الفيتامينات، فيتامين ب المعقدة, Solgar, Pantothenic Acid, 550 mg, 100 Vegetable Capsules

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Pantothenic Acid, 550 mg, 100 Vegetable Capsules
السعر: 55.00 SAR
كمية المنتج: 0.25 kg, 6.1 x 6.1 x 11.2 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin B Complex ,الفيتامينات، فيتامين ب المعقدة

.وغالباً ما يتم تناول الفيتامينات المركّبة ب ، للمساعدة في تعزيز جهاز المناعة لأولئك الذين لديهم وظائف محدودة في جهاز المناعة أو الذين يصابون بالمرض في كثير من الأحيان .أي أن تناول الفيتامينات ب يفيد فقط الأشخاص الذين يعانون من نقص شديد في واحد أو أكثر من الفيتامينات .للحصول على أكبر قدر من الفوائد من أي من البق ، تحتاج إلى كل منها ، لذا ابدأ بمكملات b المعقدة التي تحتوي على كل 11 علاجًا شائعًا لحرقة الفؤاد و gerd (مرض الجزر المعدي المريئي) ، المعروف أيضًا باسم ارتجاع الحمض ، مثل حاصرات h2 ومثبطات مضخة البروتون ، قد تسهم في نقص فيتامين b12 .وتعمل فيتامينات ب أخرى على مستوى كيميائي حيوي غير مستديم ، مثل المساعدة في صنع الناقلات العصبية ، التي تعدل أمزجتنا ، أو بتنظيم مستويات سكر الدم أو عوامل اختطار محددة لأمراض القلب .النباتيون وأولئك الذين خضعوا لجراحة لعلاج البدانة هم الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 12 ، وذلك إلى حد كبير لأن البروتينات الحيوانية هي أفضل مصدر لهذا الفيتامين .كما تؤمن الكينوا بعض الثيامين ، ولكنها تقدم كميات لا بأس بها من كل من ريبوفلافين وحمض الفوليك .يمكن أن يساهم تناول البيوتين العالي في رفع مستويات الكوليسترول في الدم .فيتامين ب 6 ضروري في تكوين خلايا الدم الحمراء السليمة ويدعم وظائف الجسم الحيوية أكثر من أي فيتامين آخر .إن المكملات التي تحتوي على ما يكفي من كل هذه العناصر مفيدة للغاية بحيث لا تضطر إلى تناول المزيد من الطعام ، وزيادة السعرات الحرارية ، فقط للحصول على جميع الفيتامينات التي تحتاجها لتشعر وتعمل بشكل أفضل

Solgar, Pantothenic Acid, 550 mg, 100 Vegetable Capsules فوائد

.لذلك لا ينصح للنساء الحوامل بتناول جرعات أكبر من 18 ملغ من فيتامين ب 3 عندما يتعلق الأمر بالمكملات .35 Betaine hcl هو الملحق الأكثر شيوعاً المحتوي على حمض الهيدروكلوريك .انها تأتي في أقراص أو كبسولات تقاس في الحبوب أو مليغرام .على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 6 الاكتئاب وتورم اللسان ، في حين أن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن ينتج نوعًا من فقر الدم والتعب والذاكرة والضعف الإدراكي .ومع ذلك ، النياسين يعزز أيضا تأثير خفض الكولسترول من فاستاتين .إعطاء 10 ملغ يوميا من كل من الفيتامينات b1 و b2 و b6 لكبار السن ، والاكتئاب الأشخاص الذين يعانون بالفعل من مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات تحسين اكتئابهم والقدرة على التفكير أكثر من الغفل .كما أنه يساعد على وظيفة الغدة الكظرية الطبيعية التي تعتبر مهمة لقدرة الجسم على التفاعل مع الإجهاد .الحصول على كل ما تبذلونه من ب في مكان واحد مع مجمعات فيتامين ب! تشمل الأعراض الجلد الشاحب أو الرمادي ، واللسان المتقرح ، والاكتئاب ، والهلوسة ، وإجراءات القلب غير الطبيعية ، وفقدان الشهية ، والغثيان ، والجلد الجاف ، والتهاب الجلد المتقشر ، وفقدان الشعر ، وآلام العضلات ، والضعف والإرهاق .مستويات منخفضة من حمض المعدة يمكن أن يؤدي أيضا إلى فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة .تتضمن الفيتامينات b-b-1 (Thiamine) ، b-2 (Riboflavin) ، b-3 (Niacin) ، b-5 (حامض Pantothenic) ، b-6 (Pyridoxine) ، b-7 (Biotin) ، b -9 (حمض الفوليك) ، و ب 12 (كوبالامين) .إن الفيتامينات المركّبة ب (b-complex vitamins) مهمة للرياضيين ، لأنها ضرورية لإنتاج الطاقة من الكربوهيدرات .لا توجد أدلة كافية لمعرفة ما قد تكون الآثار المترتبة على تناول جرعات يومية عالية من ملاحق البانتوثينيك .الفيتامينات ، m المعادن ، المغذيات ، الأعشاب ، حرق الدهون ، البروبيوتيك ومكملات الطاقة .يمكن أن يؤدي تناول أكثر من 200 مجم في اليوم من فيتامين ب 6 لفترة طويلة إلى فقدان الإحساس في الذراعين والساقين المعروف باسم الاعتلال العصبي المحيطي .كشفت دراسة واحدة مضبوطة أن مكملات مع 200 ملغ من فيتامين ب 6 يوميا لمدة أربعة أسابيع أدى إلى انخفاض 45 ٪ في مستويات الدم الفينوباربيتال .النياسين ، أو فيتامين ب 3 ، يشارك في إنتاج الطاقة ، وظيفة الإنزيم الطبيعي ، الهضم ، تعزيز الشهية الطبيعية ، صحة الجلد ، والأعصاب .ينمو الشعر من الجذور ، وفروة الرأس الصحية أكثر أهمية لنمو الشعر أكثر من ما يحدث في الطرف البعيد من جذع الشعرة .آثار مكملات الريبوفلافين على الحالة الغذائية وأداء السباحين النخبة .إذا كنت تأكل اللحم أو السمك أو منتجات الألبان ، يجب أن تكون قادراً على الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 12 من نظامك الغذائي

