المكملات الغذائية، البروتين، العضلات, Beast Sports Nutrition, Beast Protein, Continuous Release, Chocolate Flavor, 4 lbs (1814 g)

150.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Beast Sports Nutrition, Beast Protein, Continuous Release, Chocolate Flavor, 4 lbs (1814 g)
السعر: 150.00 SAR
كمية المنتج: 2.09 kg, 20.3 x 20.3 x 27.9 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein, Muscle ,المكملات الغذائية، البروتين، العضلات

.يعتقد بعض الناس أن هناك مخاطر من الأطعمة المكررة تغذوياً مثل هذه ، لأنه على الرغم من احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية ، فإن الميزان يميل بشدة نحو البروتين .كما أنها هيبوالرجينيك ، مما يعني أنه سهل الهضم ، وبالتالي يستخدم بالكامل تقريبا من قبل الجسم ، لا يعفى من النفايات .ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات أن الكارنيتين يمكن أن يكون له بعض الفوائد على كتلة العضلات لدى كبار السن (57 ، 58 ، 59 ، 60) .0 جرام لكل كيلوغرام) من وزن الجسم قد يكون أفضل (25 ، 26 ، 27) .الخلاصة: يحتوي بروتين البيض على بروتين عالي الجودة يمكن هضمه واستيعابه بسهولة .تقدم هذه المراجعة تحليلا منتظما وشاملا للأدبيات التي اختبرت الفرضية القائلة بأن مكملات البروتين تسرع المكاسب في كتلة العضلات والقوة مما يؤدي إلى تحسينات في القدرة الهوائية واللاهوائية .بروتين الحليب مغذي ويحتوي على الكالسيوم ومستويات عالية من الفيتامينات والمعادن الأخرى .خطة مكملات البروتين للحصول على العضلات .بالإضافة إلى ذلك ، بروتين حليب الماعز مرتفع للغاية في bcaa وهو خالٍ من اللاكتوز بنسبة 100٪

Beast Sports Nutrition, Beast Protein, Continuous Release, Chocolate Flavor, 4 lbs (1814 g) فوائد

.8 جرام جرام لكل رطل من وزن الجسم (1 .وبسبب هذا ، فهو ليس مصدر البروتين الأكثر جاذبية لمن يبحثون عن بناء العضلات .من حيث الهضم والامتصاص والاستيعاب ، فإن كل من بروتين مصل اللبن المعزول ومركزات بروتين مصل اللبن هي بروتينات سريعة المفعول في حين أن الكازين البوتاسيوم وجزيئات الكازين micellar بطيئة التمثيل من أجل استيعاب أكثر استدامة للبروتينات مما يمنحك أفضل بروفيل للأحماض الأمينية لتوقيت المغذيات .يحمل كريستوفر شهادة ماجستير في الصحة من كلية هارفارد للصحة العامة وشهادة في الصحافة من جامعة المعبد .بروتين ميلك شيك ، مصنوع من مسحوق البروتين (المركز) والحليب (يسار) ، هو ملحق كمال الأجسام الشائع .60-80 سعرة حرارية وحوالي 7 غرام من البروتين .توقيت البروتين هو علم توقيت وكيفية تناول مكملات مسحوق البروتين للحصول على أفضل النتائج .وهناك سبب آخر لكوني جزء من بروتين مصل اللبن هو أنه سريع الهضم ووفرة من الليوسين تجعل منه الخيار المثالي للتغذية بعد التمرين .يجب عليك بدلا من ذلك الذهاب لعزل بروتين مصل اللبن الذي هو خال من الكربوهيدرات والدهون لمساعدتك على خفض الدهون وتحقيق اللياقة البدنية الهزيلة .البروتين في مصل اللبن هو واحد من اثنين من البروتينات الرئيسية في الحليب ، والآخر هو بروتين يسمى الكازين .لسوء الحظ ، ليس هناك فقط أي إصلاحات سريعة (طبيعية) لزيادة التستوستيرون .وقد أظهرت كمية صغيرة من البحوث أن bcaas قد يحسن من زيادة العضلات أو يقلل من فقدان العضلات ، مقارنة مع الدواء الوهمي (36 ، 37) .إذا كان النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن تلبي متطلبات البروتين الخاص بك المعدلة بسبب أهداف أكثر عدوانية حول كتلة العضلات ، بشكل جيد وجيد .تحتاج إلى مساعدة في تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية – سوف توفر لك النشرة الإخبارية للعضلات واللياقة البدنية أفضل التدريبات وخطط الوجبات والنصائح التكميلية للوصول إلى هناك .باختصار ، يتم الحصول على بروتين مصل اللبن كمنتج ثانوي في صناعات تصنيع الحليب / الجبن .المغذيات الكبيرة العائد للطاقة واستقلاب الطاقة في التغذية الرياضية ، 191-212 .لدي إطار نحيف ، وأنا بدأت في ملاحظة بعض الدهون حول عبدومينالس بلدي وأجزاء أخرى من جسدي .نحن متحمسون لإحضار هذا إلى طريقك ، لقد مر وقت طويل قادمًا ونحن نعلمه! منتجاتنا تحتوي فقط على أعلى المكونات جودة ، ونحن نقدم نكهات شهية التي سوف نتطلع إلى التمتع بها .ما هو: لا يمكن أن يكون لديك قائمة من المكملات بناء العضلات دون ذكر البروتين! ومع ذلك ، تستمر العضلات في استخدام الأحماض الأمينية (بمعدل أبطأ) على مدار ال 24 ساعة القادمة

