المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، بذور شيا, Mamma Chia, Organic Black Chia Seed, 12 oz (340 g)

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Mamma Chia, Organic Black Chia Seed, 12 oz (340 g)
السعر: 20.00 SAR
كمية المنتج: 0.36 kg, 18 x 10.9 x 3.8 cm
فئة المنتج: Supplements, Efa Omega 3 6 9, Epa Dha, Chia Seeds ,المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، بذور شيا

.يمكن للبشر تركيب aa من la و epa و dha من Ala من خلال سلسلة من عدم التشبع و ردود الفعل استطالة .من الممكن تكملة النظام الغذائي النباتي مع epa و dha من الطحالب الدقيقة ، والتي قد تكون ذات أهمية خاصة عند الرضع والأطفال الحوامل أو الرضاعة الطبيعية ، وذلك بسبب دور أوميغا 3 في صحة الدماغ .إن كل من epa و dha يبقيان أغشية الخلايا لطيفة وسائلة ، وهو أحد الأسباب التي تجعل زيت السمك ، الذي يحتوي على كل من epa و dha مباشرة خارج الصندوق ، حماية للقلب .بروتين الخضراج عالي الجودة من شيا مفيد لفقدان الوزن ، صيانة الوزن ، الكربوهيدرات واتباع نظام غذائي نباتي ، ويعزز عملية الأيض .في الواقع ، لقد ثبت أن حمض اللافندر هو أقوى الأحماض الدهنية لخفض الكوليسترول الكلي في مصل الدم و ldl عند استبداله بـ sfa (70) .Dha و epa كلاهما يفيد بشرتك عن طريق إدارة إنتاج النفط وتباطؤ الشيخوخة بشكل طبيعي .يحتوي الفوسفوليبيدات في المادة الرمادية في الدماغ على نسب عالية من dha و aa ، مما يشير إلى أنها مهمة لوظيفة الجهاز العصبي المركزي (20) .قد يكون أحد أسباب ذلك أن انخفاض أوميغا 3 يرتبط بمستويات أقل من الميلاتونين ، وهو الهرمون المسؤول جزئياً عن مساعدتك في النوم في المقام الأول .من الآمن استهلاك ما يصل إلى 3000 ملغ من زيت السمك يوميًا ، ولكنك قد تهدر أموالك إذا كنت تأخذ أكثر مما تحتاج إليه

Mamma Chia, Organic Black Chia Seed, 12 oz (340 g) فوائد

.لاحظ الباحثون أن العديد من التجارب التي أجريت على مكملات lc-pufa في الحمل كانت لها نقاط ضعف منهجية (E .أنا مهتم باستكمال حميتي مع dha و epa ولكني مصاب بحساسية من كبسولات زيت السمك لأنها تسبب نوبة فورية من الصدفية .علاوة على ذلك ، بما أن epa و dha يتمتعان بفوائد صحية أكثر من Ala ، فاختر ملحقًا يستخدم زيت السمك أو زيت الطحالب ، بدلاً من زيت بذور الكتان .تعد أحماض أوميجا -3 الدهنية الأساسية من أهم العناصر الغذائية لصحة دماغك ورفاهيتك العقلية والصحة العامة .يحتوي عدد من المكسرات والبذور والأغذية والزيوت النباتية الأخرى على أحماض أوميجا -3 الدهنية ، على الرغم من أن نوعًا مختلفًا من نوع epa و dha في الأسماك والبيض .جميع المكسرات عالية جدا في الأحماض الدهنية أوميغا 6 التي يمكن أن تمنع جسمك من تحويل حمض أوميغا 3 الدهنية إلى الأحماض الدهنية و epa الأكثر فائدة .يمكن تفسير غياب ميثيل الزئبق في ملاحق أوميجا -3 الدهنية بحقيقة أن الزئبق يتراكم في العضلات ، وليس الدهون من الأسماك (97) .N3 الأحماض الدهنية من الأسماك أو ملاحق زيت السمك ، ولكن ليس حمض ألفا لينولينيك ، نتائج أمراض القلب والأوعية الدموية في دراسات الوقاية الأولية والثانوية: مراجعة منهجية .كل هذه الأطعمة (ناقص السمك) هي مصادر نباتية كبيرة لأحماض أوميغا 3 الدهنية .كنت أعرف أن زيت بذرة الكتان قد استخدم بنجاح في علاج الاكتئاب والاضطرابات ثنائية القطب ولكنني لم أتمكن من الوصول إلى هذا الاستنتاج قام الباحثون بإعادة تحليل النتائج التي توصلوا إليها من تجربة الوقاية من السرطان بالسيلينيوم وفيتامين هـ (Select) التي حذرت الرجال بدقة من العلاقة كثير يو .يشمل علماء التغذية والقائمين على التركيب بانتظام الأحماض الدهنية أوميجا -3 وأوميغا 6 في المكملات الغذائية والأطعمة / المشروبات الوظيفية كوسيلة لتحسين المدخول اليومي الموصى به من هذه الأحماض الدهنية الأساسية .توفر كبسولات زيت بذور الكتان النباتية لدينا جميع فوائد زيت بذور الكتان دون الحاجة إلى تذوق الزيت نفسه ، والذي يجد الكثيرون أنه غير مريح .تخزين ملاحق زيت السمك في الثلاجة لمنعهم من الإفساد .دليل التجارب السريرية واستخدام مكملات زيت السمك .على الرغم من أن كلا من epa و dha تقللان من مستويات الدهون الثلاثية ، إلا أن لهما تأثيرات مختلفة على مستويات Ldl و HDl .من ناحية أخرى ، فإن أولئك المنحدرين من أصول أوروبية وأفريقية وشرق أوسطية يميلون إلى أن يكونوا أقل تأثراً وبالتالي ، فمن المرجح أن يكون لديهم وقت أسهل في تحويل أوميغا 3 النباتية (Ala) إلى epa ثم dha .أعلم أنه إذا احتفظت بنظام غذائي متوازن فلا يوجد شيء مثل زيت بذور القنب للحفاظ على توازن كل شيء بشكل مثالي .لتحقيق أفضل حالة efa ممكنة على نظام غذائي نباتي ، يجب أن تكون كافية من الناحية التغذوية ، وتلبية مآخذ المرجعية الغذائية لجميع المواد الغذائية .وبالتالي ، فإن زيادة تناول الأحماض الدهنية أوميغا 3 يزيد من محتوى أوميغا 3 من خلايا الدم الحمراء ، والخلايا المناعية (15) ، لويحات تصلب الشرايين (16) ، والأنسجة القلبية (17) ، وأنواع الخلايا الأخرى في جميع أنحاء الجسم

المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، بذور شيا, Mamma Chia, Organic Black Chia Seed, 12 oz (340 g)

.إذا فتحت كبسولة زيت السمك ورائحته غريبة ، لا تأخذها .لا توجد زيادة في الأنسولين أو ارتفاع الحاجة إلى خفض مستوى السكر في الدم .التحقق من صحة التحليل التلوي: آثار زيت السمك في التهاب المفاصل الروماتويدي .إن زيت أ Ahلط ليس مصدراً عضوياً ولكنه غير معد تماماً ، ويتم اختبار كل دفعة خالية من المبيدات الحشرية والشوائب المحتملة الأخرى مثل المعادن الثقيلة ، والـ PCbs ، والـ pahs .أنها تجعل الحلويات كبيرة (مثل بودنغ شيا الشوكولاته النباتي) ، صلاد السلطة (انظر صلاد waldorf النباتي الخام مع خلع الملابس شيا التفاح) ويمكنك استخدامها في عصائر (حاول عصير التفاح القرفة مع بذور شيا والتوت غوجي) .في نهاية المطاف ، تنشأ هذه العناصر الغذائية في الطحالب ثم تؤكل من قبل الأسماك الصغيرة وتتحرك في السلسلة الغذائية .يتم دمج الذكاء بشكل انتقائي في أغشية الخلايا الشبكية وأغشية الخلايا العصبية ما بعد المشبكي ، مما يشير إلى أنه يلعب أدوارًا مهمة في وظيفة الرؤية والجهاز العصبي .وقد تم ربط تناول كميات قليلة من دهون الأوميغا -3 بقائمة طويلة من الأمراض بما فيها النوبات القلبية والاكتئاب والتهاب المفاصل والزهايمر والتنكس البقعي وأمراض المناعة الذاتية والإضافة والحساسية والربو ، كما تقول آن كولزي ، خبير العافية ومؤلف سلسلة كتاب الحق في الحياة للحياة .ديفا هي واحدة من العلامات التجارية الأكثر شعبية من ملاحق نباتي أوميغا ، ويقدم عددا من الخيارات المختلفة .أراد أن يعرف ما هو البرنامج الذي تستخدمه للقيام بذلك – ترى زيت الكريل مقابل زيت السمك يأتي من المحار وبعض من أكثر ردود الفعل عنفا رأيت عندما كان في مختبر catheratization القلب من المرضى الذين لديهم حساسية الصدفية .إذا كنت بصحة جيدة وترغب في تحسين النظام الغذائي الخاص بك ، تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة أوميغا 3 المستندة إلى النباتات وأكل السمك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع .لذلك ، من الأفضل تركيز نظامك الغذائي على الحصول على توازن جيد للأحماض الدهنية أوميغا 3 و 6 و 9