الفيتامينات، فيتامين d3, Doctors Best, Best Vegan D3, 2500 IU, 60 Veggie Caps

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Doctors Best, Best Vegan D3, 2500 IU, 60 Veggie Caps
السعر: 30.00 SAR
كمية المنتج: 0.05 kg, 5.1 x 5.1 x 9.4 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin D3 ,الفيتامينات، فيتامين d3

.يتوسط الكالسيتريول المستقلب من فيتامين د النشط آثاره البيولوجية من خلال الارتباط بمستقبل فيتامين د (Vdr) ، الذي يوجد أساسًا في نواة الخلايا المستهدفة .قد تؤدي الأنشطة الهوائية الحاملة للوزن ، مثل المشي والرقص ، إلى إبطاء فقد العظام .في أحد التحاليل التلوية لأحد الدراسات الاسترجاعية والخمسية المرتقبة ، ارتبطت أعلى فئات أدنى من فيتامين د في مصل الدم مع انخفاض 33٪ في معدل الوفيات .وجد تحليل الاستجابة للجرعة انخفاض بنسبة 12 ٪ لكل زيادة 8 نانوغرام / مل في فيتامين د في الدم (115) .متوسط ​​الحمية الغربية إمدادات فقط 3mcg فيتامين د يوميا .الحفاظ على تركيزات الكالسيوم في المصل ضمن نطاق ضيق أمر حيوي لأداء الجهاز العصبي بشكل طبيعي ، وكذلك لنمو العظام والحفاظ على كثافة العظام .هو النظام الغذائي الكلي أو نمط الأكل الشامل الأكثر أهمية في الوقاية من الأمراض وتحقيق صحة جيدة .في حين أنه يمكن الحصول عليه أيضًا من المصادر الغذائية أو المكملات الغذائية ، يتم تصنيع فيتامين د 3 (Cholecalciferol) في الجلد البشري من 7-dehydrocholesterol عند التعرض للإشعاع فوق البنفسجي (Uvb) من أشعة الشمس (انظر المادة المنفصلة على فيتامين د والجلد الصحة) .تذكر أنه لا يوجد مواد مغذية تعمل في عزلة ، ولا يوجد ملحق واحد هو علاج لجميع المشاكل الصحية الخاصة بك

Doctors Best, Best Vegan D3, 2500 IU, 60 Veggie Caps فوائد

.” يحتاج جسمك إلى فيتامين ك لسببين مهمين ؛ لمساعدة الجروح على الشفاء بشكل صحيح ، عن طريق التأكد من تجلط الدم ، والحفاظ على عظامك قوية وصحية” .إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت معرضًا لخطر نقص فيتامين d ، يوصي أطباء عيادة كليفلاند باستشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتحقق من مستوى فيتامين د .إذا كان لديك بشرة داكنة ، فستحتاج على الأرجح إلى مزيد من الوقت في الشمس لعمل ما يكفي من فيتامين د لأن بشرتك تتمتع بمزيد من الحماية ضد تأثيرات الشمس .على السطح ، يبدو فيتامين d-1000 البحثي الشائك معياريًا جدًا .Rda لفيتامين د وفقا ل usda هو 600 وحدة دولية في اليوم للبالغين .لمعرفة أي المكملات الغذائية المناسبة لك ، خذ مستشار فيتامين weil .آثار مكملات فيتامين د على الصحة غير مؤكد .يجب على الناس في الفئات التالية الاستمرار في تناول مكملات فيتامين د ، يقول الدكتور .من المهم أيضًا ملاحظة أن ارتفاع مستويات فيتامين د أثناء الحمل كان مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بحساسية الطعام لدى الطفل خلال السنتين الأوليين من العمر .إذا كان لديك نظام غذائي متوازن ، والذي يتضمن بانتظام مصادر جيدة لفيتامين د ، قد لا تحتاج إلى ملحق على الإطلاق .في المجتمع العلمي ، سواء كنا جميعًا نحتاج إلى ملحق يومي لـ d هو سؤال مثير للجدل يعتمد على الكثير من العوامل المختلفة .ترقق العظام (هشاشة العظام) في النساء بعد انقطاع الطمث ينظم جزئياً من خلال حالة فيتامين د ، عندما يكون نقص فيتامين د ، ويقل امتصاص الكالسيوم من الغذاء ، يتم الحفاظ على مستويات الدم عن طريق ترشيح الكالسيوم من العظام .كل هذا لا يعني أن الكالسيوم وفيتامين د ليس لهما قيمة .تشير الدراسات السريرية إلى أنه من غير المحتمل أن تحدث السمية عند جرعات 1000-2000 وحدة دولية من فيتامين د التي توجد عادة في المكملات الغذائية .ويحمل النظام الغذائي المتوازن عادة ما يكفي من فيتامين (ب) وجيم وه (e) للحفاظ على سير جسمك بسلاسة .هذا يخبرك أن الشمس مرتفعة بما فيه الكفاية في السماء وقوية بما فيه الكفاية لتحويل فيتامين د في بشرتك .ويجري تحليل عدد متزايد من الأغذية لمحتوى فيتامين د .فيتامين د: أهمية الوقاية من السرطانات ، النوع الأول من السكري ، أمراض القلب ، وهشاشة العظام .تشير فرقة العمل إلى أنه لم تكن هناك دراسات حول الفائدة من فحص البالغين الأصحاء ، لكنها وجدت أن وضعهم على العلاج مع المكملات الغذائية لم يحسن النتائج الصحية لمجموعة من القضايا ، بما في ذلك السرطان ، السكري من النوع 2 ، والكسور

