المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، إيبا, Now Foods, Super Omega EPA, Molecularly Distilled, 120 Softgels

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Super Omega EPA, Molecularly Distilled, 120 Softgels
السعر: 45.00 SAR
كمية المنتج: 0.23 kg, 7.4 x 7.4 x 13.2 cm
فئة المنتج: Supplements, Efa Omega 3 6 9, Epa Dha, Epa ,المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، إيبا

.لنفترض أن 60٪ من الدماغ يتكون من دهون ، وتبدأ في معرفة مدى أهميتها .مع وضع هذا في الاعتبار ، قمنا بتجميع قائمة من أفضل المصادر النباتية للأوميغا 3 .النسبة الموصى بها من أحماض أوميغا 6 إلى أوميغا 3 في النظام الغذائي هي 4: 1 أو أقل .أحد الادعاءات الشائعة هو أن جسمك سيقوم تلقائيًا بتحويل الزيوت الأخرى من أوميغا 3 إلى كمية epa و dha التي يحتاجها ، طالما أنك تزودها بما يكفي من زيوت أوميغا -3 بالإضافة إلى الفيتامينات المناسبة المطلوبة للمساعدة في التركيب .علاوة على ذلك ، بما أن epa و dha يتمتعان بفوائد صحية أكثر من Ala ، فاختر ملحقًا يستخدم زيت السمك أو زيت الطحالب ، بدلاً من زيت بذور الكتان .Xbrain omega 3، 6، 9 قد يساعد على الحفاظ على صحة الجسم والدماغ .إذا كنت تبحث عن خفض أوميغا 6 الخاص بك (كما ينبغي أن يكون معظمنا) ، قد تفكر في استبدال زيت الزيتون الخاص بك لزيت الخردل بدلا من ذلك .في عام 2001 ، بدأت ادارة الاغذية والعقاقير السماح بإضافة dha و aa إلى حليب الأطفال في الولايات المتحدة (160) .المكونات: زيت السمك أوميغا 3 عالي النقاء والمركّز ، كبسولة (الجيلاتين ، الغليسيرين والماء المنقى) ، نكهة الحمضيات الطبيعية ، مزيج مضاد للأكسدة (مكون من مستخلص إكليل الجبل ، التوكوفيرول الطبيعي و palmate ascorbyl)

Now Foods, Super Omega EPA, Molecularly Distilled, 120 Softgels فوائد

.وبالمثل ، لم يجد التحليل التلوي لعام 2012 لتجارب الوقاية الثانوية (20 Rcts ، بما في ذلك 68،680 مريضًا) تأثيرًا مهمًا لملاحق أوميجا 3 (1 .إذا كنت تريد حقًا أن تكون دقيقًا في جرعتك ، فعليك أن تأخذ 1500 ملغم من Dha لكل هذا هو السبب في أن مستويات الـ epa في المخ تقل بـ 250 إلى 300x عن الـ dha (19) .ومع ذلك ، فقد وجدت العديد من التجارب السريرية التي تسيطر عليها أن زيادة تناول المدخول انخفضت تركيزات مصل بروتين سي التفاعلي (Crp) ، وهو علامة من الالتهابات التي ترتبط بقوة مع خطر الحوادث القلبية الوعائية ، مثل مي والسكتة الدماغية (74-76) .على عكس la ، لا يبدو أن التأثيرات القلبية لأمراض الفم المرتفعة مرتبطة بالتغيرات التي تطرأ على اللمفاويات المصلية .ومع ذلك ، هناك أدلة تشير إلى أن بذور السمسم تقلل الالتهاب .من المهم لوظيفة الدماغ السليم والحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية السليم .في تجارب التغذية الخاضعة للرقابة ، واستبدال sfa الغذائية مع pufa يخفض باستمرار تركيز الكوليسترول الكلي والكبد lll (68 ، 69) .ومع ذلك ، فإن معظم الدراسات تستخدم توصية من 1000mg / day لـ dha و 220 mg / day لـ epa .Biotone efa هو مزيج فريد من الأحماض الدهنية ، phytosterols و policosanol قدم في طية .الحصول على 1500 ملغ من حمض الداكوس سوف يحولك أيضاً إلى كمية كافية من epa ، والتي تكون بكميات أعلى في زيت السمك من dha .هل زيت السمك يقلل من ضغط الدم – التحليل التلوي من التجارب التي تسيطر عليها .Dha عنصر أساسي من أغشية الخلايا العصبية ، هو المفتاح لصحة الشبكية ، وقد يساعد في دعم مزاج صحي .إذا كنت تعاني من مرض القلب التاجي أو مرض السكري أو تناول أدوية ضد ترقق الدم مثل الكومادين (الوارفارين) ، تحدث إلى طبيبك قبل تناول المكملات الغذائية .أظهر طلاب الطب الذين يواجهون الإجهاد قبل الاختبار انخفاضاً بنسبة 20٪ في القلق عند تناول مكملات أوميغا -3 .حمض اللينوليك هو شكل من أشكال أوميغا 6 الموجود في زيوت الطبخ ، ولكن الشكل المرغوب فيه أكثر من أوميغا 6 هو حمض جاما لينولينيك ، والذي يوجد في زهرة الربيع المسائية والكشمش الأسود وزيوت لسان الثور .هناك حاجة أيضا إلى النياسين وفيتامين ج والزنك والمغنيسيوم .إن أوميغا 3 (حمض ألفا لينوليك ، epa و dha) و أوميغا -6 (غلا) ، ضروريان لصيانة نظام القلب والأوعية الدموية ، والجهاز العصبي الخاص بك ، إلى جانب دعم صحة الجلد .تظهر الدراسات أن الأطفال الذين يولدون لأم مع مستويات عالية من دها أفضل مع اختبارات البصر والبصرية .أفضل ثلاثة مصادر من الأحماض الدهنية الأساسية التي ستوفر مستويات مختلفة من الدهون غير المشبعة هي لسان الثور وزيت الكتان وزيت السمك

المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، إيبا, Now Foods, Super Omega EPA, Molecularly Distilled, 120 Softgels

.إذا لم تحصل على كمية كافية من أوميجا -3 في نظامك الغذائي ، فمن الأفضل تناول مكمل أوميغا 3 فقط بدلاً من إضافة أوميغا -6-6 مجتمعة .ولذلك ، فإن المدخول الغذائي المباشر لدهون الأوميجا 3 الغنية بالغنية epa و dha من خلال الطعام أو المكملات الغذائية هو الأكثر فائدة .نظرًا لأن جسمك لا يقوم بتصنيع الأحماض الدهنية الأساسية ، فإنه يساعد في توفير الأحماض الدهنية الضرورية التي لم يثبت أنها ناقصة في النظام الغذائي الأمريكي القياسي .يتم تحويل أقل من 5٪ من ala إلى epa وأقل من 0 .لا يمكن المبالغة في أهمية الأوميغا 3 – هذه الأحماض الدهنية هي جزء حاسم من أي نظام غذائي ، نباتي أو غير ذلك ، وقد ثبت أن خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ، وحماية ضد الالتهابات ، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وحتى السرطان .وبما أن هذا هو السبب الرئيسي في اعتقادنا بأن الناس يجب أن يحصلوا على 250 مليون جرام إضافية من epa و dha preformed ، لماذا لا أزال أوصيك باتباع الإرشادات – لأن التوصيات لم تكن مبنية على صحة القلب فحسب ، بل على صحة الدماغ أيضًا .استهلاك الأسماك ومخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا: مراجعة وتحليل تلوي .قد يتم دعم تحويل الدهون إلى غلا عن طريق استخدام مكمل زيت بذور لسان الثور الطبيعي .من الأفضل أن تؤخذ المعادن المعزولة أو المغذيات كجزء من نظام غذائي متوازن ومكمّل .كل هراء يدور حول ما يفعله اللحم لك هو ضار ينفجر من الماء عندما ترى كيف أن الأشخاص الأصحاء بشكل لا يصدق على حمية آتكنز .بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخصائص المكانية الأكبر لـ dha تزيد من حجم جسيمات ldl إلى حد أكبر بالمقارنة مع epa .وجدت ثلاث مراجعات منهجية للتجارب العشوائية ذات الشواهد لمكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية طويلة السلسلة في البالغين المصابين بالربو والأطفال عدم وجود آثار ثابتة على مقاييس النتائج السريرية ، بما في ذلك اختبارات وظائف الرئة ، أعراض الربو ، استخدام الأدوية ، أو فرط النشاط القصبي (139-141) .أحماض أوميغا 6 الدهنية (حمض اللينوليك): في إعادة تحليل لدراسة صحة القلب في سيدني (Shhs) ، وهو أعمى واحد في 458 رجلاً (من 30 إلى 59 عامًا) مع حدث تاجي حديث ، استبدال الغذاء المشبع الدهون مع حمض أوميغا 6 حمض اللينوليك أدى إلى ارتفاع معدلات الوفاة من جميع الأسباب ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وأمراض القلب التاجية (Chd) مقارنة مع الضوابط (113)