الفيتامينات، فيتامين ب، فيتامين b3، فيتامين b3 – النياسين دافق مجانا, Source Naturals, No-Flush Niacin, 500 mg, 60 Tablets

29.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, No-Flush Niacin, 500 mg, 60 Tablets
السعر: 29.00 SAR
كمية المنتج: 0.07 kg, 4.6 x 4.6 x 8.4 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin B, Vitamin B3, Vitamin B3, Niacin Flush Free ,الفيتامينات، فيتامين ب، فيتامين b3، فيتامين b3 – النياسين دافق مجانا

.النياسين غير كافية في النظام الغذائي يمكن أن يسبب الغثيان ، آفات الجلد والفم ، وفقر الدم ، والصداع ، والتعب .وقد أظهرت الأبحاث أن المكملات مع جرعات عالية من النياسين قد تكون قادرة على المساعدة في زيادة مستويات الكولسترول الجيد (HDL) .جميع المكملات الغذائية الخاصة بهم هي قائمة على العلم .ولما كان البلاجرا يمثل نقصًا حادًا ، فقد اختار مجلس الأغذية والتغذية (Fnb) التابع لنا في معهد الطب استخدام إفرازات النياسين كمؤشر للوضع التغذوي للنياسين بدلاً من أعراض البلاجرا (41) .تشير الدراسات إلى أن فوائد خفض الكولسترول السيئ مع شكل النياسين إيه ليست فعالة بقدر ما هي خالية من النياسين .قد يقلل النياسين أيضًا من الإصابة بالصفير الناتج عن الربو ، وقد يكون مفيدًا في علاج أو الوقاية من تصلب الشرايين ، والنوبات القلبية الثانية ، ومرض الزهايمر والتهاب المفاصل .عادة ما يتم تصنيف الأعراض الناتجة عن نقص النياسين على أنها 3 D: الخرف ، والإسهال ، والتهاب الجلد .سمك السلمون والتونة والبيض والخضار الورقية والبروكلي والطماطم والجزر والبطاطس الحلوة والأفوكادو والمكسرات والحبوب الكاملة والبقوليات والفطر هي مصادر غذائية جيدة .قد يكون هذا الإجراء البيولوجي مساهماً هاماً في العافية الدورية ، وقد يكون محتملاً لأولئك الذين يسعون إلى دعم التغذية بشكل كلي لصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام

Source Naturals, No-Flush Niacin, 500 mg, 60 Tablets فوائد

.8٪ من الأطفال والمراهقين (من عمر 2 إلى 18 عامًا) و 8 .تعد جزيئات (ناد) ذات أهمية حاسمة في تخزين الطاقة وتخليق الحمض النووي في الخلايا ، لذا فإن زيادة مستويات البوتاسيوم 3 لدى النساء الحوامل يمكن أن تخفض معدلات الخلل الولادي بشكل عام .الآثار الجانبية المحتملة الأخرى من النياسين تشمل اضطراب المعدة ، والدوخة ، والصداع ، وتلف الكبد وزيادة مستويات السكر في الدم .قد يتداخل النياسين مع الطريقة التي يعالج بها الجسم بعض الأعشاب أو المكملات باستخدام نظام إنزيم السيتوكروم p450 في الكبد .هذا الملحق من تمديد الحياة يحتوي على 2500 ٪ من القيمة اليومية للنياسين في كل كبسولة .هو فعال في علاج مرض باركنسون – الشيخوخة المخدرات المرض .عندما أحصل على كمية كافية من النياسين لإحداث تدفق ، فإنه لا يشعر بالراحة لبضع دقائق ، ويشعر بشرتي بالحكة ، ولكن بعد ذلك ، من الجيد أن تعرف أن السموم تتدفق إلى مجرى الدم .ويسمى استخدام مساعد من المواد الغذائية مثل النياسين لتصحيح أوجه القصور المرتبطة أعراض عصبية الطب النفسي الجسيمي (116) .ج: يستخدم النياسين لعلاج ارتفاع الكوليسترول ، إما بمفرده أو بالاشتراك مع أدوية أخرى لخفض الكوليسترول .عادة ما يتم تصنيف الأعراض السريرية لنقص فيتامين ب 3 النياسين على أنها 3 د: التهاب الجلد (الطفح الجلدي) أو الإسهال أو الخرف .تذكر أن النياسين يقوم بذلك ، ويمكنك مراقبته بسهولة .وكانت أوبئة البلاجرا أيضا غير معروفة للأمريكيين الأصليين الذين استهلكوا الذرة غير الناضجة التي تحتوي على النياسين غير المتواجد في الغالب (Bioavailable) (24) .حتى إذا كنت على ssri قد ترغب في إضافة النياسين إلى كدسة الخاص بك .لقد بدأت استخدام النياسين الأسبوع الماضي باستخدام جرعات 500 ملغ بعد الطعام .بعض الناس يأخذون النياسين لعلاج نقص فيتامين ، ولكن معظم الناس يأخذونه للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم .قيل لي أن آخذ النياسين للمساعدة في مواجهة الأعراض من أخذ methylgaurd ، ولكن لم يتم تحذير هذا قد يحدث .هناك أدلة على أن النياسين يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض الأعصاب ، بما في ذلك مرض الزهايمر ، وفقدان الذاكرة ، واضطرابات العين مثل إعتام عدسة العين ، وحب الشباب ، وشد البشرة ، وهشاشة العظام ، ومشاكل الدورة الدموية ، والصداع النصفي ، والدوخة ، واضطرابات التعلم مثل adhd .ويستند العلاوة الغذائية الموصى بها (RDA) للنياسين على الوقاية من النقص .في الأفراد الأصحاء ، يتم تحويل أقل من 2 ٪ من التريبتوفان الغذائي إلى ناد في مسار kynurenine (40)

