Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةCountry Life, Multivitamins, Multivitamins - Women, Vitamins, Women Multivitamins, الفيتامينات، النساء الفيتامينات

الفيتامينات، النساء الفيتامينات, Country Life, Core Daily-1 Multivitamins, Women 50+, 60 Tablets

Country Life, Core Daily-1 Multivitamins, Women 50+, 60 Tablets ,الفيتامينات، النساء الفيتامينات الفيتامينات، النساء الفيتامينات Country Life, Core Daily-1 Multivitamins, Women 50+, 60 Tablets

70.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Country Life, Core Daily-1 Multivitamins, Women 50+, 60 Tablets
السعر: 70.00 SAR
كمية المنتج: 0.29 kg, 6.4 x 6.4 x 11.4 cm
فئة المنتج: Vitamins, Women Multivitamins ,الفيتامينات، النساء الفيتامينات

.هذه عادة تحتوي على معظم العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات التي ستحصل عليها عن طريق تناول وجبة غذائية متوازنة .وقد أدت الدراسات التي أجريت على زيت السمك أيضًا إلى اضطراب الباحثين .لا تتجاوز 2000 وحدة دولية من الطعام والمكملات الغذائية يوميًا .يمكن أن تكون رحلة الشيخوخة تجربة جميلة يجب أن تتبناها ، ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي قد لا تبدو أو تشعر بالجهد مثلما فعلت من قبل ، ويمكن أن يؤدي تناول المكملات الغذائية إلى إحداث تغيير إيجابي .شراء أي من هذه المكملات هو مضيعة لأموالك .وقبل البدء بتناول الفيتامينات المتعددة ، راجع طبيبك أولاً: يمكن لبعض الفيتامينات أن تتفاعل مع الأدوية ، ومن الأفضل أن تخطئ إلى جانب الحذر .معظم الناس الذين يتناولون غذاء غربية يستهلكون قدرا كبيرا من الملح المعالج باليود الموجود في الأغذية المعلبة ومنتجات الحبوب المكررة ، التي أضافت اليود بشكل هادف للمساعدة في منع النواقص .العنب وعنب العنب والنبيذ (خاصة الأحمر) والفول السوداني والتوت .على الرغم من كل التركيز اليوم على أهمية الفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي ، فأنا أفاجأ في كثير من الأحيان كيف يتم التغاضي عن تلك الأساسية في كثير من الأحيان

المنتجات ذات الصلة
الفيتامينات، فيتامين ج، فيتامين ج بالإضافة إلى الأعشاب, Now Foods, Elderberry & Zinc, 90 Lozenges

Country Life, Core Daily-1 Multivitamins, Women 50+, 60 Tablets فوائد

.الكروم: يساعد الكروم على الحفاظ على نسبة السكر في الدم ، ويمكن العثور عليها في اللحوم والدواجن والأسماك والبيض والبطاطس والمكسرات والجبن .استشر دائما مع أخصائي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو برنامج رياضي أو أخذ أي مكمل غذائي .يمكنك أيضا إضافة الكرياتين للمساعدة في بناء العضلات ومجموعة متنوعة من ملاحق التمرين الأخرى للمساعدة في أهداف لياقتك .وإذا قمت بالرضاعة الطبيعية بعد الولادة ، والتي يمكن أن تستنزف مخزونك الغذائي ، قد يخبرك طبيبك بمواصلة تناول الفيتامينات السابقة للولادة للمساعدة في تجنب النواقص .زيت السمك الذي يحتوي على أوميغا 3 والأحماض الدهنية الصحية، هو تكملة كبيرة للحد من تكرار الهبات الساخنة .الرعاية / من كان لدينا الفيتامينات المتعددة المفضلة للنساء 18-34 .ومع ذلك ، تحتوي بعض الفيتامينات المتعددة على جرعات عالية جدًا من واحد أو عدة فيتامينات أو معادن ، أو مصممة خصيصًا لعلاج ، أو علاج ، أو الوقاية من المرض ، وبالتالي تتطلب ترخيصًا أو ترخيصًا طبيًا في ش .حتى إذا كنت تشعر بأنك لا تأكل وجبة جميلة بالمغذيات الكثيفة، وبعض النساء أكثر عرضة للتشغيل من نقص في فيتامينات أهمية من غيرها .Centrum multivitamins التي تنتجها شركة فايزر ، والتي كانت تستخدم في دراسة الأطباء الصحة الثاني .عادة ما ترتبط هذه الملامح الصحية بخطر أقل للوفاة المبكرة ، لكن في هذه المجموعة ، لم يكن الأمر كذلك .وبالتالي ، فإن استهلاك الكالسيوم مهم بالنسبة للبالغين المتقدمين في السن ، وخاصة النساء بعد سن اليأس ، اللواتي يتجاوز عظامهن التكوين ، مما يؤدي إلى فقدان العظام وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام مع مرور الوقت .تشتمل فيتامينات ب على ثيامين (B1) ، وريبوفلافين (B2) ، ونياسين (B3) ، وحمض البانتوثنيك (B5) بيريدوكسين (B6) ، والكوبالامين (B12) والبيوتين .bisglycinate الحديد هو الحديد اللطيف الذي لا يسبب الغثيان أو الإمساك .إن فوائد الفيتامينات والمكملات الغذائية للنساء مثل مضادات الأكسدة ، ومكملات الكالسيوم ، وحمض الفوليك موثقة جيداً في البحث العلمي .وقد تبين أن الكالسيوم ، عندما يُستهلك عندما تكون المغذيات الرئيسية الأخرى مثل فيتامين د والمغنيسيوم ، توفر حماية ضد بعض أكبر الأخطار التي تهدد النساء: أمراض القلب وهشاشة العظام والسكري والسرطان ، على سبيل المثال .ملاحظة: على الرغم من أن فيتامين د يحدث بشكل طبيعي في عدد قليل جدًا من الأطعمة ، إلا أن معظم الأشخاص يلتقون فعليًا ببعض احتياجاتهم من فيتامين د على الأقل من خلال التعرض لأشعة الشمس .يمكنك الوصول إلى هذا المطلب اليومي من خلال استهلاك منتجات الألبان (يفضل أن تكون خالية من الدهون) ، وشرب عصير البرتقال النقي الذي تم تحصينه بالكالسيوم ، أو تناول مكملات الكالسيوم .أكثر ما يلفت الانتباه هو أن الفيتامينات المتعددة للنساء تحتوي على 9 ملليغرام من الحديد ، لأن النساء قبل انقطاع الطمث بحاجة إلى الحديد أكثر من الرجال أو النساء بعد سن اليأس .المكمل مع الكالسيوم له إيجابيات وسلبيات ، لذلك تحدث مع طبيبك عن عوامل الخطر الخاصة بك ، وأول محاولة للحصول على ما يكفي من الأطعمة إذا كنت تستطيع

