الفيتامينات، فيتامين d3، العظام، هشاشة العظام, Natural Factors, Vegan Vitamin D3, 5000 IU, 60 Veggie Caps

100.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natural Factors, Vegan Vitamin D3, 5000 IU, 60 Veggie Caps
السعر: 100.00 SAR
كمية المنتج: 0.05 kg, 5.6 x 5.6 x 10.2 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin D3, Bone, Osteoporosis ,الفيتامينات، فيتامين d3، العظام، هشاشة العظام

.يجب أن يتناول كل من الرضاعة الطبيعية الحصرية أو الجزئية مكملات فيتامين د بداية من الأيام القليلة الأولى بعد الولادة .فيتامين ج ضروري لتشكيل الكولاجين ، الأساس الذي بني على تمعدن العظام عليه .SWISSE ultiboost فيتامين د هو عبارة عن تركيبة عالية الجودة تحتوي على 1000 وحدة دولية من فيتامين د 3 المستمدة طبيعيا لدعم صحة العظام والأسنان .يرجى الرجوع إلى الملصق الموجود على المنتج الذي اشتريته للحصول على معلومات المنتج الأكثر دقة .إذا كان لديك هشاشة عظام ونقص فيتامين د ، فقد يصف لك مقدم الرعاية الصحية جرعة كبيرة من فيتامين د لتصل إلى مستوى صحي .في حين أن التعرض لأشعة الشمس لا ينتج فيتامين د ، إلا أن التعرض لأشعة الشمس قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد .تعطي عظامك شكل جسمك ، وتنتج خلايا الدم الحمراء ، وتخزن المعادن الهامة ، وتحمي الأعضاء الحيوية ، وتمكن حركة العمل واللعب .المصادر الجيدة لفيتامين د هي الفطر والبيض والحليب المدعم ومشروبات الصويا والسلمون .تتمثل المهمة الرئيسية لفيتامين د في زيادة امتصاص الأمعاء للكالسيوم – وهي عملية ضرورية لصحة العظام الجيدة

Natural Factors, Vegan Vitamin D3, 5000 IU, 60 Veggie Caps فوائد

.هذا يساهم في صحة العظام لأنه أسرع من الشفاء من الإصابة ، كلما تمكنت من ممارسة وتقوية العظام .أفضل طريقة للحصول على ما يكفي من فيتامين د كل يوم هو تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية من جميع المجموعات الغذائية .إن الاستخدام الروتيني لهذه الملاحق غير ضروري في المسنين الذين يعيشون في المجتمع المحلي ، قال رئيس فريق البحث الدكتور .حتى الأشخاص الذين يقضون وقتًا في الهواء الطلق غالبًا ما يستخدمون واقيًا من الشمس لمنع الإصابة بسرطان الجلد .قد يكون من الصعب الحصول على ما يكفي من فيتامين د كل يوم من خلال التعرض لأشعة الشمس والمواد الغذائية وحدها ، لذلك يمكن أن يساعد تناول مكملات فيتامين د .نحن نعلم أن للكالسيوم تأثير إيجابي على كثافة العظام .لذلك ، قد تكون القيمة الحقيقية لفيتامين د في هذه الدراسات مبالغ فيها .انظر الجدول مصادر فيتامين د الغذائية المدرجة في هذه المقالة .ثم إضافة المزيد من الكالسيوم تدريجيا كل أسبوع .ومع ذلك ، لم تظهر التجارب السريرية أن مكملات فيتامين ك تساعد في تحسين كثافة العظام .A-z من الفيتامينات والمعادن من الاثنين ، سبتمبر 12 ، 2016 الفيتامينات والمعادن هي العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك من أجل العمل بشكل صحيح .اعمل مع طبيبك لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى تناول مكمل فيتامين ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما مدى ذلك .على الرغم من الآثار الجيدة ، تربط معظم الأبحاث السريرية مستويات أعلى من فيتامين (أ) مع انخفاض كثافة العظام والكسور .لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن الأقراص قد لا تكون ذات قيمة .لذلك أظهر أحد أجزاء مفصل الورك زيادة في كثافة العظام ، لكن فشل مفصل الورك الكلي في إظهار هذه الفائدة .وتضيف أنه يجب اختبار هؤلاء الرجال والنساء .علاج تلين العظام الثانوي لنقص فيتامين (د) هو مكملات فيتامين د من 800 إلى 4000 وحدة في اليوم .بدلا من ذلك ، قد تكون هناك حاجة إلى 50000 وحدة أسبوعية لمدة ثمانية أسابيع .يمكن لبعض الناس الحصول على ما يكفي من فيتامين د من قضاء بعض الوقت في الخارج ، ويمكن أيضًا أن يقلل كبار السن من مخاطر السقوط والكسور من خلال القيام بأشياء مثل الحفاظ على وزن صحي أو القيام بتمارين تهدف إلى تحسين التوازن والتنسيق

