الفيتامينات، فيتامين d3، العظام، هشاشة العظام, Doctors Best, Best Vitamin D3, 5000 IU, 180 Softgels

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Doctors Best, Best Vitamin D3, 5000 IU, 180 Softgels
السعر: 25.00 SAR
كمية المنتج: 0.07 kg, 9.9 x 5.3 x 5.3 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin D3, Bone, Osteoporosis ,الفيتامينات، فيتامين d3، العظام، هشاشة العظام

.لهؤلاء الناس ، هناك مكملات فيتامين د .بدت دراسة بحثية عام 2009 من الدنمارك 11 على مجموعة كبيرة من الناس لمعرفة ما إذا كان تناول مكملات فيتامين د أو فيتامين د مع الكالسيوم قد قلل من فرصهم في كسر العظم .خاضت فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية النقاش حول الفيتامينين اللذين يعتقد أنهما يقويان العظام لمنع الانقطاع .الكالسيوم وفيتامين d3 هي العناصر الغذائية الأساسية للوقاية والعلاج من مرض هشاشة العظام .تظهر الدراسات الحديثة أن مثل هذه الرؤية تبسط بشكل مفرط كلا من صحة العظام وأدوار فيتامين د في جسم الإنسان .هذا لأنه يتم توليفها في الجلد من مستقلب من الكوليسترول بعد التعرض لأشعة الشمس .اليوم ما زلت آخذين كلاهما ، وفقط في الآونة الأخيرة كان لدي اختبار كثافة العظام ، وأظهرت النتائج أنه كان لدي فقد قليل جداً في الوركين منذ عام 2003 .ومع ذلك ، إذا كان لديك هشاشة العظام ، فهذا يوحي بأن لديك نقص في الكالسيوم أو فيتامين د .ويمكن أن تستفيد من المكملات الغذائية

Doctors Best, Best Vitamin D3, 5000 IU, 180 Softgels فوائد

.ما يحدث عندما تكون مستويات الكالسيوم عالية hypercalcemia يحدث عندما يكون لدى الشخص الكثير من الكالسيوم في دمه .كنت قد رأيت بعض الدراسات حول فوائد ليس فقط أوميغا 3 ، ولكن أيضا الميلاتونين ، لصحة العظام .أنا آكل حزمتين في اليوم من ناتو للإفطار ، منذ المسيرة الأخيرة ، أنا بسبب فحص العظام في يوليو ، لا أستطيع الانتظار لمعرفة ما إذا كنت قد تحسنت ، كما أحضرت مستويات د إلى ما فوق 50 من 26 وأخذ الكالسيوم في الوقت المناسب ، بعيدا عن بلدي متعدد فيت .للحصول على معلومات حول فيتامين د المضاف إلى الأطعمة ، انظر صفحات أخرى على موقعنا .كما ذكرنا ، فيتامين (د) يعزز امتصاص الكالسيوم ويساعد على خلق بروتينات أخرى مهمة لامتصاص الكالسيوم في الجسم .هل تعلم 95 ٪ من مكملات الكالسيوم مصنوعة من الصخور – صحيح .لقد بدأت في أخذ السترونتيوم منذ عامين ، بعد أن أظهر اختبار كثافة العظام بعض osteo-pina .إذا كنت تشرب حليب الصويا أو سائلاً آخر يتم تحصينه بالكالسيوم ، تأكد من هز الحاوية جيداً كما يمكن للكالسيوم أن يستقر في القاع .في الأشخاص الذين يعانون من عدم كفاية المدخول ، يمكن أن يؤدي المكمل بالمغنيسيوم إلى زيادة كثافة المعادن في العظم .ليس الكالسيوم مهمًا لصحة العظام فحسب ، ولكنه ضروري أيضًا للنشاط العصبي العضلي وتجلط الدم ووظيفة القلب العادية .أعتقد أنه كان نتيجة لفول الصويا ينتج هرمون طبيعي يزدهر عليه السرطان .تناول المزيد من السردين (مع العظام) ، الخضار الخضراء الداكنة مثل خضار الكرنب ، بوك تشوي والبروكلي ، منتجات الصويا مثل التوفو ، وحليب الصويا المدعم بالكالسيوم وعصير البرتقال .أفترض أن هذا هو السبب في امتصاص فيتامين d3 الفقراء .سيكلف إمداد سترات سترات السترونوم حوالي 100 دولار .على الرغم من أن العديد من الأمريكيين يعانون من نقص فيتامين دي 3 ، فإن الحقيقة هي أنه يمكنك الحصول على فيتامين دي 3 بسهولة بالغة .أجسامنا أيضا تصنع فيتامين د عندما يتعرض جلدنا لأشعة الشمس ، لذلك يقترح الخبراء الحصول على 10 دقائق من أشعة الشمس في اليوم الواحد .يعتبر مقدمو الرعاية الصحية من الأمور الحيوية لتحديد المرضى المعرضين لخطر فقدان العظام وتشخيص ترقق العظام بحيث تكون استراتيجيات الوقاية والعلاج فعالة .حاليا ، هناك عدد من العلاجات الدوائية لهشاشة العظام التي تقدم تحسينات في كتلة العظام والحد من مخاطر الكسر .يتناول هذا القسم الفوائد الصحية المحتملة لفيتامين د ، من مساعدة صحة العظام الجيدة إلى الوقاية من السرطان