الفيتامينات، فيتامين ب المعقدة, Solgar, Pantothenic Acid, 550 mg, 100 Vegetable Capsules

.استنتجت هيئة سلامة الأغذية الأوروبية (Efsa) أنه قد تم تأسيس علاقة سبب وتأثير بين استهلاك البيوتين والحفاظ على شعر صحي .تحتوي معظم المنتجات المعدنية المتعددة الفيتامينات على المركب B مع باقي الفيتامينات والمعادن الأساسية .كوب واحد من هذه الفاصولياء اللذيذة يقدم 71٪ من الحمض النووي للحمض الفوليك ، ولكنها توفر أيضًا 50٪ أو أكثر من dv للألياف والنحاس والمنغنيز والموليبدينوم (مؤسسة جورج Mateljan ، n .الاكتئاب ، ضعف الذاكرة ومشكلة يمكن أن يكون التفكير كله من أعراض نقص فيتامين ب 12 .يجب أن يؤخذ كجزء من نظام غذائي متنوع ومتوازن وأسلوب حياة صحي .بالإضافة إلى ذلك ، يحصل معظم الأمريكيين والكنديين على ما يكفي من حمض الفوليك من نظامهم الغذائي بسبب إغناء الدقيق المخصب بحمض الفوليك .3 ميغاغرام من حمض الفوليك مع 120 ملغ من فيتامين ب 6 خفض مستوى الهموسيستين أكثر من تناول إما فيتامين وحده .أخذ مركب ب فوق هذا هو مضيعة .يمكن علاج هذا من خلال حقن فيتامين ب 12 .ترتبط هذه القيم ارتباطًا وثيقًا بإنفاق الطاقة .على سبيل المثال ، قد يكون فيتامين ب 12 مفيدا لأولئك الذين يستخدمون أدوية السيطرة على حامض المعدة ، بما في ذلك حاصرات h-2 ومثبطات مضخة البروتون ، أو الذين يأخذون الميتفورمين لعلاج داء السكري من النوع 2 .يدعم البحث المحدود أن مكملات فيتامين ب 12 فعالة في علاج متلازمة الساق المهترئة ، والأكزيما والقروح آفة .الخطر الرئيسي مع الإفراط في تناول حمض الفوليك هو أنه يمكن أن يخفي نقص فيتامين ب 12 ، لذلك فمن الأفضل أن تستهلك هذين الفيتامينات ضمن الكميات الموصى بها .وذلك لأن الفيتامينات تعمل في كثير من الأحيان على تآزر مع العناصر الغذائية الأخرى الموجودة طبيعيا في الغذاء ، مما يضاعف من آثارها المفيدة .بعض الفيتامينات لها خصائص مضادة للاكتئاب خاصة بها ، في حين أن البعض الآخر يعزز إجراءات الأدوية أو غيرها من العلاجات الطبيعية للاكتئاب .إن تحديد ملاحق الدمج في روتينك اليومي يمكن أن يكون محيرًا .يجب أن تكون قادراً على الحصول على كل حمض البانتوثينيك الذي تحتاجه عن طريق تناول نظام غذائي متنوع ومتوازن