concentrate, Natural Vanilla Flavor, 18.34 oz (520 g)
السعر: 110.00 SAR
كمية المنتج: 0.79 kg, 12.7 x 12.7 x 17.8 cm
فئة المنتج: Supplements, Whey Protein, Muscle ,المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، والعضلات

.مع هذه المعلومات في متناول اليد ، فقد حان الوقت لإلقاء نظرة متعمقة على مكملات البروتين .يعتبر الكرياتين مونوهيدرات ضرورة من قبل معظم كمال الأجسام .هذا لا يعني أنها سيئة ، في حد ذاتها ، فهي لا تملك كل مجموعة من البروتينات التي ستحصل عليها إذا كنت ستأكل منتجات حيوانية .ومع ذلك ، ينبغي لنا أن نشير إلى وجود نوعين شائعين من بروتين مصل اللبن ، الذي عادة ما تراه كمزيج مسحوق: عزل وتركيز .ومع ذلك ، وباعتباري رافعة قوية تهدف إلى الحصول على كمية أكبر من البروتين من الشخص العادي ، فأنا بحاجة إلى إيجاد طرق أخرى لاستهلاكها .أليس العلم أكثر أهمية بالنسبة لك من شعورك الغريزي عن الأشياء- فهو يقول بوضوح أن 1 جرام لكل رطل هو حق إذا كنت تمارس الرياضة وفقا للبحث .أعني ، أيها المتأنق إذا كنت ستقوم بتقديم النصيحة لأي شخص إما أن يفعل ذلك من التجربة أو على الأقل لديك بعض الدراسات التي تدعم مزاعمك .أكبر شيء من شأنه أن يضع كتلة على شخص ما هو تناول المزيد .الجلوبولينات المناعية هي نفس الأجسام المضادة الموجودة في حليب الأم وتساعد على تطوير المناعة عند الرضاعة الطبيعية لحماية المولود الجديد من عدوى مختلفة ومقاومة لبعض الميكروبات

Life Extension, New Zealand Whey Protein Concentrate, Natural Vanilla Flavor, 18.34 oz (520 g) فوائد

.مكملات البروتين قبل وبعد تدريب المقاومة في كبار السن من الرجال .وقال جرس 5 جرام من الكرياتين ، و 400 ملليغرام من الكالسيوم ، و 500 وحدة دولية من فيتامين د ، و 1500 ملليغرام من أحماض أوميغا 3 الدهنية لكل وجبة .ووجد العلماء في جامعة ولاية أوهايو أن المكمل مع بروتين مصل اللبن بالماء يعزل زيادة تركيز الجلوتاثيون داخل الخلايا بنسبة 64٪ .آثار مصل الحليب وملاحق البروتين الكولاجين المقوى تحلل على توازن النيتروجين وتكوين الجسم في النساء المسنات .بروتينات مصل اللبن الغذائية hydrolysates زيادة مستويات الجليكوجين في العضلات والهيكل العظمي من خلال تفعيل سينسيز الجليكوجين في الفئران .كما هو الحال مع بروتين القمح ، بروتين البازلاء خالي من اللاكتوز ولا يحتوي على أي كوليسترول .وتسمى هذه البروتينات بجلوبيولين مناعي وقد يكون لديك بالفعل مورد صحي يتدفق عبر عروقك .العلاوة الغذائية الموصى بها (Rda) للبالغين في الولايات المتحدة هي 0 .وآخرون (2009) الدراسة التجريبية المفتوحة المسمى من بروتين مصل اللبن الغنية بالسيستين عزل مكملات لمرضى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي .مكمل آخر يمكن أن يوفر فوائد هو البروبيوتيك .ولكن كما هو الحال مع المصادر الطبيعية الأخرى ، فإننا في كثير من الأحيان لا نحصل على ما يكفي لرؤية أي تحسينات حقيقية ، وهذا هو السبب في وجود عدد لا يحصى من مكملات الأوميغا في السوق اليوم .أظل بعيداً عن المحتويات التي تحتوي على السكرالوز والبوتاسيوم أسيسولفام كما كانت هناك تقارير تتعلق بآثارها السلبية على الصحة – يرجى ملاحظة أن هناك كمية متساوية من الدراسات التي تدحض نقاط البيانات هذه ولكني أود أن أخطئ إلى جانب الحذر .يعزز تناول البروتين Postexercise تراكم بروتين الجسم كله والساق في البشر .يتم هضمها بسرعة وبشكل عام جيد التحمل .تحسين أو تثبيط النشاط المثبط الآس بواسطة خليط من الشاي والأطعمة للاستخدامات الصحية المحددة (Foshu) التي يتم تسويقها كدعم لضغط الدم الطبيعي .المكملات الغذائية هي مجرد تتويج على الكعكة .الحجم يهم حقا أنك تعرف بالفعل أن البروتين هو المفتاح لبناء العضلات الخالية من الدهون .عندما تغامر أولاً في عالم اللياقة البدنية ، يبدو أنه يجب أن يكون لديك خيار إضافي لدعم تلك المكاسب التي حصلنا عليها بجد هو مسحوق البروتين .” إذا ألقيت نظرة على القسم الذي يحمل عنوان “من يمكنه الاستفادة من مكملات البروتين – سترى أني أذكر أن بعض المرضى في المستشفيات قد يستفيدون من استخدام مكملات بروتين مصل اللبن””

المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، والعضلات, Life Extension, New Zealand Whey Protein Concentrate, Natural Vanilla Flavor, 18.34 oz (520 g)

.على الرغم من أن عزل بروتين مصل اللبن معروف بأنه المصدر الأنقى للبروتين المتوفر ، والذي يحتوي على تركيزات بروتين بنسبة 90٪ أعلى ، فإن المشكلة مع العزلات هي أنه يمكن في كثير من الأحيان تحوير البروتينات بسبب التصنيع ، مما يجعل الأمر أصعب على الجهاز الهضمي .معدل الأيض للشخص أو التقليل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام .خطوة نحو أي صالة ألعاب رياضية أو متجر للأغذية الصحية ، وسوف تجد مجموعة من مساحيق البروتين والمكملات بناء العضلات التي توصف لتعزيز الروتين الخاص بك .من يهتم بشعورك الشخصي حيال ذلك .خلاف ذلك ، أنا أعتمد على اتباع نظام غذائي صحي ، معظمها باليو .يمكن أن يتراوح محتوى البروتين حسب الوزن بين 30٪ و 90٪ .هذا لأنه عندما تمارس ، يأخذ دماغك حمض أميني يدعى تريبتوفان tryptophan ، والذي سيجعلك تشعر بأنك مرهق قبل أن يكون جسمك بالفعل .ووجدت دراسة أخرى بحثت عن التناول المشترك لمصل اللبن والكربوهيدرات في تخليق البروتين أنه في 10 من دراجي الدراجات الشباب المتدربين الذين يمارسون 77٪ من أجهزة vo2 max لمدة 90 دقيقة ، فإن إضافة 10 جرام من بروتين مصل اللبن إلى 35 جرام من الكربوهيدرات يعزز تخليق بروتين myofibrillar بنسبة 35٪ نسبيًا إلى الكربوهيدرات وحدها مع عدم وجود فائدة واضحة فوق الكربوهيدرات لتخليق البروتين الميتوكوندريا .أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون بروتين مصل اللبن المعزول يعايرون مقارنة ببروتين مصل اللبن المنتظم ، حيث أن مكملاً للشفاء كان قادراً على استعادة قدرتهم على أداء التمارين بسرعة أكبر .لهذا السبب ، عندما تكون في الكرياتين ، تبدو عضلاتك أكبر وأكمل .يمكن أن تحتوي الخرافات أيضًا على مكونات أخرى ، مثل الكرياتين أحادي الهيدرات ، وببتيدات الغلوتامين ، و الجلوتامين ، و ألفا كيتوجلوتارات الكالسيوم ، والأحماض الأمينية الإضافية ، واللاكتوفيرين ، وحمض اللينوليك المترافق ، و Triglycerides متوسطة السلسلة .0 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميا ، وفقا لبيانات مختلفة من جمعية الحمية الأمريكية ، والكلية الأمريكية للطب الرياضي والمجتمع الدولي للتغذية الرياضية .هذا لا يعني أن الكرياتين له تأثير جانبي مجاني ويمكنك أن تأخذ الجرعة الموصى بها .منتج ثانوي من عملية صنع الجبن ، يوفر بروتين مصل اللبن كميات كبيرة من الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لتنفيذ الوظائف التي تؤديها البروتينات في الجسم .تتطلب إدارة الأغذية والأدوية أن يتم بيع الحليب المباع تجاريًا ، لذلك تمت معالجة جميع بروتينات مصل اللبن بطريقة ما .أهمية ألفا لاكتالبومين في تغذية الرضع .كان اقترح مقاومة الانسولين هو الجاني الرئيسي .منتجات الألبان: هل هو جيد أو سيء بالنسبة لك – هناك العديد من الحجج المؤيدة لاستهلاك الألبان أو ضدها ، مع بعض الخبراء فيما يتعلق بتناول منتجات الألبان على أنها ضارة