الفيتامينات، فيتامين ب, Solgar, Sublingual Vitamin B12, 1000 mcg, 250 Nuggets

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Sublingual Vitamin B12, 1000 mcg, 250 Nuggets
السعر: 75.00 SAR
كمية المنتج: 0.11 kg, 5.1 x 5.1 x 8.9 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin B ,الفيتامينات، فيتامين ب

.يمكن لنقص الكربوكسيلاز المتعدد ، وهو خطأ فطري في عملية الأيض ، أن يؤدي إلى نقص البيوتين حتى إذا كان تناول البيوتين الغذائي أمرًا طبيعيًا .وكمثال على ذلك ، فإن بقاء حامض الفوليك والفيتامين ب 6 / ب 12 يعتمدان على موضوع الهموسيستين ، ويعتمدان على مستويات البروتينات الفلافية المشتقة من الريبوفلافين .عندما قمت بصياغة معقد فيتامين ب الخاص بي ، حرصت على اختيار الأشكال الأكثر بيولوجيًا فقط من الفولات ، والمعروفة باسم l-5- ، أو 5mthf للقصير و 5 (5-Fthf) .هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد ما إذا كان فيتامين b6 التكميلي وفيتامين b12 ، والتي هي أيضا قادرة على خفض مستويات الحمض الاميني ، قد تقلل الارتفاعات التي يسببها فينوفايبات في مستويات الهوموسيستين .ترتبط المستويات المنخفضة من فيتامين ب 12 عادة بالمشاكل الصحية ، لكن الأبحاث الحديثة وجدت أن وجود مستويات عالية بشكل غير طبيعي من فيتامين ب 12 في الدم قد يشير إلى خطر الإصابة بالسرطان .ويسهل إنتاج الطاقة ويساعد على تشكيل خلايا الدم الحمراء .إذا كنت تحب الفيتامينات الخاصة بك مع قليل من النكهة ، تحقق من تركيبة الكرز هذه ، وهي مناسبة للنباتيين النباتيين والنباتيين على حد سواء .فيتامينات ب معقدة وتشارك أساسا في إنتاج الطاقة في الخلايا ، وتستخدم للمساعدة في الحد من التعب والتعب ، وتحسين وظائف الدماغ والجهاز العصبي ، وذاكرة المعونات ، ودعم الحصانة ، والحفاظ على صحة القلب الطبيعية وخلايا الدم الحمراء .ويعتقد لدعم نمو الشعر والأظافر

Solgar, Sublingual Vitamin B12, 1000 mcg, 250 Nuggets فوائد

.كان كل من حمض الفوليك وفيتامين ب 6 ذا قيمة للوقاية من السكتة الدماغية .وقد أظهرت الدراسات أن مكملات فيتامين ب يمكن أن تساعد في مواجهة أعراض النقص بما في ذلك التعب وفقر الدم وفقدان الشهية والقلق والاكتئاب وآلام البطن وتشنجات العضلات وفقدان الشعر والأكزيما .(1) تجاوز المنتج نسبة اليكتامين في فيتامين ب 6 البالغ 100 ملغ في حصة واحدة ، وقد أُنشئ على أساس خطر محتمل لتلف الأعصاب .ولذلك قد يكون الأشخاص الذين يعانون من آلام الكلوريد (أي حامض المعدة) أو hypochlorhydria معرضين لخطر الإصابة بعيوب غذائية مختلفة ، والتي يمكن أن تساهم في تطوير مجموعة واسعة من المشاكل الصحية .ومع ذلك ، لم تؤكد الأبحاث أن استخدام الفيتامينات لخفض مستويات الهموسيستين يعالج أو يمنع المشاكل الصحية .وتشمل الآثار الجانبية النقرس وارتفاع نسبة السكر في الدم ومشاكل الجلد .توجد في سمك السلمون والقد ، واللحوم ، والحليب ، والجبن ، والبيض ، والحبوب المدعمة .قد يعاني المرضى الذين يعانون من فقر الدم الخبيث من فقدان الوظيفة الإدراكية وحتى الخرف ، ما لم يتلقوا فيتامين ب 12 التكميلي .يمكن أن تساعد التغذية الجيدة أثناء الحمل على الحفاظ على صحتك وصحة طفلك .إن الفيتامينات الثمانية من المجموعة (ب) ضرورية للوظائف المختلفة داخل الجسم .يمكن أن يؤدي عدم كفاية حمض البنزويك أو حمض الفوليك إلى عجز خلايا الدم عن حمل الأكسجين الحيوي إلى الدماغ .هناك أنواع معينة من الفيتامينات ب لديها إتساق بيولوجي أعلى عند الحصول عليها من خلال الطعام مقابل من خلال ملحق (Gregory ، 2015) .قد ترتبط مستويات منخفضة من ب 12 وغيرها من فيتامين ب مثل فيتامين ب 6 وحمض الفوليك بالاكتئاب .كان خطر السكتة الدماغية أقل مع المكملات الغذائية التي شملت حمض الفوليك بالإضافة إلى فيتامين ب 6 ، أو حمض الفوليك بالإضافة إلى فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 .اثنين من الفيتامينات ب لديهم مخاوف السمية – النياسين وفيتامين ب 6 – ولكن أخذ فيتامين الفيتامينات و ب المركب سيضعك فقط بالقرب من مستوى المدخول العلوي المسموح به للنياسين .ب 12: من الأرجح أن يحتاج كبار السن من فيتامين ب إلى فيتامين ب 12 لأن امتصاص الب -12 من الأطعمة يمكن أن يتناقص مع التقدم في العمر ، في حين أن امتصاص فيتامين ب 12 من المكملات أسهل في الامتصاص .يحتوي حمض البانتوثنيك على العديد من الوظائف مثل المساعدة على إطلاق الطاقة من الطعام الذي نأكله وكذلك المساهمة في تقليل التعب والإرهاق .اختر بذور عباد الشمس ، والفاصوليا ، والفاصوليا السوداء والعدس ، أو البازلاء المجففة للحصول على الكمية اليومية الموصى بها من هذا الفيتامين القيّم .تفرز الفيتامينات التي تذوب في الماء والتي يتم تناولها بشكل زائد في البول ولكنها ترتبط أحيانًا بالسمية