الفيتامينات، فيتامين d3, Doctors Best, Best Vegan D3, 2500 IU, 60 Veggie Caps

.باختصار ، من الأكثر دقة أن نتخيل فيتامين د كهرمون من فيتامين .5 Nmol / l) هو أفضل مؤشر لتقييم حالة فيتامين د .خلال العشرين سنة الماضية ، انخفض متوسط ​​تركيزات المصل 25 (Oh) d في الولايات المتحدة قليلاً بين الذكور وليس الإناث .أنشأت الولايات المتحدة الأمريكية المعاهد الصحية مكتب المكملات الغذائية مبادرة فيتامين د في عام 2014 لتتبع البحوث الحالية وتوفير التعليم للمستهلكين .العيب الوحيد – إذا كنت تفضل شراء مكملات الفيتامينات الخاصة بك في المتاجر ، فقد تكون محظوظًا .تغيير قصير لنفسك عندما يتعلق الأمر مكملات فيتامين د يمكن أن تتداخل مع مكاسب القوة الخاصة بك .ومع ذلك ، فإن وضع فيتامين (د) دون المستوى الأمثل يلاحظ بشكل شائع في المرضى الذين يعانون من الخدش ، وهذا ما يفسر جزئياً بسبب نقص التعرض لأشعة الشمس ، والذي يميل إلى تفاقم أعراض المرض (181 ، 182) .تحتوي العديد من الخلايا على مستقبلات فيتامين د ، وتحول بعضها 25 (أوه) د إلى 1،25 (أوه) 2 د .ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر معروف لأمراض القلب والأوعية الدموية (Cvd) (191) .يمكنك أن تسأل العمال في مخزن المواد الغذائية الصحية أو المزارعين في السوق المحلي الخاص بك إذا كان الفطر قد نمت في الداخل أو في الهواء الطلق من أجل معرفة ما إذا كان الفطر الذي تشتريه تحتوي على كميات أكبر من فيتامين د .لبدء إنتاج فيتامين د ، يجب أن يتعرض الجلد مباشرة لضوء الشمس ، وليس مغطى بالملابس .قد لا تساعد مكملات الكالسيوم وفيتامين د على منع فقد العظام والكسور ، وفقا لدراسة جديدة صدرت الثلاثاء في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية .وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن فيتامين د 3 اليومي هو أكثر فعالية من 2 إلى 3 مرات من جرعة عالية من فيتامين د الأسبوعية أو الشهرية 2 .الأعراض الرئيسية لجرعة زائدة من فيتامين د هي فرط كالسيوم الدم بما في ذلك فقدان الشهية والغثيان والقيء .ومع ذلك ، ففي دراسة أترابية حديثة أجريت على 3،002 فردًا (متوسط ​​العمر ، 59 عامًا عند خط الأساس) ، لم يكن معدل ارتفاع ضغط الدم ، والذي أثر على 41٪ من المشاركين خلال فترة المتابعة لمدة 9 سنوات ، أعلى في أولئك الذين لديهم 25 مصلًا .تركيزات هيدروكسي فيتامين د أقل من 20 نانوغرام / مل وترتبط بشكل هامشي فقط مع تركيزات pth مرتفعة (192) .ومع ذلك ، فإن بعض الناس لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د من الشمس ، ومن بينهم ، الأشخاص الذين لديهم لون بشرى أغمق ، والذين يعانون من السمنة ، والذين هم أكبر سنا ، والذين يتسترون عندما يكونون في الشمس