المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، سوفتغيلس الكتان النفط, 21st Century, Flaxseed Oil, 1000 mg, 60 Softgels

19.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: 21st Century, Flaxseed Oil, 1000 mg, 60 Softgels
السعر: 19.00 SAR
كمية المنتج: 0.11 kg, 4.6 x 6.1 x 9.4 cm
فئة المنتج: Supplements, Efa Omega 3 6 9, Epa Dha, Flax Oil ,المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، سوفتغيلس الكتان النفط

.يمكنك أن ترى في الرسم البياني أدناه كيف يرافق وجود أوميغا 3s (باللون البرتقالي) كميات كبيرة من أوميغا -6 (بالأزرق) .يعتبر زيت الكريل شائعًا جدًا وبأسعار معقولة جدًا ، ولكن نظرًا لأنه قشريات ، فإن من لديهم الحساسية من المحار هم في الغالب لا يستطيعون الحصول عليه .في غالبية الحالات ، قد يكون هذا بسبب جفاف في العينين .فهو يساعد على الحد من الألم الذي تعانيه أثناء الحيض وتحسين صحة الحيض بشكل عام .مشتق من الأحماض الدهنية أوميغا 3 من حمض لينولينيك .هذه التجارب تشير إلى أن زيت السمك قد يقلل من الوفيات أثناء الشفاء من ميل ولكن ربما ليس خلال مراحل لاحقة من المرض .وفقا للملصق ، أن إمدادات ستة كبسولة تخدم 3 .يتم الحصول عليها أيضا إبا و DPA من إعادة التحويل من دها (انظر التمثيل الغذائي والتوافر البيولوجي) .بعض الأطعمة الغنية باللا هي مدرجة في الجدول 2

21st Century, Flaxseed Oil, 1000 mg, 60 Softgels فوائد

.على الرغم من أنها غنية بأوميجا 3 ، فإن زيت الكتان سيكون خيارًا رهيبًا لذلك بسبب درجة الدخان المنخفضة جدًا .المصادر الغذائية من dha و epa هي الأسماك الدهنية ، مثل سمك السلمون والماكريل والسلمون المرقط والمحار ، مثل بلح البحر والمحار وسرطان البحر .هذا يمكن أن يكون معضلة حقيقية لمتوسط ​​النباتيين أو النباتيين ، الذين من المستبعد للغاية أن يستهلكوا نظام غذائي خلفي غني بالدهون المشبعة ، ومن المرجح جدا أن يستهلكوا طناً من أوميغا -6 من الزيوت النباتية في حميتها .يساعد efa قسط أيضا في فقدان الوزن والتركيز ويحسن مستويات الطاقة بشكل طبيعي .يبدو أن الطفولة والطفولة هما من أهم الفترات الزمنية في حياة الشخص للحصول على الكثير من أوميغا -3 في نظامه الغذائي ، ربما بسبب كمية الأحماض الدهنية طويلة السلسلة الموجودة في الدماغ والشبكية .وجدت العديد من الدراسات الصغيرة أن تركيز الأحماض الدهنية أوميجا -3 أقل في البلازما (146-148) والأنسجة الدهنية (الدهون) (149) من الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب مقارنة بالضوابط .يبدأ إنتاج زيت العود من الكتان الطازج العضوي والسمسم وبذور عباد الشمس ، وكذلك الزيوت العضوية من زهرة الربيع المسائية ، جنين الأرز وجذر الشوفان .ترتبط المستويات الصحية بوحدة البصر بشكل أفضل .أمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل وضغط الدم ، إلخ .ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن المكمل مع أوميغا 3s يؤثر بشكل كبير على أعراض الدورة الشهرية ، مما يجعلها أكثر اعتدالا .أيضا ، ليست جديدة في ذهني الآن ، ولكن هناك أدلة علمية لإظهار أن الكثير من بيتا كاروتين غير صحي .يمكن أن تساعد هذه الزيوت في زيادة كمية دهون أوميغا 3 ، التي يجب استهلاكها أكثر في النظام الغذائي الغربي .لم يتم الإبلاغ عن ردود فعل سلبية خطيرة في أولئك الذين يستخدمون زيت السمك أو غيرها من المكملات الغذائية .لا يؤدي نقص حمض أوميغا -3 الدهني المعزول إلى زيادة ثلاثي بلازما: نسبة التتراين ، وضمور الجلد والتهاب الجلد غائبة (1) .للتشخيص أو العلاج استشر طبيبك .وبالتالي ، فإن زيادة تناول الأحماض الدهنية أوميغا 3 يزيد من محتوى أوميغا 3 من خلايا الدم الحمراء ، والخلايا المناعية (15) ، لويحات تصلب الشرايين (16) ، والأنسجة القلبية (17) ، وأنواع الخلايا الأخرى في جميع أنحاء الجسم .كما أنها تمنع تجلط الدم والحد من الالتهابات ، وبالتالي الحماية ضد النوبات القلبية والسكتات الدماغية .اقتصر هذا الخطر المتزايد على استخدام كبسولات زيت السمك بدلا من تناول الأسماك الغذائية .(يجب على الأفراد الذين يعانون من حساسية الصدف لا تأخذ زيت الكريل)

المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، سوفتغيلس الكتان النفط, 21st Century, Flaxseed Oil, 1000 mg, 60 Softgels

.ولحسن الحظ ، لم يتم الربط بين هذه الملاحق كمصدر للتعرض للزئبق .لم يلاحظ أي آثار معتدلة من الجرعة أو حالة الخداج .عندما يتم التخلص من الأسماك والبيض من النظام الغذائي ، تبقى بعض المصادر المباشرة للأحماض الدهنية أوميغا 3 غير المشبعة .وينبغي أن يشمل هذا تناول ما لا يقل عن حصتين من الأسماك الزيتية في الأسبوع واستخدام زيت الزيتون للطبخ وتزيين السلطة .العلاقة بين مكملات حمض أوميغا 3 الدهنية وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية: مراجعة منهجية وتحليل تلوي .5 غ / يوم) خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم بنسبة 0 .خمسة نجوم منتج جيد ، من السهل أن تأخذ وتحتوي على مغذيات ضرورية للصحة .مثل دهون الأوميجا -3 وأوميغا 6 ، فإن دهون الأوميغا 9 توفر فوائد صحية ، وهي خصائص مضادة للالتهابات التي تعزز الشفاء ويمكن أن تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض .يمكن أن تثبط pufa الغذائية srebp-1 ، مما يقلل من التعبير عن الانزيمات المتضمنة في تخليق الأحماض الدهنية والتوليف pufa .يتضمن الموقع أسئلة وأجوبة حول التجارب الإكلينيكية ، وإرشادات حول كيفية العثور على التجارب السريرية من خلال التجارب السريرية .لم يتم العثور على آثار أوميغا 3 على أي جوانب أخرى للأمهات أو الرضع أو الرضع على المدى الطويل التنمية .الحد من تناول أحماض أوميغا 6 الدهنية ، إذا كان مفرط .قد يحتاج الأفراد ذوي الاحتياجات المتزايدة أو القدرة على التحويل إلى زيادة تناولهم لأحماض أوميغا 3 الدهنية إلى 2٪ إلى 2 .وأشارت نتائج الاستطلاع إلى أن حوالي 7 .تحتوي الذرة وزيت القرطم وعباد الشمس وزيوت القطن أيضاً على أوميجا -3 ، وإن كان بمستويات أقل من الزيوت المذكورة سابقاً .للحصول على مزيد من المعلومات حول النصائح التي يقدمها مستهلكو fda / epa حول ميثيل الزئبق في الأسماك ، راجع الكتيب الخاص بهم على الإنترنت .كشفت الأبحاث التي أجرتها جامعة ديوك ونشرت على الإنترنت في علم الأعصاب العصبي أن المركبات المشتقة من أحماض أوميغا 3 الموجودة في زيت السمك أكثر قوة بألف مرة من تلك الموجودة في الجسم في الحد من الالتهابات ومن ثم تعتبر فوائد زيت السمك مثالية في علاج معظم التحالفات الصحية .يحتوي زيت بذور عباد الشمس فقط على أحماض أوميغا 6 و 9 الدهنية .(9) يجري استزراع هذا الطحالب الغنية بالدهون للاستخدام التجاري .(19) في حين أن هذا ليس دليلا قاطعا على أن انخفاض ضغط الدم omega-3 ، فهي نتيجة أولية مشجعة .4) عند تناول الأسماك كنت قد اكتشفت أنت أو الآخرين من الجداول والأنهار والبحيرات ، والانتباه إلى نصائح الأسماك على تلك waterbodies .وقد ربطت بعض الدراسات الوبائية كمية عالية من الأسماك مع انخفاض مخاطر ضعف الوظائف المعرفية (100) ، والخرف (101) ، ومرض الزهايمر (101 ، 102)