الفيتامينات، فيتامين d3, Now Foods, Vitamin D-3, 10,000 IU, 120 Softgels

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Vitamin D-3, 10,000 IU, 120 Softgels
السعر: 35.00 SAR
كمية المنتج: 0.07 kg, 9.4 x 4.8 x 4.8 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin D3 ,الفيتامينات، فيتامين d3

.يتميز قصور القلب الاحتقاني (ويعرف أيضًا باسم قصور القلب) بزيادة معدل ضربات القلب والتضخم اللاحق لبطين القلب الأيسر .تشير الأدلة المختبرية والحيوانية وكذلك البيانات الوبائية إلى أن حالة فيتامين د يمكن أن تؤثر على خطر الإصابة بالسرطان .داء السكري المعتمد على الأنسولين (النوع الأول من داء السكري) والتصلب المتعدد (MS) والتهاب المفاصل الروماتويدي (Ra) والذئبة الحمامية الجهازية (SLE) هي أمثلة لأمراض المناعة الذاتية .(46) اتبعت التجربة ما يقرب من 340 طفل لمدة أربعة أشهر خلال ذروة موسم الأنفلونزا الشتوي .وبما أن d3 يأتي أحيانًا من مصادر حيوانية ، فيجب على النباتيين أن يختاروا الفيتامين D2 أو الملحق D3 الذي يحمل علامة نباتية ، مثل مكمل فيتامين d3 النباتي .بالإضافة إلى فوائد صحة العظام ، هناك أدلة متزايدة على أن الحصول على المزيد من فيتامين د يمكن أن يساعد مناطق أخرى من الجسم .يصبح الأمر أكثر خطورة عندما ينتهي بك الأمر مع زيادة امتصاص الكالسيوم ، مما يعرض القلب والكليتين والأوعية الدموية للخطر .مستويات عالية جدا من فيتامين د (أعلى من 10،000 وحدة دولية في اليوم) قد يسبب تلف الكلى والأنسجة .تستمر صفائح نمو العظام في التكاثر ، ولكن في غياب تمعدن كافٍ ، تصبح الأطراف التي تحمل الأثقال (الذراعان والساقين) تنحني

Now Foods, Vitamin D-3, 10,000 IU, 120 Softgels فوائد

.الجرعة اليومية المقترحة من فيتامين د لمعظم البالغين الأصحاء هي 600 وحدة دولية (أداة قياس للفيتامينات التي تذوب في الدهون) ، والتي تحتوي على حصة من الحليب حوالي 25 ٪ من الكمية اليومية .هناك حاجة لدراسات إضافية لتأكيد الفعالية العلاجية لفيتامين د في أمراض الأمعاء الالتهابية .التحليل التلوي: دراسات طولية من خطر فيتامين د ومرض سرطان القولون والمستقيم .تشير معظم الأدلة إلى أن فيتامين د 3 (Cholecalciferol) أكثر فعالية للحفاظ على حالة فيتامين د من فيتامين د 2 (شكل إرجوكالسيفيرول) .إذا حصلت على عناية طبية وخفّضت من تناولك للفيتامين (د) وخفضت مستويات الكالسيوم ، فليس هناك تأثيرات طويلة الأمد .استخدم السكان مكمل غذائي يحتوي على فيتامين د) .بعض الدراسات الأولية تربط مستويات فيتامين د منخفضة مع المرض في وقت لاحق من الحياة .أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أقل من فيتامين د يؤدون أداءً سيئًا في الاختبارات القياسية ، وقد يكون لديهم مهارات ضعيفة في اتخاذ القرار ، ويواجهون صعوبة في المهام التي تتطلب التركيز والاهتمام .في عام 2010 ، وضع مجلس الأغذية والتغذية (Fnb) التابع لمنظمة الصحة العالمية بدلًا غذائيًا موصى به (Rda) استنادًا إلى كمية الفيتامين د اللازمة لصحة العظام .يمكن استخدام مكملات فيتامين د للمساعدة في علاج الاضطرابات الوراثية الناتجة عن عدم القدرة على امتصاص أو معالجة فيتامين د ، مثل نقص فوسفات الدم العائلي .إذا أخذت الأم 6400 وحدة دولية في اليوم ، فإنها ستزود طفلك بالرضاعة بكمية كبيرة من فيتامين د من خلال حليبها ولن تحتاج إلى إعطاء قطراتها .يعمل كريم واقي شمسي يطبق بشكل صحيح على تقليل قدرتنا على امتصاص فيتامين د بنسبة تزيد عن 90 في المائة .خيار آخر: مجموعة اختبار منزلي تقل عن 70 دولارًا من مجلس فيتامين د .لماذا تتعرض بعض المجموعات لخطر انخفاض مستويات فيتامين د- في معظم الحالات ، يمكن إرجاعها إلى نظامها الغذائي أو نمط حياتها .فعالية وسلامة فيتامين د فيما يتعلق بصحة العظام .ومن بين 93 متطوعاً ، كان لدى متصفحي السمك الصحيين في هاواي ، على سبيل المثال ، أكثر من نصفهم كان لديهم نقص في فيتامين (د) على الرغم من حصولهم على 29 ساعة من التعرض للشمس في الأسبوع .في حين أن نظام التدريب الخاص بك والمكمل الإضافي قد يكون على النقطة ، فإن فقدان هذا المغذيات الهامة للغاية يمكن أن يعيث فسادا في الصحة العامة ، وكذلك يقلل من الأداء في صالة الألعاب الرياضية .جمعية السرطان الكندية تعلن عن توصية فيتامين د .(4) ووجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين تناولوا مكملات فيتامين د لمدة عامين لم يكن لديهم كثافة عظام أكبر أو خطر أقل من هشاشة العظام مقارنة مع أولئك الذين لم يتناولوا المكملات الغذائية على الإطلاق

