الفيتامينات، فيتامين ب, Solgar, Vitamin B6, 25 mg, 100 Tablets

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Vitamin B6, 25 mg, 100 Tablets
السعر: 20.00 SAR
كمية المنتج: 0.11 kg, 8.6 x 4.6 x 4.6 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin B ,الفيتامينات، فيتامين ب

.تتركز الفيتامينات B بشكل خاص في اللحوم مثل الديك الرومي والتونة والكبد .ما يقرب من 15 في المئة من الناس في الولايات المتحدة يعانون من نقص فيتامين ب 12 ، والذي يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم .وكمثال على ذلك ، تركز الجهد البحثي الرئيسي في مجال البحوث الوبائية والرقابة البشرية في هذا المجال بشكل شبه حصري على تلك المجموعة الفرعية الصغيرة من فيتامينات ب (الفولات ، وفيتامين ب 12 ، وبدرجة أقل بفيتامين ب 6) التي تلعب دورًا أكثر وضوحًا أدوار في التمثيل الغذائي هوموسيستين .إذا كنت تقرأ ما هي الفيتامينات وكيف تعمل ، فأنت تعرف أن الفيتامينات هي جزيئات عضوية (تحتوي على الكربون) والتي تعمل بشكل أساسي كمحفزات للتفاعلات داخل الجسم .تأكد من زيارة طبيبك قبل اختيار مكمل مركب فيتامين (ب) للتأكد من أنه مناسب لك .علاوة على ذلك ، هناك القليل من الأدلة التي تدعم استخدام جرعات كبيرة من الفيتامينات المركّبة ب (b-complex vitamins) لمحاربة الإجهاد اليومي ، أو زيادة الطاقة ، أو التحكم في الرغبة الشديدة في الطعام ، ما لم يكن الشخص يعاني من نقص في واحد أو أكثر منها .المقالة الأولى التي سننظر إليها هي هذه المقالة من عام 2008 (R) ، وهي أول ورقة سننظر إليها ، والتي لا تقتصر على مكملات الفولات فقط ، بل أيضًا على مكملات الثيامين والريبوفلافين والنياسين .يتمثل الدور الأساسي للفيتامينات المعقدة في تنشيط إنزيمات معيّنة وعادة ما تعمل جميعها بشكل وثيق .النتائج المتعلقة بدالة الدماغ ، التي تمت مراجعتها أدناه ، هي بنفس القدر من الاحتمال

Solgar, Vitamin B6, 25 mg, 100 Tablets فوائد

.حتى لو حصلت على ساعات كافية من النوم ليلاً ، ما زلت أشعر بالإرهاق الشديد! تم تطوير نظام تصنيف النجوم الخاص بنا لمساعدتك على فهم مقدار الدعم العلمي وراء كل ملحق فيما يتعلق بحالة صحية محددة بسهولة .من أين تحصل عليهم: يحصل معظم الناس على الثيامين من حبوب الإفطار والحبوب الكاملة .وكان كلاهما قد ورث الظروف التي تسببت في أن يكون لديهم مستويات عالية للغاية من منتج تكسير البروتين في دمائهم ، وكلاهما يعاني من انسداد الشرايين كما هو الحال مع مدمن الوجبات السريعة البالغ من العمر 65 عامًا .وكانت مستويات حمض الفوليك وفيتامين (ب 6) مرتبطة بشكل أقوى بمخاطر سرطان الثدي في الدراسة ، وفقا لورقة مارس 2003 التي نشرت في دورية المعهد الوطني للسرطان .طلب المشورة من الطبيب قبل استخدام جرعات كبيرة من هذا الملحق (فوق 100 ملغ يوميا) بسبب خطر الجرعة الزائدة وتلف الأعصاب .أولاً ، يفصل حمض الهيدروكلوريك في المعدة فيتامين ب 12 عن البروتين المتصل بفيتامين ب 12 في الغذاء .يجب أن تكون قادراً على الحصول على جميع الريبوفلافين التي تحتاجها من نظامك الغذائي اليومي .تلعب فيتامينات b دورًا أساسيًا في الآلات البيوكيميائية المعقدة التي تكسر الجلوكوز إلى atp ، وتطلق الطاقة من الطعام الذي نأكله .في إحدى الدراسات ، منعت المكملات مع 10 ملغ يوميا من حمض الفوليك زيادة في مستويات الحمض الاميني الناتجة عن العلاج فينوفايبرات .الاستخدام المتسق ل 100 ملغ من بابا ثلاث أو أربع مرات في اليوم ، جنبا إلى جنب مع شكل من أشكال حقن بابا ومجموعة متنوعة من الهرمونات مصممة لاحتياجات الفرد ، أدى ، في كثير من الحالات ، في إعادة تصبغ المناطق المتضررة من البهاق .قد يساعد الرجال أيضًا في بناء العضلات وزيادة القوة .” وهي تشمل: الثيامين ، أو فيتامين ب -1 ؛ ريبوفلافين ، أو فيتامين ب 2 ؛ النياسين ، أو فيتامين ب 3 ؛ حمض البانتوثنيك ، أو فيتامين ب -5 ؛ بيريدوكسين هيدروكلوريد أو فيتامين ب 6 ؛ حمض الفوليك ، أو حمض الفوليك” .البيوتين .وسيانوكوبالامين أو فيتامين ب 12 .بعض كبار السن ، وأولئك الذين يعانون من انخفاض حمض المعدة سوف تستفيد أيضا من زيادة ب 12 .ومع ذلك ، قد يكون من الملاحظ أن هذا التحليل التلوي استبعد أي تجارب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الإدراك أو العته ، وبالتالي لم يعالج مسألة ما إذا كانت هذه الفيتامينات ب تتباطأ التدهور المعرفي .هذا هو سبب آخر لماذا يطلب من العديد من النباتيين تناول مكملات فيتامين ب 12 يوميا ، حتى لو كانوا يعتقدون أنهم يكتسبون ما يكفي من بعض الأطعمة النباتية ، من أجل منع نقص فيتامين ب 12 .سميت لاحقا بفيتامين ب 1 أو الثيامين (كما كتب الثيامين) .طورت مدينة كون أيضًا طريقًا اصطناعيًا إلى ريبوفلافين الذي تم ترخيصه للشركة الألمانية i

