المكملات الغذائية، البروتين، العضلات, BPI Sports, ISO HD, 100% Whey Protein Isolate & Hydrolysate, Cookies and Cream, 1.8 lbs (805 g)

110.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: BPI Sports, ISO HD, 100% Whey Protein Isolate & Hydrolysate, Cookies and Cream, 1.8 lbs (805 g)
السعر: 110.00 SAR
كمية المنتج: 0.98 kg, 14.7 x 14.7 x 22.4 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein, Muscle ,المكملات الغذائية، البروتين، العضلات

.الحصول على ما يكفي من البروتين من خلال الأطعمة هي الطريقة الصحية للحفاظ على مستويات مناسبة من المواد الغذائية .ولكن معظم مساحيق البروتين لديهم تحذير مثل هذا في مكان ما على العبوة: مخصص للبالغين الأصحاء فوق سن 18 عام .صدق أو لا تصدق ، عندما تمارس التمارين الرياضية ، مثل رفع الأثقال أو الجري ، تتحلل بعض خلايا العضلات .لم تحمِل الأطعمة الكاملة لحم الروبيان بدون نكهة في أي من مصل اللبن أو بياض البيض ، لذا لجأت إلى الأمازون .تم تحديد أنه لتحقيق ذلك ، يجب استهلاك حوالي 20-30 جرام من البروتين في غضون 1-4 ساعات بعد التمرين .شراء بروتين مصل اللبن جيد وتناول ما لا يقل عن 3 بيضات و 500 غرام من صدور الدجاج .إحدى الدراسات الصغيرة التي شملت 11 طفلاً ، والتي نشرت في المجلة الدولية لعلوم الأغذية والتغذية ، وجدت أن الأطفال المصابين بالربو الذين تم استكمالهم ببروتين مصل اللبن 10 غرام مرتين يوميًا لمدة شهر واحد قد تحسنت استجابة مناعية .إذا كنت قلقًا أو كنت قد عانيت من آثار جانبية بعد تناول أي مكملات غذائية ، خاصةً أي منتجات قمت بشرائها عبر الإنترنت ، حدد موعدًا لرؤية نتائجك .تركيز مصل الحليب أرخص من عزل مصل اللبن ، لكنه يحتوي على نسبة أقل من البروتين من حيث الوزن

BPI Sports, ISO HD, 100% Whey Protein Isolate & Hydrolysate, Cookies and Cream, 1.8 lbs (805 g) فوائد

.يعتبر الكرياتين مونوهيدرات ضرورة من قبل معظم كمال الأجسام .ولكن في الواقع ، فإن توقيت استهلاك البروتين هو الأهم لبناء العضلات .عندما تقوم برفع وزنك أكثر مما اعتدت عليه ، فإن الحمل الزائد يسبب تغيرات فيزيولوجية تعد جسمك للتعامل مع التحدي في المرة القادمة .إذا كنت تبحث عن تعزيز هرمون تستوستيرون الطبيعي أود أن أوصي هذا .الحليب والبيض هي البطولات الاربع الغذائية .في الواقع ، سيتم تخزين كل هذه السعرات الحرارية الزائدة مثل الدهون إذا لم يكن هناك حاجة للشفاء بعد التمرين المكثف .دائما قراءة الملصق ، وإذا كنت في شك ، تحدث مع الصيدلي الخاص بك .من خلال الحد من تناول أنواع أخرى من الطعام ، مثل الكربوهيدرات والدهون ، من الممكن تجربة مجموعة من الفوائد الصحية التي يمكن أن تشمل الشعور بالشبع بعد تناول الطعام .أنها تأتي من ثالوث من نظام غذائي واسع ومتنوع ، والراحة والانتعاش ، والملحق الذي يحتاج جميع الرياضيين لأخذه: Bhw (العمل الدامي الشاق) .أرى حرفيا النتائج في غضون أيام من مجرد القيام عمليات الدفع .لتلخيص ذلك بسرعة ، فإن بروتين مصل اللبن هو مكمل تم اختباره على مدار الوقت ، وهو لا يفيد فقط لاعبي كمال الأجسام والرياضيين ، بل أيضًا متوسطي الرواد الذين يرغبون فقط في البقاء بصحة جيدة .السلبيات: على عكس فول الصويا ، يعد بروتين الأرز خيارًا نباتيًا ناقصًا في بعض الأحماض الأمينية ، وبالتالي لا ينبغي أن يشكل المصدر الرئيسي للبروتين الغذائي .ومن ثم ، لا يمكن أن تتوقع الحصول على العضلات بلا نهاية ، وسوف تتوقف إلى الأبد في وقت ما .هناك العديد من العوامل التي تدخل في إنشاء مسحوق البروتين .بالإضافة إلى كونه يحتمل أن يكون ضارًا ، جادل البعض بأن هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أي فائدة لاستخدام بروتين كمال الأجسام أو مكملات الأحماض الأمينية .8 غرام لكل كيلوغرام من وزن جسمك ، كما تقول سونيا أنجيلون ، وهي أخصائية تغذية متخصصة ومتحدثة في أكاديمية التغذية وعلم التغذية .في غاية التوفيق ، يلتزم الكتّاب الخبراء لدينا بإجراء أبحاث وكتابة مراجعات مدروسة ومستقلة تحريريًا لأفضل المنتجات لحياتك وعائلتك .كما أن لديها مكافأة إضافية للمساهمة في إعادة التميؤ بعد التمرين .يؤمن تناول كمية كافية من البروتين أن جسمك يحتوي على اللبنات الأساسية اللازمة لبناء هرمون النمو

