الفيتامينات، الكولين و إينوزيتول, Solgar, Choline/Inositol, 500mg/500 mg, 100 Vegetable Capsules

49.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Choline/Inositol, 500mg/500 mg, 100 Vegetable Capsules
السعر: 49.00 SAR
كمية المنتج: 0.25 kg, 6.1 x 6.1 x 10.9 cm
فئة المنتج: Vitamins, Choline, Inositol ,الفيتامينات، الكولين و إينوزيتول

.يتم سرد نظام غذائي اختبار فيتامين نموذجي للسيطرة على الأسماك على الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء في الجدول 1 .راض لقد كنت تحت الكثير من الإجهاد في العمل في الآونة الأخيرة التي تسببت في الحصول على النوم السيئ ويشعر من الطاقة بعد 1:00 كل يوم .حاولت أن تذوب في المشروبات الساخنة في الأيام القليلة الأولى ، ولكن أدرك أنه ينزل مثلما السلس مع الماء .وقد وجدت بعض الدراسات أن حيوانات المختبر التي تتعرض للكولين الإضافي قبل الولادة لها وظائف دماغية أفضل مع تقدمها في السن .تسرد مجلة الكلية الأمريكية للتغذية مصادر غذائية جيدة من الكولين مثل لحم البقر وكبد الدجاج والبيض وجرث القمح ولحم الخنزير المقدد وفول الصويا المجفف ولحم الخنزير .يلعب الكولين في مركبنا b دورًا رئيسيًا في تقوية جزء الدماغ الذي ينطوي على الذاكرة والتعلم والتفكير المنطقي والقدرات على التركيز .النتائج الأولية من دراسات مزدوجة التعمية تشير أيضا إلى أن الايوسيتول قد يساعد في تخفيف متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، بما في ذلك العقم .الكولين و الاينوزيتول هي مواد شبيهة بفيتامين ب والتي تعتبر مكونات أساسية لجميع أغشية الخلايا .ملاحق أنا آخذ في المقام الأول على النفط زهرة الربيع متعددة في المساء والمساء

Solgar, Choline/Inositol, 500mg/500 mg, 100 Vegetable Capsules فوائد

.في حين أن هناك بعض التوصيات لأخذ ملاحق الأنتوسيتول والكولين ، تأكد من التحدث مع طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة حول الجرعات .ونتيجة لذلك ، يوصي معهد الطب أن تستهلك النساء 425 ملليغرام من الكولين يوميا ، في حين ينبغي للرجال الحصول على 550 ملليغرام .تم تخفيض الأعراض عن طريق استبدال النياسين في الحصة الغذائية حتى عندما تم تغذية الوجبات الغذائية عالية البروتين التي تحتوي على فائض من التريبتوفان .من إينوزيتول قبل النوم له تأثير مضاد للقلق خفيف (placebo-) وكذلك ربما يساعد على الاستفادة من الدهون والكوليسترول أثناء النوم .الأشخاص الذين يعانون من حالة من الكبد تسمى الكبد الدهني هم أكثر عرضة لحدوث نقص في الكولين ويعانون من أعراض سلبية .لا تأخذ alpha gpc وتشغيل أي معدات ثقيلة حتى تعرف كيف يؤثر ذلك عليك .يُعتقد أن الليثيوم يعمل عن طريق استنفاذ الأينوسيتول الذي يؤدي إلى الصدفية .يعتبر الكولين العادي والكلازار ثنائي النواة أكثر نوعين أساسيين وغير مكلفين من مكملات الكولين .وقد وصفت فرط الفيتامين في الأسماك والحيوانات الأخرى ، وتضمن تضخماً في الكبد والطحال ، ونمو غير طبيعي ، وآفات جلدية ، وتقران ظهاري ، وفرط تنسج .تم تسجيل القليل من الأدلة على فرط الفيتامين مع الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء حيث أن هذه المركبات يتم استقلابها وإفرازها بسرعة عندما يتجاوز المقدار قدرة تخزين الكبد أو الأنسجة ، ولكن فرط الفيتامين يحدث بشكل شائع في الأسماك والحيوانات الأخرى عندما تكون كميات كبيرة من أي واحد من الدهون يتم تناول فيتامينات قابلة للذوبان .من الضروري لوظيفة الكبد الفعالة ، ونقص الكولين يمكن أن يؤدي إلى تراكم دهون قد يسبب تلفًا مزمنًا في الكبد وفشلًا كبدًا في نهاية المطاف .هناك أيضا بعض الأدلة على أن الأشخاص الذين يستهلكون الكثير من الكولين في سن مبكرة جدا في الحياة قد يكونوا أكثر عرضة للاحتفاظ بقدراتهم العقلية مع تقدمهم في العمر .بغض النظر عن سنك ، أو ما هي متطلباتك من الفيتامينات والمعادن ، فإننا نعتقد أن الجمال يأتي من الداخل .لا ينبغي أن تستخدم المكملات الغذائية كبديل لنظام غذائي متنوع .إذا كانت هناك توصية معينة لنوع آخر من الإينوسيتول (على سبيل المثال d-chiro inositol) ، يتم تحديد ذلك بوضوح في النص .أثبت اختبار أجري في بئر السبع ، إسرائيل ، في عام 1997 ، أن العلاج بالأينوزيتول أدى إلى تحسن كبير في الاكتئاب لدى 28 مريضاً بعد أربعة أسابيع على مقياس هاملتون للاكتئاب 1 ، كما أظهر 21 مريضاً تم اختبارهم باضطراب الهلع (مع وبدون خوف من الأماكن المكشوفة) تحسينات في حالتهم ، بما في ذلك خوف من الأماكن المكشوفة .يحتوي هذا المنتج على إينوزيتول بلوري وكولين مرتبطان بحمض التارتاريك من أجل امتصاص متفوق .إنها توازن المواد الكيميائية في الدماغ وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم .يحتوي / ك و كبد حيواني على بعض فيتامين د

