المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، دا، إيبا, Natures Way, EfaGold, Krill Oil, 500 mg, 60 Softgels

119.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natures Way, EfaGold, Krill Oil, 500 mg, 60 Softgels
السعر: 119.00 SAR
كمية المنتج: 0.09 kg, 6.6 x 6.6 x 10.9 cm
فئة المنتج: Supplements, Efa Omega 3 6 9, Epa Dha, Epa ,المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، دا، إيبا

.متى يجب أن أتناول زيت السمك – لتحفيز الإنزيمات الهضمية وضمان أن جميع الأحماض الدهنية أوميغا 3 يتم امتصاصها في الأمعاء الدقيقة ، تستهلك زيت السمك مع الطعام .يمكن أن تكون المعكرونة الكبرى في كثير من الأحيان عنصرًا أساسيًا في نظام غذائي رائع .يتوفر زيت بذور الكتان (المعروف أيضا باسم زيت الكتان أو زيت بذر الكتان) كمكمل علا .بعد التحفيز بالهرمونات ، السيتوكينات ، وغيرها من المحفزات ، يتم تحرير dgla ، aa ، و epa من أغشية الخلايا وتصبح ركائز لإنتاج eicosanoid (الشكل 4) .تناول مكملات زيت السمك تحت إشراف الطبيب .الشكل الأكثر شيوعًا هو زيت السمك ، ولكن هناك أدلة على أن زيت الكريل قد يكون خيارًا أفضل .من المهم الحصول على كميات وفيرة من الأحماض الدهنية الأساسية قبل الحمل ، والاستمرار في تناول الأسماك أو تناول مكملات زيت السمك أثناء الحمل للحفاظ على الصحة المثلى .لا يمكنك عادة معرفة ما إذا كان زيت السمك قد تحول إلى زنخ حتى تبدأ في تناوله .زيت عباد الشمس هو مصدر أفضل من فيتامين ه من زيت بذور الكتان

Natures Way, EfaGold, Krill Oil, 500 mg, 60 Softgels فوائد

.ما هو الفرق بين epa و dha و ala- هذا الأخير يقف على حمض ألفا لينولينيك ، وهو ما يتم اشتقاق epa و dha منه .تشير البيانات المستقاة من الدراسات البيئية في مختلف البلدان إلى وجود علاقة عكسية بين استهلاك المأكولات البحرية والمعدلات الوطنية للاكتئاب الشديد (144) والاضطراب ثنائي القطب (145) .يعتبر زيت كبد سمك القد هو أيضا مصدرا غنيا للإبا و dha ، ولكن بعض مستحضرات زيت كبد سمك القد قد تحتوي على كميات مفرطة من فيتامين أ (أ) (158) .يأخذ الناس زيت السمك للحد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، لعلاج ارتفاع ثلاثي الجليسريد وارتفاع ضغط الدم ، وتحسين أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي .لتوفير efas في شكل ملحق لا يجب أن يتعرضوا للحرارة أثناء عملية التصنيع .تتضمن الآليات المقترحة لتأثير وقائي للأحماض الدهنية أوميغا 3 طويلة السلسلة في الدماغ ونظام الأوعية الدموية (1) تخفيف الالتهاب ، (2) تحسين تدفق الدم الدماغي ، و (3) تجمد أميلويد المنخفض (103) .الحصول على الأحماض الدهنية الأساسية ، وعلى وجه التحديد أوميغا 3 ، على النظام الغذائي الكيتون المستندة إلى النبات هو أكثر صعوبة .لسوء الحظ ، فإن الحصول على ما يكفي من dha و epa ليس بالأمر السهل مثل تناول المزيد من الأوميغا 3 .لذلك ، من الأفضل تركيز نظامك الغذائي على الحصول على توازن جيد للأحماض الدهنية أوميغا 3 و 6 و 9 .عن طريق اختيار المكملات الغذائية المصنوعة من الطحالب بدلا من السمك ، فأنت لست لطيفًا فقط مع الأسماك في البحر ، ولكن أيضًا على أرضنا .هل زيت السمك يقلل من ضغط الدم – التحليل التلوي من التجارب التي تسيطر عليها .في الواقع ، من المهم الحد من الالتهاب العصبي من خلال التنافس ضد aa للوصول إلى نفس الإنزيمات اللازمة لإنتاج eicosanoids الالتهابية .الغالبية العظمى من الناس في الولايات المتحدة لا تستهلك ما يكفي من المأكولات البحرية للحصول على الجرعات الموصى بها المذكورة أعلاه .على الرغم من أن أجسامنا لا تتطور مثل الطفل المتنامي أو الطفل ، إلا أن شبكتنا والقشرة البصرية لا تزال بحاجة إلى دها .المنتجات الحيوانية الأقل شهرة في المكملات الغذائية تشمل أشياء مثل ستيرات المغنيسيوم (تستخدم لطلاء التزييت) ، اللانولين (من الأغنام) ، القرم (صبغة من الخنافس المسحوقة) ، حمض الكابريليك (مشتقة من الماعز ، الأغنام ، أو حليب الأبقار) ، و الليباز (إنزيم هضمي) .ليس من الواضح كيف يؤثر داا على وظائف المخ ، ولكن التغيرات في محتوى دها من أغشية الخلايا العصبية يمكن أن تغير وظيفة القنوات الأيونية أو المستقبلات المرتبطة بالأغشية ، وكذلك توفر النواقل العصبية (21) .القدرة على توليد Dha من علاء أعلى في النساء أكثر من الرجال .يتأثر تحويل حمض ألفا لينولينيك في البشر بكميات مطلقة من حمض ألفا لينوليك وحمض اللينوليك في النظام الغذائي وليس من خلال نسبتها .هناك فوائد إضافية لاستهلاك أوميغا 3 من مصدرها الأساسي بغض النظر عن اتباع نظام غذائي نباتي أو لا

المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، دا، إيبا, Natures Way, EfaGold, Krill Oil, 500 mg, 60 Softgels

.أيضا ، ذكر هذا الطبيب أن الغذاء الغذائي الخام هو الأفضل لجسم الإنسان .توصي مؤسسة القلب الأمريكية بأن يستهلك البالغون 500 ملغ من الـ Dha و الـ epa مجتمعين في اليوم .في حين أنه يبدو بديهًا عن الملصق الغذائي ، إلا أن هذا يحدث غالبًا نظرًا لوجود جدل حول كمية أوميغا 3 التي تمتصها بالفعل من المكملات عند أخذها بمفردها .في الواقع على العكس تماما ، لأن داها يمكن أن يفعل الكثير من الأشياء المختلفة التي لا تستطيع epa القيام بها .” الأحماض الدهنية أوميغا 3 من زيت السمك الطبيعي هي في شكل ثلاثي الجليسريد ، في كثير من الأحيان مع واحد فقط من ثلاثة من الأحماض الدهنية المرفقة أوميغا 3 ؛ وبالتالي ، قد تصل إلى 70 ٪ من الأحماض الدهنية المقدمة أنواعاً أخرى (3)” .أفضل مصادر أوميغا 6 هي البذور والمكسرات والحبوب والخضار الورقية الخضراء ، مثل الخس ، والقرنبيط ، وحبوب الرجلة واللفت ، وفي بعض الزيوت النباتية الخام .وتشير دراسات متعددة إلى حدوث انخفاضات طفيفة في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون مكملات زيت السمك .يتميّز الجهاز المناعي بمهاجمة الخلايا السليمة ، ويخطئ في فهمها للمتطفلين الأجانب ، وتشمل أمراض المناعة الذاتية أمراض مثل داء السكري من النوع الأول ، الذئبة ، التهاب المفاصل الروماتويدي ، التهاب القولون التقرحي ، التصلب المتعدد ، متلازمة الأمعاء المتسربة وغيرها الكثير .ولكن على عكس بذور الكتان التي تحتوي على أوميغا 3 مثل ala ، فإن زيت السمك omega 3 هو epa و dha .حتى تمت الموافقة على زيت السمك وصفة طبية من قبل ادارة الاغذية والعقاقير لخفض مستويات الدهون الثلاثية غير صحية .لذلك ، غالباً ما يشار إلى ala باسم سلسلة قصيرة من أوميغا 3 و epa و dha تسمى أوميغا 3s طويلة السلسلة .كيف يكتسب النبات النباتي dha ، مادة غذائية أساسية للدماغ ، إذا لم يستهلكها .قضيت الكثير من الوقت في البحث عن النسب المطلوبة للأوميغا 3 و 6 التي تحتاجها الكلاب .هناك العديد من الخيارات النباتية المتاحة / في السوق .ديفا هو اسم مألوف عندما يتعلق الأمر بالمكملات النباتية ، التي تروج لنفسها كعلامة تجارية صديقة للحيوانات 100 ٪ لمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمكملات الغذائية .مع التطور الأمثل الذي توفره هذه العناصر الغذائية ، تشير الدراسات إلى أن طفلك سوف يتمتع بامتداد محسّن لوظائف الانتباه والوظائف الإدراكية بعد الولادة أيضًا ، مما يساعدهم على التعلم بشكل أكثر فعالية .في حين أن بعض الدراسات وجدت أي ارتباط تشير أوميغا 3S تقلل إلى حد كبير من خطر السكتة الدماغية أو القلبية الهجمات، والاستعراضات الأخرى نختلف