الفيتامينات، فيتامين ب، البيوتين, 21st Century, Biotin, Super Potency, 5000 mcg, 110 Capsules

19.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: 21st Century, Biotin, Super Potency, 5000 mcg, 110 Capsules
السعر: 19.00 SAR
كمية المنتج: 0.11 kg, 9.7 x 6.4 x 4.6 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin B, Biotin ,الفيتامينات، فيتامين ب، البيوتين

.في الثلاثينات والأربعينات من القرن الماضي ، تم اكتشاف البيوتين أثناء البحث عندما كانت الكتاكيت تغذى على الوجبات الغذائية عالية في بياض البيض الخام باستمرار طفح جلدي على جلدها وحتى يفقد الريش من حول عيونهم .سبيرولينا هو أيضا مصدر غذائي غني لمجموعة متنوعة من الفيتامينات ب التي تعتمد أيضا على النباتات .وهذا يعني أنه ينقل الطاقة والأكسجين إلى بصيلات الشعر ، ويحسن الدورة الدموية .وأظهرت الاختبارات التي أجراها كوم على 50 مكملاً فيتامين (ب) المركب والمركب ب الواحد أن 3 منتجات تحتوي على أكثر بكثير من فيتامين ب واحد أو أكثر من تلك المدرجة في القائمة .وقد خلصت العديد من الدراسات إلى أن البيوتين هو قوي بما فيه الكفاية للحد من LDL الكولسترول السيئ في جسمك والحفاظ على صحة قلبك .المكملات مع كميات كبيرة من النياسين (وتسمى أيضا حمض النيكوتينيك) يمكن أن تزيد من مستويات الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري ، مما قد يتداخل مع تأثيرات ريبلينيد التي تخفض نسبة السكر في الدم .تشير دراسة سريرية صغيرة إلى أن مكملات المغنيسيوم قد تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب .فيتامينات ب (ريبوفلافين (8 ملغ) ، ب -6 (20 ملغ) ، حمض الفوليك (مثل حمض الفوليك) (800 مكغ) ، ب 12 (ميثيل كوبالامين) (500 مكغ) – نفس الجرعات من ب 6 ، حمض الفوليك ، تم العثور على b-12 ، معًا ، في دراسة سريرية واحدة لإبطاء التراجع المعرفي لدى الأشخاص الذين يبلغون من العمر 70 عامًا أو أكثر مع ضعف إدراكي معتدل (ولكن لم يتم استخدام ريبوفلافين في الدراسة) .مثل البيض ولحم البقر والدجاج والأفوكادو والبقوليات والمكسرات والبطاطا ، كما يساعدك على تجنب نقص وتساعد نمو الشعر

21st Century, Biotin, Super Potency, 5000 mcg, 110 Capsules فوائد

.حمض البانتوثينيك مهم في تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ويدعم نظام القلب والأوعية الدموية السليم .ومع ذلك ، كان البحث في فوائد البيوتين محدودة للغاية حتى الآن لاستخلاص أي استنتاجات مؤكدة .كل هذه الفيتامينات قابلة للذوبان في الماء ، وهذا يعني أن الكميات الزائدة التي يتم تناولها قد تفرز من الجسم .إن الجرعات الضخمة من الفيتامينات الموجودة في بعض اللقاحات اليومية قد تكون مدفوعة باعتبارات تسويقية أكثر من العلوم .تشير بعض الأدلة إلى أن تراكيز البيوتين في الدم قد تكون أقل لدى مرضى السكري مقارنة بالأفراد الأصحاء (21) .البقوليات مثل البازلاء سوداء العين والفاصوليا ، edamame والتوفو المجفف باستخدام المذاق يجعل وجبات خفيفة كبيرة ومعبأة بالفيتامينات والمعادن بما في ذلك البيوتين .استهلاك ما يكفي من المهم لنمو الشعر .وتشمل هذه أوجه القصور في إنزيمات holocarboxylase synthetase أو biotinidase .قد يساعد الرجال أيضًا في بناء العضلات وزيادة القوة .يتم خلط الأدلة حول ما إذا كانت المكملات الأخرى التي يتم الترويج لها بشكل شائع ، مثل فيتامين ب 6 وزيت زهرة الربيع المسائية مفيدة أم لا .بمجرد أن تغذي شعرك بالأطعمة الغنية بالبيوتين من الداخل ، فإنها فقط مسألة وقت قبل أن يتبع الشعر اللامع والصحي .كن على دراية بأن مشروبات الطاقة يمكن أن تزيد من ضغط الدم ، وقد تم الإبلاغ عن إصابة السكتة الدماغية والكبد لدى الأشخاص الذين يتناولون مشروبات طاقة معينة .الأفراد الذين لا يعانون من اضطراب استقلاب البيوتين الذين تناولوا جرعات من 5000 ميكروغرام في اليوم لمدة 24 شهرا لم يكن لها أي آثار سلبية .وكانت مستويات المصل 25-هيدروكسي فيتامين د في المرضى الذين يعانون من داء الثعلبة أقل بكثير من المرضى الذين يعانون من البهاق والضوابط الصحية .يمكن للأطفال تناول نظام غذائي نباتي والحفاظ على الصحة ما دام يتم تلبية احتياجاتهم الغذائية الإضافية .هذا هو السبب في البيوتين هو العنصر الرئيسي المستخدم في عدد من منتجات العناية بالبشرة مثل زيوت التدليك والكريمات .ينصح جميع النساء في سن الإنجاب بزيادة تناول الفيتامين (ب) لمنع بعض آثار الولادة أثناء الحمل والولادة .نقص البيوتين نادرة جدا لأن البيوتين يوزع على نطاق واسع في الأطعمة وهو مطلوب فقط بكميات صغيرة .على الرغم من أن العديد من هذه الدراسات أجريت على الحيوانات ، وليس على البشر ، إلا أن دراسة مصممة بشكل جيد ولكن صغيرة في عام 2005 وجدت أن المكمل بشفاء جرح الفم المعقدة ب في الرجال والنساء الذين يعانون من أمراض اللثة