المنتجات ذات الصلة
الفيتامينات، فيتامين d3, Pure Essence, Vitamin-D, 5000 IU, 30 Veggie Caps

الفيتامينات، النساء الفيتامينات, Country Life, Core Daily-1 Multivitamins, Women 50+, 60 Tablets

.تحتوي المكملات الغذائية على مكونات قد تتعارض مع الأدوية الأخرى و / أو المكملات الغذائية التي تتناولها أو مع حالة طبية قد تكون لديك .وعلى الرغم من أنه من الأفضل التشاور مع طبيب الرعاية الأولية أو أخصائي التغذية المسجل حول احتياجاتك الفردية ، فإن موريتي توفر أساسًا سريعًا للفيتامينات المتعددة قبل التسوق في متجر العافية المفضل لديك .تستغرق المغذيات القابلة للذوبان في الدهون وقتًا أطول ، باستثناء D3 ، مما يساعد عقلك في اليوم التالي إذا كان لديك مستويات منخفضة .أدخل الميلاتونين ، الهرمون الذي يطلقه دماغك في المساء للتهدئة للنوم .قررت أنني قد انتهيت من الفيتامينات الاصطناعية وقررت عدم تناول المزيد من الأقراص الصلبة المخبوزة .أيضا – هناك ما يكفي من فيتامين ب في هذا أنها تحولت إلى البول نيون أصفر .الاحتياطات: يبدو أن البورون يزيد من مستويات هرمون الاستروجين في النساء بعد انقطاع الطمث (والرجال الأكبر سنا) .في الكميات الصغيرة التي توفرها الفواكه والخضروات ، يبدو أن البيتا كاروتين ومواد مماثلة تحمي الجسم من عملية تسمى الأكسدة ، والتي تضر الخلايا السليمة ، وقال الدكتور .هذه الأطعمة توفر أفضل الفيتامينات للنساء .مكملات الفيتامينات الخاصة للنساء تشمل الفيتامينات والمعادن اللازمة للجميع ، بالإضافة إلى المكونات الإضافية المضافة خصيصًا لدعم جسم الأنثى ، مثل الحديد وحمض الفوليك وفيتامين b12 و b6 .ووجدت دراسة أخرى أنه عندما يستهلك الأشخاص مزيجًا من مصل الشر والكازين بعد التدريبات ، فإنهم قد تحسنوا نمو العضلات مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا مصل اللبن فقط .لماذا تحتاجه: ريبوفلافين مهم لإنتاج خلايا الدم الحمراء .يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة .يمكن أن تكون الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها النساء مختلفة عن تلك الخاصة بالرجال .توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول المكملات يرتبط بزيادة فرص الوفاة المبكرة ، على الأقل لدى النساء الأكبر سنا .وأظهرت إحدى الأوراق العلمية في مجلة إنجلترا الجديدة للطب أن تركيبة الكالسيوم وفيتامين د كان لها تأثير كبير على الحد من خطر كسر الورك عند النساء الأكبر سنا (2) .يساعد الزنك والفيتامينات ب في دعم وظيفة الدماغ الطبيعية والذاكرة .كما وجدت الدراسة أي تأثير لاستخدام الفيتامينات المتعددة على خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو السرطان .تحتوي الفيتامينات المتعددة على الكثير من الفيتامينات التي تساعد على تعزيز صحة القلب وتحسين التركيز الذهني والتركيز