المكملات الغذائية، المعادن، بيكولينات الكروم, 21st Century, Chromium Picolinate, 200 mcg, 100 Tablets

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: 21st Century, Chromium Picolinate, 200 mcg, 100 Tablets
السعر: 15.00 SAR
كمية المنتج: 0.07 kg, 9.4 x 6.4 x 4.6 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Chromium Picolinate ,المكملات الغذائية، المعادن، بيكولينات الكروم

.كما قد يخفّض الكروم مستويات الكوليسترول الكلي ، و ldl cholesterol ، و (عوامل الخطر لأمراض القلب) .خالية من الألوان الاصطناعية والنكهات والمواد الحافظة ، طاحونة الهواء هو اسم موثوق به الذي تم توفير أمريكا مع مكملات الجودة لأكثر من 40 عاما .وعموما ، بسبب الفوائد المشكوك فيها والمخاوف الصحية المحتملة ، فقد أوصي بأن لا يمكن اتخاذ picolinate الكروم كمكمل غذائي (6) .هناك عامل آخر يجعل من الصعب معرفة أفضل مصادر الطعام من الكروم هو أن محتوى الكروم يختلف على نطاق واسع داخل طعام معين حسب المكان الذي نمت فيه ، لأن جودة التربة لها علاقة كبيرة بحضور الكروم .موجز يستند إلى الأدلة الحالية ، picolinate الكروم ليست فعالة في إنتاج فقدان الوزن ذات مغزى في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو السمنة .يمكن أن تأتي هذه المصادر من المكملات الغذائية أو الطعام .لحسن الحظ ، فإن جرعات زائدة من الكروم نادرة للغاية لأن الكروم يدخل فقط الخلايا بكميات صغيرة جدًا ، في حين يحصل البقية على الجثث من الجسم بسهولة إلى حد ما .الكروم picolinate هو شكل بيولوجي متاح من الكروم لأولئك الذين يحتاجون إلى تكملة نظامهم الغذائي مع هذا المعدن المهم .بحثت هذا الكروم وأنا أرى الكثير من الإيجابية ولكن بضع ملاحظات سلبية

21st Century, Chromium Picolinate, 200 mcg, 100 Tablets فوائد

.شراء العلاجات الطبيعية مثل الفيتامينات والأعشاب والمثلية ، والغذاء الحمية ، ومكملات فقدان الوزن ، وبناء الجسم ، والكتب ، والعناية بالجسم ، والأطعمة العضوية ، والأغذية الكاملة والأغذية الطبيعية للحيوانات الاليفة .كما تظهر الأبحاث أن الكروم يمكن أن يساعد في حماية الكروموسومات الدنا من التلف ، وهو ما يعني أن الكروم قادر على وقف الطفرات الخلوية التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض مزمنة مختلفة .في دراسة أجريت على ثلاث نساء ، أدى إعطاء 100 ملغ من فيتامين c مع 1 ملغ من الكروم إلى ارتفاع مستويات البلازما من الكروم من 1 ملغ من الكروم بدون فيتامين ج (3) .هناك القليل من المعلومات حول آثار نقص الكروم ، باستثناء دراسات الحالة عن ثلاثة مرضى تم تصحيح احتياجاتهم المتزايدة من الأنسولين عن طريق مكملات الكروم .المعادن المعدنية النادرة ضرورية لجميع عملياتنا الخلوية تقريبًا ، ولكن إذا كنا ناقصًا في أي من هذه العناصر الأساسية ، فقد تنشأ مشكلات مع مستويات السكر في الدم والكولسترول والتمثيل الغذائي والطاقة والجلد وغير ذلك الكثير .قيم هذا التحليل التلوي آثار مكملات الكروم على ثلاثة علامات لمرض السكري في الدم: الجلوكوز ، الأنسولين ، والهيموجلوبين المنجل (الذي يوفر مقياسًا لمستويات الجلوكوز طويلة الأجل ، والمعروف أيضًا باسم الهيموجلوبين a1c) .عوز الكروم ، عدم تحمل الجلوكوز ، واعتلال الأعصاب التي عكسها مكملات الكروم في مريض تلقي التغذية الكلوية بالحقن على المدى الطويل .أثناء عملية الهضم ، يتم إفرازه من البنكرياس إلى الأمعاء الدقيقة ، حيث يرتبط بالمعادن لتسهيل امتصاصها .لذلك ، ينبغي للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري تناول هذه الأدوية تكمل مع الكروم أو خميرة البيرة فقط تحت إشراف الطبيب .المكونات الأخرى: الفوسفات ديكالسيوم ، السليلوز الجريزوفولفين ، حامض دهني ، الصوديوم croscarmellose ، ستيرات المغنيسيوم ، السيليكا والدهانات الزجاجية .العديد من مضادات الحموضة (بما في ذلك كربونات الكالسيوم) ، تتداخل مع امتصاص الكروم ، لذلك قد يكون من الضروري أخذ جرعات أعلى عند تناول مكملات الكالسيوم .وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن بيكولينات الكروم قد تكون أكثر فعالية من الأشكال الأخرى للكروم في المكملات ، لأنه من الأسهل على الجسم أن يمتصها ويستخدمها .ذكر أنه في الجرعات العالية من الفاناديوم المطلوبة لفائدة مستويات الجلوكوز في الدم ، جميع الفوائد من المكمل بالفاناديوم هي عقاقير دوائية .قد تفيد بيكولينات الكروم أيضا صحة قلبك ، وفقا لدراسة نشرت في التقارير الدوائية في عام 2010 .مشاكل في الكبد – غثيان ، ألم في الجزء العلوي من المعدة ، حكة ، شعور بالتعب ، فقدان الشهية ، البول الداكن ، براز ملون ، اليرقان (اصفرار الجلد أو العين) .(8) تشير الأبحاث إلى أن الكروم يمكن أن يساعد في الحفاظ على منطقة ما تحت المهاد في حالة أكثر شبابا ، وتحسين تنظيم الشهية لدى البالغين المسنين ومنع الآثار السلبية على الخلايا العصبية في الدماغ الناجمة عن الشيخوخة .يتم امتصاص كل الكولسترول السيئ في جسمك بواسطة بطانة المعدة ، والتي تتدفق لاحقًا داخل الشرايين والأوعية الدموية الأخرى .وقد درست العديد من الدراسات آثار الكروم على السيطرة على نسبة السكر في الدم وفقدان الوزن (18 ، 19) .قد تعكس هذه الاستجابات المختلطة لمستويات الدهون والبروتينات الدهنية إلى مكملات الكروم الاختلافات في الحالة التغذوية للكروم

