المكملات الغذائية، المعادن، الكالسيوم، الكالسيوم مضغ, 21st Century, Chewable C-500, 110 Tablets

19.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: 21st Century, Chewable C-500, 110 Tablets
السعر: 19.00 SAR
كمية المنتج: 0.16 kg, 4.6 x 6.1 x 9.4 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Calcium, Chewable Calcium ,المكملات الغذائية، المعادن، الكالسيوم، الكالسيوم مضغ

.أحد الاختلافات الرئيسية بين هذه الأنواع من المكملات هو شكل الكالسيوم الذي تحتوي عليه .يمكن أن يتنافس الكالسيوم والمغنيسيوم مع بعضهما البعض من أجل الامتصاص إذا ما تم تناولهما في نفس الوقت ، ويشكل فيتامين ك مشكلة مماثلة ، تتنافس مع فيتامين د .وكمثال على ذلك ، فإن كربونات الكالسيوم هي 40 في المئة من الكالسيوم ، لذلك فإن 1250 ملليغرام (Mg) من كربونات الكالسيوم يحتوي على 500 ملغ من الكالسيوم العنصري .أملاح الكالسيوم هي واحدة من المكونات الأساسية للعظام الهيكلية ، وبدون كمية كافية من الكالسيوم ، فإنك تخاطر بتناقص كثافة العظام وهشاشة العظام .قد تحتاج إلى تجربة بعض العلامات التجارية أو أنواع مختلفة من مكملات الكالسيوم للعثور على واحد يمكنك تحمل أفضل .الكالسيوم في الدم ضروري لدعم وظائف الجسم الحيوية مثل السيطرة على ضغط الدم والحفاظ على ضربات القلب .بشكل عام ، كربونات الكالسيوم هي الأكثر إمساكاً .كما أنها مصممة لتكون خالية من المغنيسيوم ، وهو أمر جيد إذا كنت تعرف بالفعل أنك تحصل على فائض من المغنيسيوم في نظامك الغذائي (إما من الطعام أو من مكمل آخر) .بشكل عام ، يمكنك امتصاص المزيد من الكالسيوم عندما يتم تناول هذه المكملات مع الطعام وعندما لا يتم أخذ أكثر من 500 مجم في وقت واحد

21st Century, Chewable C-500, 110 Tablets فوائد

.لذا ، تساعد حبتين فقط في اليوم على تعزيز عظام قوية وصحية ولن تفسد نظامك الغذائي أيضًا! يتم التعبير عن المكملات الغذائية ووضع العلامات الغذائية في المبلغ في خدمة مليغرامات وكنسبة مئوية من القيمة اليومية (٪ DV) .تحسنت العديد من علامات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك ضغط الدم وعلامات التهاب (9) .هم أيضا يعتمدون على سيترات الكالسيوم ، مع كل حبة توفر 200 ملغ من الكالسيوم و 200 وحدة دولية من فيتامين د .تتوفر مكملات الكالسيوم في مجموعة متنوعة من الأشكال ، بما في ذلك أقراص ، كبسولات ، يمضغ ، السوائل والمساحيق .ربما يكون الاقتراح الأكثر إثارة للجدل حول مكملات الكالسيوم هو أنها قد تزيد من خطر بعض أنواع أمراض القلب ، بما في ذلك الأزمة القلبية والسكتة الدماغية .يمكنك أيضا الحصول على فيتامين د من الأطعمة المحصنة والتعرض لأشعة الشمس .مكملات الكالسيوم تأتي في أشكال مختلفة تحتوي على كميات مختلفة من الكالسيوم / فيتامين د .حاول تناول أطعمة غنية بالكالسيوم في كل وجبة أو وجبة خفيفة .للحصول على أفضل امتصاص لكل من الحديد والكالسيوم ، يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو تناول مكملات الكالسيوم قبل ساعتين من أو بعد مكملات الحديد .لا تمثل الإعلانات المعروضة أي تأييد أو توصية من قبل ماما العافية .عندما يتم العثور على أحد الرموز المذكورة أعلاه في ملحق الكالسيوم ، فهذا يعني أنه تم تصنيع ملحق الكالسيوم بشكل صحيح يحتوي على المكونات المدرجة على الملصق ، ينهار ويطلق في الجسم في فترة زمنية محددة ، ولا يحتوي على مستويات ضارة من الرصاص أو الملوثات المحددة .يتم تصنيع هذا المنتج ، مثل جميع منتجات الكالسيوم في كركمان ، من مركبات الكالسيوم عالية الجودة التي تلبي أو تتجاوز جميع المعايير الحكومية للنقاوة ، بما في ذلك المعادن الثقيلة .لا يلزم تناوله مع الكالسيوم طالما أنك تحصل على الكمية الموصى بها من فيتامين د كل يوم .على سبيل المثال ، تحتوي كربونات الكالسيوم على أكبر كمية من الكالسيوم لكل جرعة .يمكن أن تساعد مكملات الكالسيوم في سد الفجوة بين كمية الكالسيوم التي تحصل عليها في نظامك الغذائي ومقدار ما تحتاج إليه يوميًا .أثناء البحث عن إضافات مكملات الكالسيوم ، واجهنا بعض الجدل حول الألوان والحشوات الاصطناعية ، لا سيما ثاني أكسيد التيتانيوم وستيرات المغنيسيوم ، التي ارتبطت بالمخاوف الصحية في الجرعات العالية .انسحب من بنك العظام الخاص بك ، اعتمادا على احتياجاتك .قبل استخدام هذا الدواء ، أخبر طبيبك أو الصيدلي بتاريخك الطبي ، خاصةً: أمراض القلب والأوعية الدموية ، حصوات الكلى ، أمراض الكلى ، اضطراب النظام المناعي (الساركويد) ، أمراض الكبد ، بعض أمراض الأمعاء (داء كرون ، داءُ ويبل) أو قليل أو معدوم حمض المعدة (Achlorhydria) ، وانخفاض مستويات الصفراء ، وعدم توازن الفوسفات غير المعالجة .هناك حاجة إلى بحث أكثر حاسمة لتحديد تأثير مكملات الكالسيوم على صحة القلب

