المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم, Solaray, Calcium Citrate, 240 Veggie Caps

49.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solaray, Calcium Citrate, 240 Veggie Caps
السعر: 49.00 SAR
كمية المنتج: 0.34 kg, 8.1 x 8.1 x 15.7 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Calcium Citrate ,المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم

.وتشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم التوفو المدعم والسلمون المعلب ومنتجات الألبان .وفي الواقع ، من أجل توفير الكالسيوم الكافي للعضلات والقلب ، سوف يستخدم الجسم الكالسيوم من العظم ، مما يقلل من كثافة العظام .بالإضافة إلى ذلك ، المغنيسيوم هو المغذيات الأساسية في الأداء السليم للقلب والكليتين والغدة الكظرية والجهاز العصبي بأكمله .لذا ، إذا تناولت 1000 مجم من الكالسيوم يوميًا ، قم بتقسيمها إلى جرعتين أو أكثر على مدار اليوم .(8) تشمل المصادر الغذائية لحديد الهيم في النظام الغذائي اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية .كما تظهر الأبحاث أنه لكي يستفيد الجسم من الكالسيوم إلى أقصى إمكاناته ، فإنه يحتاج إلى ما يكفي من المغنيسيوم (عادة في صورة 2: 1) وفيتامين د .هذه المكونات ليست ضرورية ، لكن بعض الدراسات تشير إلى أنها يمكن أن تساعد في تحسين صحة العظام .إن تناول مكمّلات الفيتامين د مع الكالسيوم يجعل من السهل امتصاصها ، مما يسمح بتشتتها بسرعة في جميع أنحاء الجسم .لمنع الإمساك ، تناول المزيد من الألياف في نظامك الغذائي (من الفواكه والخضراوات ومنتجات الحبوب الكاملة) ، وشرب ستة إلى ثمانية من الماء كل يوم ، وكن نشطًا جسديًا

Solaray, Calcium Citrate, 240 Veggie Caps فوائد

.كما يضيء ضوء قوس قزح خطوة أخرى ، بما في ذلك الإضافات الطبيعية مثل السبيرولينا ، ذيل الحصان ، والبورون .تشير معظم المنظمات الصحية ، بما في ذلك عيادة المايو ، إلى أن النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 19 و 50 عامًا يجب أن يتناولن 1000 ملغ من الكالسيوم يوميًا ، في حين ينبغي أن تستهدف النساء اللواتي تبلغ أعمارهن 51 عامًا أو أكثر 1200 جرام من الكالسيوم يوميًا .يساعد المغنيسيوم في نقل أيونات الكالسيوم والبوتاسيوم عبر أغشية الخلايا .لكن الكالسيوم الطبيعي للفيتامينات بالإضافة إلى فيتامين د 3 والكالسيوم السوبر شيف كانا الاستثناء ، مع الروائح المريبة التي لم نتمكن من تجاوزها .طوال فترة حياتك ، يتم وضع الكالسيوم من الأطعمة التي تتناولها وسحبها من بنك عظامك ، وفقًا لاحتياجاتك .سيتم دائمًا دمج الكالسيوم مع مركبات أخرى ، مثل الكربونات أو السيترات .وحتى مع ذلك ، فقد تركنا مع قائمة البداية من المتنافسين 258 .بالإضافة إلى ذلك ، فقد اقترحت الأبحاث أنه في بعض الظروف ، قد ترتفع سيترات الكالسيوم بمستويات الكالسيوم في الدم بشكل أكثر فعالية من أنواع الكالسيوم الأخرى .وظائف أخرى مهمة تعتمد على الكالسيوم وتشمل: تقلص العضلات ، وتنظيم ضربات القلب ، وتجلط الدم .من المهم دائما التحدث إلى الصيدلي الخاص بك عن الطريقة الصحيحة لتناول الدواء .وقد بارت درجة الماجستير في الوخز بالإبر من معهد شمال غرب الوخز بالإبر والطب الشرقي ومتخصص في الوخز بالإبر اليابانية على غرار والكى .تحدد زجاجة العنبر والبنية البنية المنتج ، الذي يتكون من أقراص صغيرة تحتوي على 200 ملغ من الكالسيوم ، إلى جانب 100 مغ من المغنيسيوم و 80 ملجم من فيتامين د .يتم تقييم كثافة المعادن العظمية بدرجة T .الكالسيوم مهم لصحة العظام المثلى طوال حياتك .مكملات الكالسيوم القابلة للمضغ والسائلة تذوب جيدا لأنها تنكسر قبل أن تدخل المعدة .إذا كنت تتناول أدوية مانعة للحامض (حاصرات H2 أو مثبطات مضخة البروتون التي تباع بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية) ولا تستطيع الحصول على ما يكفي من الكالسيوم في الأطعمة التي تتناولها ، فإن سيترات الكالسيوم هي مركب الكالسيوم المفضل .ما يصل إلى 99 ٪ من الكالسيوم في الجسم موجود في العظام والأسنان ، ولكن يتم توزيع 1 ٪ المتبقية في الدورة الدموية لاستخدامها في الوظائف البيولوجية .إذا كنت قلقًا بشأن الحصول على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية ، فلدينا بعض النصائح أدناه حول كيفية إضافتها إلى نظامك الغذائي .هذا المنتج لا يحتوي على الخميرة ، الغلوتين القمح ، بروتين الصويا ، الحليب / الألبان ، الذرة ، النشا ، أو التلوين الاصطناعي ، المواد الحافظة أو النكهة

المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم, Solaray, Calcium Citrate, 240 Veggie Caps

.كان في عظامه ودمه ونظامه بأكمله .يستخدم هذا لتوفير بيانات عن حركة المرور إلى موقعنا على شبكة الإنترنت ، وجميع البيانات التي يمكن تحديدها شخصيا مجهولة المصدر .يجب عليك دائما تناول مكملات الكالسيوم مع كوب كبير من الماء وإما مع أو بعد وجبة الطعام .يمكن أن تتداخل عدة مواد مع قدرة الجسم على استخدام الكالسيوم .التجارب السريرية التي استخدمت جرعات أكثر من 1200 ملغ من الكالسيوم وأكثر من 800 وحدة دولية من فيتامين د في اليوم كانت أكثر نجاحاً من تلك التي استخدمت أقل .يسمح نظام نقل الأوتوماتيكي للالكالسيوم بالوصول إلى الخلايا التي تحتاجها أكثر .على هذا النحو ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من معدة حساسة أو مشاكل مع حمض المعدة يشعرون ببعض الانزعاج إذا تكملة مع كربونات الكالسيوم وبين هذين الخيارين يجب اختيار استخدام سيترات الكالسيوم .الكالسيوم ضروري للعديد من الوظائف الطبيعية لجسمك ، وخاصة تكوين العظام وصيانتها .عندما يتم هضمها ، تتفاعل مجموعة الكربونات مع حمض المعدة ، وتحول إلى الماء وثاني أكسيد الكربون ، تاركا وراء امتصاص أيونات الكالسيوم في السبيل الهضمي .الكالسيوم في الملاحق يحتاج إلى امتصاصه بسهولة من قبل الجسم .نحن فخورون بمراقبة الجودة الممتازة وكذلك البحث والتطوير الذي يدخل في كل منتجاتنا .قد تكون سيترات الكالسيوم أكثر تكلفة ، لكن الجرعة تكون أكثر مرونة .أقترح هذه النسبة على المدى الطويل .لا تتوقف أو تغير طريقة تناول مكملاتك دون استشارة طبية .يتأثر كل من عمل الخلايا ، وتخثر الدم ، وتقلص العضلات ، وانتقال النبض العصبي ، وتشكيل الأسنان الصحية بمستويات الكالسيوم في الجسم .اسمح للأقراص الفوارة أن تذوب تمامًا في كمية المياه الموجهة إلى العبوة .ولكن بالنسبة إلى ملحق الكالسيوم ، نقترح تجنب هذه الإضافات .على سبيل المثال ، 10 ٪ هي 100 ملغ ، 15 ٪ هي 150 ملغ ، 20 ٪ هي 200 ملغ ، وهلم جرا .من المهم مناقشة احتياجاتك من الكالسيوم مع الطبيب من أجل ضمان استهلاكك (من خلال الطعام والأطعمة المدعمة والمكملات الغذائية) المستويات المثلى للكالسيوم اللازم .من المهم التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن متطلبات الكالسيوم الخاصة بك وعدم استهلاك المزيد من كمية الكالسيوم الموصى بها لك .كرر هذه العملية مع العديد من المنتجات المختلفة التي تريدها ، واختر ترددًا شحنًا يتطابق بشكل أفضل مع استخدامك لهذا المنتج .استهلاك الكثير من الكالسيوم ، وخاصة من مكملات الكالسيوم ، قد يكون ضارًا .وبينما نبذل قصارى جهدنا لضمان دقة جميع المعلومات ، فإننا نحتفظ بالحق في إجراء تصحيحات في حالة حدوث خطأ