الفيتامينات، فيتامين d3, Now Foods, Vitamin D-3, 10,000 IU, 120 Softgels

.ومع ذلك ، إذا كنت تعيش بعيدا عن خط الاستواء ، ربما تحتاج إلى تناول المكملات الغذائية أو الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د .تأثير فيتامين د على نشاط الخلايا البدينة والحصانة والالتهاب .وشملت هذه العلاقات الصحية مقاومة للأمراض المزمنة (مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية) ، والبارامترات الفسيولوجية (مثل الاستجابة المناعية أو مستويات هرمون الغدة الدرقية) ، والتدابير الوظيفية (مثل الصحة الهيكلية والأداء الجسدي والسقوط) .إذا اخترت sunblock مع spf أعلى من 30 (وهو العدد الذي يوصى به الأطباء عادة) ، فإنك تخفض قدرة جسمك بنسبة تصل إلى 99 بالمائة .الشعور بقليل من انخفاض هذا الشتاء – احصل على اختبار فيتامين د .ليس من الواضح كيف ولماذا يعمل هذا ، ولكن قد يكون من الجيد أن تذهب للحصول على فيتامين د البحثية الشائكة إذا كنت تتقدم في السن وتريد التفكير في الاحتفاظ بكتلة العضلات .يدرك الباحثون الآن أن فيتامين د مهم أيضًا بالنسبة إلى المناعة وقوة العضلات والدورة الدموية وتنظيم المزاج .تبدأ المشاكل بالظهور عندما ننظر الآن إلى أسعار الأطعمة التي يتناولها فيتامين دي 3 في الاختبارات المخبرية المستقلة لمحتوياته .نحن نعلم أن البشر الذين يعانون من نقص أكثر عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب التاجية وغيرها من الأعراض المرتبطة بالقلب ، وفقا لبحث أجراه مركز فاندربيلت الطبي الجامعي .إذا كانت عبوة الملحق تحتوي فقط على فيتامين د بدون رقم بعد الحرف d ، فراجع قائمة المكونات وتحقق لمعرفة ما إذا كانت تقول من ergocalciferol (وهو d2) أو cholecalciferol (وهو d3) .لا يوصى بتزويد فيتامين د للأفراد الذين لديهم مستويات عالية من الكالسيوم في الدم .تركيز المصل 25 (أوه) د هو أفضل مؤشر على حالة فيتامين د .يفترض العديد من الناس أن أفضل طريقة للحصول على فيتامين د هي عن طريق شرب الحليب أو تناول السمك أو حتى تناول مكملات مثل زيت كبد سمك القد .بعض حبوب الإفطار قد أضيف لها الزنك .إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا ، فإنك تولد ربع فيتامين (د) فقط كما فعلت في العشرينات من عمرك .تقدم بعض المكملات الغذائية النوع المفضل من فيتامين د 3 .يعتمد تخليق فيتامين د في الطبيعة على وجود الأشعة فوق البنفسجية وتفعيلها لاحقاً في الكبد والكلى