الفيتامينات، فيتامين ب, Solgar, Vitamin B6, 25 mg, 100 Tablets

.الاستخدام المقترح: خذ حبة واحدة مع وجبة الإفطار أو الغداء .لقد كانت المكافأة الإضافية هي الطاقة الإضافية والوضوح الذي تلقيته .وأضاف أن الرجال الذين يدخنون في بداية فترة الدراسة ويستهلكون مستويات عالية من فيتامين ب تزيد احتمالية الإصابة بسرطان الرئة بين ثلاث وأربع مرات .هناك بحث مثير للاهتمام أن b6 قد يساعد في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، ولكن هذه الفائدة لم يتم تحديدها بعد .هذا يضمن أن تركيزات الدماغ تظل مرتفعة نسبيا .في تجربة مزدوجة التعمية ، أدت المكملات مع 20 ملغ من فيتامين ب 6 مرتين في اليوم لمدة شهرين إلى تحسين الاكتئاب لدى النساء اللواتي يتناولن وسائل منع الحمل عن طريق الفم اللواتي لديهن أدلة مخبرية على نقص فيتامين ب 6 .دراسة كبيرة في العام الماضي ، من 35533 رجل ، نظرت في فيتامين ه وخطر الإصابة بسرطان البروستاتا .يرتبط النياسين أيضًا بمستقبلات بروتين g ، ومستقبل النياسين عالي النقاوة 1 (Niacr1) ، والمسؤول عن تدفق الجلد المرتبط بمتناول عالي من النياسين ، و niacr2 المنخفض الألفة .يحمل Nad هيدروجين وإلكتروناته أثناء تفاعلات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك المسار من دورة حمض الستريك إلى سلسلة نقل الإلكترون .ما هو صحي لشخص واحد قد يكون غير صحي لآخر .يحتاج الرجال والنساء الكبار 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً .قد يزيد ريبوفلافين أيضًا من مستويات الطاقة ، ويعزز من جهاز المناعة ، ويعالج حب الشباب ، وتشنجات العضلات ، ومتلازمة النفق الرسغي .وخلافا لفيتامين (ب 12) ، فإن معظم الفيتامينات ب الأخرى يتم الحصول عليها بسهولة من الأطعمة ، وهو أفضل من أشكال الفيتامينات التكميلية .هذه الفيتامينات خالية من جميع الحشوات الإضافية التي يمكنك العثور عليها في الكثير من الفيتامينات الأخرى .على الرغم من أنه يتم التخلص من معظم الفيتامينات ب في البول ، إلا أنه إذا تم تناولها بشكل زائد ، فإن بعضها قد يسبب مشاكل .تشير التقديرات إلى أن 5-10 ٪ من السكان يعانون من نقص حمض الفوليك بسبب عدم كفاية المدخول الغذائي .6 علامات أنك لا تحصل على ما يكفي من المغنسيوم كل شيء صغير يجعلك تبكي أو تشعر بالقلق .كما أنها مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية والمغذيات الهامة مثل البروتين والألياف .بلدي فيتامين (ب) المعقدة هو أفضل صديق للجهاز العصبي والدماغ