الفيتامينات، فيتامين d3، العظام، هشاشة العظام, Doctors Best, Best Vitamin D3, 5000 IU, 180 Softgels

.نوع فيتامين د الذي يجب أن تحصل عليه هو فيتامين د 3 (ويسمى أيضا كوليكالسيفيرول) .ومع ذلك ، لا يزال الأطباء في معرفة مقدار فيتامين د تحتاج إلى امتصاص الكالسيوم بشكل صحيح .لقد أتيحت لي هشاشة العظام لمدة 23 عاما ولم يكن عظام كثيفة في المقام الأول .” مصادر جيدة من الكالسيوم تشمل منتجات الألبان (الحليب والجبن والزبادي) ؛ المنتجات المدعمة بالكالسيوم (الأطعمة والمشروبات مع الكالسيوم المضافة) ؛ الأسماك المعلبة مع العظام” .والخضراوات الخضراء المورقة .بما أننا لا نعرف من الذي يحصل على ما يكفي من التعرض لأشعة الشمس لصنع فيتامين د ، ولتغطية أقلية من الناس الذين قد يكونون معرضين لخطر نقص فيتامين د ، فقد أعطت منظمة الصحة العالمية توصية غذائية للجميع .تعتبر العظام الصحية ضرورية للعيش حياة نشطة وصحية في أي عمر .هذه نقطة بالغة الأهمية ، لأن الأبحاث تظهر أيضًا أن معظم الأمراض المزمنة ، بما فيها هشاشة العظام وأنواع كثيرة من السرطانات ، مصحوبة بنباتات الأمعاء المتغيرة وتقلص التنوع البكتيري (23 ، 24) .من المهم أن يتم إجراء اختبار الدم الصحيح: يُظهر اختبار 25 هيدروكسي فيتامين د المستوى في الدم من النظام الغذائي وضوء الشمس .فيفيان ، أنا أيضا مصاب بهشاشة العظام مع -260 و -280 في الوركين .واحد من أكثرها شيوعا هو هشاشة العظام ، وهي حالة تنطوي على فقدان العظام التدريجي الذي يؤدي إلى زيادة خطر الاصابة بكسور .قارنت هذه الدراسة الأشخاص الذين تناولوا كميات مختلفة من مكملات فيتامين د وما إذا كانوا قد كسروا العظام في وقت لاحق أم لا .ترتبط حالة فيتامين د بالكثافة المعدنية للعظام ودوران العظام .إذا فقدت عظام كافية ، فحتى الأحداث العادية في حياتك اليومية ، مثل العطس أو الارتطام في جسم ما ، يمكن أن تتسبب في كسر العظام .فكر في تناول مكملات الكالسيوم لعلاج مرض هشاشة العظام إذا كنت لا تتناول ثلاث حصص على الأقل من منتجات الألبان يوميًا و / أو الأطعمة المحصنة بالكالسيوم ، إذا كنت تعاني من انقطاع الطمث أو إذا كان لديك تاريخ عائلي لهشاشة العظام .يرجى النظر في آلات الكثافة الحيوية للمساعدة في بناء كتلة العظام .تحتاج إلى بعض الفيتامين (أ) للحصول على عظام صحية ، ولكن الكثير (أكثر من 10،000 وحدة دولية في اليوم من الغذاء والمكملات الغذائية) يمكن أن يسبب فقدان العظام .قد يكون تكاثر تلين العظام الناتج عن مضادات التشنج (G) ، ومكملات فيتامين (د) من 4000 وحدة / يوم فعالاً بالإضافة إلى التعرض للشمس .على وجه التحديد ، فقد تبين أن الفيتامينات d3 و k2 تقلل إلى حد كبير من خطر كسور العظام من خلال تحسين كثافة المعادن والعظام .K1 هو أساسا لتخثر الدم وليس له علاقة بالعظام وصحة القلب .بدون فيتامين د ، لا تستطيع أجسامنا امتصاص الكالسيوم بشكل فعال ، وهو أمر ضروري لصحة العظام الجيدة .يمكن أن يكون الوفاء بمتطلبات الكالسيوم هذا أكثر تحديًا لدى كبار السن .يعتبر تناول مكملات فيتامين د أكثر الطرق فعالية لطفلك للحصول على 1000 وحدة دولية من فيتامين د كل يوم .أنا حتى جعلت نفسي حساء العظام بضع مرات