المكملات الغذائية، المعادن، الكالسيوم، الكالسيوم مضغ, 21st Century, Chewable C-500, 110 Tablets

.الأشكال الأخرى من الكالسيوم في المكملات تشمل غلوكونات ولاكتات .ستجد المدخول اليومي الموصى به من الكالسيوم على الرسم البياني أدناه ، مدرجًا وفقًا لعمرك وجنسك .كما يتنافس الكالسيوم مع الحديد والزنك والمغنيسيوم للامتصاص .عندما تفكر في عظامك وصحتك بشكل عام ، قد لا يأتي المغنيسيوم في قمة الذهن .من الأفضل توزيع الكالسيوم الذي تستهلكه من الطعام و / أو المكملات الغذائية طوال اليوم في الواقع ، بالنسبة لمعظم الامتصاصية ، من المستحسن أن تستهلك 600 ملغ من الكالسيوم أو أقل في وقت واحد .Viactiv الكالسيوم بالإضافة إلى d مكملات غذائية من الكاراميل الناعمة توفر التغذية المستهدفة التي تساعد على إبقائك نشطة وقوية .بعض الناس الذين يتناولون مكملات الكالسيوم يشكون من الإمساك ولكن يمكن منعه عادة .كما تظهر الأبحاث أنه لكي يستفيد الجسم من الكالسيوم إلى أقصى إمكاناته ، فإنه يحتاج إلى ما يكفي من المغنيسيوم (عادة في صورة 2: 1) وفيتامين د .قد تشمل أعراض الجرعة الزائدة: الغثيان / القيء ، وفقدان الشهية ، والتغيرات النفسية / المزاجية ، والصداع ، والنعاس ، والضعف ، والإرهاق .يعتمدون على فوسفات tricalcium ، وهو أصعب قليلاً لجسمك لامتصاص من سيترات الكالسيوم ، لذلك يجب تناولها مع وجبة للتأثير الكامل .قد يكون عرض الكالسيوم في Kirkland هو الملحق الكالسيوم الأكثر فعالية من حيث التكلفة في السوق .يضعف المعادن في جسم الإنسان ويساعد في العشرات من عمليات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك تخثر الدم ، تقلص العضلات ، انتقال الأعصاب ، والحفاظ على ضغط الدم الطبيعي .يساعد فيتامين د جسمك على امتصاص الكالسيوم والفوسفور .” كورهان وأطباء آخرون في مدرسة هارفرد للصحة العامة ؛ وجدت دراسة استطلاعية من 45000 رجل تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 75 أن تناول الكالسيوم كان مرتبطا عكسيا مع خطر حصى الكلى ، ط” .عندما يتعلق الأمر بأي نوع من مكملات الكالسيوم التي يجب أخذها والجرعة التي يجب أن تستهدفها ، فهناك بعض الإرشادات القوية التي يمكن العثور عليها في البحث العلمي .التجارب السريرية التي استخدمت جرعات أكثر من 1200 ملغ من الكالسيوم وأكثر من 800 وحدة دولية من فيتامين د في اليوم كانت أكثر نجاحاً من تلك التي استخدمت أقل