Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةCalcium, Calcium Citrate, Minerals, Natural Factors, Supplements, المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم

المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم, Natural Factors, Calcium Citrate, 350 mg, 90 Tablets

Natural Factors, Calcium Citrate, 350 mg, 90 Tablets ,المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم Natural Factors, Calcium Citrate, 350 mg, 90 Tablets

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natural Factors, Calcium Citrate, 350 mg, 90 Tablets
السعر: 30.00 SAR
كمية المنتج: 0.2 kg, 12.7 x 7.1 x 7.1 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Calcium Citrate ,المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم

.يوصي بعض الممارسين بتناول الكالسيوم مع فيتامين د لزيادة الامتصاص .قم بإضافة محتوى الكالسيوم من المواد الغذائية الأساسية الخاصة بك ، واعتمادًا على عمرك ، اطرح من 1000 أو 1،200 لتحديد جرعة الملحق المناسبة .في حين توصي عيادة Cooper باستهلاك الكالسيوم من خلال الطعام ، فمن الصعب في كثير من الأحيان الوصول إلى هذا المستوى الأمثل .الكالسيوم الذي نحتاجه متوفر في طعامنا ، لكنه يحتاج إلى مساعدين ليعرفوا أين هو .لكن لا يبدو أن الكالسيوم من الأطعمة يسبب حصوات الكلى .لذا ، على الرغم من أن الحاجة اليومية للكالسيوم أكبر ، فمن الأرجح أن نفتقر إلى المغنيسيوم .بالإضافة إلى ذلك ، فقد اقترحت الأبحاث أنه في بعض الظروف ، قد ترتفع سيترات الكالسيوم بمستويات الكالسيوم في الدم بشكل أكثر فعالية من أنواع الكالسيوم الأخرى .تحتوي كبريتات الكالسيوم 500 مجم كمثال على 120 ملغ من الكالسيوم العنصري .إذا كنت تتناول الكومادين أو الوارفارين ، فإننا نوصي باستشارة طبيبك قبل إضافة أي مكملات غذائية إلى نظامك الغذائي

المنتجات ذات الصلة
حمام، الجمال، أحمر الشفاه، لمعان، بطانة, Crazy Rumors, HibisKiss, Hibiscus Flavored Lip Color, Pearl, 0.15 oz (4.4 ml)

Natural Factors, Calcium Citrate, 350 mg, 90 Tablets فوائد

.يفقد الجسم الكالسيوم كل يوم من خلال تسليط الجلد والمسامير والشعر ، وكذلك من خلال التعرق وعبر البول والبراز .إذا كنا نستهلك الكثير من الكالسيوم ، وبدون المغنيسيوم الكافي ، فإن الكالسيوم الزائد لا يتم استخدامه بشكل صحيح وقد يصبح سامًا بالفعل ، مما يتسبب في ظروف مؤلمة في الجسم .على سبيل المثال ، يميل الجسم إلى احتجاز الكالسيوم وتخزينه أو إعادة تدويره مرارًا وتكرارًا .الشكلان الرئيسيان من مكملات الكالسيوم هما كربونات وسيترات .5 ٪ من محتوى الكالسيوم والفيتامين (د) الذي تطالب به ، حتى تعرف أنك تحصل بالضبط على ما تم الوعد به على الزجاجة .كما تتوفر العصائر المحصنة بالكالسيوم والحبوب والخبز .إذا كنت تقرأ هذا أفترض أنك قررت البدء في استكمال نظامك الغذائي مع الكالسيوم وتتساءل عن أي نوع من مكملات الكالسيوم التي يجب عليك اختيارها .يتداخل الكالسيوم مع قدرة الجسم على استخدام مضادات حيوية معينة مثل التتراسيكلين أو السيبروفلوكسين .إذا تعطل مكملات الكالسيوم في غضون 30 دقيقة ، فيجب أن تفعل ذلك في معدتك أيضًا .تم تضمين فيتامين د ، والمغنيسيوم ، والزنك ، والنحاس ، والمنغنيز لأدوارها الأساسية في استقلاب العظام .الوزن الجاف للليمون ، على سبيل المثال ، هو حوالي 8 ٪ من حمض السيتريك وهناك حوالي 47 غم / لتر في عصير السائل .أي نقص في المغنيسيوم يمكن أن يحفز ارتفاع تركيز الكالسيوم داخل الخلايا ويسرع تصلب الشرايين .خذ سيترات الكالسيوم بكوب كامل من الماء .لا يختلف فيتامين ج في الفواكه والخضروات عن فيتامين c المنتج في المختبر .أولئك الذين يعانون من انخفاض حمض المعدة أو غيرها من الشكاوى الهضمية قد تعاني من انخفاض امتصاص وهضم منخفضة من الكالسيوم والمكملات المعدنية .من المؤكد أن الكالسيوم ضروري لصحة العظام ، لكنه في حد ذاته لا يضمن بقاء العظام قوية طوال الحياة .ولكن من غير الواضح ما إذا كانت المكملات الغذائية تساعد على منع كسور العظام والسقوط لدى كبار السن الذين يعيشون في المنزل .الأشكال الأخرى من الكالسيوم في المكملات تشمل غلوكونات ولاكتات .شراء العلاجات الطبيعية مثل الفيتامينات والأعشاب والمثلية ، والغذاء الحمية ، ومكملات فقدان الوزن ، وبناء الجسم ، والكتب ، والعناية بالجسم ، والأطعمة العضوية ، والأغذية الكاملة والأغذية الطبيعية للحيوانات الاليفة

