الفيتامينات، فيتامين d3, California Gold Nutrition, CGN, Vitamin D3, 5,000 IU, 90 Fish Gelatin Softgels

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: California Gold Nutrition, CGN, Vitamin D3, 5,000 IU, 90 Fish Gelatin Softgels
السعر: 15.00 SAR
كمية المنتج: 0.05 kg, 8.1 x 4.6 x 4.6 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin D3 ,الفيتامينات، فيتامين d3

.على سبيل المثال ، قد يسهم نقص فيتامين d في زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام وكسور العظام لدى الأفراد الذين يعانون من اضطرابات عصبية ، بما في ذلك مرض التصلب العصبي المتعدد والتصلب المتعدد (244-246) .فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يتم تخزينه في الكبد والأنسجة الدهنية .وجد الباحثون ارتباطات بين مستويات أعلى من تناول فيتامين د ومجموعة من الفوائد الصحية .يعمل فيتامين (د) وفيتامين (ك) معاً لتقوية عظامك ومساعدتها على التطور بشكل صحيح .كل عائلة فيتامين (ب) قابلة للذوبان في الماء مما يعني أنها يجب أن تؤخذ مع الكثير من الماء ، ونوصي بأخذ قرص واحد كل صباح .مع أساليب حياتنا الداخلية ، لا نعرض البشرة للشمس بقدر ما اعتدنا عليها ولا نفي بمتطلباتنا من فيتامين د .بالإضافة إلى الكلى ، يتم تصنيع الكالسيتريول أيضا من قبل بعض الخلايا الأخرى بما في ذلك الخلايا الضامة الأحادية في الجهاز المناعي .الحفاظ على مستوى صحي من فيتامين د مهم أيضا للذكور والإناث الخصوبة .على الرغم من أن المواد الطبيعية الطبيعية أكثر شهرة لمنتجاتها من زيت السمك ، إلا أنها تفرعت أيضًا إلى فيتامين د أيضًا

California Gold Nutrition, CGN, Vitamin D3, 5,000 IU, 90 Fish Gelatin Softgels فوائد

.وأوصت جميع المنتجات المسجلة بمستويات فيتامين (د 3) الزائدة عن معهد الطب (Iom) 600 iu بدل غذائي (Rda) في وجبة واحدة ، تراوحت بين الطبيعة المصنوعة من فيتامين D3 ، والتي فاقت فيتامين d rda بمقدار 66 .وقد تم إجراء عشرات الدراسات منذ ذلك الحين أن تدعم بقوة نظرية ، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أن مكملات فيتامين د سوف يقلل من المخاطر .وقد أطلق عليها اسم فيتامين د لأنه كان هو الرابع من فيتامين الذي تم تسميته .المدخول اليومي الموصى به حاليًا (Rdi) لفيتامين د هو 400 وحدة دولية للبالغين والأطفال .تتطلب الفقاريات الأرضية مصدراً آخر لفيتامين د غير النباتات في الهياكل العظمية المتكلسة .لماذا توصيات منظمة الصحة العالمية لفيتامين د ناقص .مع كل هذا الوقت في الداخل ، فلا عجب أننا لا نحصل على ما يكفي من أشعة الشمس فيتامين د ونقص فيتامين د يؤثر على أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم .أظهرت عدة دراسات قائمة على الملاحظة وجود علاقة عكسية بين تركيزات فيتامين د في الدم في الجسم وخطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري .هذا يعني أنك إذا كنت نباتياً ، قد تحتاج إلى المزيد من الزنك كل يوم أكثر من الأشخاص الذين يأكلون اللحوم .على العكس ، في الأفراد الأكبر سنا ، مكملات فيتامين د أمر ضروري لتصحيح والحفاظ على تركيزات كافية من المصل 25 هيدروكسي فيتامين د ومنع فقدان الثانوية و BMD (72) .إذا وجدت نفسك في وقت قصير أو لا تريد فقط أن تفكر في الأمر أكثر من اللازم ، فهناك طريقة رائعة للحصول على فيتامين د لهذا اليوم (والكثير من الفيتامينات الأخرى أيضًا) من خلال الفيتامينات المتعددة .تتوفر كلا النوعين من خلال الأمازون ، ولكن إذا كنت تفضل شراء المكملات الغذائية الخاصة بك في متجر من الطوب ، يمكنك العثور عليها في محلات البقالة والصيدليات على الصعيد الوطني بما في ذلك الهدف ، walgreens ، و safeway .وقد أظهرت العديد من الدراسات أن فيتامين (د) يؤثر أيضا على قدرتنا على اتخاذ القرارات ، والتركيز على المعلومات والاحتفاظ بها .إذا لم يحصل جسمك على ما يكفي من فيتامين د ، فأنت عرضة لخطر الإصابة بتشوهات العظام مثل العظام الرخوة (Osteomalacia) أو العظام الهشة (هشاشة العظام) .ما يحدث عندما تكون مستويات الكالسيوم عالية hypercalcemia يحدث عندما يكون لدى الشخص الكثير من الكالسيوم في دمه .وجدنا مجموعة: 239 مكملات فيتامين د في مجموعة متنوعة من الأشكال ، بما في ذلك الكبسولات الطرية ، والأقراص ، والماعز ، والسوائل ، والبخاخات .ذكرت إحدى الدراسات أن تراكيز فيتامين د في مصل الدم بعد التعرض لجرعة إريمية واحدة كحد أدنى من أشعة الشمس المحاكاة (الكمية المطلوبة لإحداث ورديّة طفيفة في الجلد) للجسم كله كانت تعادل ما يقرب من 10000 إلى 25000 وحدة دولية من فيتامين د (317) .تستمر صفائح نمو العظام في التكاثر ، ولكن في غياب تمعدن كافٍ ، تصبح الأطراف التي تحمل الأثقال (الذراعان والساقين) تنحني