المكملات الغذائية، البروتين، العضلات, BPI Sports, ISO HD, 100% Whey Protein Isolate & Hydrolysate, Cookies and Cream, 1.8 lbs (805 g)

.البيض معروف بأنه مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة .(يحتوي الـ usda على آلة حاسبة على الإنترنت يمكن أن تساعدك في معرفة احتياجاتك الدقيقة من البروتين) .أدت وجبات بروتين مصل اللبن إلى انخفاض أكبر في الشهية وأكبر انخفاض في السعرات الحرارية في الوجبة التالية (18) .بالإضافة إلى ذلك ، فإن السعرات الحرارية الزائدة بالنسبة لنفقاتك اليومية ، سواء من البروتين أم لا ، لا يزال لديها القدرة على تخزين الدهون في الجسم .هل غوريلا ماكس جعل الكلاب عدوانية أو تغييرها بأي شكل من الأشكال – لا ، غوريلا ماكس لا يغير سلوك الكلب الخاص بك .بعد تجريب – بروتين هزة ، مصل اللبن / مسحوق بروتين الكازين .يرجع جانب تحسين الأداء في بيتا ألانين (Ba) إلى قدرتها على زيادة مستويات الكاروزين داخل العضلات .يعد من خلال حملات التدريب المكثف .البروتين ضروري للعديد من وظائف الجسم ، وخاصة تلك المتعلقة بعمليات الخلية .يوفر مصل الحليب وسيلة سريعة وسهلة لزيادة الاستهلاك اليومي ، وخاصة بعد جلسة التدريب الخاصة بك عندما قد لا يميل لطهي الطعام وتناول وجبة كاملة .حتى المراهقين الرياضيين الذين يحاولون وضع العضلات يمكن أن يحصلوا على كل البروتين الذي يحتاجون إليه من مزيج من اللحوم الخالية من الدهون والبيض ومنتجات الألبان والأسماك والمكسرات والبذور .يجب أن يهدف الرياضي الترفيهي ، الذي يصف غالبية الرياضيين النشطين ، إلى النهاية الدنيا للنطاق .يباع الكرياتين في مجموعة متنوعة من الأشكال ، بما في ذلك الكرياتين مونوهيدرات وإستر إستر الكرياتين ، وغيرها .ملخص: العديد من أنواع المكملات الغذائية تدعي زيادة كتلة العضلات ، ولكن هناك القليل من الأدلة على أنها فعالة بالنسبة للأفراد النشطين .توقيت وتوزع البروتين أثناء الانتعاش لفترات طويلة من تمرين المقاومة يغير تركيب البروتين الليفي العضلي .دنيب خطير لأنه يسرع الأيض بسرعة كبيرة .بعد أسبوع واحد فقط من هذا ، ومع 1 .فقط بشكل عام ، فإن التكلفة المنخفضة تساوي جودة منخفضة من المكونات الخام ، وعملية مراقبة جودة أدنى .من ناحية أخرى ، قد يحتاج الرياضي إلى 1 .ومع ذلك ، يشير jaclyn bowen ، المدير التنفيذي لمشروع التسمية النظيفة ، إلى أن العديد من المستهلكين يستخدمون منتجات البروتين عدة مرات في اليوم .لتوفير تحليل منهجي وشامل للأدب دراسة الفرضية القائلة بأن مكملات البروتين تعزيز الانتعاش من وظيفة العضلات والأداء الجسدي من خلال تخفيف الأضرار في العضلات ووجع بعد نوبة سابقة من ممارسة الرياضة .إذا كان الوقت قد حان بالنسبة لي ، قد تمتد إلى أربع أو حتى خمس ساعات .بروتين البازلاء هو أيضا أقل حساسية من فول الصويا .مكملات البروتين أقل حساسية لدرجة الحرارة ، ولا تتطلب عادةً أي تبريد أو تدفئة