المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، بذور شيا, Garden of Life, Super Seed, Beyond Fiber, 1 lb 5 oz (600 g)

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Garden of Life, Super Seed, Beyond Fiber, 1 lb 5 oz (600 g)
السعر: 65.00 SAR
كمية المنتج: 0.73 kg, 16.8 x 12.4 x 12.4 cm
فئة المنتج: Supplements, Efa Omega 3 6 9, Epa Dha, Chia Seeds ,المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، بذور شيا

.أيضا ، عندما أخذت النساء ملاحق أوميجا -3 أثناء الحمل ، استمر حملهن لفترة أطول قليلا ، ولكن لم يكن هناك أي تأثير على خطر الولادة المبكرة .منذ توفير sda مباشرة يتجاوز هذه الخطوة ، يتم استقلابه بشكل أكثر كفاءة ، مما أدى إلى مستويات أعلى من epa في الجسم .ومع ذلك ، تأتي كل من epa و dha في الغالب من مصادر غير نباتية مثل البيض والأسماك الدهنية .حمض اللينوليك هو شكل من أشكال أوميغا 6 الموجود في زيوت الطبخ ، ولكن الشكل المرغوب فيه أكثر من أوميغا 6 هو حمض جاما لينولينيك ، والذي يوجد في زهرة الربيع المسائية والكشمش الأسود وزيوت لسان الثور .في الأشخاص الأصحاء ، يتم تحويل أوميغا 3 إلى أشكال نشطة يمكن للجسم استخدامها بسهولة ، بما في ذلك حمض إيكوسابنتانويك (Epa) وحمض docosahexaenoic (Dha) .تحرك العضلات: يحتوي سمك السلمون المعلب على شرائح من سمك السلمون الأبيض رغم أن مصدرًا كبيرًا من البروتين يحتوي على زئبق أكثر بثلاث مرات تقريبًا من أنواع التونة الأخرى ، كما يحتوي على مستويات منخفضة من الأحماض الدهنية أوميغا -3 الدهنية .على الرغم من أنه يتم أكسدة epa و dha بسهولة خارج الجسم ، إلا أنه من غير الواضح حاليًا ما إذا كانت epa و dha أكثر عرضة للتلف التأكسدي داخل الجسم (175) .ولذلك ، يعتمد النباتيون في الغالب على تحويل حمض ألفا لينوليك (Ala) من الأحماض الدهنية الأساسية من النباتات لتزويد epa و dha .للتأكد من أنك تأخذ مكملات غير مؤكسدة ، اختر واحدة تحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين ه

