المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم, Now Foods, Calcium Citrate, Pure Powder, 8 oz (227 g)

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Calcium Citrate, Pure Powder, 8 oz (227 g)
السعر: 25.00 SAR
كمية المنتج: 0.29 kg, 7.9 x 7.9 x 15.5 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Calcium Citrate ,المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم

.لذا فالشخص الذي يأخذ 1000 ملغ / يوم من الكالسيوم من المكملات الغذائية ، على سبيل المثال ، يجب أن يقسم الجرعة بدلاً من أخذها دفعة واحدة .بغض النظر ، لا يزال من الواضح من الأبحاث العلمية أن الأملاح غير العضوية مثل كربونات الكالسيوم أو السيترات تمتص بسهولة .كما تظهر الأبحاث أنه لكي يستفيد الجسم من الكالسيوم إلى أقصى إمكاناته ، فإنه يحتاج إلى ما يكفي من المغنيسيوم (عادة في صورة 2: 1) وفيتامين د .وهذا شيء ضخم بالنسبة للتخطيط المستقبلي للمرأة ، لذلك تم استهلاك استهلاك الكالسيوم في الطريق منذ أن اكتشفت جميع الأسباب التي احتجت إليها أكثر بكثير مما كنت أعرفه .بين مكملات الفيتامينات والمكملات المعدنية ، الكالسيوم هو واحد من الأكثر شعبية .بالإضافة إلى ذلك ، يمتص الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من حمض المعدة (حالة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الأكبر من 50 عامًا) سترات الكالسيوم بسهولة أكبر من كربونات الكالسيوم .ووجدت دراسة أجريت على 3800 امرأة يبلغ متوسط ​​أعمارهن 84 عاما أن المكملات الغذائية اليومية التي توفر 1200 ملغ من الكالسيوم و 800 وحدة دولية من فيتامين د قللت من خطر الإصابة بكسور في الورك بنسبة 23 في المئة .يعتبر الكالسيوم وفيتامين د من منتجات سوانسون الصحية واحدًا آخر للمخيم المبسط .ج: يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص وتنظيم استقلاب الكالسيوم

Now Foods, Calcium Citrate, Pure Powder, 8 oz (227 g) فوائد

.هذا يجعل أخذ مكملات الكالسيوم مع 800 ، 1000 ، أو 1200 ملغ من الكالسيوم لكل خدمة مضيعة كبيرة من المال وخطرة محتملة لأن الجسم غير متأكد ما يجب فعله مع الكالسيوم الزائد .بعض السكان يحتاجون إلى مكملات المغنيسيوم بسبب بعض الأدوية أو الظروف الصحية .الأطعمة الغنية بفيتامين ج غنية أيضا بالعديد من المواد الكيميائية النباتية التي قد تتآزر مع فيتامين ج وتزيد من فوائدها .تستخدم تركيبة الكالسيوم سيترات الكالسيوم لتسليم الكالسيوم الموعود ، وكذلك أكسيد المغنيسيوم وأكسيد الزنك للمعادن الثلاثة الأخرى المدرجة في الأقراص .إذا كنت تواجه صعوبة في بلع حبوب الكالسيوم الكبيرة ، فستستفيد على الأرجح من تناول أقراص يسهل الوصول إليها .لا يوجد سوى عدد قليل من المصادر الطبيعية الجيدة لفيتامين (د) بما في ذلك الأسماك الدهنية مثل سمك السلور ثعبان البحر والماكريل والسلمون والسردين والتونة .التوافر الحيوي ، أو معدل الامتصاص ، القابلية للذوبان ، التفاعلات مع الأدوية الأخرى أو المكملات الغذائية ، الظروف الطبية الخاصة للفرد ، الذوق والتكلفة هي عوامل أخرى يجب وضعها في الاعتبار عند اختيار منتج الكالسيوم .الإجهاد ، واضطرابات العظام وارتفاع ضغط الدم يزيد أيضا من احتياجات الكالسيوم .عندما يتعلق الأمر بأي نوع من مكملات الكالسيوم التي يجب أخذها والجرعة التي يجب أن تستهدفها ، فهناك بعض الإرشادات القوية التي يمكن العثور عليها في البحث العلمي .من المؤكد أن الكالسيوم ضروري لصحة العظام ، لكنه في حد ذاته لا يضمن بقاء العظام قوية طوال الحياة .عندما يتم هضمها ، تتفاعل مجموعة الكربونات مع حمض المعدة ، وتحول إلى الماء وثاني أكسيد الكربون ، تاركا وراء امتصاص أيونات الكالسيوم في السبيل الهضمي .فيتامين (د) متوفر في شكل إضافي في الفيتامينات المتعددة ، بالاشتراك مع الكالسيوم في العديد من مكملات الكالسيوم ، وبمفرده في مكملات فيتامين د .والحكمة الجديدة الناشئة الآن هي أن المغنيسيوم هو في الواقع مفتاح استيعاب الجسم السليم واستخدام الكالسيوم ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية المهمة الأخرى .يمكن أن تؤدي خاصية تحييد كربونات الكالسيوم إلى بعض الارتجاع الحمضي وعدم الراحة .نخالة القمح أيضا عالية في phytates وهو الغذاء الوحيد من الألياف الغنية الذي يبدو للحد من امتصاص الكالسيوم .عميد ، إذا كنت قلقًا بشأن صحة العظام ، فلا تتغاضى عن أهمية المغنيسيوم وفيتامين ك .بما أن كل من الزنك والمغنيسيوم مشمولان في الكالسيوم الخاص بكيركلاند ، فلا داعي للقلق بشأن هذا الأمر .اسأل طبيبك أو الصيدلي عن التفاعلات المحتملة وأي نوع من مكملات الكالسيوم سوف يعمل لديك .ومع ذلك ، يبدو أن الرصاص في مكملات الكالسيوم أقل أهمية مما يعتقد البعض

المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم, Now Foods, Calcium Citrate, Pure Powder, 8 oz (227 g)

.مع تقدم العمر ، بدأت أدرك أهمية إضافة الكالسيوم .من هنا ، اختر فترة تكرار الشحن 30 يومًا ، 60 يومًا ، 90 يومًا أو 120 يومًا والكمية المطلوبة ، وأضف السلعة إلى سلة التسوق الخاصة بك .لكي يمتص الجسم الكالسيوم في الطعام ، يحتاج إلى هرمون ينتجه فيتامين د .يتأثر كل من عمل الخلايا ، وتخثر الدم ، وتقلص العضلات ، وانتقال النبض العصبي ، وتشكيل الأسنان الصحية بمستويات الكالسيوم في الجسم .لا يوجد اختلاف أو ميزة هامة لاستخدام نوع واحد من الكالسيوم على شكل آخر ، شريطة أن يؤخذ الكالسيوم دائما في جرعات مقسمة مع الطعام .تناول الكالسيوم اليومي الموصى به ناقص الكالسيوم اليومي المقدر في نظامك الغذائي والمصادر الأخرى (الفيتامينات ومضادات الحموضة) سيحدد كمية الكالسيوم التي تحتاجينها من مكملات الكالسيوم .هذا هو ما يمتص جسمك لنمو العظام وغيرها من الفوائد الصحية .نحن نحب هذه الكبسولات الكالسيوم سيترات لكونها صغيرة وسهلة الابتلاع ، مقابل حبوب كبيرة ، طباشيري المقدمة من قبل العديد من المتأهلين لدينا .تأكد من التحقق من مقدار الكالسيوم العنصري على الملصق ، لأن ذلك هو مقدار الكالسيوم الذي سيحصل عليه جسمك بالفعل من الجهاز اللوحي .السبب الأكثر شيوعا ل hypocalcemia هو نقص فيتامين د ، بسبب سوء التغذية أو عدم التعرض لأشعة الشمس .حياتي تعتمد حرفيا على الكالسيوم التكميلي وأنا تعتمد على السيتراكال .تشير معظم المنظمات الصحية ، بما في ذلك عيادة المايو ، إلى أن النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 19 و 50 عامًا يجب أن يتناولن 1000 ملغ من الكالسيوم يوميًا ، في حين ينبغي أن تستهدف النساء اللواتي تبلغ أعمارهن 51 عامًا أو أكثر 1200 جرام من الكالسيوم يوميًا .تتوفر أنواع مختلفة من الكالسيوم ومجموعة متنوعة من المكملات الغذائية .ويمكنهم إخبارك ما إذا كانت هذه المكملات الغذائية قد تتداخل أو تتداخل مع الأدوية التي تتناولها أو التي لا تستلزم وصفة طبية أو إذا كانت الأدوية قد تتداخل مع كيفية امتصاص الجسم أو استخدامه أو تحطيم المغذيات .الزنك هو فقط من مصدر واحد ، مخلب الأحماض الأمينية .سيترات الكالسيوم هو شكل إضافي متقدم من الكالسيوم .المبدأ التوجيهي الجديد ، الذي تم نشره في 24 أكتوبر 2016 في سجلات الطب الباطني هو تغيير اللعبة لمكملات الكالسيوم .ولكن بما أن الكالسيوم يعتبر معدنًا أساسيًا ، ومكملات الكالسيوم رخيصة في المتناول وآمنة للاستخدام ، فإنها تمثل استثمارًا منطقيًا لأي شخص يحاول إنقاص الوزن