المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، تجريب, Oh Yeah!, Total Protein System, Cookies & Creme, 4 lbs (1814 g)

210.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Oh Yeah!, Total Protein System, Cookies & Creme, 4 lbs (1814 g)
السعر: 210.00 SAR
كمية المنتج: 2.18 kg, 20.3 x 20.3 x 27.9 cm
فئة المنتج: Supplements, Whey Protein, Workout ,المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، تجريب

.مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي ، 106 ، 1720-1729 .لكنها ليست مثبتة علميا وهي فقط من أجل كسب المال .اعتمادا على مدى نشاط المرأة ومقدارها ، يمكن للمرأة أن تكمل بأمان مع بروتين مصل اللبن .” في أحد المداخلات حيث تم مطابقة محتوى النيتروجين وكثافة الطاقة والاسمولية وحجم السائل ومحتوى السعرات الحرارية ؛ لم تكن هناك اختلافات واضحة في إفراغ المعدة بين مصل اللبن والكازين كله ، فضلا عن hydrolysates بهم” .أما بالنسبة للتوقيت ، فهذا موضوع كثير من النقاش ولا علاقة له بالرياضيين الترويحيين لذا سأركز على نقطة زمنية تناسبك .بمعنى أن الحصول على 145 جرامًا من البروتين دائمًا (إذا كان ذلك مناسبًا لوزنك) ، فسوف يفعل أكثر لك من الأرز طوال اليوم مع 20 جرامًا من البروتين استراتيجيًا قبل رفعه .فول الصويا ، ومستويات البروتين الصحيح استناداً إلى العمر والهدف والرياضة .بروتين مصل الحليب هو العنصر الرئيسي في معظم الرياضيين الحمية لسبب وجيه: هو هضمها بسرعة ، واستيعابها بكفاءة ، وسهلة على براعم الذوق .ونتيجة لذلك ، قد لا تنطبق التأثيرات الحيوية النشطة الخاصة بهياكل البروتين الرباعي في مصل اللبن (الجلوبولينات المناعية وألبومين المصل البقري واللاكتال جلوبولين واللاكتالامينات) على مصل اللبن المُحلل ، وذلك اعتمادًا على ال diروتينيد وثلاثية الأرجل المتبقية

Oh Yeah!, Total Protein System, Cookies & Creme, 4 lbs (1814 g) فوائد

.أنا متعلمة كمدرب شخصي من المدرسة النرويجية للعلوم الرياضية وأيضا دورات إضافية في المبيعات / التدريب ، kettlebells ، تحليل الجسم ، وإعادة التأهيل الوظيفي .أما منتجات استبدال اللحوم (Mrps) فهي إما خلطات مشروبات مسحوقة أو قضبان صالحة للأكل تم تصميمها لتحل محل الوجبات الجاهزة .يجب أن تتطلع إلى الحصول على ما بين 30-40 جرامًا من البروتين مع كل وجبة للحفاظ على عمل عضلاتك بشكل كافٍ حتى تتمكن من الإصلاح والنمو .ووجد البحث الذي نشر في مجلة الكلية الأمريكية للتغذية أن تدريب القوة زائد مصل اللبن أدى إلى فقدان الوزن أكثر من مصل اللبن وحده .هذا لأنه عندما تمارس ، يأخذ دماغك حمض أميني يدعى تريبتوفان tryptophan ، والذي سيجعلك تشعر بأنك مرهق قبل أن يكون جسمك بالفعل .ويصعب العثور على قضيب غذائي جيد المذاق .يرجى إظهار الدعم الخاص بك وانقر فوق زر upvote .لقد فتشت الإنترنت ولم أجد أي مادة طبية بعد .هناك العديد من أنواع مختلفة من الكربوهيدرات هناك ، وليس كل منهم ما يحتاجه جسمك في منتصف التدريب .إذا كنت لا ترغب في التخلص من المشروبات ، فإن كوبًا كبيرًا من الحليب والموز يعد بديلاً رائعًا ورخيصًا .أوصي بالتصوير لمدة لا تقل عن 30 غراما من البروتين في الهزات الخاصة بك .Hi ste i 58 سنة ووزن 83 كيلوغرام ، وقد تم العمل معظم حياتي .يحتوي البروتين على الأحماض الأمينية ، مثل الليوسين ، والتي تحفز أكسدة الأحماض الدهنية وتحرق السعرات الحرارية .بعض الناس لديهم حساسية للبروتينات الحليب ويمكن أن يكون لديهم حساسية لمصل اللبن .إذا كنت نحيلاً حتى اكتسبت بعض كتلة العجاف بعد ستة أشهر من العمل الشاق ، فاذهب إلى مركزات بروتين مصل اللبن .من الشائع أن نرى لاعبون كمال أجسام طهي أطباق البيض لتناول الافطار .ينبغي لأي شخص يتطلع إلى حرق الدهون من أجل الوقود أن يفكر بجدية في جعل حرق جزءًا من روتينه اليومي .ويهتز البروتين والهز بالشرج على حد سواء عدم وجود ألياف قبلية لإطعام الأمعاء الدقيقة ، إلا أن مشروبات مصل اللبن لها أيضًا بروتينات يتم هضمها جزئيًا لإنتاج الببتيدات المضادة للميكروبات وغيرها من العوامل التي تعطل فلورا الأمعاء البالغة .ولكن لماذا أخضع جسمك لتلك السلالة الزائدة عندما تكون المكملات متوفرة بالفعل – لا ترتكب أي خطأ ، فأنا لا أسعى للحصول على المكملات الغذائية ، وكثيرون ، الذين يستهلكون المكملات الغذائية يفعلون ذلك فقط من أجل القيام بذلك ودون معرفة صحيحة

المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، تجريب, Oh Yeah!, Total Protein System, Cookies & Creme, 4 lbs (1814 g)

.ليس بالضرورة أن يكون هناك وقت غير مناسب لاستهلاك بروتين مصل اللبن ، ولكن يمكنك اتباع بعض الإرشادات لزيادة فوائده .بعد أربع سنوات من الرفع الجدي ، تباطأت مكاسب عضلاتي ، وهذا أمر طبيعي ، لكنني لا زلت أكسب قليلا هنا وهناك .1 الاقتباس يتعامل مع الناس فوق سن 75 .تقترح الأبحاث تناول حوالي 10-20 جرام من مصل اللبن حوالي 15 إلى 20 دقيقة قبل التمرين وحوالي 20-40 جرامًا خلال فترة وجيزة لمدة 30 دقيقة بعد التمرين .يمنع المزمن n-acetylcysteine ​​مقاومة الأنسولين الناجم عن سكر الفواكه وفرط ضغط الدم في الجرذان .G ، والفواكه والخضروات ، التي لديها كثافة الكربوهيدرات القصوى من حوالي 23 ٪) ، كما هو موضح في ورقة البحث في القسم الأخير ، هناك العديد من الآثار الصحية الضارة المحتملة المرتبطة باستهلاك الأطعمة عالية الأنسولين .عزل مصل الحليب هو شكل من أشكال بروتين مصل اللبن المجهزة لإزالة الدهون واللاكتوز .تعد هذه التركيبة المحددة خيارًا ممتازًا إذا كنت تبحث عن ملحق ما قبل التمرين أو استبدال وجبة سيوفر لك دفعة قوية تساعدك على التحكم في أي شيء .مما يفسر لماذا أصبح الملحق الأكثر شعبية بين لاعبي كمال الاجسام .كيف يمكن بناء عضلات البطن إن لم يكن من خلال التدريبات ، فإنه من المناسب القيام بتمارين من شأنها أن تركز الضغط على طول البطن مثل عمليات الاعتصام والضغط ، واستخدام كرات الاستقرار ، كرات الدواء ، الدمبل والثنية لزيادة الضغط على طول رمال البطن زيادة نمو العضلات .أجريت بعض الأبحاث على مساحيق البروتين ، وتبين أن الكثير من هذه المساحيق لم تقدم كمية البروتين المذكورة في قسم المعلومات الغذائية .وبمجرد فصلها ، يمر الكثير من خطوات المعالجة لتصبح أكثر ما يعرفه الناس بروتين مصل (شرش) اللبن: مسحوق عديم الطعم نسبيا يمكن إضافته إلى الهزات ، أو قضبان البروتين ، أو حتى المخبوزات .مكملات البروتين يمكن أن تزعزع استقرار الميكروبات المعوية وترفع مستويات الأنسولين .وفي المقابل ، فإن أطعمة مثل الديك الرومي والكينوا جيدة للشعر .من يهتم بشعورك الشخصي حيال ذلك .الحجة التطورية ليست قاطعة بشكل خاص من حيث توقيت البروتين حيث لم يتدرب أسلافنا الذين كانوا يمارسون الصيد والجمع مثل كمال الأجسام أو رافعي الوزن .نحثك على إيقاف تشغيل أداة حظر الإعلانات لموقع ويب التلغراف بحيث يمكنك الاستمرار في الوصول إلى المحتوى عالي الجودة في المستقبل .من الأفضل أن تحصل على bcaas من مصادر الطعام مثل الدجاج ولحم البقر والأسماك والبيض