الطعام، الوجبات الخفيفة، وجبات خفيفة صحية, KIND Bars, Pressed by KIND, Mango, Apple & Chia, 12 Fruit Bars – 1.2 oz (35 g)

79.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: KIND Bars, Pressed by KIND, Mango, Apple & Chia, 12 Fruit Bars – 1.2 oz (35 g)
السعر: 79.00 SAR
كمية المنتج: 0.5 kg, 17.3 x 15.5 x 4.8 cm
فئة المنتج: Food, Snacks, Healthy Snacks ,الطعام، الوجبات الخفيفة، وجبات خفيفة صحية

.ملاحظة حول المشروبات الغازية السكرية (الصودا والشاي المحلى وعصير الليمون ومشروبات العصير): يستهلك الأطفال الذين يشربون المزيد من المشروبات المحلاة مزيدًا من السعرات الحرارية ومن المرجح أن يكونوا زائدي الوزن أكثر من الأطفال الذين يشربون كميات قليلة من المشروبات الغازية .قم بإخماد الرغبة الشديدة في الشوكولاتة مع إضافة العناصر الغذائية الأساسية إلى نظامك الغذائي مع اثنين من الأطعمة السوبر الشهية المعبأة في بار واحد مستساغ .هذه وجبات خفيفة مليئة بالألياف ، منخفضة السعرات الحرارية تحتوي على الفيتامينات a و c ، تساعد في الهضم وتحمي قلبك بـ 118 مجم من البوتاسيوم .أيضا القضاء على حليب البقر التقليدي واستخدام حليب جوز الهند ، حليب اللوز أو حليب الماعز العضوي المرعش أو الجبن ، واستبدال ملح الطعام بملح البحر ، واستبدال الكانولا والزيوت النباتية بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو السمن .أفضل طريقة لتجنب تناول الطعام الذي لا ينبغي أن يكون هو عدم الاحتفاظ بأي شيء ، يقول الدكتور .المشروبات الغازية أيضا تحل محل الأطعمة الصحية لدى الأطفال الحمية مثل الحليب ، والتي يمكن أن تساعد في منع هشاشة العظام ، وعصير 100 ٪ ، والتي يمكن أن تساعد في منع أمراض القلب والسرطان .تعتبر أفكار وجبة خفيفة صحية لإنقاص الوزن وتلبية رغباتك هي طريقة رائعة للوصول إلى أهدافك الصحية .هذا يعني أن الكثير من الأطعمة الخالية من الغلوتين تتكون من الكربوهيدرات الفارغة التي لا توفر المغذيات الحيوية .مع صفر الدهون غير المشبعة ، 5 غرام من البروتين ، 3 غرام من الألياف ، 19 غرام من الكربوهيدرات ، و 200 سعر حراري فقط في كل بار ، هو وقود رجل الكهوف الحديث (والمرأة) في كل واحد منا

KIND Bars, Pressed by KIND, Mango, Apple & Chia, 12 Fruit Bars – 1.2 oz (35 g) فوائد

.إحدى الطرق الرائعة للبدء في الحصول على الشكل ، وكانت زيادة الوزن هي البدء في تناول أشياء أفضل .قام مدونتي المفضلة الخالية من الغلوتين بمراجعة الكتاب هنا: رائع .هذا أيضا يجعل فاتح الشهية صحية للتجمع الخاص بك المقبل .تحتوي كل كبسولة صغيرة على 6 غرامات من الألياف ، 3 غرامات من البروتين ، وهي مصنوعة من مكونات نباتية طبيعية فقط بما في ذلك بذور الشيا ، والتي سوف تساعد على إبقائك كاملًا لفترة أطول طوال اليوم .هذه رقائق البطاطا الحلوة المطبوخة في غلاية ليست سوى 140 سعرة حرارية لكل خدمة ، خالية من الغلوتين ، ولها حوالي 70 غرام أقل من الصوديوم رقاقة التورتيا المتوسط .حاول إقرانه بالفاكهة الطازجة ، أو المفرقعات المفضلة لديك ، أو تناول وجبة خفيفة منفردة .وقال براون براونز ان المحتوى المرتفع من البروتين يعد شيئًا جيدًا بشكل عام في اختيار الوجبات الخفيفة ، لكن هناك العديد من الخيارات الأفضل إلى جانب اللحم البقري ، والذي يتم معالجته وتحميله بدرجة كبيرة من الصوديوم والسكر .يمكنك العمل لتحقيق هذه الأهداف مع الوجبات الخفيفة مثل التونة على البسكويت المليء بالحبوب والفواكه الطازجة مع دقيق الشوفان وقطع الخضار باللبن الزبادي .يمكنك أيضا الحفاظ على الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة في المنزل لأخذها أثناء التنقل .ومع قطع من البقان ورقائق الشيكولاتة الداكنة ، فلديهم ما يكفي من الطمأنينة ليشعروا أيضًا بالجاذبية .تتميز الوجبات الخفيفة الصحية بأهمية خاصة لأنها توفر لك غذاءًا جيدًا وتبقيك أطول من تناول وجبة خفيفة غير صحية قد تكون مليئة بالسكر والدهون .يمكن تقديم اللبن قليل الدسم أو غير الدسم مع الفواكه الطازجة أو المجمدة أو الجرانولا قليلة الدسم .وجبة خفيفة بسيطة هي في بعض الأحيان أفضل وجبة خفيفة .يقدم تفاحة متوسطة مع 1 ملعقة طعام من زبدة الفول السوداني الطبيعية توازناً جميلاً من النكهة الحلوة مع قوام كريمي ونقي مع أقل من 200 سعر حراري .تناول نصف كوب من القرفة ، والتي ستضيف نكهة حلوة من النكهة وتسريع معالجة الجلوكوز ، مما يمنع الجسم من تخزين الدهون غير الضرورية .تحتاج إلى وجبة خفيفة مليئة بالعناصر المغذية لتزويدك بالطاقة خلال التمدد بين الوجبات .يحتوي الفشار بالفعل على 4 جرامات من الألياف لكل 3 أكواب ، مما يجعله وجبة خفيفة .هذه البيض المبشور الأفوكادو هي وجبة خفيفة منخفضة الكربوهيدرات ، مثالية لأخصائيو الحميات في كيتو أو أي شخص يريد جرعة من البروتين والدهون صحية بين الوجبات للمساعدة في البقاء الكامل والتنبيه .يقومون بإعداد وجبة فطور سريعة أو وجبة سريعة

