المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم, Nutricology, Calcium Citrate, 180 Veggie Caps

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nutricology, Calcium Citrate, 180 Veggie Caps
السعر: 65.00 SAR
كمية المنتج: 0.23 kg, 7.4 x 7.4 x 13.5 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Calcium Citrate ,المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم

.بالنسبة للعظام القوية ، فإن المستويات المناسبة من الكالسيوم ، إلى جانب ممارسة تحمل الوزن ، أمر لا بد منه .سيترات الكالسيوم هو شكل إضافي متقدم من الكالسيوم .Fyi ، أنا أيضا تأخذ الفيتامينات المتعددة والحديد التكميلي ، والأرز الفيتامينات ، بالإضافة إلى تناول الخضر ، حتى أحصل على FDA كامل RDA من كل شيء .يتم تخزين كل الكالسيوم تقريبا في العظام والأسنان ، حيث يدعم هيكلها وصلابتها .للأسف ، يمكن أن يكون للطحالب الحمراء الكالسيوم تأثير مماثل على حمض المعدة ككرات الكالسيوم .لكنك تأخذ 4 أقراص في اليوم وهي كبيرة .وقد وجد الباحثون ، من خلال مجموعة من أكثر من 63،000 مشارك في الدراسة ، أن مكملات الكالسيوم تؤدي إلى انخفاض كبير وإحصائي في خطر كسر العظام وفي معدل فقدان كثافة العظام .ثنائي الكالسيوم سيترات الكالسيوم هو حيوي متاح ، مما يعني أنه من السهل امتصاصه وتحمله بشكل جيد من قبل الجسم .طلب حليب قليل الدسم في المطاعم بدلا من البوب

Nutricology, Calcium Citrate, 180 Veggie Caps فوائد

.في بعض الحالات ، قد توفر الأطعمة المدعمة والمكملات الغذائية المغذيات التي يمكن استهلاكها بطريقة أخرى في كميات أقل من الموصى بها .الحديد ، وهو أحد المعادن النادرة ، مكون أساسي لخلايا الدم الحمراء وله دور مركزي في نقل الأوكسجين في الجسم .3 ٪ من جميع البالغين البالغ عمرهم 50 سنة أو أكبر في الولايات المتحدة يعانون من مرض هشاشة العظام .2،3 التشاور مع أخصائي الرعاية الصحية لاختيار مكملات الكالسيوم التي تلبي احتياجاتك الفردية على أفضل وجه .المغنيسيوم ، وغالبا ما سترات المغنيسيوم ، هو عنصر غذائي آخر لتعزيز امتصاص المغذيات في بعض الأحيان في ملاحق سيترات الكالسيوم .تشير الأبحاث إلى أن تناول الكالسيوم اليومي مطلوب على المدى الطويل لتعزيز صحة العظام على أفضل وجه .اشربي الكمية الكاملة من المزيج بمجرد حله .على سبيل المثال: يحتوي أحد التقسيمات في الملحق a على 2 حبة وعبوة واحدة من الملحق b تحتوي على 1 قرص .لا تتداخل الألياف الموجودة في الفواكه والخضراوات والحبوب الشائعة بشكل كبير مع امتصاص الكالسيوم .من المعروف أن الزنك يسبب اضطراب المعدة / الغثيان ويجب أن يرافق الطعام دائمًا لتقليل هذه المخاطر .دعونا نبدأ باختصار بمناقشة خصائص كل شكل ومن ثم مقارنته فيما يتعلق بالتوافر البيولوجي والراحة الهضمية .قم بتحريك المحلول جيداً ثم كرر ذلك أحياناً خلال فترة 30 دقيقة .1 إذا كنت لا تستهلك ما يكفي من هذه الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم ، فقد يكون الملحق مفيدًا .الطبيعة تقدم مجموعة متنوعة من مكملات الكالسيوم والمغنيسيوم في أقراص وشكل سوفتغيل لتلائم احتياجاتك ، بالإضافة إلى أشكال حسية مختلفة لإرضاء ذوقك! سيترات الكالسيوم هي واحدة من الأشكال التكميلية الأكثر شعبية من الكالسيوم العضوي الأساسي .خريطة تقف للحد الأدنى للسعر المعلن .في الواقع ، من أجل الاستيعاب الأكثر كفاءة ، من المستحسن أن تستهلك 600mg من الكالسيوم أو أقل في وقت واحد .عندما لا يحتوي النظام الغذائي على ما يكفي من الكالسيوم للقيام بالأنشطة الضرورية ، يتم أخذ الكالسيوم من العظام ، حيث يتم تخزينها .قد يقلل الكالسيوم الكافي والفيتامين (د) كجزء من نظام غذائي صحي ، جنبا إلى جنب مع النشاط البدني ، من خطر الإصابة بهشاشة العظام في وقت لاحق من الحياة .تحتوي المكملات الأخرى على فيتامين (د) أكثر بكثير وتؤدي إلى ذلك بتكلفة أقل ، مما يجعل من الصعب تصنيف الكالسيوم سوليد أعلى من ذلك بكثير

المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم, Nutricology, Calcium Citrate, 180 Veggie Caps

.خذ الجرعة المفتقدة حالما تتذكر .قد يتأثر امتصاص الكالسيوم عند استهلاكه مع الكافيين أو الألياف الغذائية الزائدة أو الفوسفات الزائد (خاصة في المشروبات الغازية) .لا تستخدم أي مكمل غذائي كبديل للرعاية التقليدية ، أو كسبب لتأجيل رؤية طبيب حول مشكلة طبية .أولئك الذين يعانون من فرط كالسيوم الدم ، ساركوزي ، فرط الفيتامين د والسرطان لا ينبغي أن تستهلك مكملات الكالسيوم إلا تحت إشراف طبي صارم .أنا فقط لا أستطيع الحصول على سعرها رغم ذلك .لقد عادت معامل الكالسيوم إلى المعدل الطبيعي منذ أن بدأت باستخدام هذا المنتج .كما أنها مصممة لتكون خالية من المغنيسيوم ، وهو أمر جيد إذا كنت تعرف بالفعل أنك تحصل على فائض من المغنيسيوم في نظامك الغذائي (إما من الطعام أو من مكمل آخر) .بالنسبة لمعظم الأفراد الأصحاء ، ليس هناك فائدة للاستهلاك أكثر من كمية الكالسيوم الموصى بها لعمرك وجنسك .هذا منتج رائع وأعتزم الاستمرار في استخدامه .تحقق من الملصقات الغذائية من اللوز وجوز الهند والأرز ومشروبات الصويا وكذلك العصائر واللبن والجبن وقضبان التغذية لمعرفة ما إذا كان فيتامين د مضافًا .المكملات الغذائية الكالسيوم يمكن أن تتفاعل أو تتداخل مع بعض الأدوية التي تتناولها ، وبعض الأدوية يمكن أن تخفض أو ترفع مستويات الكالسيوم في الجسم .ج: لم نر أي بحث جيد لدعم المطالبات .جسدي لا يمتص مكملات الكالسيوم غير سيترات الكالسيوم .هذه العملية حاسمة لتوصيل النبض العصبي ، تقلص العضلات ، وإيقاع القلب الطبيعي .إذا كان لديك أي أسئلة حول الأدوية التي تتناولها ، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي .تحدد زجاجة العنبر والبنية البنية المنتج ، الذي يتكون من أقراص صغيرة تحتوي على 200 ملغ من الكالسيوم ، إلى جانب 100 مغ من المغنيسيوم و 80 ملجم من فيتامين د .للتذكير ، ناقش المكملات الغذائية والأدوية التي تتناولها مع مقدمي الرعاية الصحية .لا يحتوي مسحوق سيترات الكالسيوم هذا على مواد مالئة أو إضافات أو عوامل مضادة للتكتل .إن أقراص Mini-tablets التي تحتوي على كمية قليلة من الكالسيوم هي سعر قليل ($ 0 .لا بأس ، ولكن لا أستطيع حقا ابتلاعها .إذا كنت تريد تسديدة أفضل في عظام قوية ، تحقق من ترتيب ملحق الكالسيوم التالي .وعلاوة على ذلك ، يمكنني فقط امتصاص الكثير في وقت واحد ، مما يتطلب مني أن تأخذ اثنين من حبوب منع الحمل في وقت واحد 4 مرات في اليوم ، على بعد ساعتين .بعض أكثر الجناة شيوعا هي الأطعمة التي تحتوي على أكسالات ، phytates ، بروتين ، وصوديوم .الوزن الجاف للليمون ، على سبيل المثال ، هو حوالي 8 ٪ من حمض السيتريك وهناك حوالي 47 غم / لتر في عصير السائل .لقد قمت بإخراج المنتج بنجمة لعدم إدراجها في المكونات ، فما النسبة المئوية للأقراص هي سترات الكالسيوم وكربونات الكالسيوم وكالسيوم الكالسيوم .لقد بدأت مع الشوكولاتة وأحببت دائمًا 250 ملغ