المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، تجريب, Dymatize Nutrition, ISO100 Hydrolyzed, 100% Whey Protein Isolate, Strawberry, 5 lbs (2.3 kg)

295.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Dymatize Nutrition, ISO100 Hydrolyzed, 100% Whey Protein Isolate, Strawberry, 5 lbs (2.3 kg)
السعر: 295.00 SAR
كمية المنتج: 2.59 kg, 19.8 x 19.8 x 29 cm
فئة المنتج: Supplements, Whey Protein, Workout ,المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، تجريب

.معظمنا قد أكل وجبة مختلطة تحتوي على كمية لا بأس بها من البروتين من 1 إلى 3 ساعات قبل التمرن .يتمتع مصل الحليب أيضًا بميزة أخرى على معظم أشكال البروتين الأخرى التي ستجدها في الممر الإضافي: معدل امتصاص سريع ، وفقًا لدراسة في جامعة مكماستر ، في كندا .الشريط يأتي في زبدة الفول السوداني زبدة الكراميل ، عجينة الشوفان رقاقة عجينة الشوكولاته ، والمملح البسكويت الكرمل .ومع ذلك ، طالما كنت تضرب هدف البروتين الخاص بك اليومي هو تقريبا غير ذي صلة التوقيت .وفقا ل issn ، تريد بروتين post-workout في حوالي 0 .العضلات هي واحدة من أهم العوامل في الصحة الأيضية ، وقوة العظام ، والتحكم في وزن الجسم ، وفي قدرة الجسم على مقاومة المرض والتوتر .إن توفير bcaas للعضلات التي تتدرب عليها قبل جلسة التمرين الخاص بك سيحول دون الحاجة إلى تقوية عضلاتك العضلية .أصبحت المساحيق والقضبان والملاحق الأخرى متأصلة للغاية في ثقافة التمرينات حيث يصعب تخيل عدم متابعة التمارين الرياضية الرائعة مع هزة من نوع ما (وأحيانًا حتى منتصف التمرين) .لن يتم هضم مصادر البروتينات الغذائية الكاملة مثل صدور الدجاج والبيض والأسماك واللحم البقري بسرعة كافية لتكون مفيدة في هذه الأوقات الحرجة

Dymatize Nutrition, ISO100 Hydrolyzed, 100% Whey Protein Isolate, Strawberry, 5 lbs (2.3 kg) فوائد

.بدلا من ذلك ، يمكنك تجميد الموز والتوت وغيرها من الفواكه (أو شرائها المجمدة) وإضافتها إلى الشراب .ومع ذلك ، يجب أن يتم تناول التوقيت عندما يتم تناول مكملات بروتين مصل (شرش) اللبن بعد ممارسة تمزق العضلات وهو أمر قابل للنقاش .هذا هو سبب آخر للحصول على هزة بروتين بعد التدريب: تحصل على تأثير مكدّس ، كما يقول العماري .ويزيد تدريب الوزن من تخليق البروتين ، ولكن فقط في حالة وجود كمية كافية من الأحماض الأمينية من النظام الغذائي ، فإن تخليقها سيتجاوز الانهيار ، مما يؤدي إلى تضخم العضلات .أولئك الذين استهلكوا مصل اللبن كان لديهم زيادات أكبر في الكتلة العضلية الخالية من الدهون وقوة العضلات .سوف تحتاج أيضًا إلى زيت السمك ، الذي يحتوي على قائمة غسيل للمزايا ، بما في ذلك تعزيز القلب والدماغ والصحة المشتركة .وكذلك تحسين استرداد العضلات والمساعدة في تعزيز فقدان الدهون .ومع ذلك ، ليس هناك أي سبب لإجبار 2 scoops من بروتين مصل اللبن إلى أسفل إذا كنت قد أكلت وجبة مختلطة كبيرة قبل التدريب وليس حقا أن الجياع مباشرة بعد التمرين .في القلب ، قد تحتاج إلى زيادة الطاقة الإضافية للاستمرار .فئة من البروتينات الصغيرة على شكل y (4 سلاسل الببتيد) مرتبطة بسندات ثنائي الكبريت ، مع السلاسل الخفيفة (2) التي تزن حوالي 22 .إن حقيقة أنها سريعة الفعل تعني أن بروتين مصل اللبن سيغمر جسمك بالبروتين بسرعة ، مما يضمن يتم إجراء الإصلاحات قبل أن يكون هناك وقت لالتهاب حاد ووجع لضبط .التالي هو عزل البروتينات من سائل مصل اللبن .الأوقات المفيدة الأخرى لشرب بروتين المشروبات هي أول شيء في الصباح لبدء عملية الأيض وآخر شيء في الليل قبل النوم لاستعادة الوقود أثناء النوم .مرة أخرى ، يعود هذا إلى معدل الهضم السريع .عندما تقوم بالتمرين فإنك في الواقع تنكسر وتخلق القليل من الدموع داخل ألياف العضلات .كيف يمكن بناء عضلات البطن إن لم يكن من خلال التدريبات ، فإنه من المناسب القيام بتمارين من شأنها أن تركز الضغط على طول البطن مثل عمليات الاعتصام والضغط ، واستخدام كرات الاستقرار ، كرات الدواء ، الدمبل والثنية لزيادة الضغط على طول رمال البطن زيادة نمو العضلات .بدلا من ذلك ، اذهب للأطعمة الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ، مثل: الحليب ، المكسرات ، اللحوم الخالية من الدهون ، البيض ، الزبادي ، ومنتجات الألبان بشكل عام (حسنا ، لا تحتوي على آيس كريم) .لهذا السبب أوصي بأن نفعل أكثر من التمسك بالأساسيات ، بما في ذلك تكميل مع الكرياتين وبيتا ألانين ، مع الأخذ في الاعتبار توقيت البروتين ، مع الحفاظ على الحد الأدنى من القلب ، على سبيل المثال لا الحصر .لسوء الحظ يبدو أن فول الصويا مصدر بروتين أقل بالمقارنة مع مصل اللبن

المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، تجريب, Dymatize Nutrition, ISO100 Hydrolyzed, 100% Whey Protein Isolate, Strawberry, 5 lbs (2.3 kg)

.يشير الإجهاد التأكسدي إلى خلل بين أنظمة الدفاع المضادة للأكسدة وإنتاج أنواع الأكسجين التفاعلية (Ros) 17 .الإفصاح: يتم اختيار جميع المنتجات المعروضة على موقعنا من قبل فريق التحرير لدينا على أمل أن نقترب من أهدافك الصحية واللياقة البدنية .ماذا عن بروتين مصل اللبن العضوي الخام – ولا أقصد تناوله يوميًا طالما كنت تفعل الرياضة ولكن أعتقد أن البروتين يساعد على الوصول إلى أعلى مستوى لديك ، بعد ذلك يمكنك إيقافه ، فقط احتفظ بوجبة جيدة 3 يوم مع الطعام كله .هذا موضوع مثير للاهتمام ، لأن هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى الابتعاد عن استهلاك البروتين أثناء التمرين .بالنسبة للنساء على وجه الخصوص ، بروتين مصل اللبن هو وسيلة رائعة لزيادة كمية البروتين اليومية .تبلور بروتين مصل اللبن في شكل مسحوق (1 .كانت E ، ال proteروتينات y Yibribrillar actin و myosin) هي أنواع البروتينات التي ترسم الجينوم البشري .فيما يتعلق بكل شيء بروتين مصل اللبن ، كان من المثير للاهتمام ملاحظة أفكاري أثناء القراءة .بروتين مصل الحليب أو البروتين المائي هو الأفضل على الإطلاق .كبريتيد الهيدروجين يضعف إصابة نقص التروية الكبدية reperfusion: دور من مضادات الأكسدة والإشارات antiapoptotic .تمامًا كما هو الحال مع مكملات التمرين العام ومجموعات التمرينات العامة ، يملأ الشريط بعزلات بروتين مصل اللبن المعدلة خصيصًا والتي تصل إلى عضلاتك أسرع من أي مكمل غذائي آخر للبروتين ، مما يوفر طاقة مستدامة ويساعد في الحفاظ على الأنسجة العضلية على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية .تمارين المقاومة تعزز إشارات mtor و mapk في العضلات البشرية فوق تلك التي شوهدت في الراحة بعد تناول بروتين البلع .غالباً ما يتم سؤالي عن أي مسحوق بروتين أفضل لفقدان الوزن وإجابتي هي أن هذه الأشياء غير مرتبطة على الإطلاق .أولاً ، كما ذكر ، قد يزعزع بروتين مصل اللبن استقرار الجراثيم الأمعاء ، مما قد يؤدي إلى سلسلة من الأحداث الالتهابية (16) .مع ارتفاع مستوى جلسات تدريب الجيم ، يجب أيضًا زيادة كمية البروتين التي تتناولها .بعد ثلاثين دقيقة من التدريب هو توجيهي جيد .هذا هو أبسط بروتين هضم يمكنك الحصول عليه .يستغرق من 7-8 ساعات ، مما يوفر لجسمك تيارًا بطيئًا وثابتًا من الأحماض الأمينية طوال الليل .بغض النظر عن أهدافك ، يمكن أن يساعد بروتين مصل الحليب .وبما أن هذا التأثير يرجع أساسًا إلى مستويات مرتفعة من الأنسولين ، يمكن تحقيق نفس التأثيرات باستخدام كميات أقل من الكربوهيدرات ولكن البروتين أيضًا