Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةBone, Bone & Osteo, Doctors Best, Osteoporosis, Vitamin D 3, Vitamin D3, Vitamins, الفيتامينات، فيتامين d3، العظام، هشاشة العظام

الفيتامينات، فيتامين d3، العظام، هشاشة العظام, Doctors Best, Vitamin D3, 5,000 IU, 360 Softgels

Doctors Best, Vitamin D3, 5,000 IU, 360 Softgels ,الفيتامينات، فيتامين d3، العظام، هشاشة العظام الفيتامينات، فيتامين d3، العظام، هشاشة العظام Doctors Best, Vitamin D3, 5,000 IU, 360 Softgels

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Doctors Best, Vitamin D3, 5,000 IU, 360 Softgels
السعر: 40.00 SAR
كمية المنتج: 0.14 kg, 11.2 x 6.1 x 6.1 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin D3, Bone, Osteoporosis ,الفيتامينات، فيتامين d3، العظام، هشاشة العظام

.قد يكون من الصعب الحصول على ما يكفي من فيتامين د كل يوم من خلال التعرض لأشعة الشمس والمواد الغذائية وحدها ، لذلك يمكن أن يساعد تناول مكملات فيتامين د .يجب على معظم الناس تناول مكملات فيتامين د للحصول على ما يكفي لدعم صحة العظام .ولكن ، وفقا للبحث ، لا يزال من الممكن أن تكون مكملات الكالسيوم وفيتامين د مفيدة للأشخاص الذين يعيشون في دور رعاية المسنين أو غيرها من المرافق السكنية ، وهي مجموعة أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك التعرض لأشعة الشمس وضعف حمية .نظرًا لأهميتها لنظام الهيكل العظمي ، سواءً من الناحية الهيكلية أو وظيفية ، لا يمكن تركها خارج أي نقاش حول صحة العظام .25-يا فيتامين د بين 90-100 nmol / لتر اعتبرت مثالية في هذه الدراسة .توفر كبسولة نباتية صغيرة واحدة سهلة الإمساك كل يوم 5000 وحدة دولية من d3 و 90 mcg من k2 في شكل mk-7 ، مما يساعدك على دعم العظام القوية ونظام القلب والأوعية الدموية والجهاز المناعي الصحي .بدون أبحاث أخرى طويلة المدى ، حتى العديد من الباحثين الذين أجروا هذه الدراسات الأولية حذرا بشأن التوصية بفيتامين (د) للوقاية من هذه الأمراض .توضح هذه الدراسة أن مكملات الكالسيوم وفيتامين د يمكن أن تؤثر على الالتهابات التي تسببها التمارين ، وتعزز أيض الكالسيوم .7 معظم كبار السن يحتاجون إلى مكملات فيتامين د من 400 إلى 1000 وحدة في اليوم من المصادر بما في ذلك الفيتامينات المتعددة والكالسيوم والفيتامين د ومشروبات

المنتجات ذات الصلة
الفيتامينات، الكولين، سدب الكولين (سيتي كولين)، كوغنيزين سيتيكولين, Healthy Origins, Cognizin Citicoline, 250 mg, 60 Veggie Caps

Doctors Best, Vitamin D3, 5,000 IU, 360 Softgels فوائد

.الاستثناء الوحيد لهذه القاعدة هو سيترات الكالسيوم ، والتي يمكن أن تمتص جيدا عند تناولها مع أو بدون الطعام .اشتركت كل من هذه الأوراق البحثية السابقة في مقارنة الكالسيوم وفيتامين د أو كليهما مع الغفل أو عدم المعالجة .يبدأ إنتاج عظامك بشكل طبيعي في التباطؤ حول سن الثلاثين ، مما قد يؤدي إلى فقدان شامل لكتلة العظام لبعض الناس .يساعد فيتامين د على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم .يتم الحصول على أفضل فيتامين د من خلال الوقت الذي يقضيه في الخارج في الشمس ، حيث أن أجسامنا يمكن أن تخلق فيتامين د بشكل طبيعي من التعرض لأشعة الشمس .جرعات عالية من فيتامين د يمكن أن يسبب فرط كالسيوم الدم ، مما يزيد من خطر مشاكل قاتلة مع الديجوكسين .يصيب ترقق العظام حوالي 75 مليون شخص في أوروبا والولايات المتحدة واليابان ، إلى جانب أكثر من 200 مليون امرأة على مستوى العالم ، وفقاً لمؤسسة هشاشة العظام العالمية ، مما يجعل هذا الشرط من الشواغل الصحية العمومية العالمية .يتم إجراء اختبار كثافة العظام بواسطة الأشعة السينية ، لذلك فهو إجراء غير جراحي ويستغرق عادةً أقل من 30 دقيقة .من المهم حماية العظام من سن مبكرة ، وهذا هو السبب في أنه من المستحسن أن الجميع يهدف إلى اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين د والفوسفور وفيتامين ك والمغنيسيوم .في البالغين ، يتجلى نقص فيتامين د في تلين العظام (تليين العظام) أو هشاشة العظام .إيلاء اهتمام خاص لهذا الاحتمال إذا كنت تأكل الكبد أو تناول المكملات الغذائية .بعض الناس لن يحصلوا على ما يكفي من فيتامين د من أشعة الشمس لأنهم يعانون من التعرض للشمس أو القليل جدًا من التعرض للشمس .يمكن العثور على فيتامين في الخضروات الورقية الخضراء والزيوت النباتية والحبوب .أعلى 4 فيتامينات ومكملات لدعم كثافة العظام والصحة 1 .الخط الأساسي ، والفيتامينات k2 و d3 هي حقا الزوج المثالي .يتم استخدام مكملات فيتامين د لعلاج البالغين الذين يعانون من نقص شديد في فيتامين د ، مما يؤدي إلى فقدان محتوى المعادن في العظام وآلام العظام وضعف العضلات والعظام الرخوة (تلين العظام) .أفضل المكملات الغذائية للعظام: خذ هذه العناصر الغذائية لمنع ترقق العظام أفضل المكملات للعظام القوية وتشمل فيتامين د والكالسيوم والمغنيسيوم ، والمواد الغذائية يمكن أن تساعد في منع هشاشة العظام .السمك الخام يحتوي على فيتامين د أكثر من نظائره المطبوخة ، لذا توصي لانجستون السوشي الذي يحتوي على سمك الرنجة والماكريل والسلمون المحيط الأطلسي .مع مرور الوقت ، تكون العظام المصابة بهشاشة العظام أكثر عرضة للكسر

