المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، تجريب, AST Sports Science, VP2, Whey Protein Isolate, Mocha Cappuccino, 2.12 lbs (960 g)

169.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: AST Sports Science, VP2, Whey Protein Isolate, Mocha Cappuccino, 2.12 lbs (960 g)
السعر: 169.00 SAR
كمية المنتج: 1.11 kg, 25.4 x 15 x 14.7 cm
فئة المنتج: Supplements, Whey Protein, Workout ,المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، تجريب

.وإذا وضعنا الاختلافات بين الجنسين جانباً ، إذا كانت هذه الهزات كثيفة للغاية ، فلماذا لا تقومي فقط بخلط زجاجة شاكر لكل وجبة وطهي الخنادق (والأطباق القذرة) للخير .(2013) توقيت وتوزيع تناول البروتين أثناء الانتعاش لفترات طويلة من ممارسة المقاومة يغير تخليق البروتين myofibrillar .نحن نقدم الشهادات المعتمدة الأكثر احتراما للقوة وتكييف المدربين والمدربين الشخصيين .المجتمع الدولي موقف موقف التغذية الرياضية: توقيت المغذيات .يمكن للأنسولين أن يحمّل الأحماض الأمينية إلى الخلايا العضلية ، ولكنه سوف يسحب الأغطية فوق رأسه ويتجاهلها .إن فائدة استكمال النظام الغذائي الخاص بك مع بروتين مصل (شرش) اللبن عموما هو أنه سيساعدك على الشعور بالشبع الكامل ، مما قد يجعلك تأكل أقل ، وبالتالي تشجيع فقدان الوزن .هارتمان ، JW ، تانغ ، جي ، ويلكنسون ، SB ، tarnopolsky ، أماه ، لورانس ، rl ، fullerton ، AV ، وفيليبس ، SM .اللحوم الحمراء غنية بالكارنيتيني والكرياتين .[ترن] [كولينجوود] ، [مس] ، [ردن] ، فريق اختصاصيّ تغذية ل [أرلندو] سحريّة وأخصائية تغذية رسميّة ل [رندسن] ، قال [فوكس] أخبار

AST Sports Science, VP2, Whey Protein Isolate, Mocha Cappuccino, 2.12 lbs (960 g) فوائد

.وقد ثبت أن هذه الطريقة موثوقة وفعالة للغاية ضد التصوير بالرنين المغناطيسي (Mri) للكشف عن التغير الذي يسببه rt في حجم العضلات في مختبرنا ، هـ .كان من المفترض تقليديا البروتين المستهلك بعد التمرين للمساعدة في استعادة العضلات ومنع هدم العضلات .بعد معرفة كمية البروتين المتناولة باستخدام آلة حاسبة غذائية ، اطرح كمية البروتين التي تحصل عليها في نظامك الغذائي من الكمية المطلوبة الموجودة في جدول متطلبات البروتين .ويعرف مصل اللبن بالبروتين سريع المفعول ، مما يعني أن الجسم يمكن أن يكسرها ويمتص العناصر الغذائية بسرعة نسبية (1) .إن بروتينات مصل اللبن تساعد في تحقيق غرض ، بالإضافة إلى أنها تضيف طعمًا رائعًا ، كما يضيف اللون الأبيض .يمكنك حتى صنع مكعبات الثلج من الحليب واستخدامها بدلاً من ذلك .طريقة سهلة للذهاب حول هذا هو مجرد بدء googling الأطعمة البروتين لبعض الخيارات الجيدة .وهذا يتفق مع نتائج الدراسة الحالية ، حيث انخفض مجموع الدهون الجذع والروبوت من مجموعة بروتين مصل اللبن بالمقارنة مع مجموعة الكربوهيدرات .بالإضافة إلى الاضطرابات الوراثية في التعامل مع الأحماض الأمينية ، يُطلب من الأشخاص المصابين بمرض الكلى في كثير من الأحيان تجنب الوجبات الغذائية الغنية بالبروتين ، لأن تناول كميات زائدة يمكن أن يجهد الفشل الكلوي .بدلا من ذلك ، يمكنك ببساطة تجنب بروتين مصل الحليب وتناول الأطعمة الغنية بالبروتين الأخرى بدلا من ذلك .عند حساب احتياجاتك من البروتين ، من المهم أن تأخذ في الاعتبار مستوى نشاطك .لا داعي للقلق ، لم يسبق لأحد أن رفع شيخك .قدم الباحثون الموضوعات الغذائية والتوصيات الغذائية المكتوبة على أساس توصيات التغذية الفنلندية 2014 .تحذير الجيم: شرب هذا بعد التمرين يمكن أن يجعل شعرك يسقط خارج جلسات الجمنازيوم الآن عادة ما تنتهي برش بروتين أو قضيب لمساعدة العضلات على التعافي بشكل صحيح بعد التمرين .كم من السعرات الحرارية يمكن أن تذهب إلى انخفاض الدهون بسرعة دون فقدان العضلات أو تانك مستويات هرمون تستوستيرون الخاص بك – وهنا الرياضيات الدقيقة التي تحتاجها .يفضل مكملات بروتين مصل اللبن زيادة متواضعة في كتلة العجاف أقل من 1 ٪ ، في حين لا يؤثر على كتلة الدهون .ثم تذهب الألمانية إلى صالة الألعاب الرياضية ، ترفع الأوزان ، وتشرب بروتين مصل اللبن ، ثم تتناول وجبة .البحث يكتشف أن الرجال الواعين للجسم يستخدمون هذه المكملات الغذائية لفقدان الوزن ، مما يهيئهم لاضطرابات الأكل المحتملة .في الواقع ، قد تكون هناك مخاطر غير معروفة في المكملات الغذائية ، خاصةً تلك التي يتم شراؤها عبر الإنترنت ، مع التحكم في إنتاجها الذي يفتقر إلى الدقة الصيدلانية

المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، تجريب, AST Sports Science, VP2, Whey Protein Isolate, Mocha Cappuccino, 2.12 lbs (960 g)

.قد يبدو هذا كثيرًا للهضم في الوقت الحالي ، ولكن إذا كنت جديدًا في المكملات ، فابدأ بتناول بعض بروتينات مصل اللبن في الأوقات المحددة من اليوم ثم جرّب الآخرين لمعرفة ما سيعمل لديك .هناك ظروف يكون فيها التكميل خيارًا مناسبًا وملائمًا للرياضيين ، كما هو الحال عند السفر أو خلال جدول تدريب مكثف .(2009) التحفيز التفاضلي من myofibrillar وتوليف بروتين sarcoplasmic مع ابتلاع البروتين في الراحة وبعد ممارسة المقاومة .في هذه المرحلة التحضيرية ، كان الطلاب يمارسون تمارين الجسم كله مرتين في الأسبوع .إذا كنت قد اتخذت قرار التكملة ، وكنت تبحث عن إضافة بروتين مصل اللبن إلى نظامك الغذائي ، فإليك ما تحتاج إلى معرفته .المجلة الدولية للتغذية الرياضية والتمثيل الغذائي ممارسة ، 11 (3) ، 349-364 .ومعظم الناس على دراية بالآثار الجانبية للكثير من الكافيين .تأكد من اختيار بروتين مصل (شرش) عالي الجودة ذو علامة تجارية وعزله وقراءة الملصق بعناية لجني الفوائد الحقيقية .شرعنا في معرفة ما إذا كان هذا صحيحًا حقًا .يتم تجميعها من الأحماض الأمينية ، وهي جزيئات أصغر مرتبطة ببعضها البعض مثل الخرز على سلسلة .كما أنه يحمي من السرطان ، ويقلل من أعراض التهاب الكبد ، ويزيد من كثافة المعادن في العظام ، ويحسن وظائف المناعة في مرضى فيروس نقص المناعة البشرية ويزيد من عمر الفئران (43 ، 44 ، 45 ، 46 ، 47 ، 48 ، 49 ، 50 ، 51 ، 52 ، 53 ) .على الرغم من الأبحاث المحدودّة التي تبيّن أن التزويد الحادّ بالبكتيريا قد يحسّن تخليق البروتين بعد نوبة من التدريب على المقاومة ، ليس هناك الكثير من الأدلة على أن هذا يؤدي في الواقع إلى زيادة كتلة العضلات على المدى الطويل .وهكذا حان الوقت ، انتهى عهد الدمة ، dmba وكل مشتقاتها ، مع الطبقة العاشرة الرسمية .7 جرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم .تنشر النتائج في مراجعات التغذية ، وقد تم تمويل البحث من خلال كونسورتيوم أبحاث بروتين مصل اللبن .وفقا ل isabel سميث ، RD ، يمكن أن يساعد bcaas تعزيز نمو العضلات وإصلاح والحد من وجع العضلات بعد التمرين .يقال إنه يساعد في توفير مصدر أكثر قدرة على امتصاص البروتين الفوري من مصدر آخر ، وهو سهل الهضم .كان الهدف من هذه التجربة العشوائية المضبوطة والمزدوجة النظر هو دراسة تأثيرات أنظمة مكملات ما بعد التمرين المختلفة على التكيف مع rt .Coingestion من بروتين مصل اللبن وكازينو في وجبة مختلطة: مظاهرة من تأثير الابتنائية أكثر استدامة من الكازين .تأكد من الحصول على ما يكفي من ذلك ، ولكن لا تسرف .كما هو متوقع ، فإن مجموعة مصل اللبن لديها زيادة أكبر في كتلة الجسم النحيل (11 رطل)