المكملات الغذائية، المعادن، بيكولينات الكروم, 21st Century, Chromium Picolinate, 200 mcg, 100 Tablets

.أنتجت حوالي ثلاثة أضعاف كمية الكروم في أنسجة النساء مقارنة بما كانت تقدمه لهم حمياتهم .الأنسولين ، وهو جزيء يطلق من البنكرياس ، مهم في معالجة الجسم من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات (5) .بالإضافة إلى ذلك ، في دراسة كبيرة لأكثر من 62000 بالغ ، كان احتمال الإصابة بمرض السكري أقل بنسبة 27٪ في أولئك الذين تناولوا مكملات غذائية تحتوي على الكروم (11) .يزيد الأنسولين المفعَّل بالكروم من كمية السكر في الدم المتاحة لإنتاج الطاقة بنحو عشرين ضعفًا .يسمح الإنسولين بدخول الغلوكوز إلى معظم الخلايا ، حيث يتم استخدام هذا السكر للطاقة ، وتخزينها في الكبد والعضلات (كما الجليكوجين) ، وتحويلها إلى دهون عندما تكون موجودة بشكل زائد .تطورت الموضوعات غير طبيعي استخدام الجلوكوز وزيادة متطلبات الانسولين التي استجابت لمكملات الكروم (18) .في حين أن هذه ليست الفيتامينات والمعادن الوحيدة التي تسهم في المزاج الصحي وتخفيف الاكتئاب ، فإنها تلعب دورا رئيسيا .ظهرت حالة من الفشل الكلوي بعد تناول 600 ميكروغرام في اليوم لمدة ستة أسابيع .بدلا من ذلك ، يمكن أن يكون الكالسيوم المرتفع مؤشرا على مشاكل مع الغدة الدرقية لا تنظم بشكل صحيح (في كثير من الأحيان بسبب ورم حميد في واحدة من أربع غدد جارات الدرق) .عادة ، ptp1b dephosphorylates بقايا الفسفوتيروزين من خلال تنفيذ هجوم النوكليوفيلي على مجموعة الفوسفات عن طريق بقايا السيستين ، وبالتالي تعطيل مستقبلات الأنسولين .Chromeium picolinate هو شكل من أشكال الكروم المعدنية التي يمكن العثور عليها في المكملات الغذائية .س: أفكر في تناول polynicotinate الكروم لمساعدتي في مقاومة الأنسولين .تشير بعض الدراسات إلى أن الأفراد الأكبر سنا والذين يعانون من التسامح مع الغلوكوز قد تتطلب كمية أكبر من الكروم من الآخرين