المنتجات ذات الصلة
حمام، الجمال، ماكياج، قاعدة المعادن اليومية، مسحوق مضغوط, Everyday Minerals, Matte Base, Beige 3N.17 oz (4.8 g)

الفيتامينات، فيتامين d3، العظام، هشاشة العظام, Doctors Best, Vitamin D3, 5,000 IU, 360 Softgels

.إذا كان الورم كبيرًا ، فقد يسبب ألمًا في الرقبة أو الوجه ، وضيقًا في التنفس ، وصعوبة في البلع ، وسعالًا لا علاقة له ببرودة ، أو بحة في الصوت أو تغيير في الصوت .يمكنك شراء أقراص فيتامين د ، والماعز ، والمضغ ، والسوائل ، والبخاخات في المتاجر دون وصفة طبية .المصادر الجيدة لفيتامين د هي الفطر والبيض والحليب المدعم ومشروبات الصويا والسلمون .يحتاج الأطفال إلى فيتامين د لبناء عظام قوية .كلما ازدادت الأنسجة الدهنية في الجسم ، كلما قلت كمية فيتامين (د) في مجرى الدم حيث كانت هناك حاجة إليها .الحصول على ما يكفي من فيتامين د والكالسيوم مهم في الحفاظ على صحة عظامك والحد من فرصك في تطوير هشاشة العظام أو هشاشة العظام .تتطور هذه الحالة النادرة عند الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين د .يحتاج بعض الأطفال إلى مزيد من فيتامين د للحفاظ على صحة العظام .وفقا لموقع المؤسسة الوطنية لترقق العظام ، فإن ما يقرب من 54 مليون أمريكي يعانون إما من هشاشة العظام أو كتلة عظمية منخفضة مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام .يتم تحسين 7 حالة فيتامين د عن طريق إغناء الحليب في أمريكا الشمالية ، على الرغم من عدم كفاية فيتامين (د) لا يزال شائعا .لأن الفيتامين د مهم جداً ، ستحتاج إلى التأكد من أن طفلك يحصل على ما يكفي .نقص فيتامين ك غير شائع في البالغين الأصحاء ربما لأنه موجود في العديد من الأطعمة التي نأكلها كل يوم .قد تؤدي الأنشطة الهوائية الحاملة للوزن ، مثل المشي والرقص ، إلى إبطاء فقد العظام .توصي Crn أن الناس يناقشون احتياجاتهم الفردية للكالسيوم وفيتامين د مع ممارسي الرعاية الصحية الخاصة بهم ، قالت .يمكن لجسمك أن يصنع فيتامين د من أشعة الشمس .قد لا تساعد مكملات الكالسيوم وفيتامين د على منع فقد العظام والكسور ، وفقا لدراسة جديدة صدرت الثلاثاء في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية .حتى لو كنت تأكل الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكالسيوم والفوسفور ، دون ما يكفي من فيتامين د ، لا يمكنك امتصاصها في جسمك .للحصول على فيتامين د من الطعام ، سيحتاج طفلك إلى تناول السمك كل يوم وشرب 10 أكواب من الحليب المدعم بالفيتامين د كل يوم .إذا قررت أن تكمل ، تأكد من أن الجرعات ، وخاصة الكالسيوم وفيتامين د ، لا تسرف .كما أنه بمثابة أنزيم للبروتينات المطلوبة في عملية التمثيل الغذائي في العظام .عندما لا نحصل على الكالسيوم الذي يحتاجه جسمنا ، فإنه يأخذ من عظامنا .يحافظ فيتامين د على مستويات الكالسيوم في الدم وينظم الكالسيوم والفوسفور ، مما يبقي العظام والأسنان صلبة