المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم, Bluebonnet Nutrition, Calcium Citrate Magnesium Vitamin D3, 180 Caplets

80.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bluebonnet Nutrition, Calcium Citrate Magnesium Vitamin D3, 180 Caplets
السعر: 80.00 SAR
كمية المنتج: 0.61 kg, 7.9 x 7.9 x 15 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Calcium Citrate ,المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم

.مكملات سيترات الكالسيوم هي حل رائع عندما لا يوفر النظام الغذائي مستويات مثالية من الكالسيوم .وتشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم التوفو المدعم والسلمون المعلب ومنتجات الألبان .طوال فترة حياتك ، يتم وضع الكالسيوم من الأطعمة التي تتناولها وسحبها من بنك عظامك ، وفقًا لاحتياجاتك .معظم الناس يحتاجون إلى مكملات فيتامين د للحصول على الكمية الموصى بها من فيتامين د كل يوم .قد تتسبب مكملات الكالسيوم في الغاز والانتفاخ والإمساك لدى بعض الأشخاص .لا تتحلل كربونات الكالسيوم بسهولة وتتطلب حمض المعدة من أجل الامتصاص ، لذلك ينبغي تناولها مع الطعام للمساعدة على تجنب الشعور بعدم الراحة في المعدة .لذلك ، من الأفضل تناول مكملات الكالسيوم بالطعام .قد يقلل الكالسيوم الكافي والفيتامين (د) كجزء من نظام غذائي صحي ، جنبا إلى جنب مع النشاط البدني ، من خطر الإصابة بهشاشة العظام في وقت لاحق من الحياة .كمكمل غذائي ، خذ مضربين في وجبة الإفطار واثنين من المشروبات الروحية على العشاء لمدة أربعة كرات يوميا

Bluebonnet Nutrition, Calcium Citrate Magnesium Vitamin D3, 180 Caplets فوائد

.99 ٪ من الكالسيوم في الجسم يمكن العثور عليها في العظام والأسنان .في الواقع ، من أجل الاستيعاب الأكثر كفاءة ، من المستحسن أن تستهلك 600mg من الكالسيوم أو أقل في وقت واحد .لعلاج الحالات الطبية الناجمة عن انخفاض مستويات الكالسيوم ، بما في ذلك الحالات مثل الكساح وترقق العظام .على سبيل المثال ، يميل الجسم إلى احتجاز الكالسيوم وتخزينه أو إعادة تدويره مرارًا وتكرارًا .تقريبا جميع أقراص سيترات الكالسيوم في السوق تشمل فيتامين د الحق في اللوح ، وكنت أبحث في جميع أنحاء لمنتج كان مجرد سيترات الكالسيوم دون فيتامين د .في كلتا الحالتين ، من الأفضل دائمًا التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية لتحديد ما إذا كان المغنيسيوم يتناسب مع نظام المكملات اليومية .مواكبة متطلبات الكالسيوم قد يساعد في تجنب الفواصل والتوترات على العظام .تضاف كميات صغيرة من فيتامين د إلى جميع أنواع الحليب وبعض أنواع المشروبات غير الصحية والأطعمة الأخرى .ج: سيترات الكالسيوم تذوب بسهولة وسهلة على عملية الهضم ، لذلك يمكن تناولها في أي وقت ، مع أو بدون الطعام .هذا يدل على أن الملحق سيحل ويستوعب بشكل كاف .جلدك يصنع أيضا فيتامين د عندما يتعرض لأشعة الشمس .للحصول على أفضل امتصاص ، ولمنع تكلس الشرايين ، لا تأخذ أكثر من 500 مجم في وقت واحد من الطعام والمكملات مجتمعة .عندما تكون كمية الكالسيوم لديك منخفضة للغاية للحفاظ على مستوى الكالسيوم في الدم الطبيعي ، فسوف يقوم جسمك بسحب الكالسيوم الذي يحتاجه من عظامك .بعد قراءة المراجعات ، قررت أن أعطي المسحوق ، على الرغم من أنني شخص ذوق كامل .المكملات الغذائية الكالسيوم يمكن أن تتفاعل أو تتداخل مع بعض الأدوية التي تتناولها ، وبعض الأدوية يمكن أن تخفض أو ترفع مستويات الكالسيوم في الجسم .للحصول على أفضل امتصاص ، تؤخذ مكملات الكالسيوم في وجبة منخفضة الكالسيوم (بدون منتجات الألبان أو غيرها من الأطعمة الغنية بالكالسيوم) .تتوفر أنواع مختلفة من الكالسيوم ومجموعة متنوعة من المكملات الغذائية .كما تظهر الأبحاث أنه لكي يستفيد الجسم من الكالسيوم إلى أقصى إمكاناته ، فإنه يحتاج إلى ما يكفي من المغنيسيوم (عادة في صورة 2: 1) وفيتامين د .والحكمة الجديدة الناشئة الآن هي أن المغنيسيوم هو في الواقع مفتاح استيعاب الجسم السليم واستخدام الكالسيوم ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية المهمة الأخرى

المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم, Bluebonnet Nutrition, Calcium Citrate Magnesium Vitamin D3, 180 Caplets

.لا تتوقف أو تغير طريقة تناول مكملاتك دون استشارة طبية .معظم سيترات الكالسيوم هو سيترات و 24٪ فقط من الكالسيوم .في حين أن المكملات الغذائية يمكن أن تعوض عن بعض القصور الغذائي ، هناك العديد من الأسباب الهامة لعدم تمكنهم من تعويض كامل عن نظام غذائي سيء .يمكن أن تتفاعل مكملات الكالسيوم مع العديد من الأدوية الموصوفة ، بما في ذلك أدوية ضغط الدم ، هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية ، البايفوسفونيت ، المضادات الحيوية وحاصرات قنوات الكالسيوم .الكالسيوم الصحيح ومكملات فيتامين د هي جزء لا يتجزأ من جميع العلاجات لمرض هشاشة العظام .قد تكون سيترات الكالسيوم أكثر تكلفة ، لكن الجرعة تكون أكثر مرونة .وإلى جانب الحفاظ على عظام وأسنان قوية ، فإن الكالسيوم ضروري لتقلص العضلات ، وتوصيل الأعصاب ، وضرب القلب ، وتخثر الدم ، وإفراز غدي ، وإنتاج الطاقة ، ووظيفة المناعة .قم بعرض معلومات الإنتاج الخاصة بالعنصر الأول الذي ترغب في إضافته إلى سلة التسوق الخاصة بك ، ثم انقر فوق الزر الأزرق للبدء لإنشاء اشتراك .يجب عدم تناول مكملات الكالسيوم (وليس تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم) في نفس الوقت مع تناول مضادات حيوية معينة .من المهم معرفة كمية الكالسيوم التي تحتاجها كل يوم .بعد أن فقدت الغدد جاراتي في الجراحة ، يجب أن تأخذ مكملات الكالسيوم مع فيتامين د المنشط .لقد استخدمت هذا المنتج لعدة سنوات ، ووجدت أنه سهل الاستخدام ومصدر ممتاز لسيترات الكالسيوم .بالنسبة لمعظم الأفراد الأصحاء ، ليست هناك حاجة إلى الفيتامينات أو المعادن الإضافية (مثل البورون ، وفيتامين ك ، والسيلينيوم ، أو غيرها) في شكل مكملات للعظام القوية .لا يوجد سوى عدد قليل من المصادر الطبيعية الجيدة لفيتامين (د) بما في ذلك الأسماك الدهنية مثل سمك السلور ثعبان البحر والماكريل والسلمون والسردين والتونة .تشير الأبحاث إلى أن تناول الكالسيوم اليومي مطلوب على المدى الطويل لتعزيز صحة العظام على أفضل وجه .مع المعادن ، على وجه الخصوص ، كلها ضرورية ونطلب بعض المعادن بكميات أعلى (معادن ماكرو) من غيرها (المعادن النادرة) .الكالسيوم هو أيضا عنصر غذائي مهم بشكل خاص للنساء ، لا سيما أولئك الذين الحوامل والرضاعة الطبيعية أو في السنوات التي قضوا فيها .انظر صحيفة الوقائع المهنية الصحية على الكالسيوم لمزيد من التفاصيل .يجب أن يكون جسمك قادراً على امتصاص الكالسيوم حتى تكون فعالة .سيصف لك مقدم الرعاية الصحية مكمل مغنيسيوم إذا كان ضروريًا أو إذا كان لديك حالة تسبب نقص المغنيسيوم .هناك زجاجة من 100 علكة تبلغ حوالي 7 دولارات (أو $ 0 .فيتامين ك ، في هذه الأثناء ، مطلوب من أجل الكالسيوم لبناء العظام .الأشياء التي يمكن أن تمنع امتصاص الكالسيوم هي الكافيين ، المشروبات الغازية ، مدرات البول ، اللحوم الحمراء الزائدة ، السكر المكرر ، الكحول ، الملح الزائد ، الأطعمة الغنية بحمض الأكساليك (السبانخ ، الراوند ، والشوكولاته) ، وبعض الأدوية ، الكالسيوم في عظامك يتكون من عظامك .استنادا إلى دراسة استقصائية للصيادلة الذين يوصون بالفيتامينات والمكملات الغذائية ذات العلامات التجارية