الطعام، الوجبات الخفيفة، وجبات خفيفة صحية, KIND Bars, Pressed by KIND, Mango, Apple & Chia, 12 Fruit Bars – 1.2 oz (35 g)

.من المؤكد أن هذه اللحاء النباح قادرة على تلبية رغباتك في وقت متأخر من الليل أو حتى يمكن أن تخدم كوجبة خفيفة في منتصف النهار في منتصف العمل .يمكنك جعل هذا السالسا الناري كما تريد عن طريق إضافة أكثر أو أقل من الفلفل .2 ملعقة طعام زبدة جوزة طبيعية مع 1 كوب من كوب التفاح أو الكرفس: 8 .0 تتميز بالمواد التكافلية لتحسين كتلة الجسم الخالية من الدهون وصحة القناة الهضمية ، أو تناول وجبة طاقة المزارع الأرضية أو عند السفر أقوم بتجربة المغنيسيوم الهادئ مع شاي البراسكا (إن الجلوكورافانين هو مكوّن قوي للتخلص من السموم) ولديها شوكولاتة داكنة ناعمة (70-80٪) ) مع علبة من الجوز أو جوز اللوز جوستين .يبدو أن المزيد والمزيد من الناس يضطرون إلى قطع الأطعمة من وجباتهم الغذائية في هذه الأيام .في حاجة إلى زيادة سريعة في الطاقة دون الكثير من السعرات الحرارية – اختر من مجموعة مختارة من وجبات خفيفة صحية مع الانخفاضات اللذيذة والفطائر الخضار ورقائق الفرن وأكثر من ذلك .ساندويتش صغير مثل هذا يوفر الكثير من الفيتامينات والمعادن ويجب أن يأتي بأقل من 300 سعر حراري .ستحصل على الكربوهيدرات في اللبن والحبوب للحصول على الطاقة والبروتين من اللبن ، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول ، كما تقول .هذا واحد يتطلب بعض التخطيط المسبق لأنه يحتاج إلى تبريد لمدة لا تقل عن 4 ساعات ، ولكن نعد أن الجهد هو الحد الأدنى والانتظار يستحق ذلك جيدا .المشمش المجفف أو الطازج واللذيذ منخفض في الدهون المشبعة والكولسترول والصوديوم ، وهي مصدر رائع للألياف والبوتاسيوم والفيتامينات أ و ج .هذه الوجبات الخفيفة رائعة في أي وقت من اليوم ويمكنها أيضًا إعداد وجبات خفيفة في المساء بعد العشاء .تقدم شرائح الكمثرى وجبنة الريكوتا وجبة خفيفة مرضية مع المذاق الحلو والقوام الكريمي .الوجبات الخفيفة مهمة لأنها توفر لك الطاقة اللازمة خلال النهار ، ويمكن أن تبقيك من الإفراط في تناول الطعام في وجبات الطعام .ويضيف توت غوجي ونفط الكينوا مضادات الأكسدة والبروتين والألياف إلى الوجبة الخفيفة ، في حين يجمع كل من زيت جوز الهند والشوكولاتة الداكنة وزبدة اللوز كل قطعة بنسيج دسم مقرمش ونكهة غنية بالكامل .المشجعين الشوفان المجروش (والمشجعين قريبا) ، سوف تحب هذه الوصفة! هذه العلبة التي تحتوي على نسبة السكر في الدم المنخفضة تحتوي على 6 غرامات من البروتين وستتركك ممتلئًا ، راضيًا ، وتطلق النار على جميع الاسطوانات .مع الفلفل الحلو والفلفل الأحمر والفلفل الأحمر المطحون يضيف حرارة إضافية ، فلن تصل لرقائق البطاطس بعد الآن بعد صنع هذه! هناك العشرات من صانعي البار الرائعين الذين يقدمون قضبان صحية ذات مذاق رائع مع مكونات قليلة ومعالجة بسيطة .الفاكهة الكاملة ، وقطع الخضار ، والجبن المعجنات ، والحبوب الكاملة هي أمثلة على الوجبات الخفيفة السهلة المتوفرة