المنتجات ذات الصلة
المكملات الغذائية، أدابتوغين، الفطر الطبية، الفطر ريشي, Dragon Herbs, Wild Reishi, Super Potency Extract, 2 fl oz (60 ml)

المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم, Natural Factors, Calcium Citrate, 350 mg, 90 Tablets

.يمكن للبروتين المفرط وتناول الصوديوم زيادة فقدان الكالسيوم من خلال الكلى .أكثر المعادن وفرة في الجسم ، كما يحدث الكالسيوم ليكون واحدا من أكثر المعادن وفرة في النظام الغذائي بالنسبة لمعظم المعادن الأخرى .لضمان حصولك دائمًا على كمية من الفيتامينات الكاملة والمكملات المعدنية ، انضم إلى برنامج الاشتراك في توصيل الفيتامين .كل قرص يوفر 200 ملغ من الكالسيوم و 200 ملغ من فيتامين د .وفقا لبحث حديث حول امتصاص الكالسيوم بعد عملية جراحية في المعدة ، قد يكون سيترات الكالسيوم قد تحسنت التوافر الحيوي على كربونات الكالسيوم في مرضى الشريان المعدي المعوي الذين يستخدمون سيترات الكالسيوم كمكمل غذائي بعد الجراحة .قد يؤدي انخفاض مستويات الكالسيوم أيضًا إلى تقلصات في العضلات وتشنجات في الساق ويمكن أن يساهم في ارتفاع ضغط الدم .بحثت على الفور عن المكملات الغذائية الكالسيوم المتاحة بيولوجيا .يؤدي وجود الطعام في المعدة إلى إطلاق حمض ضروري لكسر معظم مكملات الكالسيوم .تعتمد الكمية المطلوبة من المكملات على كمية الكالسيوم المستهلكة من مصادر الغذاء .ولكن في حين أننا يمكن أن نحصل على بعض الكالسيوم من الغذاء ، فإن حاجتنا الغذائية للكالسيوم أعلى من العديد من المعادن ، بين 1000-1500 ملغ في اليوم ، ومعظم الحميات توفر أقل من نصف هذا المبلغ .مكتوب بالحروف السميكة مركب سيترات الكالسيوم ومن ثم يطبع الكربونات بشكل جيد و malate التي ليست جيدة .من المهم الحصول على فيتامين د الذي تحتاجه كل يوم .الرصاص في مكملات الكالسيوم هو أقل من القلق مما يعتقد بعض الناس .مكملات الكالسيوم في Gnc هي واضحة ومبهمة: كل كبسولة تحتوي على 333 ملغ من الكالسيوم ، 266 وحدة دولية من فيتامين د ، و 166 ملغ من المغنيسيوم .كانت هذه اللعاب بنكهة الفاكهة اللذ من جميع يمضغ علينا اختبارها .عميد ، إذا كنت قلقًا بشأن صحة العظام ، فلا تتغاضى عن أهمية المغنيسيوم وفيتامين ك .يمكن أن تتفاعل مكملات الكالسيوم مع العديد من الأدوية الموصوفة ، بما في ذلك أدوية ضغط الدم ، هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية ، البايفوسفونيت ، المضادات الحيوية وحاصرات قنوات الكالسيوم .وقد درست الدراسات ما إذا كانت مكملات الكالسيوم أو الوجبات الغذائية عالية في الكالسيوم قد تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون أو المستقيم أو تزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا .لا تستخدم أي مكمل غذائي كبديل للرعاية التقليدية ، أو كسبب لتأجيل رؤية طبيب حول مشكلة طبية .مزيد من الكالسيوم يساوي حصى الكلى أقل (13) .طريقة واحدة لزيادة كمية الكالسيوم في النظام الغذائي للمرء هو تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل البروكلي والحليب قليل الدسم والجبن .” وقد جمعت مادة علمية عام 2007 في المجلة الطبية “لانسيت” 29 تجربة سريرية عشوائية لتكميل الكالسيوم لتقليل فقد الكثافة العظمية وأجرت تحليلاً تلوياً على النتائج (11)” .سيترات الكالسيوم هو شكل إضافي متقدم من الكالسيوم