الفيتامينات، فيتامين ب، البيوتين, 21st Century, Biotin, Super Potency, 5000 mcg, 110 Capsules

.هذه الآثار الجانبية تكاد تكون دائما بسبب المكملات الغذائية وليس المواد الغذائية .بالنظر إلى عدد الخيارات وكمية المعلومات المضللة التي يتم نشرها بشكل يومي ، قد يكون من الصعب معرفة الملحق الذي يجب اختياره .إن الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن في نظامنا الغذائي لن يفيد الجسم فحسب ، بل سيهتم أيضًا بشرتنا .إذا كنت تتناول مكملات الفيتامينات لنمو الشعر أو كحل لشعر رقيق ، تأكد من أنها تحتوي على مكونات خالية من المخدرات من أصول طبيعية .إذا كنت تخطط للحمل ، يجب أن تفكر في تناول المكملات الغذائية أو تناول الأطعمة المدعمة (الفيتامينات المضافة إلى الأغذية المصنعة) .ويتسارع هذا التفاعل عندما يتم إقران البيوتين مع picolinate الكروم .هذه المكملات الغذائية الغامضة ، التي أطلق عليها اسم فيتامينات شعر سكيربيرهير تم إطلاقها في عام 2016 ، تم الترويج لها على نطاق واسع ، ويبدو أنها أصبحت شائعة ، لا سيما في حرم الكليات والمدارس الثانوية .من المهم للأطفال أن يتناولوا مجموعة واسعة من الأطعمة من أجل نظام غذائي صحي ومتوازن وأن يكونوا نشيطين بدنياً .تتركز الفيتامينات B بشكل خاص في اللحوم مثل الديك الرومي والتونة والكبد .المكونات الأخرى: كربونات الكالسيوم ، حمض الخضار النباتي ، الصوديوم croscarmellose ، ستارات المغنيسيوم النباتي ، methylcellulose hydroxypropyl ، ثاني أكسيد السيليكون ، مسحوق الجرجير ومسحوق البقدونس .في دراسة قصيرة الأجل للبالغين الأصحاء ، قلل الثيوفيلين من مستويات فيتامين ب 6 في المصل ومكمل مع فيتامين ب 6 (10 مغ يومياً) مع مستويات فيتامين ب 6 المقيّدة .الخلاصة: البيوتين هو فيتامين ب قابل للذوبان في الماء وهو مهم لعملية الأيض في الطاقة .يحتاج جسم الإنسان إلى b7 / البيوتين إلى جانب الفيتامينات b الأخرى لمساعدة الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة ، واستخدام الدهون والبروتين بشكل صحيح .و ، ريبوفلافين مهم لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، وهو أمر ضروري لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم .إذا كنت تتناول دواء لعلاج النوبات ، اسأل طبيبك إذا كان من الحكمة أن تتناول مكمّلات البيوتين .البيض الأبيض يقلل من فعالية البيوتين من صفار البيض في الجسم لأنه يربط البيوتين ويمنع امتصاصه .كما أنه يساعد على علاج أمراض جلدية محددة مثل التهاب الجلد المثاني ، حب الشباب والأكزيما .كما أنه ضروري لتطوير الأظافر القوية والشعر الصحي