الفيتامينات، الكولين و إينوزيتول, Solgar, Choline/Inositol, 500mg/500 mg, 100 Vegetable Capsules

.إذا كنت مصابا بمرض السكري ، فقد يساعد زيادة الايوسيتول في النظام الغذائي على منع أو حتى تحسين اضطرابات الأعصاب المصابة بالسكري وكذلك اعتلال الأعصاب بسبب الفشل الكلوي المزمن .قد يحتوي زيت كبد التونة ، على سبيل المثال ، على 100 إلى 1000 مرة من فيتامين د النشط كزيت كبد سمك القد .يتعلق الأمر بكيفية تحويل جسدك الكولين إلى أسيتيل كولين الجزيء ، وهو المسؤول عن العديد من الفوائد الصحية للكولين .من خلال قدرتها على تنظيم المواد الكيميائية في الدماغ ، قد يساعد الإنوسيتول في تخفيف القلق ، والحد من تواتر نوبات الهلع وتحسين الأعراض المرتبطة بالاكتئاب .تشمل المنتجات الغذائية الغنية بالكولين صفار البيض والكبد والسبانخ وجرث القمح والفاصوليا والمكسرات والأسماك .كما أنها تساعد في تنظيم نقل الدهون والكولسترول ، مما يجعلها مهمة لصحة الكبد أيضًا .إذا لم يكن هناك ما يكفي من الكولين متاحًا للتحويل إلى الأستيل كولين ، فإن نوتروبيكس مثل racetams سيكون أقل فعالية بكثير .على الرغم من أن هذين الملاحق غير معروفين أنهما أقوى دعامات ذهنية دماغية ، فإن كلاهما ضروري لتحسين العمليات المعرفية المتعلقة بالتعلم والذاكرة ومستويات الطاقة والمزاج .قد لا تنطبق مقايسة الفرخ على مستويات تخزين كبد الأسماك ، لأن الشكل النشط بيولوجيًا للأسماك لم يتم تحديده .تم العثور على مصادر غنية من فيتامين ب 12 في وجبة السمك ، أحشاء الأسماك والكبد والكلى والأنسجة غدي ، ونفايات المجازر .أنا لا أوصي أخذ كبسولات إينوسيتول منفصلة .هذا المنتج مفيد بالنسبة لي بشكل إجباري لأن cpt2 يعني أن جسمي لا يقوم بتحويل الدهون إلى طاقة ، ولا يمكنه تكسير الأحماض الدهنية طويلة السلسلة ، وإذا كانت خلايا عضلاتي تحاول استخدام الدهون للحصول على الطاقة ، فإن الخلايا تقوم بتكسير محتويات التسرب وتسببها و rhabdo الذي يؤدي بعد ذلك إلى مشاكل في الكلى .فيتامين أ غير قابل للذوبان في الماء ولكنه قابل للذوبان في الدهون والمذيبات العضوية .المصادر الشائعة للثيامين هي البازلاء المجففة والفاصوليا ونخالة الحبوب والخميرة الجافة .يستخدم عادة a -tocopherol في استراتيد استرات أو شكل الفوسفات عادة كمكمل غذائي .يعتبر هذا الملحق inositol الصف الصيدلاني وليس لديه أي حشو من أي نوع