الفيتامينات، فيتامين d3، العظام، هشاشة العظام, Natural Factors, Vegan Vitamin D3, 5000 IU, 60 Veggie Caps

.وتوصي فرقة العمل بالفعل النساء اللواتي تزيد اعمارهم عن 65 عاما بفحص مرض هشاشة العظام الذي يصيب العظام وتضعف النساء الاصغر سنا اللواتي يتعرضن لخطر الاصابة بكسر في العظام .ومع ذلك ، يجب أخذ العوامل الأخرى بعين الاعتبار: الجنس ، والعمر ، والعرق ، والتاريخ العائلي كلها تؤثر على احتياجاتك الفريدة .حتى لو كنت تأكل الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكالسيوم والفوسفور ، دون ما يكفي من فيتامين د ، لا يمكنك امتصاصها في جسمك .يحتاج البالغون حتى سن 70 عامًا إلى 600 وحدة دولية (وحدة دولية) يوميًا ، مقابل 400 وحدة دولية في عام 1997 .الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين د هي 400 وحدة دولية (Iu) للأطفال حتى سن 12 شهرًا ، و 600 وحدة دولية للأعمار من 1 إلى 70 عامًا ، و 800 وحدة دولية للأشخاص فوق 70 عامًا ، وفقًا لعيادة المايو .لمعرفة كمية الفيتامين د التي تحتاجها من المكملات ، اطرح الكمية الإجمالية من فيتامين د التي تحصل عليها يومياً من المبلغ اليومي الموصى به لكل عمرك .ممارسة الرياضة في أشعة الشمس يجب أن توفر للشخص مع جميع الفيتامين د الذي يحتاجونه .وفقا ل nhs ، فمن البالغين reccommended الحصول على 700mg يوميا .1،3 استخدام ما يصاحبه من مدرات البول الثيازيدية وفيتامين د قد يؤدي إلى فرط كالسيوم الدم (ضعف ، صداع ، نعاس ، غثيان ، اضطراب في الإيقاع) في المرضى الذين يعانون من قصور الدريق .فيتامين د ليس فيتامين د ولكنه هرمون ينتج كرد فعل على أشعة الشمس ويبدو أن له العديد من الأدوار المختلفة في الجسم المتعلقة بالعظام والسرطان وأمراض القلب والسكري والوظائف المناعية والصحة الإنجابية .الحصول على تنبيهات الأخبار العاجلة والتقارير الخاصة .سيتم إصدار المبالغ المستردة للعناصر غير المفتوحة عن طريق طريقة الدفع الأصلية .مكملات فيتامين د – كن حذرا ، يحذر الباحثون من كونها في نهاية المستويات الموصى بها من فيتامين د جيدة بالنسبة لك ، وينبغي تجنب أي أعلى ، حسبما ذكر الباحثون اليوم .إذن ما الذي يعنيه هذا كله – كما ذكره مؤلفو التحليل – أن تحسين كثافة المعادن في العظام في موقع عظمي واحد (أي عنق الفخذ) قد لا يقلل من خطر الكسر ، وقد تكون النتائج ناتجة عن قطعة أثرية إحصائية .يتناول هذا القسم الفوائد الصحية المحتملة لفيتامين د ، من مساعدة صحة العظام الجيدة إلى الوقاية من السرطان .يضاف فيتامين د إلى الحليب ومنتجات الألبان الأخرى وعصير البرتقال وحليب الصويا والحبوب المدعمة .2 على الرغم من نقص حاد في فيتامين د في الولايات المتحدة ، لا يحقق معظم الأمريكيين مستويات كافية من فيتامين د من مصادر تشمل أشعة الشمس ، والنظام الغذائي ، والمكملات الغذائية (الجدول 2) .في الواقع ، تعتبر مستويات فيتامين D3 مصدر قلق كبير للأفراد الذين يعيشون في خطوط العرض الشمالية ، أو يعملون داخل منازلهم ، أو بشرتهم الداكنة .لا يزال الأطباء يعملون على فهم كيفية عمل فيتامين د داخل الجسم تمامًا وكيف يؤثر على صحتك العامة .اعتمادا على كمية الميلانين في الجلد وموقع الفرد على الكوكب ، قد تكون هناك حاجة إلى مستويات مختلفة من التعرض للشمس للحصول على كمية كافية .منتجات الألبان ، مثل الحليب واللبن والجبن تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم