الفيتامينات، فيتامين d3, Thorne Research, D-1,000, 90 Vegetarian Capsules

39.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, D-1,000, 90 Vegetarian Capsules
السعر: 39.00 SAR
كمية المنتج: 0.02 kg, 8.1 x 4.1 x 4.1 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin D3 ,الفيتامينات، فيتامين d3

.يصبح إنتاج فيتامين د في الجسم محدودا للغاية مع تقليل التعرض لأشعة الشمس ، وزيادة استخدام واقيات الشمس والشيخوخة الطبيعية .لكنها تعمل في الجسم أعمق من ذلك بكثير .يضاف فيتامين د الاصطناعي إلى حليب البقر المبستر وحليب الصويا وحليب الأرز .وقد أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن تعطيل إشارات فيتامين د يعزز ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وتضخم القلب .التعرض للضوء من خلال النوافذ غير كاف لأن الزجاج يحجب الأشعة فوق البنفسجية تماما تقريبا .لا يتعرض الأشخاص الذين يعيشون على خط عرض 52 درجة شمالاً (والذي يمر عبر مركز المملكة المتحدة وكندا) إلى الأشعة فوق البنفسجية ما يكفي لجعل previtamin d3 بين شهري أكتوبر إلى أبريل .(48) لا تتبع مثل هذه الدراسات الأفراد مع مرور الوقت ، لذا لا يستطيعون إخبارنا ما إذا كان نقص فيتامين د قد أدى إلى زيادة خطر السل أو ما إذا كان تناول مكملات فيتامين د سيحول دون السل .يمكن للأدوية مثل الأحماض أو الأحماض الصفراوية أو الأحماض الصفراوية مثل تلك المذكورة أعلاه أن تقلل أو تمنع جسمك من امتصاص فيتامين د والفيتامينات الأخرى التي تعتمد على الدهون ، وهي الفيتامينات a ، e ، و k .أخبر مانسون ، حديثًا أوقات نيويورك ، أن الكثير من الأطباء يتصرفون مثل وجود وباء ، من نقص فيتامين د

Thorne Research, D-1,000, 90 Vegetarian Capsules فوائد

.إن الرغبة في البقاء نشطة والنفور الطبيعي للألم ترسل ما يقرب من 800،000 أمريكي لجراحي العظام كل عام لاستبدال مفصل الورك أو الركبة .6 نسبة الأمريكيين لديهم نقص فيتامين د .لحسن الحظ أن بشرتك قادرة على تنظيم تحويل فيتامين د وفقًا للحرارة وعوامل أخرى .إذا كان لديك أية مخاوف أخرى ، فيجب عليك دائمًا استشارة أخصائي الصحة .يطلق على فيتامين د أحيانا اسم فيتامين الشمس لأنه ينتج في بشرتك استجابة لأشعة الشمس .من المسؤوليات الرئيسية لفيتامين د تحسين امتصاص الأمعاء للمغذيات الهامة ، وخاصة الكالسيوم .توصي Aap أيضا الأطفال الأكبر سنا والمراهقين الذين لا يحصلون على 400 وحدة دولية / يوم من خلال الحليب المدعم بفيتامين د والأطعمة يجب أن تأخذ 400 مكرر فيتامين د يوميا .السلسلة ب ، تحتوي على أوراق ذات طابع بيولوجي .وينطبق الشيء نفسه إذا كنت لا تحصل في الخارج لمدة 15 دقيقة على الأقل يوميا سيرا على الأقدام في الشمس .إذا كنت غير متأكد حقًا ، أو إذا كنت حاملاً أو لديك أعراض تشير إلى وجود نقص ، تحدث إلى طبيبك .فيتامين د هو مجموعة من الايسوستيرويدات القابلة للذوبان في الدهون مسؤولة عن زيادة امتصاص الأمعاء للكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفات ، والعديد من الآثار البيولوجية الأخرى .من المحتمل ألا يكون هناك أي ضرر في أخذ الجرعة الموصى بها من 600 وحدة دولية يوميا ، كما تقول gans ، نقلا عن توصية معهد الطب للأفراد الأصحاء .مع الموردين الموثوقين كأساس ، نقوم باختبار المكونات للهوية (المكون الصحيح) ، القوة (كمية المكون النشط) ، والتلوث (الحدود على مكونات مثل المعادن الثقيلة ، الكائنات الحية المسببة للأمراض ، الخميرة والعفن ، المبيدات الحشرية ، والمذيبات) .25 هيدروكسي فيتامين د وخطر احتشاء عضلة القلب عند الرجال: دراسة استطلاعية .على الرغم من الاسم ، يعتبر فيتامين د هو pro-hormone وليس في الواقع فيتامين .انتشار نقص فيتامين د بين المراهقين الأصحاء .هو النظام الغذائي الكلي أو نمط الأكل الشامل الأكثر أهمية في الوقاية من الأمراض وتحقيق صحة جيدة .يرتبط استهلاك الحليب السابق بزيادة كثافة العظام لدى النساء الشابات .ارتبط مرض باركنسون (Pd) بارتفاع معدل انتشار نقص فيتامين (د) بين المرضى ، خاصةً الذين يعانون من مشاكل حركية أكبر (237)

الفيتامينات، فيتامين d3, Thorne Research, D-1,000, 90 Vegetarian Capsules

.مكملات فيتامين د ومجموع الوفيات: تحليل تجميعي لتجارب عشوائية محكومة .إذا كان المستوى منخفضًا وموفر الخدمة الخاص بك يبدأ على المكملات ، فأنت بحاجة إلى تكرار الاختبار في فترة تتراوح من ثمانية إلى 12 أسبوعًا للتأكد من أن المستوى ليس مرتفعًا أو منخفضًا للغاية .تخضع الأسعار للتغيير وقد تختلف عبر الإنترنت .وهذا يشمل قوة العظام ، المناعة ، الصحة العقلية ، الصحة الأيضية ، وربما خطر الإصابة بالسرطان .محتوى فيتامين د 2 في الفطر و arbuscula cladina ، والحزاز ، وزيادة مع التعرض للأشعة فوق البنفسجية .ومع ذلك ، فإن بعض الأبحاث التي أجريت في فيتامين د توحي بأن خمسة إلى 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس مرتين في الأسبوع يمكن أن يكون كافياً لتكوين فيتامين د .ومن المثير للاهتمام ، أن التعرض لأشعة الشمس كان مرتبطا بتحسن حالة الفيتامين د ، وكثافة المعادن العظمية الأعلى في عظم المشط الثاني ، وانخفاض معدل كسر الورك في دراسة استطلاعية أجريت في 324 من كبار السن مع pd (247) .01 لكل عرض ، كان أقل من نصف تكلفة المتنافسين الكبار الآخرين .يختلف هذان الشكلان في هيكل السلسلة الجانبية مما يجعل فيتامين د 2 أقل فائدة للصحة من فيتامين د 3 .إنه أمر منطقي تمامًا ، مع الأخذ في الاعتبار أن فيتامين (د) نادر الحدوث في الإسكندنافية .تظهر بعض المصادر أن اللبن الخام يحتوي على حوالي 38 ius من فيتامين د لكل ربع (أربعة أكواب) .قد تحتاج إلى مبلغ أعلى أو أقل ويجب أن تتحدث مع طبيبك .استهلاك اللحوم يقلل من خطر الكساح التغذوي ولين العظام .كليفورد روزين ، أحد الخبراء الأوائل في البلاد حول التأثير الصحي لفحص فيتامين د .توجد كميات قليلة من فيتامين د في كبد البقر و صفار البيض .ارتفاع نسبة عدم كفاية فيتامين د وانعكاساته على الصحة .يحتاج الرجال إلى 1000 ملغم يومياً حتى سن 71 ، أي أقل من 1200 ملغ في عام 1997 .بدأنا من خلال البحث عن العلامات التجارية الشهيرة التي تتوفر بسهولة من خلال تجار التجزئة عبر الإنترنت (مثل الأمازون وفيتاكوست) أو في سلسلة محلات البقالة والصيدليات .إذا كنت تتناول طعامًا صحيًا ومتوازنًا ، يجب أن تحصل على معظم الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها (باستثناء فيتامين د! في دراسة واحدة صغيرة للبالغين الذين يبلغون من العمر 60 عامًا أو أكثر ويعالجون من الخرف ، وجد الباحثون ساعدت مكملات فيتامين د على تحسين الوظيفة الإدراكية ، على الرغم من أن الشمس قد تكون مشرقة ، إلا أنها ليست بالضرورة قوية بما يكفي لإنتاج فيتامين د .اختر منتجات الألبان المدعمة (التي تحتوي على المغذيات المضافة إلى الطعام) ، والأسماك الدهنية ، والفطر المجفف بالشمس ، وكلها عالية بفيتامين د .على سبيل المثال ، يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم بأكمله