الفيتامينات، فيتامين ب, Solgar, Sublingual Vitamin B12, 1000 mcg, 250 Nuggets

.تصف هذه الأرقام الحكومية الحد الأدنى من الاستهلاك اليومي للمغذيات المحددة التي تعتبر كافية لتلبية الاحتياجات الغذائية لغالبية السكان الأصحاء .حمض البانتوثينيك مهم في تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ويدعم نظام القلب والأوعية الدموية السليم .ليس كل أنواع فيتامين ب تفعل نفس الشيء .قد يكون لدى المتدربين متطلبات زيادة طفيفة لبعض الفيتامينات ب ، بما في ذلك فيتامين ب 2 وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك) .22 الأداء الرياضي يمكن أن يعاني إذا لم يتم تلبية هذه الاحتياجات زيادة طفيفة .يجب على النساء الحوامل أيضا تناول الكولين لدعم الإنتاج السريع لخلايا الدماغ الجنينية .تم تجاهل الأدوار والتأثيرات المحتملة على وظيفة الدماغ للفيتامينات ب الخمسة المترابطة الأخرى إلى حد كبير .يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن في جميع مراحل الحياة أمرًا مهمًا ، ولكن عندما تكونين حاملاً ، لديك سبب أكثر لرعاية جسمك لضمان أن طفلك ينمو ليصبح طفلًا صحيًا ومرتدًا! اجتمعت تجربة واحدة تدرس النساء بعد سن اليأس مع العلاج بالهرمونات البديلة مع المغنيسيوم (600 مغ يومياً) والكالسيوم (500 مغ يومياً) وفيتامين (ج) وفيتامين (ب) وفيتامين (د) والزنك والنحاس والمنغنيز والبورون والعناصر المغذية الأخرى لثمانية لمدة تسعة أشهر .حجم ليست سيئة للغاية ، أصغر من بعض الفيتامينات والحبوب السابقة للولادة لقد اتخذت في الماضي لذلك أقدر ذلك .لسوء الحظ ، لأن فيتامينات ب مطلوبة في كل عملية تقريبًا في الجسم ، يحتاج جسمك إلى أكثر بكثير مما قد تزوده به .يتطلب المستوى الإضافي المناسب من الحديد تشخيص نقص الحديد من قبل أخصائي الرعاية الصحية باستخدام الاختبارات المعملية .ومع ذلك ، فإن كميات كبيرة من النياسين التي تؤخذ مع برافاستاتين قد تسبب اضطرابات عضلية خطيرة (اعتلال عضلي أو انحلال ربيدات) .امتصاص الأمعاء الحامض الفوليك (في استقلاب حمض الفوليك في الصحة والمرض) .وأظهر أخذ 500 ملغ من فيتامين ج في وقت واحد مع التتراسيكلين لزيادة مستويات الدم من التتراسيكلين في دراسة واحدة .هناك بعض التقارير من الحساسية المفرطة الناجمة عن حقن جرعة ثيامين عالية في الوريد أو العضلات .إن الفيتامينات المزيفة التي تشكل فيتامينات حقيقية هي جزء من لعبة التبييض الأخضر .فيما يلي كيفية الحفاظ على وزن صحي من خلال استهلاك الكمية المناسبة وأنواع الدهون