الفيتامينات، فيتامين ب، فيتامين b3، فيتامين b3 – النياسين دافق مجانا, Source Naturals, No-Flush Niacin, 500 mg, 60 Tablets

.قد يزداد خطر حدوث اعتلال عضلي في الأشخاص الذين يتناولون حامض النيكوتينيك وحامض الصفراء المرارية (E .في الواقع ، يرتبط ضباب الدماغ وحتى الأعراض النفسية بنقص النياسين (15) .الأطعمة الغنية بفيتامين ب 3 تشمل اللحوم والأسماك والبقوليات والمكسرات والقهوة والشاي والمنتجات الغذائية المخصبة المشتركة .ومع ذلك ، وفقا لدراسات حديثة ، هناك بعض الآثار الجانبية المعروفة النياسين التي يمكن أن تحدث عند تناول الأدوية التي تحتوي على النياسين أو المكملات الغذائية في جرعات عالية .وظيفة بدوام كامل ، تمزج بين المنازل كزوجي وأنا قد تحركت في الأسبوع الماضي ونجلب 4 أطفال معاً (لقد تزوجنا منذ عامين ووجدنا منزلاً لنا جميعًا للعيش معاً للمرة الأولى) ، دعم الأسرة قليلا والعمل على التغييرات في الحضانة ، أنا بحاجة إلى ملحق لمساعدتي في البقاء مستيقظا وتكون أكثر إنتاجية! فائدة أخرى من النياسين هي قدرته على المساعدة في خفض البروتين الدهني .إذا لم تتدفق ، سيكون لديك الكثير من النياسين في نظامك .جرعة النياسين يعتمد على سبب أخذ الملحق .لا يفهم تماما آلية وراء زيادة HDL النياسين ، ولكن يبدو أن تحدث بطرق مختلفة .في الآونة الأخيرة ، اكتشف الباحثون في جامعة جونز هوبكنز ، بالتيمور ، أن مرضى الفصام قد قلصوا نشاط بروتين الدماغ المتورط في تنظيم فيتامين ب 3 في الدماغ .العلاج المضاد للفيروسات الارتجاعية (الفن) يستعيد جزئياً نشاطه البدني العادي ، دون تطبيعه ، ومع ذلك يحرض على تثبيط الفيروس وتكاثر الخلايا cd4 t (106) .أوضح تحليل مجمَّع لدراسات الأترابية الكبيرة التي أُجريت بعد 41،808 رجلاً و 72،308 امرأة لمدة تصل إلى 26 عامًا أن تناول النياسين أعلى مقابل أقل (من النظام الغذائي والمكملات) قد يكون وقائيًا ضد سرطان الخلايا الحرشفية ولكن ليس ضد الخلايا القاعدية السرطان وسرطان الجلد (65) .النياسين ينظف الكلى والكولسترول من الدم .ولكن هذا أيضا يترك كمية أقل من التريبتوفان المتاحة لتخليق النياسين .هذا يجعل من الصعب معرفة ما إذا كنت مشبعة بشكل صحيح مع النياسين وكيفية ضبط الجرعة .لكن في حالتك ، في جرعة أعلى بكثير ، في الوقت الحالي ، من المحتمل أن يكون لديك النياسين الكافي في النظام الخاص بك (مع الأخذ بعين الإعتبار تناول الطعام ، تبقى مستويات الماء والإجهاد ثابتة) .إن دمج بعض أو كل هذه الأطعمة في حياتك كجزء من نظام غذائي متنوع وصحي يساعد على ضمان حصولك على مستوى النياسين الذي تحتاجه