الفيتامينات، فيتامين d3, California Gold Nutrition, CGN, Vitamin D3, 5,000 IU, 90 Fish Gelatin Softgels

.استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كانت مكملات فيتامين د مناسبة لك ، خاصةً إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تعاني من حالة طبية .تحديد 1،25 – ، وهو شكل من أشكال فيتامين D3 الأيضية النشطة في الأمعاء .بالإضافة إلى ذلك ، فإن التنشيط الحراري لل prevيتامين د 3 في الجلد يؤدي إلى أشكال مختلفة من الفيتامين د تحد من تكوين فيتامين د 3 نفسه .يساعد المغنيسيوم جسمك على استخدام الفيتامينات والمعادن الأخرى ، مثل الكالسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين د .يمكن أن يساعد تناول هذه الأطعمة على زيادة مستويات فيتامين د ، لكن التعرض لأشعة الشمس هو أفضل طريقة لتجنب أعراض نقص فيتامين د .لكل هذه الأسباب ، تعتبر مكملات فيتامين د من بين أكثر المكملات الضرورية على نطاق واسع على هذا الكوكب .يتم استخدام مكملات فيتامين د لعلاج البالغين الذين يعانون من نقص شديد في فيتامين د ، مما يؤدي إلى فقدان محتوى المعادن في العظام وآلام العظام وضعف العضلات والعظام الرخوة (تلين العظام) .وقد وجدت بعض الدراسات الرصدية ، وليس كلها ، وجود ترابط بين تركيزات مصل 25 هيدروكسي فيتامين د وانخفاض في الإدراك المعتدل عند كبار السن (219 ، 221 ، 222) .يعتمد تخليق فيتامين د في الطبيعة على وجود الأشعة فوق البنفسجية وتفعيلها لاحقاً في الكبد والكلى .ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي تقلل من إنتاج فيتامين د في الجلد ، بما في ذلك: واقية من الشمس مع عامل الحماية من أشعة الشمس فوق ثمانية ، والعمر ، وتصبغ الجلد الداكنة ، وخط العرض الشمالي فوق 40 درجة والشتاء .تحتوي العديد من الخلايا على مستقبلات فيتامين د ، وتحول بعضها 25 (أوه) د إلى 1،25 (أوه) 2 د .خلال فترات عدم تناول كميات كافية من الكالسيوم ، ليس أمام جسمك خيار آخر سوى استخدام احتياطيات الكالسيوم في عظامك ، على الرغم من أن ذلك قد يتسبب في فقدان العظام وهشاشة العظام بمرور الوقت .جسمك يصنع فيتامين د عندما يحول ضوء الشمس المباشر مادة كيميائية في بشرتك إلى شكل نشط من الفيتامين (Calciferol) .في الواقع ، في حين يعتبر أن تركيزات المصل 25-هيدروكسي فيتامين د أقل من 8 إلى 10 نانوغرام / مل (20 إلى 25 نانومول / لتر) تشير إلى نقص حاد يرتبط بالكساح ولين العظام ، فقد لاحظت العديد من الدراسات أن تركيزات pth (50 ، 51) وامتصاص الكالسيوم (52) لم يكن الأمثل مع تركيزات المصل 25 هيدروكسي فيتامين د أقل من 32 نانوغرام / مل (80 نانومول / لتر) .أمراض العظام الأيضية والاضطرابات ذات الصلة سريريا