المكملات الغذائية، البروتين، العضلات, Beast Sports Nutrition, Beast Protein, Continuous Release, Chocolate Flavor, 4 lbs (1814 g)

.من المهم ملاحظة أنه لن يستفيد الجميع من تناول المكملات الغذائية .معظم الناس يحصلون بالفعل على ما يكفي من البروتين في نظامهم الغذائي ، على الرغم من أنك ربما تجده مناسبًا ، وهو كذلك .على الرغم من أن هذا قد لا يمثل مشكلة لكثير من الناس ، إلا أنه يمكن أن يحد من كمية الأحماض الأمينية المتوفرة للاستخدام الفوري بعد التمرين .منظمة العمل الدولية الدولية ، تتعلق بصحة العمال وسلامتهم وإنتاجيتهم .ستحصل على زيادة الطاقة التي تحتاجها لبناء العضلات بسرعة ، حتى تتمكن من الوصول إلى وزن هدفك أسرع .تساعد إضافة الألياف على مكافحة أمراض القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول .غالباً ما يكون العامل المحدد لمنتجات بروتين مصل اللبن هو المكونات الأخرى التي تضيفها الشركات إليها .كما هو الحال مع بروتين القمح ، بروتين البازلاء خالي من اللاكتوز ولا يحتوي على أي كوليسترول .آثار 28 يوما من مكملات هيدرات بيتا ألانين وكرياتين على الطاقة الهوائية ، عتبات التهوية واللاكتات ، والوقت لاستنفادها .الغذاء الذي تريده وتحتاج إلى تناوله هو: جميع أنواع اللحوم (معظمها من اللحم البقري والسمك ، ولكن أنواع أخرى من اللحم جيدة أيضا) ، والخضروات خاصة أولئك الذين لديهم قيمة عالية من الكربوهيدرات والبروتينات (هنا الفول والأرز هو الخيار الأفضل) ، والدهون معظمهم من المكسرات ، ومنتجات الألبان (منتجات الحليب لها قيمة عالية من البروتين كما الدهون أيضا) .وينصح عموما أن لاعبي كمال الاجسام يأكلون 1 إلى 1 .الرجاء المساعدة في تحسين هذا القسم من خلال إضافة الاستشهادات إلى مصادر موثوقة .وهناك فئة أخرى من مكملات بناء العضلات التي يستخدمها المصارعون والرياضيون لتحسين نتائجهم ، وهي الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (Bcaas) ، أو bcaas .أنا أتطلع إلى الحصول على العضلات وفي نفس الوقت يتعافى أسرع .أنت على استعداد للاندهاش – الإجابة في أي وقت تريد ، بشرط أن يكون 30 جرامًا على الأقل ، على الأرجح 35 بناءً على طولك ووزنك .في الواقع ، قد يكون الكثير من البروتين ضارًا ، وفقًا لتقرير صادر عن cbs news والبرنامج المبكر .إن إضافة دفعة بروتين ما قبل التدريب يمكن أن يساعدك أيضًا في الحصول على قوة من خلال تمرين مليء بالتحديات ، مما يؤدي إلى تحسين أدائك كما لم يحدث من قبل .وجد التحليل التلوي لعام 2013 في مجلة المجتمع الدولي للتغذية الرياضية أن توقيت وجبات ما قبل وبعد التمرين في غضون 3-4 ساعات من بعضها البعض كان أكثر أهمية لنمو العضلات واستعادتها أكثر من أي نافذة بعد التمارين وحده .هنا هو مسحوق بروتين آخر يأتي مباشرة من الضرع (تحدث بشكل مجازي) .إليك ما تحتاج إلى معرفته عن البروتين ، بما في ذلك مقدار ما يجب أن تحصل عليه من اليوم .ومع القليل من المضافات أو المكونات الاصطناعية ، يستحسن هذا الشخص أولئك الذين يبحثون عن مصادر البروتين الأقرب إلى مصدر الطعام الكامل