Garden of Life, Super Seed, Beyond Fiber, 1 lb 5 oz (600 g) فوائد

.عريضة مطالبة صحية مؤهلة: بيض يحتوي على زيت الزيتون البكر ومكوناته: Epa (حمض Eicosapentaenoic (Ala) ، بالإضافة إلى الملء .إن أفضل مصادر أوميغا 6 هي البذور والمكسرات والحبوب والخضار الورقية الخضراء ، مثل الخس والبروكلي ، الرجلة واللفت ، وفي بعض الزيوت النباتية الخام .فيتامين (أ) مهم أيضا لتعزيز الشعر القوي والقوي الذي هو أكثر مقاومة للكسر والضرر .أوميغا للذهاب أوميغا 3 شراب المزيج – الحصول على دا يوميا على الذهاب لم يكن أبدا من السهل جدا وتذوق عظيم! ومع ذلك ، فإن معظم مصنعي حليب الأطفال يوفرون هذه المعلومات .واحدة من الأطعمة الطبيعية في الطبيعة ، تحتوي على كميات من الزيت تتراوح بين 32-39 ٪ ، مع تقديم النفط أعلى نسبة طبيعية معروفة من الأحماض الدهنية ألفا لينولينيك (60-63 ٪) .على الرغم من أن جسمنا ليس فعالاً تماماً في تحويل Ala إلى epa و dha ، فإن هذا لا يعني أننا يجب أن نأكل كميات أقل من الفواكه والخضراوات .يمكن للبشر تركيب aa من la و epa و dha من Ala من خلال سلسلة من عدم التشبع و ردود الفعل استطالة .التهاب القولون التقرحي: سجلت سبع تجارب معشاة ذات شواهد من مكملات زيت السمك في مرضى التهاب القولون التقرحي النشط تحسنًا كبيرًا في قياس النتيجة واحدًا على الأقل ، مثل انخفاض استخدام الكورتيكوستيرويد أو تحسين نتائج نشاط المرض أو درجات علم الأنسجة المحسنة (135) .تحذّر الخدمات الصحية والإنسانية بشدة من خطر العيوب الخلقية المحتملة عندما تأخذ المرأة الحامل مكملاً بأكثر من 5 آلاف دواء من فيتامين أ .وقد أظهرت العديد من التجارب السريرية التي تسيطر عليها أن زيادة مدخول من الإبا و Dha تركيزات الدهون الثلاثية في الدم بشكل ملحوظ أقل (95) .على مدار 20 تجربة عشوائية ، فشلت الملاحق في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، وهو تحليل نُشر مؤخرًا في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية .مصدر الحياة حديقة فيتامين D3 مع المغذيات العضوية الذهبية القياسية هو أول ملحق لتوفير 5000iu من 100 ٪ من cholecalciferol مصدر نباتي .إذا لم يكن بإمكانك الحصول على لبن البقر الماعز أو حليب الماعز ذي الجودة العالية أو تحمّله ، فمن المحتمل أن يكون حليب اللوز خيارًا أفضل ، على الرغم من أنني أشك في أنه يحتوي على القيمة الغذائية للحليب الحيواني .عن طريق اختيار المكملات الغذائية المصنوعة من الطحالب بدلا من السمك ، فأنت لست لطيفًا فقط مع الأسماك في البحر ، ولكن أيضًا على أرضنا .داخل الجسم ، تشير نتائج الدراسات على الحيوانات والبيانات المحدودة لدى البشر إلى أن كمية فيتامين (هـ) المطلوبة للوقاية من بيروكسيد الدهن تزداد مع كمية البوفا المستهلكة (174) .وعندما تم أخذ الـ epa مع fluoxetine ، كانت النتائج أفضل بكثير من فلوكسيتين أو epa فقط .إن السبب في أن شكل الفوسفوليبيد الموجود في زيت الكريل يسهل على الجسم استخدامه هو أن غالبية كل غشاء خلوي في الجسم مصنوع من الدهون الفوسفورية .بما أن أجسامنا تصنع epa و dha من أحماض أوميجا 3 الدهنية ، فإن المرء قد يعتقد أن تناول المزيد من الأطعمة من نوع omega 3 سيساعدنا في الحصول على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية .يدعمان معًا وظيفة القلب الصحية ويرتبطان بحياة طويلة وصحية

المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، بذور شيا, Garden of Life, Super Seed, Beyond Fiber, 1 lb 5 oz (600 g)

.ومع ذلك ، يبدو أن النظم الغذائية النباتية لا تقدم أي مزايا أكثر من أنماط تناول الطعام النهمة فيما يتعلق بتوازن ومقدار efa .تزايد سبيرولينا النقي دون التعرض للمعادن الثقيلة أو غيرها من البكتيريا الخطيرة يبدو أن تبشر، ولكن أخشى مع المزيد من الشركات جني الأرباح مقابل منتجات ذات جودة بناء هذا الاتجاه يزداد سوءا .شيء واحد هو أن نلاحظ أنك بالتأكيد لا ينبغي أن تأخذ ملاحق أوميغا 3 من زيت السمك إذا كان لديك حساسية لمعظم الأسماك ، لأن هذا يخاطر بالتسبب في رد فعل خطير .النوعان الحيوانيان اللذان أوصي بهما هما زيت السمك وزيت كبد سمك القد ، ويمكنك أيضا تجربة زيت الطحالب لخيار نباتي .ويدرك النباتون الذين يعرفون شيتهم أن هناك مغذيات هامة معينة ، مثل فيتامين ب 12 والكرياتين ، التي تكون إما مستحيلة أو غير ملائمة للاستهلاك دون استخدام المكملات الغذائية .لحسن الحظ ، هناك الآن نباتي حقيقي أوميغا 3 و dha مكمل من الطحالب .وقد أظهرت الأحماض الدهنية أوميغا 3 للحد من التهاب ، مما يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والتهاب المفاصل والعديد من الأمراض المزمنة الأخرى القائمة على الالتهاب .كما قد تخمن ، فإن نصيب الأسد هو تناول مكمل غذائي إضافي .كما توصي بعض المصادر بزيت الكريل وزيت الثدييات (مصنوع من مطاط الفقمة) وزيت الألس وزيت بلح البحر الأخضر .يمكن أن يرتبط هذا الاختلاف بمركبات مضادة للأكسدة مختلفة ومرتفعة موجودة في chia مقابل مورد متجدد ، والطحالب المزروعة في الخزانات المزروعة ليس لها تأثير ضار على مصايد الأسماك في جميع أنحاء العالم .تشير الدراسات التي أجريت على عملية الأيض في الرجال الأصحاء إلى أن حوالي 8٪ من العلا الغذائية يتم تحويلها إلى epa و 0-4٪ يتم تحويلها إلى dha (6)