المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، دا، إيبا, Thorne Research, Super EPA, 90 Gelcaps

115.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, Super EPA, 90 Gelcaps
السعر: 115.00 SAR
كمية المنتج: 0.2 kg, 12.7 x 6.4 x 6.4 cm
فئة المنتج: Supplements, Efa Omega 3 6 9, Epa Dha, Epa ,المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، دا، إيبا

.بسبب الفوائد الصحية المبلغ عنها ، يوصي العديد من المتخصصين في الرعاية الصحية بإضافات يومية سواء كانت كبسولات نباتية أوميجا 3 مصنوعة من الطحالب ، من زيت السمك (سمك السلمون ، الماكريل ، سمك الأنشوجة ، التونة ، الخ) ، أو من القشريات (كريل) .في حين أن معظم الناس لا يعانون من أي آثار جانبية عند استهلاك الكثير من الأطعمة أوميغا 3 وتناول المكملات الغذائية يوميا ، تحدث مع طبيبك عن الآثار الجانبية لديك عند تناول جرعات أعلى من الكمية الموصى بها .بعض ملاحق أوميغا 3 عالية الجودة سيكون لها كميات أقل من epa / dha ولكنها ترافقها مع الإنزيمات الهاضمة .كما هو موضح أعلاه ، يحتوي زيت بذور الكتان ala (حمض ألفا لينولينيك) ويحوله إلى epa (حمض Eicosapentaenoic) وإلى dha (حمض Docosahexaenoic) .وجدت إحدى الدراسات أن الطلاب الذين أعطوا ملاحق أوميغا -3 كانوا أفضل في القراءة والتهجئة ، كانوا أفضل تصرفًا ، وأظهروا انخفاضًا في أعراض ADHD الكلية .تعلو التوت الأزرق القائمة مع 174 ملغ من أوميغا 3 لكل كوب يقدم في نفس الوقت الذي يقدم فيه 259 ملغ من الأوميغا 6 .زيت الطحالب ، أو الطحالب البحرية ، هو مصدر ثلاثي الغليسيريد لكل من epa و dha ، وكلاهما عادة ما يفتقران إلى النظام الغذائي النباتي .بالإضافة إلى ذلك ، فإن النباتيين يتعرضون بالفعل لخطر أقل بكثير من الذين يتناولون اللحوم في قضايا مثل الالتهابات وأمراض القلب ، وذلك بفضل فوائد النظام الغذائي النباتي .وإليك نظرة على ما يوصي به usda و efsa

Thorne Research, Super EPA, 90 Gelcaps فوائد

.كما يبدو أن زيت السمك لا يحتوي على أي زئبق تقريبًا ، والذي يمكن أن يكون مدعاة للقلق في أنواع معينة من الأسماك .Biotone efa هو مزيج فريد من الأحماض الدهنية ، phytosterols و policosanol قدم في طية .تم العثور على علاء في الأغذية النباتية البرية ، وخاصة المكسرات والبذور وفول الصويا والخضار الورقية الخضراء ، وبعض الزيوت المكررة مثل زيت الجوز والكتان .كما أن السبب هو أن الكثير من الناس يختارون مكملات زيت السمك غير أوميغا 3 ، على الرغم من أنها تكلف الكثير .لم تجد التجارب المعشاة ذات الشواهد أي آثار معاكسة على نمو الرضع الذين تم تغذيتهم بصيغتي أأ ودا لمدة سنة واحدة (168) .وتساعد الدهون الموجودة في هذه الدهون المشبعة على عزل الخلايا الدماغية وتشجيع نقلها العصبي بشكل أفضل وبالتالي المساعدة في علاج الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب ، ومرض الزهايمر ، والخرف ، والشيزوفرينيا ، وما إلى ذلك ، وبالتالي ضمان الصحة العقلية الجيدة .عادة ما تكون مصنوعة من قبل الجسم عندما يكون لديك ما يكفي من أوميغا 3S و 6 S حولها .في حين أن المراجعات إيجابية للغاية ، لاحظ بعض المراجعين أنهم لا يستطيعون تجاوز المذاق القوي .من خلال زيادة كمية الأحماض الدهنية الأساسية من خلال استهلاك الأسماك أو ملاحق زيت السمك ، تكون الحيوانات المنوية أكثر صحة ، ولديها قدرة أفضل على الحركة ، كما تزداد فرص نجاح الحمل .وبما أن إنتاج رطل واحد من أسماك السلمون يتطلب أكثر من ستة أرطال من الأسماك ، فإن الملوثات تتراكم .وتشمل بعض المصادر الغذائية لأوميغا 9s الزيتون والأفوكادو والمكسرات .وتشمل المصادر الأخرى لأحماض أوميغا 9 الدهنية البذور الطازجة والمكسرات والأفوكادو وزيت عباد الشمس .يحدث امتصاص الدهون من المذيلات المختلطة في جميع أنحاء الأمعاء الدقيقة وكفاءة 85-95 ٪ في ظل الظروف العادية .يبدو أن كلاهما فعال على قدم المساواة في صنع eicosanoids قوية مضادة للالتهابات تعرف باسم الحشرات (12) .يوصي المجتمع الدولي لدراسة الأحماض الدهنية والدهون (Issfal) للبالغين الأصحاء بامتصاص الطاقة بنسبة 2٪ ، من خلال الكمية 0 .ما هو مصدر الزجاج الذي ستوصي به ، وكم يوميًا ، سأستهلك حوالي 3400 mg من epa و 2200 mg dha في اليوم .يتم تشكيلها بشكل مختلف لجعلها سهلة الابتلاع ، لذلك لا أحد يصطدم بأي عقبات عند محاولة تلبية الكميات الضرورية من Dha و epa لجسم صحي .في حين أن الآخرين قد يستخدمون زيت السمك المصفى في ملاحق أوميغا 3 ، 6 ، 9 ، فإن زيت السمك هذا في هذا المزيج قد تم تقطيره جزيئيًا لتلبية أعلى المعايير الأوروبية للمعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية وأجهزة PCBS .يمكنك تناول كبسولة واحدة يوميًا مع طعامك ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحيح وممارسة الرياضة ، ستساعد الأحماض الدهنية أوميجا 3 على فقدان الوزن

المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، دا، إيبا, Thorne Research, Super EPA, 90 Gelcaps

.في الأساس ، لا ينتج الجسم ما يكفي من المادة الكيميائية لتوسيع الأوعية الدموية .وهذا هو السبب في أن النساء الحوامل يصرن على تناول كميات لا تزيد عن 2 تراكم أسبوعيًا من الأسماك / المأكولات البحرية وفقط من الأنواع ذات مستويات الزئبق المنخفضة .لا تقلق ، نحن نخزن التشكيلة الكاملة لمكملات حمض أوميغا .وجدت في الأسماك الدهنية المياه الباردة ، مثل سمك السلمون .لإعطائك فكرة عن الجدل ، فكر في ما يلي: في الآونة الأخيرة ، وضع الاتحاد الأوروبي قواعد جديدة لوضع العلامات التي حددت المستويات التي يجب أن تكون فيها أوميغا -3 موجودة في الغذاء ليحمل مصدر أسطورة أوميغا -3 أو عالية في أوميغا -3s .Spirulina (58Mg omega 3، 88mg omega 6 per tablespoon) هي واحدة من أفضل الخيارات .بعض المكسرات والبذور والزيوت النباتية تحتوي على أوميغا -3 أخرى تسمى حمض ألفا لينوليك (Ala) .لديها خبرة في العمل مع الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وقضايا السمنة .مجموعة من المغذيات السائلة ذات الفعالية العالية التي تكون نقية ، عالية الامتصاص ، مرنة وسهلة التحمل .عندما يكبرنا سنحتاج إلى الكثير من الأشياء وهذا واحد منهم .هذا المغذيات الحيوية يساعد في مكافحة المرض مع تعزيز نظام المناعة في الجسم .زيت بذر الكتان من بذر الكتان المضغوط هو أيضا مصدر طبيعي للأحماض الدهنية أوميغا 3 مع فيتامين ه لتحقيق الاستقرار .كما اختصاصي تغذية مسجل مع خبرة واسعة في إدارة الوزن فضلا عن مؤلف العديد من الكتب بما في ذلك دليل احمق الكامل لنظام غذائي البحر الأبيض المتوسط ​​(ألفا ، ديسمبر .في حالة إجراء أي تغييرات على النص الأصلي أو الفيديو الأصلي ، يجب أن تشير بشكل معقول إلى التغييرات التي طرأت على المقالة أو الفيديو .يعرف أيضا باسم الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (Pufas) ، فهي تساعد على تحفيز نمو الجلد والشعر ، والحفاظ على صحة العظام ، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي ، والحفاظ على الجهاز التناسلي .تقوم أوميغا 3 بتكوين الأغشية الخلوية ، وتحافظ على عمل الجهاز العصبي ، وتبقي مستويات الكولسترول تحت السيطرة ، وتمنع الالتهاب .أوميغا 3 هو الدهون الوحيدة التي تفتقر إلى حمية معظم الأمريكيين .النسبة المثالية من أوميغا -6 إلى أوميغا -3 في النظام الغذائي البشري هي في مكان ما بين 4: 1 و 1: 1